Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

Зміст:

  • Що таке ВСД?
  • Основні проблеми з диханням
  • Діагностика задишки при ВСД
  • Терапія задухи при ВСД
  • Проблеми з диханням у дітей

У деяких людей є присутнім дух змагання, який підштовхує їх на різного роду змагання. Однією з забав є затримка дихання на час. У цей момент можна відчути гостру нестачу повітря і бажання швидше зробити вдих. Яке щастя, коли страх перед задухою позаду. Але зовсім не до жартів тим, у кого дихання посилюється або завмирає з-за психологічного чи емоційного стану людини. Виникають ознаки серцевої патології, астми або захворювань в дихальних шляхах. Але це всього лише задишка при всд, яка лякає не тільки людини, що страждає недугою, але і оточення.

Є небезпека від задишки, якщо це симптом вегетосудинної дистонії? Як впоратися з нападом задухи людині, якщо проблеми з диханням виникають часто?

Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

Що таке ВСД?

Вегетосудинна дистонія (ВСД) — це діагноз, під який лікарі намагаються вписати будь-які скарги пацієнта без виявлення патологій органічного походження. Аналізи і апаратна діагностика стверджують, що пацієнт здоровий, але людині здається, що життя підходить до кінця і свідченням є задишка, як симптом ВСД, а не патології.

Суть задишки при ВСД в тому, що за функціонуванням систем і органів відповідає вегетативний центр, розділений на парасимпатичну і симпатичні системи. Якщо виникає збій у налагодженому циклі, порушення передаються по ланцюжку і виникає дискомфорт.

Брак повітря — це один із симптомів ВСД, який часто плутають з серйозною патологією. При судинної дистонії (ВСД) напади нестачі повітря зникають, якщо людина починає контролювати процес мозком, а не емоціями, і серйозних наслідків від задишки при всд зазвичай не виникає.

Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

Чому виникає задишка при ВСД? Проблеми з диханням при всд не виникають просто так. Цьому передує подію:

  • Емоційне збудження (несподівана радість, переляк, прикрість);
  • Тривале перебування у стресовому стані;
  • Депресії;
  • Недовірливість;
  • Панічні атаки.

Організм реагує на події, як на загрозу. В кров викидається велика кількість гормону «адреналін». Він прискорює серцебиття, звужуються кровоносні судини і подається сигнал на збільшення обсягу кисню в крові.

При прискореному диханні, як симптомі ВСД, у людини втрачається рівень вуглекислого газу, вміст кисню перевищує норму. Якщо людина в цей момент почав збільшувати фізичне навантаження на організм, то дисбаланс компенсувався. Але тіло залишається в стані спокою, до мозку не доходить кисень через звуження судин, і він знову змушує легкиедышать частіше. Вдихи частішають, але з видихом складніше, тому що в організмі дефіцит вуглекислого газу і легким нічого віддати назовні. З’являється задишка, як ознака ВСД.

Звичайно, людина в паніці. Коло замкнулося. Потрібна проста допомога — відвернути людину з нападом задишки при всд на щось нейтральне, наприклад, звернути увагу на якусь ситуацію, заговорити на будь-яку тему. Дихання почне відновлюватися і від задишки при всд не залишиться сліду.

до змісту ↑

Основні проблеми з диханням

Пацієнти, які зіткнулися з задишкою при всд, не завжди чітко вказують, який саме дискомфорт в дихальних шляхах виник.

  • Одним із задишкою при всд важко зробити глибокий вдих. Скільки б не вдихав осіб, у горлі ніби стоїть ком, кисень залишається на верхній межі. Хочеться дихати глибше, але що заважає;
  • У інших пацієнтів із задишкою при всд скарги на неможливість зробити видих. У легенях немає вуглекислого газу, який повинен викидатися назовні як продукт утилізації;
  • Важкий глибокий вдих, кашель задушливий, сопіння, позіхання — це теж симптоми збої в диханні при всд, які спровоковані неправильною реакцією вегетативного центру.

Брак повітря у вигляді задишки при ВСД оманлива, тому що кисню в крові в надлишку, але до головного мозку вона не доходить. Фізичної активності немає, вуглекислий газ не утворюється. З’являється паніка, яка може спричинити гіпервентиляцію легенів і непритомність, якщо пацієнт не візьме себе в руки.

Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

Крім задишки при ВСД, у людини спостерігається додаткова симптоматика:

  • Пітливість з ознобом;
  • Серцебиття посилюється і виникає відчуття, що вискочить з грудей;
  • Зіниці можуть розширюватися і в очах стан паніки;
  • Збої в роботі шлунково-кишкового тракту (діарея, метеоризм, здуття, біль, нудота).

Задишка при всд у деяких випадках спричиняє головний біль, запаморочення, тимчасове погіршення зору (на очах відчуття пелени або мушок). Причиною симптомів всд є кисневе голодування мозку.

до змісту ↑

Діагностика задишки при ВСД

Задишку, як симптом всд, можна сплутати з серйозною патологією, яку необхідно лікувати під наглядом терапевта або вузького спеціаліста. Задуха може сигналити про серцевої недостатності, судинної дистонії, травмах голови або хребта, простудних або вірусних ускладненнях.

Для підтвердження симптоматики всд у формі задишки потрібно звернутися в поліклініку і пройти повне обстеження для підтвердження, що задишка — ознака IRR:

  • Бесіда з терапевтом, який при візуальному огляді постарається зрозуміти причину задишки;
  • Направлення на лабораторне вивчення біологічного матеріалу (кров, сеча).
  • Апаратна діагностика серця, легень, інших органів лікаря при підозрі на іншу патологію (рентген, УЗД, МРТ, ЕКГ);
  • Консультація невролога, кардіолога, ендокринолога для виключення проблем в серці, хребетних відділах, щитовидній залозі;
  • Бесіда з психіатром для виявлення першопричини задишки при всд, яка виникає при панічних атаках.

Отримавши на руки висновок лікаря, що органічної патології у пацієнта немає, можна вибирати лікування, яке допоможе впоратися з задишкою при ВСД.

У деяких випадках задишка при ВСД є вторинною проблемою для пацієнта, тому що виникла на тлі органічної патології, наприклад:

  • Хронічної застуди;
  • Проблем у хребті, особливо в шийному відділі, коли симптом задухи спровокований здавленням хребців в області грудей. Пацієнт виникнення задишки при всд може сплутати з проблемою в серце, або серцевий напад може бути прихований під астматичним спазмом;
  • Судинна дистонія, спровокована утворенням бляшок, витончення стінок судин;
  • Алергія, що виражається у формі астматичного нападу.

Якщо задишка при всд викликає страх і повторюється з певною періодичністю, пацієнт може перебувати в нервозному стані. Одноразовий напад задишки при ВСД, коли виникло відчуття наближення смерті, формує у людини платформу для панічних атак і утруднення дихання, хоча реальної загрози немає.

до змісту ↑

Терапія задухи при ВСД

Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

Задишка при ВСД, коли людина на повному серйозі каже: «Я задихаюся!» — вимагає уваги терапевта, невролога або психіатра.

Що робити з нападами, якщо це не симптом серйозної патології?

  • В першу чергу, провести самоаналіз і зрозуміти, настільки істотна проблема, що виникла, щоб жертвувати своїм здоров’ям та комфортом. Самоконтроль допомагає впоратися з розладом дихання при ВСД. Перемикання при задишці на позитивні думки, предмети. Це допомагає в регулюванні нападів задишки при ВСД без медикаментозного лікування;
  • Якщо причиною задишки при всд є стрес, незадоволеність роботою, сімейним положенням, необхідно вирішити проблему. Усунення першопричини — це основне лікування пацієнтів із задишкою при ВСД. Дратівливий чинник завжди буде запускати механізм дисбалансу в системі вегетативної, який проявляється задишкою при всд;
  • Лікування задишки при всд тренінгами у психіатра допоможе, якщо пацієнт нездатний самостійно контролювати емоції і не розуміє, що коли важко вдихнути глибоко — ознака ВСД, яка не є, по суті, хворобою. Якщо сеанси психотерапевта не допоможуть позбутися від панічних атак і задишки при всд, потрібно медикаментозне лікування;
  • Терапія лікарськими препаратами задишки при всд зводиться до призначення седативних засобів, щоб заспокоїти нервову систему пацієнта, нормалізувати сон у разі безсоння і нічних нападів задишки при всд. При серйозній формі неврозів прописують антидепресанти або транквілізатори;
  • Тренування для дихання — це серія дихальних вправ, розроблена спеціально для придушення нападів задишки при всд. Для компенсації рівня вуглекислого газу можна дихати в паперовий або поліетиленовий пакет, в долоні, складені човником навколо рота і носа. Видихаючи повітря з легенів в пакет і вдихаючи знову вуглекислий газ, надлишок кисню запобігається. Судини приходять в нормальний стан, мозок отримує порцію збагаченої крові, утруднене дихання відновлюється;
  • У момент нападу, коли насправді не вистачає повітря для вдиху, можна відкрити вікно і спробувати наповнити груди киснем без різких рухів, намагаючись подумки себе заспокоїти. Повітря є, явних фізіологічних проблем, які призводять до задухи, немає. Інше можна вирішити;
  • За призначенням невролога слід відвідати курсове фізіолікування — масаж, голкотерапію, водні процедури.
  • Не можна застосовувати ліки, які призначені для зняття нападів ларинготрахеїту, астми, при яких теж виникає задишка як при ВСД. Це різні симптоми. Інгаляції або впорскування лікарських засобів іншої дії тільки нашкодять.

    Задишка при ВСД зазвичай проходить сама по собі через 15-30 хвилин. Більш серйозні напади можуть тривати близько години, але це рідкість. Якщо задишка, як ознака всд, виникла вперше і це не пов’язане з фізичним навантаженням, надлишком ваги, спекою, задухою, то потрібно викликати швидку допомогу, щоб виключити розвиток патології, наприклад, серцевою. При підтвердженні діагнозу всд потрібно слідувати рекомендаціям лікаря і постаратися усунути причину виникнення задишки при всд. При такому недугу результат лікування залежить від психологічного настрою і самоконтролю пацієнта.

    до змісту ↑

    Проблеми з диханням у дітей

    Задишка при ВСД: симптоми і лікування нестачі повітря

    Всд діагностується не тільки у дорослих, але і у дітей. Задишка, як симптом всд, часто виникає у дітей при психологічному або емоційному напруженні. Проблеми з диханням можуть виникнути як вдень, так і вночі, коли дитина спить і йому сниться страшний сон, пов’язаний з родичами, близькими або їм самим. Не розуміючи, що відбувається, дитина відчуває страх, частішає дихання, з’являється плач, доходить до істерики. Може виникнути задишка, яку потрібно усунути, щоб дитина не впав в непритомність від порушення співвідношення кисню і вуглекислого газу в кровоносній системі.

    Пестощі, обійми, спокійна мова, улюблена іграшка або предмет, пісня або казка можуть відволікти дитину від неприємного спогади і купірувати задишку при ВСД.

    Симптоматика не говорить про серйозної патології органічного походження. Просто маленька дитина не вміє контролювати емоції і розділяти реальність і вигадка. Висока недовірливість, фантазування та гостра реакція на будь-яке слово або дія завжди залишаються в підсвідомості і можуть проявлятися приступами панічних атак і задишки при ВСД.

    Для лікування задишки при ВСД у дітей потрібна турбота батьків, суворий контроль за емоційним станом і відвідування дитячого психіатра, щоб позбутися від різного роду фобій.

    Задишка при ВСД — це звичайна симптоматика, але її не можна залишати без уваги. Потрібно вчасно зрозуміти, як зняти напруження й нормалізувати дихання, щоб напад задишки при ВСД не зіпсував настрій або плани.