Вітамін В6 (Піридоксин): показання до застосування, протипоказання і побічні дії вітаміну B6

Зміст

• 1 Загальна характеристика вітаміну
• 2 Вплив піридоксину на організм людини
• 3 Захворювання, при яких рекомендується застосовувати препарат
• 4 Наявність елементи в продуктах харчування
• 5 Застосування препарату в добу
• 6 Засвоюваність
• 7 Шкідливі властивості
• 8 Нестача вітаміну В6
• 9 Взаємодія препарату з іншими вітамінами
• 10 Надлишок вітаміну В6
• 11 Які чинники впливають на зміст Вітаміну B6 в продуктах

Ні для кого не секрет, що вітаміни є рекомендованими елементами, які необхідно вживати кожен день у певній кількості для справного функціонування людського організму. Проте мало хто замислювався про сумісність вітамінів. Адже є такі препарати, які не можна приймати разом з іншими компонентами. Вітамін В6, його користь і шкоду. Добова доза. Передозування та багато іншого можна дізнатися з цієї статті.

Загальна характеристика вітаміну

Одним з найважливіших речовин, що належать до величезної групи вітамінів В, є піридоксин. Відкриття вітаміну В6 відбулося у тридцятих роках 20 століття дослідником Пауль Дьерди. Являє собою елемент чисте кристалічна речовина. Цей препарат легко розчиняється у воді. Хімічна назва препарату: 2-Метил-3-окси-4,5-ді-(оксиметил)-піридину гідрохлорид.

Важлива інформація! Вітамін В6 в реальності представляє групу препаратів. А саме: піридоксин, пиридоксинал і піридоксамін.

Ці елементи взаємодіють спільно. А завдання вітаміну В6 полягає в утворенні антитіл і червоних кров’яних клітин.

Що стосується фізико-хімічних властивостей, то, по-перше, вітамін є похідним від піридину. Крім того, що препарат розчиняється у воді, легко розчинний у спирті.

Однак елемент не переносить тривалого зберігання, обробку продуктів харчування, алкогольні напої та естрогени.

Також варто відзначити, що препарат відіграє важливу роль в лікувальних цілях. У медицині піридоксин застосовують як в таблетках, так і в уколах.

Вплив піридоксину на організм людини

Препарат допомагає в засвоєнні жирних кислот. Від нього залежить протікання більшості хімічних реакцій. Також елемент впливає на синтез і функціонування ферментів. Піридоксин контролює кількість глюкози в крові людини. Підтримує нормальний метаболізм в тканинах головного мозку. Сприятливо впливає на нервову систему, до того ж покращує пам’ять, і збільшує працездатність.

Захворювання, при яких рекомендується застосовувати препарат

Вітамін В6 застосування при таких недугах:

• анемія;
• токсикоз при вагітності;
• лейкопенія;
• хвороба Меньєра;
• морське та повітряне захворювання;
• будь-який вид гепатиту;
• недуги нервової системи організму людини;
• захворювання шкірних покривів;
• В6-гіповітаміноз.

Також варто відзначити, що препарат В6 попереджає появу мочекаменного захворювання. Багато вживають піридоксин як діуретика. Він допомагає виводити рідину з організму і заспокоює кров’яний тиск. Не варто виключати і той фактор, що препарат допомагає впоратися з депресіями.

Наявність елементи в продуктах харчування

Таблиця вміст піридоксину в різних продуктах харчування:

Назва продукту	Вміст вітаміну В6 в 100гр	Відсоток добової потреби
Фісташки	1.7 мг	85%
Насіння соняшника (насіння)	1.34 мг	67%
Висівки пшеничні	1.3 мг	65%
Часник	1.23 мг	62%
Квасоля (зерно)	0.9 мг	45%
Соя (зерно)	0.85 мг	43%
Волоський горіх	0.8 мг	40%
Лосось атлантичний (сьомга)	0.8 мг	40%
Скумбрія	0.8 мг	40%
Кунжут	0.79 мг	40%
Тунець	0.77 мг	39%
Фундук	0.7 мг	35%
Сушені жолуді	0.69 мг	35%
Горбуша	0.61 мг	31%
Пшениця (зерно, твердий сорт)	0.6 мг	30%
Борошно гречана	0.58 мг	29%
Борошно пшеничне шпалерна	0.55 мг	28%
Крупа ячна	0.54 мг	27%
Рис (зерно)	0.54 мг	27%
Крупа пшоно (шліфований)	0.52 мг	26%
М’ясо (куряче)	0.52 мг	26%
Перець солодкий (болгарський)	0.52 мг	26%
М’ясо (курчата бройлери)	0.51 мг	26%
Кета	0.5 мг	25%
Крупа пшенична	0.5 мг	25%
Борошно пшеничне 2 сорту	0.5 мг	25%
Пшениця (зерно, м’який сорт)	0.5 мг	25%
Ячмінь (зерно)	0.47 мг	24%
Жовток курячого яйця	0.46 мг	23%
Ікра чорна зерниста	0.46 мг	23%
Кешью	0.42 мг	21%
Сир “Фета”	0.42 мг	21%
Гриби білі сушені	0.41 мг	21%
Жито (зерно)	0.41 мг	21%
Крупа гречана (ядриця)	0.4 мг	20%
Жирна оселедець	0.4 мг	20%
Банан	0.37 мг	19%
М’ясо (яловичина)	0.37 мг	19%
Крупа перлова	0.36 мг	18%
Арахіс	0.35 мг	18%
Борошно житнє обойне	0.35 мг	18%
Гречка (зерно)	0.34 мг	17%
М’ясо (індичка)	0.33 мг	17%
М’ясо (свинина м’ясна)	0.33 мг	17%
Дуріан	0.32 мг	16%
Ікра червона зерниста	0.32 мг	16%
Горох (лущений)	0.3 мг	15%
Гриби шиітаке	0.3 мг	15%
Картопля	0.3 мг	15%
Мигдаль	0.3 мг	15%
Молоко сухе нежирне	0.3 мг	15%
М’ясо (баранина)	0.3 мг	15%
М’ясо (свинина жирна)	0.3 мг	15%
Оселедець нежирна	0.3 мг	15%

Оскільки ми знаємо, що піридоксин руйнується при термічній обробці, а також швидко розчиняється у воді, то вживати продукти харчування, що знаходиться препарат, варто в сирому вигляді. Це стосується зелених листових овочів, бобові, морква, банани. А також горіхи авокадо молоко, яєчні жовтки. На жаль, більшість продуктів не можна вживати без обробки, наприклад м’ясо тварин, крупи, серця й нирки великої рогатої худоби, але, незважаючи на це, варто враховувати необхідну добову дозу для людини, які перевищувати не можна.

Важлива інформація! Приймати вітамін В1 рекомендується кожен день будь-якій людині.

Застосування препарату в добу

Показання до застосування препарату в добу залежить від статі і віку людини.

Дітям обох статей:

• до двох місяців рекомендується 0.5 мг;
• до року – 0.6 мг;
• від року до трьох років – 0.9 мг;
• до 6 років – 1.3 мг;
• до 10 років – 1.6 мг.

Після десяти років добова норма залежить від статі:

• чоловікам до 59 років рекомендується 2.0 мг, а жінкам до повноліття – 1.6 мг;
• жінкам до 59 років – 1.8 мг;
• вагітним додається в добу ще 0.3 мг, а годуючим – 0.5 мг;
• чоловікам старше 60 років у добу варто вживати 2.2 мг, а жінкам – 2.0 мг.

Засвоюваність

Що стосується засвоюваності, то організм легко з цим справляється. Також варто зазначити, що отримати передозування препаратом досить складно, оскільки він добре розчиняється у воді і виводиться з організму з сечею.

Шкідливі властивості

Незважаючи на всю користь препарату, вітамін може нанести шкоду. У людей з непереносимістю піридоксину розвивається алергічна реакція. Але зазвичай таке виникає при тривалому вживанні вітаміну В6 в обсягах, що перевищують добову дозу. Те ж саме стосується і побічних дій.

Симптоми недуги наступні:

• оніміння кінцівок;
• поколювання;
• відчуття здавлювання;
• втрата чутливості.

Нестача вітаміну В6

Недолік препарату в організмі людини можна легко розпізнати. З’являється багато симптомів. Нестача вітаміну в жіночому організмі особливо небезпечно. У них погіршується самопочуття в кліматичний період.

Дефіцит препарату характеризується наступними симптомами:

• підвищена нервозність і депресія;
• розвиток анемії;
• запалення слизових порожнини рота;
• захворювання шкірних покривів;
• для маленьких дітей це небезпечно виникненням судомних станів;
• ймовірність виникнення закупорки судин;
• кон’юнктивіт;
• нудота;
• поліневрит.

Зазвичай недолік препарату в організмі виникає при кишкових інфекційних захворюваннях. А також проблемами з печінкою і променевим захворюванням.

Ще одним чинником дефіциту піридоксину є застосування речовини разом з лікарськими засобами, які руйнують корисні характеристики препарату.

А саме:

• антибіотики;
• сульфаніламіди;
• протизаплідні;
• протитуберкульозні препарати.

Взаємодія препарату з іншими вітамінами

Пиридоксин добре поєднується з препаратом В2 і мінералами міддю і цинком.

• В2 допомагає перейти піридоксину в активну форму, а магній покращує здатність проникати в клітини.
• В6 зменшує втрату цинку.

Також елемент сумісний з В3 і калій. Також варто відзначити, що комплексне застосування вітаміну В6 разом з тіаміном, фолієвою кислотою і кобаламином благотворно впливає на серцево-судинну систему.

Проте варто пам’ятати, що окремо піридоксин з В12 не приймається, так само як і з В9.

З усіма іншими елементами і мінералами В6 зберігає нейтралітет.

При різних захворюваннях лікарі призначають вітамін в6 ін’єкціями.

Розглянемо препарат в ампулах, точніше інструкцію по застосуванню.

Важлива інформація! Після придбання вітаміну В6 в ампулах в аптеках вашого міста, насамперед варто ознайомитися з інструкцією по застосуванню.

Вітамін В6 в ампулах для пацієнтів з наступними захворюваннями:

• Гіповітаміноз;
• Токсикоз вагітних;
• Анемія;
• Лейкопенія;
• Захворювання центральної нервової системи;
• Морська і повітряна хвороба, а також ще ряд проблем, які зазначалися вище.

Протипоказання:

Підвищена чутливість, а також з акуратністю вітамін в6 застосовують при виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки.

Препарат в ампулах інструкція по застосуванню:

Підшкірно, внутрішньом’язово та внутрішньовенно. Дорослим прийнято застосовувати по 0.05-0.1 г на день в 1-2 прийоми, дітям рекомендують 0.02 р. Для дорослих курс лікування 1 місяць, а для дітей – 2 тижні.

Важлива інформація! Приймати препарат в ампулах самостійно не можна. Рекомендується проконсультуватися з вашим лікарем.

Що стосується побічних ефектів, як таких проблем немає, оскільки він протягом 8 годин виводиться з організму. Однак, варто зазначити, що у людей з непереносимістю вітаміну може виникнути алергічна реакція. І то у випадку систематичного перевищення добової дози.

Надлишок вітаміну В6

Ще раз варто відзначити, що препарат добре переноситься в будь-якій дозі, а він виводиться з сечею. Але шкоди завдають збільшені дози. Рекомендовано вживати не більше 500 мг на добу.

Окрему увагу варто приділити пацієнтам, які страждають на артрит. Їм необхідно вживати разом з лікарськими препаратами і сам піридоксин.

А ось ті, хто проходять курс лікування з леводопом, приймати вітамін В6 не можна.

Які чинники впливають на зміст Вітаміну B6 в продуктах

Піридоксин розпадається до 35% при тепловій обробці продуктів харчування. А при виготовленні борошна втрата становить вісімдесят відсотків. Чого не скажеш про заморожуванні. Хоч втрата вітаміну є, проте, в незначних кількостях.

Вітамін В6 піридоксин є незамінним речовиною, для справного функціонування людського організму. Необхідно приймати препарат кожен день для того, щоб проблем із здоров’ям людини не було. Причому добова доза речовини для певного віку і статі своя.

До того ж вітамін використовують не тільки в профілактичних цілях, але і в лікуванні різних захворювань. Призначають препарат, як в таблетках, так і в уколах. Але варто пам’ятати про протипоказання.

Важливим фактором є спільне застосування вітамінів. Є препарати, з якими В6 не сумісний.

Але найголовніше, що варто пам’ятати – відмовлятися від вітаміну не можна, інакше виникнуть серйозні проблеми, вирішити які можливо тільки при зверненні до кваліфікованих фахівців.