Гарбузова олія — користь та шкоду, як приймати

Зміст

• Гарбузова олія – користь і шкода
• Корисні властивості гарбузового масла
• Гарбузова олія для дітей
• Гарбузова олія — користь для чоловіків
• Користь для жінок
• Олія з насіння гарбуза в косметології
• Користь для схуднення
• Як приймати гарбузова олія
• Застосування гарбузового масла в капсулах
• Гарбузова олія від глистів
• Масло при панкреатиті
• Зберігання, ціна
• Шкоди та протипоказання

Про гарбузі можна розповідати нескінченно! Всім вона хороша — в кулінарії страви можна приготувати одне смачніше іншого, і при догляді за собою допоможе, а мед який! Але є в арсеналі виняткових якостей нашої улюблениці ще один продукт – гарбузова олія, про користь і шкоду якого я сьогодні буду розповідати.

До речі, європейці називають олію, виготовлену з насіння гарбуза, зеленим або чорним золотом. А все тому, що колись маленька пляшка коштувала ні багато – ні мало, а стільки ж, скільки справжнє золоте кільце.

Гарбузова олія – користь і шкода

Натуральний продукт отримують шляхом холодного віджимання насіння овоча. У складі продукту стільки унікальних цілющих речовин, що користь олії з гарбуза для здоров’я організму очевидна. Протипоказання і шкоду також обумовлені хімічною формулою нашої улюблениці. Масло дуже ароматне, з яскраво вираженими горіховими нотками, красивого, бурштинового кольору.

Природний склад

Продукт не обмежується скромним набором з парочки мікроелементів. Ви знайдете тут антиоксиданти, жирні кислоти, фіто – і бета — стерол, гама-, дельта-, альфа — токоферол, поліненасичені кислоти, олеїнова і лінолева, Омега — 6.

Велике значення має хлорофіл, який також входить до складу продукту, він має антибактеріальну та протизапальну дію.

Додайте в скарбничку корисностей масу вітамінів:

• До, який допомагає загоювати рани, травми і виразки, покращує стан слизових.
• F – цей вітамін підтримує функції клітин.
• А – вітамін зору і зміцнення імунітету.
• Е – поліпшить кровообіг і травлення, мало який овоч може похвалитися такою величезною кількістю, як гарбуз. Піклується про здоров’я шкіри і волосся.
• З – підвищить імунітет, а, значить, опірність організму до захворювань.
• Група В – всі достоїнства цього важливого для організму людини вітаміну складно перерахувати, кожен з них робить свою користь. Але особливо ефективно ці вітаміни працюють на здоров’я серця і судин, обмін речовин.
• Т – рідко зустрічається вітамін, завдяки якому покращиться робота печінки і знизиться тиск.

Крім цього в натуральному олії гарбуза містяться корисні для вас залізо, мідь, кобальт, селен, калій, цинк, магній, фосфор, кальцій.

Погодьтеся, корисні складові викликають повагу і дають підстави називати його скарбницею серед природних дарів, що і пояснює його настільки широкий спектр його застосування.

Корисні властивості гарбузового масла

Чим же воно корисне? Давайте розбиратися, яку допомогу гарбузовий продукт надасть нашому здоров’ю.

Поліпшить моторні функції жовчовивідних шляхів і кишечника.

Підвищить опірність організму до різних інфекцій, поліпшивши роботу імунної системи.

Знімає набряклість.

Допоможе впоратися з алергією.

Відрегулює ліпідний і вуглеводний обмін, тим самим активізує обмінні процеси.

Матиме ранозагоювальну і протизапальну дію.

Вижене глистів та інших паразитів.

Захистить від передчасного старіння, омолодить шкіру.

При дотриманні дієти допоможе схуднути.

Чоловікам надасть лікувальну допомогу при аденомі простати та інших проблемах.

Допоможе при запорі, одночасно благотворно діють і при розладі кишечнику.

Підвищить еластичність судин, зміцнить їх стінки, приведе в норму холестерин і видалить бляшки з судин. Сприяє зниженню тиску, зміцнює серцевий м’яз.

Підвищить рівень гемоглобіну.

Гарбузова олія для дітей

Склад засобу настільки багатий природними мікро – та макро-елементів, що для зростаючого організму наших дітей будь-якого віку користь не підлягає сумніву.

Масло забезпечить дитині хороший імунітет, вбереже від запальних і інфекційних захворювань, допоможе при алергії, вижене глисти.

Що радує, продукт можна використовувати практично з перших днів життя, правда, спочатку не всередину. А тільки зовнішньо. Змащуйте їм подразнення ніжної шкіри немовлят – попрілості, висип, пітниці, укуси комах.

Коли ваш малюк підросте до року, можна починати додавати масло в страви. Робіть це дуже обережно, мінімальною дозою — буквально по крапельці. Поступово доведіть прийом до чайної ложечки.

Годуюча мама зможе забезпечити дитину корисними речовинами з молоком, якщо сама стане вживати продукт. Заодно пролечит ламкі нігті, постраждалі під час вагітності. Допоможе здоров’ю волосся, позбутися від хронічної втоми. Єдина умова при вживанні, щоб замість користі не завдати шкоди собі та дитині – приймайте невеликими дозами, обережно спостерігаючи за реакцією малюка. При проявах алергії вам протипоказано.

Гарбузова олія — користь для чоловіків

Про це мало хто знав, але олія з гарбузового насіння – одне з найкращих лікарів для чоловіків. Цілителі не даремно називають його засобом для «чоловічої сили». Воно здатне творити чудеса – підтверджують урологи.

• Корисно воно як бактерицидний засіб, позитивно впливаючи на сечостатеву систему сильно половини.
• Вживання покращує потенцію, продовжує ерекцію, позитивно впливає на спермотогенез. Також відомо протипухлинну дію засобу.
• Але особливо добре продукт зарекомендував себе при лікуванні аденоми простати – знімає біль, усуває запалення і неприємні відчуття при сечовипусканні. При цьому в медицині продукт використовується не тільки для лікування цього захворювання, але і для профілактики.

Як приймати чоловікам:

Для лікування вибирайте масло, яке було виготовлено тільки методом холодного віджиму, без термічної обробки.

Щоб продукт краще всмоктується в кров, приймайте продукт відповідно до інструкції. У чистому вигляді виконуйте наступну дозування: 2 чайні ложечки (але не більше), за півгодини до їжі, тричі на добу.

На вашу гарбузову скарбничку:

Гарбузовий мед.

Страви з гарбуза.

Користь для жінок

Народні цілителі здавна застосовували масло з гарбуза для лікування жіночих гінекологічних проблем. Регулярне вживання його регулює гормональний фон, при цьому попутно усуває перепади в настрої. Продукт знімає менструальний біль, лікує запальні процеси.

Чим корисне засіб з гарбузового насіння для жінок? Його використовують при лікуванні:

• Ерозії.
• Кольпіту.
• Эндоцервита.
• Запаленні яєчників.
• Мастопатії.

Для лікування перерахованих захворювань, регулярно приймайте капсули або пийте його в чистому вигляді двічі в день.

Олія з насіння гарбуза в косметології

Про ці рецепти краси і здоров’я шкіри і волосся знали ще наші бабусі. При вмілому використанні ви зволожите шкіру, зробити її м’якою, пружною і еластичною.

• Матиме користь запаленої і роздратованою шкірі – заспокоїть їй, загоїти ранки від прищиків, почервоніння.
• Продукт відмінно живить клітини шкіри, видаляє «мертві», і прискорює оновлення, захищає від шкідливого у великій кількості ультрафіолету.
• Ще один аргумент на користь застосування – у вас пройдуть синці під очима, стане менш помітною потворна судинна сіточка на обличчі – купероз.
• Засіб регулює роботу сальних залоз, усуває жирний блиск на шкірі, чистить «чорні точки», алергічну висип і вугри.
• І найголовніше для багатьох жінок: продукт – розгладжує дрібні зморшки і є відмінною профілактикою проти старіння шкіри.

Крім того, корисний продукт можна застосовувати для лікування нігтів – воно усуває їх ламкість і розшарування. Волосся також скажуть вам спасибі, так як відновиться їх структура і пройде лупа.

Сохнуть губи? Не забувайте змащувати їх для зволоження перед виходом на вулицю у спеку і холод. А якщо страждаєте від тріщин і заїди в куточках (про їх лікуванні докладніше в іншої моєї статті), полікувати їх маслом і незабаром від них не залишиться й сліду.

При сонячному опіку змастіть його, і незабаром стане легше. Про руки також не забувайте частіше робіть масаж рук, і вони будуть вам дуже вдячні за це.

Як застосовувати для шкіри:

Додайте у ваш повсякденний крем наносите на обличчя в чистому вигляді, можна навіть пити його! Використовуйте для видалення косметики вечорами.

Щоб порадувати волосся, зробіть лікувальну маску з одного жовтка, 2-х ложечок масла, 1 краплі олії чайного дерева, чайної ложки соку лимона і столової ложки будь-якого бальзаму для волосся.

Робіть регулярно, і ця чарівна маска забезпечить вам хороший ріст волосся, відновить структуру, поліпшить кровообіг, усуне лупа і зніме запальний процес з шкіри голови.

Користь для схуднення

Калорійність гарбузової олії приблизно 900 ккал. на 100 гр. продукту. Тому зловживати ним при бажанні знизити вагу не варто, так як воно дуже калорійне.

Але, тим не менш, завдяки деяким своїм властивостям, користь при схудненні воно принесе: покращить травні процеси, поліпшивши всмоктування корисних речовин, позбавить від запору. І, головне, компенсує недолік корисних речовин всім, хто сидить на дієті. Дотримуйтесь нескладних правил вживання, і вага знизиться:

• В ідеалі, для схуднення, потрібно вживати продукт окремо від інших, тоді ви отримаєте набагато більше користі.
• Досить випити 1 велику ложку зранку, натщесерце. Сніданок зробіть через півгодини.
• Додавайте в салат, але в невеликій кількості.
• Якщо ви приймаєте капсули, збалансуйте харчування, виключивши продукти, багаті вуглеводами – солодощі, крупи та інше.
• Не бажано поєднувати з м’ясними продуктами, вони збільшують травлення.

Як приймати гарбузова олія

Користь олії з насіння гарбуза для здоров’я складно недооцінити, але щоб отримати максимум віддачі, потрібно знати, як правильно його вживати.

Косметологія. У косметології все досить просто – робіть маски з додаванням інших інгредієнтів або в чистому вигляді (докладніше я розповідаю нижче).

Кулінарія. У нас чудовий продукт не дуже часто вживається в їжу. Але в європейських країнах люблять різноманітність у харчуванні: заправляють їм салати, додають при приготуванні страв з картоплі або овочів. Готують різні підливи, соуси, присмачують рис, макарони і додають для смаку до риби і м’яса, що привносить горіхову нотку.

З лікувальною метою. Якщо слідувати інструкції, то масло приймається строго за годину до їжі. При цьому важливо знати, що запивати водою його не потрібно.

При гінекологічних та інших захворюваннях іноді призначаються мікроклізми. В даному випадку, для проведення процедури ложка кошти розбавляється ? склянки води і збивається так, щоб вийшла однорідна емульсія.

Застосування гарбузового масла в капсулах

В «рідкому», чистому, як кажуть цілителі, вигляді приймати продукт зважиться не кожен. Фармакологічна промисловість подбала про це і почала випускати корисний продукт в дуже зручній формі – капсулах.

Придбати їх в аптеці можна вільно, без рецептів, інструкція до застосування є на упаковці. В залежності від захворювання та тяжкості стану приймають капсули 2 – 3 рази в день. Обов’язково ознайомтеся з протипоказаннями (про них нижче), щоб не завдати шкоди організму.

Печінка. Здатне щодня захищати і очищати важливий для людини орган. Допомагає клітинам печінки відновлюватися, очищає печінку від жирових відкладень. Корисно при гепатиті, цирозі.

Шлунок і кишечник. Відмінно загоює ранки на слизовій органів, корисно тим, хто страждає гастритом і виразковими ураженнями. Зніме біль, нудоту, знизить кислотність шлунка і допоможе перетравити їжу. Пийте по 1 – 2 чайні ложечки в чистому вигляді перед їжею за півгодини.

Печія. Мучить печія? Випийте маленьку ложечку і через 5 хвилин відчуєте помітне полегшення.

Запор. Щоб впоратися з проблемою, додавайте продукт в готові страви, приправляючи салати і каші, додаючи в соус. Приймайте з ранку натщесерце або незадовго до сну. Ні в якому разі нічим не запивайте.

Геморой. Для лікування захворювання пропийте двотижневим курсом по чайній ложечці за годину до кожної їжі.

Захворювання судин і серця. При аритмії, ішемічному захворюванні, гіпертонії, атеросклерозу, обов’язково включіть масло в своє харчування, як доповнення до комплексного лікування.

Дихальна система. Приймайте, згідно інструкції, якщо у вас бронхіт, пневмонія, туберкульоз, як ефективне доповнення до лікування, призначеного лікарем.

Захворювання шкіри. Продукт має антисептичну дію і допомагає при алергії. Ці його якості використовуються для лікування шкірних проблем – кропив’янки, діатезу, герпесу, екземи, опіків. Як правило, застосовується у вигляді компресів і лікувальних пов’язок.

Сечовидільна система. Продукт має сечогінну дію, дбайливо очищає нирки. Якщо немає окремої рекомендації, то приймається по інструкції вище.

Зміцнення зору. При відсутності протипоказань, щоб не завдати шкоди організму, пийте згідно інструкції, якщо у вас короткозорість, сухість очей, втома.

Укуси комах. Змащуйте, якщо у вас свербіж, почервоніння після укусів – це дуже швидко допоможе.

Гарбузова олія від глистів

Напевно, багато хто знає, що одним із найбільш ефективних народних засобів для позбавлення від паразитів є насіння гарбуза. Вичавка з насіння діє не гірше, виганяючи глистів та інших паразитів з організму. Що добре, застосовувати його можна не тільки дорослим, але й дітям.

Засіб легко засвоюється, діє швидко, пити його можна в рідкому вигляді, але найбільш зручна форма – капсули. Так як продукт володіє здатністю добре загоювати рани, то одночасно з усуненням паразитів, масло заодно загоїти ранки і виразки, які частенько вони залишають на стінках кишечника.

На відміну від інших відомих засобів, які діють локально, вичавка з насіння бореться з паразитами, не обмежуючись кишечником, а по всьому організму.

Як приймати:

• При відсутності протипоказань, дотримуйтеся наступну дозування: 1 чайна ложка за півгодини до прийому їжі (або 1 капсула). Запивайте водою у великій кількості.

Масло при панкреатиті

Постійне вживання олії з гарбуза при лікуванні панкреатиту зніме запалення, налагодить травлення, покращує відтік жовчі, усуне біль і печію, діарею, знизить рівень холестерину.

Як приймати:

• Додавайте його в їжу, але тільки в холодному вигляді, або пийте по столовій ложці щоранку. Сніданок – через півгодини.

Зберігання, ціна

Сьогодні корисне масло можна купити в аптеці, зустріти в супермаркеті або в інтернет-магазині.

Як правило, продукт продається в невеликих скляних ємностях або пластиковій упаковці. У склі коштує трохи дорожче, але раджу вибирати саме його, так як воно краще зберігається і не вбирає запах пластику.

Зберігайте в місці, куди не проникає світло, температура відповідає кімнатній, або нижче, до + 15 С. Термін зберігання до півтора років.

Будьте готові до того, що справжнє і якісне масло задешево придбати не вийде. В якісному продукті відсутня гіркоту, аромат приємний, виключно насінням. Щоб дізнатися, чи добре ви купили – капніть його на лист салату. Якісний продукт збереже форму і не розтечеться по листу.

Ціна

В залежності від виробника ціна за 100 мл. олії варіюється від 250 до 400 рублів (можливо, що коли ви читаєте, вже вище, з-за інфляції). Економніше купувати у літровій, або більше розфасовці.

Шкоди та протипоказання

Якщо порівняти користь і шкоду гарбузового масла, то чаша ваг, без сумніву, схилиться до першого показником. Протипоказань до вживання продукту зовсім небагато:

• Алергічна реакція на гарбуз і всі її похідні.
• При каменях у жовчному міхурі, оскільки продукт володіє вираженою жовчогінною дією.
• Діабетикам вживання продукту не заборонено, але робити це потрібно з обережністю і в малій кількості.

Про користь і шкоду гарбузового масла знайшла для вас відео, сподіваюся, що інформація стане для вас цікавою. Будьте здорові! З любов’ю… Галина Некрасова.