Як почистити печінку в домашніх умовах

Зміст

• 1 КОЛИ І ДЛЯ ЧОГО НЕОБХІДНА ЧИСТКА ПЕЧІНКИ
• 2 ЩО НЕОБХІДНО ЗНАТИ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ЧИЩЕННЯ
• 3 ЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ ЗА ДОПОМОГОЮ МЕДИКАМЕНТІВ
• 4 НАРОДНІ МЕТОДИ
• 5 ПРОДУКТИ, ЩО ВІДНОВЛЮЮТЬ ПЕЧІНКУ

Одним з головних органів людського тіла є печінка, яка виконує роль своєрідного фільтра. Вона утримує безліч токсинів, які надходять разом з повітрям і неякісним харчуванням. Через перенасиченість токсичними речовинами печінка перестає працювати в колишньому режимі, внаслідок чого починають страждати і інші системи організму. Тому орган потребу в чищенні. Зробити це можна і вдома, головне знати за допомогою яких засобів. Сучасна медицина пропонує досить великий спектр лікарських препаратів і різних жовчогінних трав. У даній статті ми розглянемо, як почистити печінку в домашніх умовах без шкоди для здоров’я.

КОЛИ І ДЛЯ ЧОГО НЕОБХІДНА ЧИСТКА ПЕЧІНКИ

Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, впевнені, що їм нічого боятися і їх печінка в повному порядку. Насправді це не так. Чистка необхідна для:

• поліпшення обміну речовин;
• відновлення після отруєнь;
• підвищення працездатності органу.

Корисні речовини, проходячи через печінку, проходять фільтрацію, де осідають шлаки і токсини. При великій кількості отрути, що надходять в організм, печінка припиняє виробляти біологічно корисний матеріал, необхідний для синтезу корисних речовин. У цьому разі частина залишків шкідливих речовин не нейтралізується і проходить далі до кишечнику та підшлункової залозі. Осідаючи в цих органах, вони стають причиною появи різного роду захворювань.

Яким чином людина може зрозуміти, що чищення печінки необхідна? Існує ряд ознак, на які слід звернути увагу:

• порушення обміну речовин: може супроводжуватися або втратою апетиту, або, навпаки, сильним жором, сповільнюється травлення;
• виникають больові відчуття з правого боку під час ходьби;
• при запущеній стадії інтоксикації біль може віддавати в нижню частину живота або в область шлунка;
• авітаміноз;
• з рота з’являється неприємний подих, на надлишок жовчі показує гострий та різкий запах;
• погіршення аналізів крові.

Якщо з’явилися такі ознаки, то насамперед слід звернутися до лікаря, який проведе діагностичне дослідження і призначить належне лікування. У зоні особливого ризику знаходяться люди, які страждають на:

• діабет;
• вегетосудинною дистонією;
• можливими проявами онкологічних захворювань;
• деякими видами захворювань шлунка.

Даній категорії громадян необхідна регулярна процедура очищення. Крім того, їм показані спеціальні дієти і розвантажувальні дні.

ЩО НЕОБХІДНО ЗНАТИ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ ЧИЩЕННЯ

Перш ніж перейти до питання, як почистити печінку від шлаків і токсинів, слід зайнятися оздоровленням кишечника. Під час очищувальних заходів слід виключити зі свого раціону такі продукти:

• м’ясо;
• кави;
• шоколад;
• какао.

Крім того, слід перевірити жовчний міхур на наявність каменів. Якщо такі присутні, то від чищення печінки слід відмовитися. В іншому випадку зрушений з місця камінчик під час процедури може забити дуже вузький прохід, що призведе до хірургічного втручання.

Присутність холециститу та деяких захворювань ШКТ накладає свої відбитки на вибір очищаючого заходи. У їжу можна вживати вівсянку, сир тощо і слід повністю відмовитися від рецептів з лимонним соком.

При запальних процесах, що проходять в підшлунковій залозі, також не можна пити «жорсткі» види соків. В їжу дозволено вживати сир, куряче м’ясо, рибу і яловичину.

ЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ ЗА ДОПОМОГОЮ МЕДИКАМЕНТІВ

При зверненні до лікаря вам призначать препарати, якими можна почистити печінку в домашніх умовах. Займатися самолікуванням в даному випадку не слід. Фахівець порадить необхідні ліки і розповість про його ефективності.

КАРСИЛ Це лікарський засіб не тільки очищає печінку, але і виводить токсини з неї, а також шлаки з жовчного міхура. Все відбувається завдяки складу, в який входить екстракт розторопші і силімарин. Дозування підбирається для кожного пацієнта індивідуально, все залежить від того, на якій стадії зашлакованості перебуває організм. Лікування триває не менше 3-х місяців.

АЛЛОХОЛ У складі препарату активоване вугілля, жовчні кислоти і рослинні екстракти, тому він не тільки очищає печінку, але і нормалізує роботу кишкових соків і самого кишечника в цілому. Курс підбирається індивідуально, а його тривалість коливається від місяця до року. Між лікуванням можуть бути перерви.

НИКОДИН Засіб застосовується для очищення організму й виведення з нього накопичених токсинів, має жовчогінну, протизапальну і антибактеріальним ефектом. Період прийому миючого препарату — від 2-х тижнів до місяця.

МАГНЕЗІЯ (СУЛЬФАТ МАГНІЮ) Препарат прописують для зниження запального процесу в печінці та її чищення, а також для відновлення жовчогінною функції. Доза підбирається для кожного випадку окремо. Обов’язковою умовою перед прийомом ліків є попередня чистка кишечника.

АКТИВОВАНЕ ВУГІЛЛЯ Самий недорогий, ефективний і безпечний препарат для прочищення не тільки печінки, але і кишечника. Якщо раніше засіб використовували тільки при діареї та отруєння, то сьогодні спектр його застосування більш широкий. Для очищення печінки в домашніх умовах використовують наступну дозу: на 10 кг ваги людини витрачається 1 таблетка, тобто, якщо, наприклад, ваш вага 75 кг, то слід використовувати 7 з половиною таблеток вугілля.

НАРОДНІ МЕТОДИ

Не завжди люди лікувалися медикаментозно. Раніше вони застосовували народні засоби, рецепти яких дійшли і до наших часів. Тому сьогодні можна без побоювання їх застосовувати, в тому числі і почистити печінку народними засобами. Стародавні цілителі рекомендували заварювати спеціальний чай з будяка, а після вживати його протягом тижня. Людина після нього ставав більш життєрадісним і енергійним. Процес очищення називають тюбаж.

ЛИМОННИЙ СІК І МАСЛО ОЛИВИ Для тюбажа необхідно підготувати 30 мл лимонного соку, 300 г підігрітого оливкової олії і теплу грілку. Процедуру краще проводити перед сном. Ляжте зручніше на правий бік і підкладете грілку під ребра. Після цього пийте по черзі спочатку 3 ст. л. олії, 1 ст. л. соку і так до тих пір, поки не закінчаться інгредієнти. При правильно проведеної чистки на ранок буде невеликий проносний ефект. Для закріплення результату зробіть клізму. Після проведеної процедури протягом наступного дня пийте більше, зокрема краще віддавати переваги настою шипшини, календули, безсмертника або кропиви. Наступне очищення проводять через 10 днів і так роблять приблизно 6 процедур.

ТРАВ’ЯНІ НАСТОЇ Тут головне знати, які трави необхідно вжити для одержання результату. Щоб приготувати очищаючий зілля, знадобляться наступні трави: м’ята, чистотіл, деревій, безсмертник, кропива, кульбаба, шипшина, подорожник. Для рецепту потрібно взяти всього 2-3 види. На півлітра окропу беруть 2-3 ч. л. будь-яких трав, наполягають в термосі протягом 2-3 годин. Пити настій необхідно вранці і ввечері натщесерце по одній склянці.

Можна зупинитися на якомусь одному виді трав. Даний вибір зробить процес очищення більш м’яким. Необов’язково кожен день пити один вигляд, їх можна змінювати. Вибравши рослина, його заварюють в кип’ятку і наполягають в термосі протягом години. Весь настій слід вжити протягом дня: вранці і ввечері натщесерце. Процедуру необхідно проводити не менше місяця.

РОЗТОРОПША Лікувати печінку розторопшею необхідно правильно. Так, наприклад, насіння і настої на їх основі не принесуть належного результату, якщо їм не забезпечити належного зберігання. Краще всього застосовувати порошок. Для цього на одну дозу береться 1 ч. л. насіння і подрібнюється за допомогою кавомолки або блендера. Ужити її необхідно відразу ж, запиваючи достатньою кількістю води.

ОЧИЩЕННЯ ПЕЧІНКИ ВІВСОМ І ШИПШИНОЮ Для цього склянку зерен вівса ретельно промивається і відправляється в ємність з окропом, після чого туди необхідно додати 2 ст. л. подрібненого листя берези і 3 ст. л. брусничних листя. Зілля настоюється добу. У цей час готується ще один розчин: плоди шипшини заливають склянкою води і кип’ятять, додають 2 ст. л. споришу і тримати на вогні ще 15 хвилин. Після охолодження суміш з’єднують з настоєм вівса, переливають в зручну ємність і відправляють в холодильник. Приймати ліки потрібно за півгодини до їжі. Перед вживанням настій злегка підігрівають. Курс триває 10 днів. Лікування проводиться за схемою: починати варто з 50 мл, щоразу збільшуючи дозу на 50 мл Максимальна доза в 150 мл По закінченні 10 днів наступну процедуру проводять через 2-3 тижні. Під час лікування не можна вживати жирну їжу.

ШИПШИНА І СОРБІТ Для рецептури приготування настою потрібно 3 ст. л. сухих плодів шипшини і півлітра окропу. З вечора приготуйте це в термосі і настоюйте до ранку. Перед вживанням зілля підігрійте і додайте 3 ст. л. сорбіту. Спочатку частина налийте в чашку і випийте залпом, за півгодини все інше — все півлітра. Снідати можна тільки через 45 хвилин. При цьому сніданок повинен бути легким (фрукти, овочеві салати). Якщо в очікуванні результату ви будете більше рухатися, то це не зашкодить, а, навпаки, прискорить результат. Але слід пам’ятати, що віддалятися далеко від туалету не варто. Процедура проводиться раз в три дні, але не більше 6 разів за один курс. Згодом для підтримки печінки в нормі досить проводити захід разів на тиждень.

МІНЕРАЛЬНА ВОДА Такий спосіб хороший для людей, які страждають алкогольною залежністю. Після тривалого запою їх доводиться виводити за допомогою крапельниці. Під час запою, алкоголь надходить в організм через печінкові фільтри, і велика частина токсинів осідає на органі, завдаючи непоправної шкоди. Виправити ситуацію і вимити токсини з органу допоможе мінеральна вода. Віддавати перевагу слід наступним минералкам: Славяновская, Іжевська, Єсентуки № 4, Єсентуки № 17, Смирновская.

ПРОДУКТИ, ЩО ВІДНОВЛЮЮТЬ ПЕЧІНКУ

При будь-якому очищенні важливо дотримуватися дієти. Вкрай важлива умова: необхідно виключити зі свого раціону жирну, солону, гостру, солодку їжу, а також кава. Разом з тим існує ряд продуктів, що допомагають чистити печінку в домашніх умовах.

• водорості — містять мінімальну кількість калорій і максимальну кількість різних поживних речовин. В їх складі присутній потужний антиоксидант — селен, допомагає організму позбавитися від токсинів;
• цибуля — перешкоджає виникненню ракових клітин, отже, ймовірність розвитку раку печінки істотно знижується;
• яйця — з їх допомогою можна знизити навантаження на печінку. Оскільки в продукті міститься холестерин, який печінка змушена щодня виробляти. Але вживати їх потрібно з легким гарніром;
• авокадо — з його допомогою організм починає виробляти антиоксидант глутатіон, допомагає органу очищатися від токсинів;
• кунжут — у складі насіння присутній сезамін, захищає орган від окислювальних реакцій, що протікають в організмі.
• фенхель — продукт, багатий на клітковину і вітамін С, захищає печінку від різних хімічних речовин;
• артишок — сприяє підтримці природних функцій печінки, в результаті чого вироблення жовчі проводиться в нормальному для організму режимі;
• імбир — не тільки чудово чистить, але і захищає орган від різного роду захворювань;
• квасоля — у її складі легко засвоювані білки, вона служить прекрасним замінником м’яса за рахунок своєю поживністю;
• насіння льону — продукт сприяє виведенню токсинів з печінки. Його додають як приправу в основні страви;
• риб’ячий жир — застосовується як додатковий засіб при лікуванні, що входять до його складу складні кислоти благотворно впливають на роботу печінки;
• петрушка — наводить працездатність печінки до нормального режиму;
• часник — очищає кров від потрапляють в неї токсинів, сприяє виробленню печінкою корисних ферментів. Продукт багатий селеном і алліцином, сприяють м’якому очищенню печінки;
• брокколі — додаткове джерело енергії для органу, спільно з часником надає очищаючу дію;
• базилік — налагоджує роботу метаболічних (обмінних) процесів;
• білокачанна капуста незамінна для процесу очищення організму, призводить холестерин в норму.
• цвітна капуста — принцип дії аналогічний брокколі і білокачанній капусті. Застосовується для очищення організму.

У даній статті ми розглянули, ніж почистити печінку і як можна це зробити без шкоди для здоров’я. Вибираючи спосіб очищення, не забудьте проконсультуватися з лікарем. Важливе значення при цьому має харчування людини, разом з яким всередину потрапляє велика кількість токсинів, що мають отруйну дію на печінку. Тому, перш ніж приступити до чищення, необхідно грунтовно переглянути свій раціон. Щоб зменшити шкідливий вплив на організм продуктів харчування поганої якості, не лінуйтеся в магазині читати етикетку та склад продукту.