Голодування – це спосіб повернути організму здоров’я, позбутися від неприємних симптомів, які викликані запальними процесами, зайвою вагою, активацією шкідливих клітин і токсичних речовин. Відмова від їжі добровільний, проводиться самостійно або під лікарським контролем. Існують різні методики очищення, що розрізняються по механізму дії на організм і цілям. У початківців і практикуючих виникає питання, чи потрібно пити вітаміни при голодуванні.
Зміст
- Вплив голодування на організм
- Потрібно переривати прийом вітамінів
- Вітаміни при тривалому сухому голодуванні
- Вітаміни на тривалому мокрому голодуванні
- Вітаміни на періодичному голодуванні
- Які вітаміни можна пити, не можна
- Відгуки та думки
Вплив голодування на організм
Лікувальне голодування робить благотворний вплив на організм. Позитивні ефекти спостерігаються в роботі внутрішніх органів. Людина відмовляється від споживання їжі, починається процес вилучення енергії з резервних запасів, другорядних тканин.
Під час голоду відбувається розщеплення поживних речовин, продукти їх переробки залишаються всередині організму і накопичуються. Процес активізує зсув показника рн в кислу сторону, викликаючи ацидоз. Це важливий фізіологічний механізм, який включає цілющі процеси.
Кисла внутрішнє середовище розчиняє ослаблені чужорідні і власні тканини. В першу чергу піддаються руйнівному процесу набряки, гематоми, патогенні мікроорганізми, спайки, пухлини.
Потрібно переривати прийом вітамінів
Лікування голодуванням — відмова від їжі. Вживається рідина, вода не повинна містити твердих складових. Ґрунтуючись на цьому, заборонено приймати всілякі харчові добавки, біологічно активні речовини, вітаміни, запаковані в желатинову оболонку.
Головне завдання – заспокоєння травного тракту, запуск природних механізмів регулювання хімічного балансу. Прийом вітамінних комплексів і окремих вітамінів, мінералів викликає коливання і дисбаланс. Якщо метою очищення є боротьба з певним станом або захворюванням, для швидкого досягнення, посилення ефекту дозволено пити вітаміни і трав’яні настої, відвари, які не суперечать принципам голодування.
Голод – спосіб оздоровлення, невелике відхилення від правил допустимо.
Вітаміни при тривалому сухому голодуванні
На сухому голод організм перебуває в жорстких умовах, йому доводиться витягати з внутрішніх запасів енергію і воду. На тлі стресу розщеплення шкідливих речовин, клітин, жиру відбувається в стислі терміни.
Безпечним вважається утримання від вживання їжі, рідини протягом трьох днів. Існують жорсткі схеми, коли людина зобов’язаний прожити в обмеженні 11 діб.
Приймати вітаміни в цей період заборонено. Їх надходження суперечить основним механізмом. За рахунок відсутності речовин ззовні відбувається очищення крові, вона проходить множинне фільтрацію. Поліпшуються біохімічні показники, відновлюється обмін речовин.
Зважившись на радикальний спосіб зцілення, необхідно грунтовно підготуватися і проходити його обережно з дотриманням рекомендацій і правил. Лікуючий лікар повинен розповісти про небезпеку і можливі ускладнення.
Радимо почитати
- Можна пити чай і каву при голодуванні
- Як підготуватися до голодування 3-7 днів
- Який об’єм рідини можна випивати при голодуванні
Вітаміни на тривалому мокрому голодуванні
Вода – цілюща сила для людини, і очищення з її допомогою безпечно. Вона може бути кип’яченою, талій, фільтрованої. Вітаміни при мокрому голодуванні не рекомендується приймати, ефект відмови від їжі заснований на повній відсутності надходження поживних речовин. Якщо прийом здійснювався до входу в голод, зупиніть його. Рішення приймає лікар на основі показників стану здоров’я.
Якщо відмова від поживних речовин заборонений на увазі онкологічного захворювання, то голодування проводиться з включенням в схему соків: картоплі, моркви, червоного буряка, цибулі, огірка, петрушки, гарбуза, полуниці, смородини, цитрусових.
Лікувальний голод дозволяє випивати за добу сік в обсязі 1 л. Кількість рідини на один прийом – 3-4 маленьких ковтки з затримкою в роті.
Тяжкохворі люди на голодуванні знаходяться під контролем лікаря, він розрахує, в яких дозах і який вітамінний комплекс допоможе організму боротися з хворобою.
Вітаміни на періодичному голодуванні
Інтервальне утримання від їжі радикально відрізняється від дієти в її традиційному розумінні. Розроблені різноманітні схеми – довгострокові, щоденні, а суть одна: голодувати і приймати їжу в певні періоди.
Основна перевага – організм не позбавляється важливих елементів для функціонування систем та органів.
Голодувати протягом тривалого часу, значить провокувати їх недолік. Внутрішніх запасів вистачає ненадовго, вітаміни C і B організм витрачає швидко. Через тиждень сухого або мокрого тривалого голодування спостерігається різко виражений дефіцит корисних речовин, що загрожує серйозними порушеннями і загостреннями хвороб. Періодичний метод не має таких побічних ефектів, він не забороняє прийом певних вітамінів. Не потрібно переривати лікування для голодування.
Організму можна голодувати 16, 12 або 24 години, після випити вітаміни.
Завантаження …
Які вітаміни можна пити, не можна
Під час голодування дозволяється прийняти водорозчинні добавки. Перевага віддається вітаміну C. При наявності медичних показань згідно з діагностуванням певних захворювань, лікар може прописати вітамін B1. Прийом здійснюється під суворим лікарським контролем, добавка виступає у ролі лікарського засобу.
Якщо людина, що знаходиться на лікувальному голодуванні, бажає прийняти таблетку, що містить у своєму складі вітаміни групи B, ризикує створити дисбаланс в організмі. Під час відмови від їжі рекомендується перервати прийом будь-яких речовин, щоб запустити внутрішні резерви.
Вітамін C — єдиний виняток із правил, аскорбінова кислота прискорює процес очищення і підвищує захисні функції імунної системи.
У період голодування у організму немає потреби в додатковому підживленні мінеральними речовинами. Якщо раніше прописувався курсовий прийом, доведеться зробити вимушене переривання. Наслідок надходження в організм сторонніх речовин — порушення хімічного балансу.
Важливо виключити лікування медикаментами з вмістом тайленола і аспірину. Компоненти пригнічують симптоми багатьох хвороб, порушують природний хімічний баланс в організмі. Замість ліків бажано застосовувати ванни, масажні методики, прогулянки, можна клізми. При поганому самопочутті можливий кисневий голод, погуляйте на природі, підшукайте свіжим повітрям.
Існує безліч авторських і традиційних методик голодування, що вирішують ряд проблем зі здоров’ям і допомагають привести тіло в порядок. Не всі схеми безпечні, сухе голодування підходить тільки здоровим людям, а мокре можна спробувати пом’якшити, доповнити. Наважуючись на відмову від їжі та води, заздалегідь пройдіть медичне обстеження. Часто голод провокує розвиток прихованих хвороб, погіршує їх перебіг. Якщо діагностовано авітаміноз, спочатку відновіть показники, а потім голодуйте.
Відгуки та думки
Сергій, 34 роки
Періодично проводжу сухе голодування під наглядом лікаря. У мене гіпертонія і астма з 7 років. Важко позбутися хвороб, вони постійно загострюються, заважають жити спокійно. На ліки витрачаю більше, ніж заробляю. Тому почав практикувати повні відмови від їжі, навіть без води. Нічого ж втрачати. І ефект є, мені стало краще і навіть лікар це помічає. Нападів астми немає вже рік. Ніяких вітамінів не приймаю і вважаю це дурістю.
Алла, 25 років
Я вважаю, що при голодуванні взагалі не можна брати що-небудь, тим більше з аптек. Я щороку проводжу 21-денні очищення, ніякі вітаміни не приймаю і відчуваю себе відмінно. П’ю чисту воду, після виходу їм веганскую їжу. Вже 2 роки нічим не хворію, а адже раніше тільки бігала здавати аналізи, пила таблетки всякі. Зараз цього не потребую.
Владислав, 23 роки
Два роки тому у мене з’явився хронічний ларингіт, вже перепробував всі методи і не міг вилікувати. Хворів по 2 рази в місяць. Начитався в інтернеті про лікувальне голодування і вирішив спробувати. Тільки брав вітаміни за вказівкою лікаря, дуже слабкий імунітет. Спочатку було важко навіть 1 день витримати без їжі, але потім втягнувся і до 14-денних відмов від їжі дійшов. І ось вже 4 місяці у мене не болить горло, іноді буває нежить, але я впевнений, що і це пройде.
