Трав’яні збори для детоксикації організму – це надійний і доступний інструмент очищення від шлаків і токсинів для людей різного віку. Цілющі рослини мають лікувальні властивості, які по ефективності порівнянні з синтетичними медикаментами. Натуральні речовини не мають серйозних протипоказань і побічних проявів. Комплекс фітотерапевтичних заходів надає позитивну дію на організм.
Зміст
- Трави для детоксикації
- Правила приготування трав’яних зборів
- Які продукти очищають організм
- Рецепти супів детокс
- У яких випадках рекомендується застосування
Трави для детоксикації
Детоксикація організму грунтується на використанні ефективних програм харчування, які складаються з різних овочів, соків і фруктів. Особливе місце займають лікарські трави:
- кульбаба. Квітка багатий на флавоноїди і антиоксиданти, які очищають печінку. Природний «барометр» генерує синтез жовчі і відновлює структуру сечового міхура. Усувається розлад ШЛУНКОВО-кишкового тракту й запобігають запорам. Найбільш популярним методом лікування є заварювання коренів кульбаби (2 ч. л.) в 250 мл крутого окропу. Настій витримується в ємності 15 хвилин. Пити еліксир слід двічі на добу 7 днів;
- корінь лопуха. Очищає кров. Сечогінний засіб дозволяє видаляти погані речовини з організму і нормалізувати функцію травлення. Рослина багата магнієм і фолієвою кислотою. Зміцнюється робота імунної системи людини. 1 ч. л. кореня заварюється в 250 мл води, витримується 10 хвилин;
- кропива. Рослина впливає на нормальну роботу нирок, печінки, стимулюючи злагодженість лімфатичної системи. Велика концентрація вітаміну С дозволяє посилити імунітет. Для отримання відвару доведеться 1 ст. л. кропиви залити окропом в 240 мл Після проціджування напою допускається додати травневий мед і пити кожні 8 годин (до 7 днів);
- розторопша. Головне речовина — силімарин — ефективно захищає печінку, нормалізує травлення і дозволяє поживним речовинам легко засвоюється;
- конюшина червона. Рослина нейтралізує елементи наркотичних речовин в крові людини. Представник сімейства бобових містить велику кількість мікроелементів, полісахаридів;
- коріандр. Кінза виводить із тканин важкі метали сечею. Рослина корисно для усунення свинцю;
- фіалка дозволяє позбутися від холестерину і нормалізувати функцію нирок;
- польовий хвощ. Рослина видаляє токсини і різні бактерії;
- подорожник. Насіння лугової трави витягають токсичні елементи з усіх відділів кишечника;
- ромашка + меліса. Універсальний чай з висушених пагонів дозволяє очистити кров. Альтернативою може стати чай з імбиру;
- полин. Настій є ефективним інструментом для детокс організму;
- гвоздика. Надає противоглистное дію;
- пижмо. Рослина володіє антиоксидантною дією.
Правила приготування трав’яних зборів
Перевищивши необхідну дозу, можна трансформувати звичайне ліки на отруту. Основні правила вживання лікарських трав:
Дієтологи рекомендують очищати організм вранці. Протягом дня пити 4 чашки цілющого еліксиру. Слід відмовитися від тютюнопаління та алкогольних напоїв.
Які продукти очищають організм
Трави для детокс організму не є єдиним варіантом для очищення. Особливої уваги заслуговують продукти, які повинні бути включені в щоденний раціон:
- яблука. Діюча речовина пектин дозволяє виводити з організму метали і ефективно протистояти паразитам. Фрукт нейтралізує запалення сечового міхура;
- буряк. Продукт особливо корисний для печінки. Програма підбирається індивідуально для кожної людини;
- селера. Зелень очищає кров;
- цибуля – виводить токсини з кишечника;
- капуста. Овоч містить молочну кислоту, яка корисна для всіх органів ШКТ;
- часник. Алліцин виводить токсини;
- артишок стимулює відділення жовчі;
- лимон – ефективний тонік для серця і печінки;
- імбир і морква мають потогінний ефект.
Дозволені продукти повинні входити в щоденний раціон, щоб мінімізувати шкоду вживання шкідливої їжі. Злакові монодієти рекомендується проводити раз на тиждень.
Завантаження …
Рецепти супів детокс
Продукти для детоксикації ослабленого організму потрібно грамотно сформувати. Робити очищення організму краще у весняний період. Поширені рецепти детокс супів (лікарський варіант), які можна приготувати вдома:
Перед терапією проконсультуйтеся з дієтологом. Харчування потрібно збалансувати будинку і виключити заборонений інгредієнт.
У яких випадках рекомендується застосування
Симптоматика інтоксикації має наступну картину прояви:
- постійне відчуття втоми + повний занепад сил;
- порушення режиму сну;
- наявність систематичних болів у голові;
- млявість тонусу м’язових структур;
- дисфункція органів травного тракту;
- поява неприємного запаху і присмаку у роті;
- шкірний покрив набуває тьмяного забарвлення;
- слизова оболонка стає сухою;
- стан волосся погіршується;
- посилення алергічних реакцій (висипання, почервоніння).
Оздоровчі трави і рослини, приготовані за правильно рецептурою, стають детоксикантами. Вони очищають організм від шлакових відкладень, сприяють схудненню, впливають на фактори здорового стану тіла.
