Як правильно міряти тиск електронним тонометром?

Зміст:

• Навіщо міряти тиск в домашніх умовах?
• Які бувають тонометри?
• Рекомендації по використанню тонометра
• Правильне положення тіла при вимірюванні тиску
• Коли і скільки разів можна вимірювати тиск?
• Висновки

Гипертонику або гіпотоніку слід розібратися як міряти тиск, щоб самостійно вести моніторинг свого стану. Правила вимірювання зазвичай описані в інструкції по застосуванню тонометра, але на неї мало хто звертає увагу, хоча, це неправильно. Поради експертів про те, як вимірювати артеріальний тиск, можна вивчити в статті.

Навіщо міряти тиск в домашніх умовах?

Симптоми високого або низького артеріального тиску (АТ) не завжди проявляються, що небезпечно розвитком ускладнень, навіть якщо не поставлено діагноз «гіпертонія» або «гіпотонія». Профілактичне вимірювання тиску — це норма для людей, чиї родичі схильні до коливань АТ, що мають зайву вагу або досягли певного віку.

• Гіпертонікам потрібно міряти два рази на добу, щоб бачити динаміку медикаментозної терапії і запобігти напад інфаркту або інсульту.
• Гіпотонікам досить вимірювання в момент поганого самопочуття, щоб оцінити ступінь ризику, якщо показники досягнуть критичної позначки.
• Здоровій людині достатньо вимірювання раз на два-три тижні або по самопочуттю, тому що коливання в артеріальному тиску можуть з’явитися раніше, ніж симптоми патології, яка тільки розвивається.

Будь-які відхилення в цифрах без вагомих причин — це привід пройти диспансеризацію.

Важливо! В аптечці дорослої людини, з діагностованими хворобами або абсолютно здорової, повинен бути присутнім тонометр, щоб при необхідності самостійно виміряти свій артеріальний тиск.

до змісту ?

Які бувають тонометри?

В аптечній мережі або в спеціалізованих відділах медичного обладнання продають такі види тонометрів:

• Механічний. Частіше використовується медичними фахівцями, ніж простими обивателями. Для вимірювання тиску механічним тонометром потрібен досвід і хороший слух, щоб не пропустити перший і останній удар, який вказує на верхню та нижню межу ПЕКЛО в конкретному випадку. Для домашнього використання доведеться потренуватися міряти тиск, перш, щоб переконатися у точності результатів.
• Електронний. У продажу є як автоматичні, так і напівавтоматичні моделі. Точність вимірювання залежить від якості тонометра і можливих похибок, які завжди вказує виробник в анотації до обладнання. Актуальний для домашнього використання, щоб самостійно вимірювати тиск і стежити за своїм здоров’ям чи здоров’ям близьких людей.

При виборі тонометра для вимірювання потрібно слідувати певним правилам:

Попередньо виміряти окружність руки в області передпліччя, щоб визначити розмір манжети. Коротка або довга може дати неточний результат при вимірі і привести до неправильних дій.

Який варіант приладу кращий, — автомат або напівавтомат. Іноді роль відіграє вартість приладу для вимірювання тиску. Бюджетні варіанти мають більш короткий термін служби і можуть давати помилкові результати.

Гіпертонікам слід вибирати манжету на передпліччя, а не на зап’ясті, щоб при вимірі показники були точними. Якщо обхват руки не дозволяє підібрати манжету достатньої довжини, слід шукати варіант на зап’ясті.

Якщо вибір зроблений правильно, то і збоїв при вимірюванні тиску не виникне.

до змісту ?

Рекомендації по використанню тонометра

Як міряти тиск в домашніх умовах автоматичним, напівавтоматичним або механічним обладнанням? Все просто, якщо перед першим виміром вивчити правила використання конкретного приладу.

Правильно виміряти електронним тонометром свій тиск може навіть літня людина. У використанні тонометра немає нічого складного. У комплекті йде прилад з табло, манжета, провід для підключення в мережу і батарейки, якщо немає можливості включення в розетку.

Манжета фіксується на руці за допомогою липучки, але закріплювати її потрібно помірно, щоб не перетиснути кровоносну артерію. Якщо закріпити манжету занадто слабо, пульсація серця і тиск у судинах погано прослуховується і може бути видана помилка.

Тонометр, який підключається до мережі або акумулятора.

Натискається кнопка і починається нагнітання повітря в манжету через спеціальну трубку.

У певний момент шкала досягає максимуму і починається зниження до нижньої межі.

Через кілька секунд на табло електронного тонометра висвітиться результат вимірювання тиску.

На замітку! Різниця у вимірі автоматичним або напівавтоматичним електронним приладом полягає лише в способі нагнітання повітря в систему. Якщо автоматичної моделі достатньо для вимірювання тиску натиснути кнопку, то в напівавтоматі потрібно самостійно накачати повітря з допомогою груші, що йде в комплекті з тонометром. У цьому випадку, як і в механічному, повітря набирається до значення 200-220 одиниць на табло.

Використовуючи для вимірювання тиску електронний тонометр, варто пам’ятати про своєчасної заміни батарейок. Навіть розряджені на 50% вони приведуть до більшої похибки, ніж зазначено в інструкції по застосуванню тонометра.

Правильне вимірювання артеріального тиску залежить від того, як закріплена манжета на руці і в якому стані знаходиться людина. Одягати манжету автоматичного тонометра потрібно на руку в область передпліччя. Орієнтиром для закріплення є відступ від ліктьового згину, — не менше 2-3 див.

Цікавий момент: Тиск рекомендують заміряти на руці, протилежній тій, що є робочою. Якщо пацієнт правша, вимір виконується на лівій руці, якщо лівша, — на правій. Надійніше заміряти тиску на обох руках з інтервалом у 5-10 хвилин, щоб отримати середнє значення артеріального тиску. Можна самостійно визначити руку, на якій значення тиску більш близькі до реального стану серцево-судинної системи. Необхідно зробити моніторинг на обох руках протягом декількох днів і результати записувати в блокнот. Після закінчення контрольних вимірювань розраховується середнє значення і вибирається рука, де показники більш стабільні.

до змісту ?

Правильне положення тіла при вимірюванні тиску

Міряти тиск можна як у сидячому, так і в лежачому положенні, що залежить від самопочуття людини. Не повинно бути скутості тіла, щоб артерії не були здавлені, а серце працювало у звичайному ритмі. У людей часто виникає питання, чи можна лежачи міряти тиск, щоб результат був точний. Можна, якщо в сидячому положенні виникає напруга чи є проблеми зі здоров’ям, не дозволяють перебувати в положенні сидячи.

У кабінеті лікаря правильне вимірювання — це зручна поза пацієнта на стільці, коли спина рівна і притиснута до спинки стільця. Рука, на якій виконується вимірювання тиску, знаходиться на столі на рівні серця, в розслабленому стані. У момент вимірювання не можна розмовляти, напружуватися. При розмові пацієнта лікар, вимірюючи тиск механічним тонометром, може прослухати момент верхнього і нижнього поштовху, що вказує на артеріальний тиск.

При самостійному вимірюванні тиску вдома або на роботі бажано виконувати процедуру на стільці і за столом, щоб прийняти правильне положення тіла.

до змісту ?

Коли і скільки разів можна вимірювати тиск?

Ці моменти цікавлять людей, які бажають зрозуміти, чи є відхилення в артеріальному тиску. Суворих часових інтервалів для вимірювання тиску немає. Досить 2-3 процедур протягом дня, якщо діагностована гіпертонія. Виміри робляться в ранкові і вечірні години.

Після пробудження повинен пройти час, щоб показники були правильними. Вранці тиск завжди нижче, тому що людина знаходиться в розслабленому стані, без навантаження.

Любителям кави і щільного сніданку варто утриматися від їжі до вимірювання, щоб продукти не вплинули на в’язкість крові і стан стінок судин при вимірюванні тиску. Якщо сніданок відбувся, тиск можна міряти через 30-40 хвилин після їжі.

Нікотин, алкоголь теж спотворюють результат і призводять до неправильних дій, — прийому ліків без необхідності.

Активні руху, емоційне збудження завжди підвищують артеріальний тиск, що є протипоказанням перед виконанням вимірювань. Потрібно заспокоїтися, щоб серце повернулося до звичайного ритму і вимірювання тиску відповідали фактичному стану людини.

Здоровій людині міряти тиск потрібно в профілактичних цілях, але не так часто, як гіпертонікам або гіпотонікам. Вибирається конкретний час, коли проводяться вимірювання тиску. Сталість часу дозволить отримати точну картину про артеріальному тиску.

На замітку! Якщо виконувати вимірювання тиску хаотично, дані не можна вважати коректними, тому що позначається вплив зовнішніх і внутрішніх факторів, які мають різну інтенсивність протягом дня.

до змісту ?

Висновки

Інструкція по вимірюванню артеріального тиску повинна бути вивчена кожним дорослим людиною, щоб в певний момент не виникло питання, як міряти тиск. Є багато ситуацій, коли кожна секунда або хвилина на рахунку. Актуально це для гіпертоніків, які в зоні ризику розвитку інсульту або інфаркту. Знаючи правила вимірювання артеріального тиску, можна своєчасно надати допомогу собі або іншій людині і зберегти життя і здоров’я.