Що можна їсти дитині при діареї: огляд продуктів і меню на тиждень

Годувати дитину при проносі слід за спеціальною схемою. Дотримання дієти є необхідною умовою для нормалізації процесів травлення. Лікування патології повинне бути системним, комплексним. Якісне харчування здатне наситити ослаблений організм мікроелементами і налагодити водно-сольовий баланс.

Зміст

• Правила харчування дітей різного віку при проносі
• Огляд дозволених продуктів
  • Фрукти і овочі
  • Каші
  • Напої
• Зразкове меню на тиждень
• Чому не можна годувати дитину при діареї

Правила харчування дітей різного віку при проносі

Дітей на штучному вигодовуванні при проносі необхідно годувати сумішами кисломолочними. Раціон малят, які вживають грудне молоко, залишається без змін. Які ж тоді коригування будуть ефективними? Для початку знизьте разову порцію прийому. Оптимальна кількість підходів до годування не повинна перевищувати 4-6 разів. Не перегодовуйте малюка, великі обсяги їжі не обробляються ферментами. В результаті скорочення кишечника збільшуються. Розвиток розлади в період прикорму інформує про необхідність припинення дії. Короткий пронос призводить до значної втрати рідини. З метою профілактики давайте дитині пити велику кількість води. Годівля проводиться невеликими ковтками за допомогою піпетки. Уважно стежте за температурою тіла малюка.

У віці 2-х років при проносі дитині даються протерті супи, каші. Овочевий бульйон готується з рисом, вівсянкою або гречкою. Допускається прийом свіжих киселів з плодів чорниці. Вживання биокефиров лактонія здійснюється з перших днів розлади.

Методика доктора Комаровського для малюків старше 4-х років ґрунтується на використанні відвареного рису малих порцій. Не завадять банани і яблучний сік. Правильне застосування відвареної картоплі зупинить недугу. З м’яса допускається відварна курятина, риба.

Огляд дозволених продуктів

Функціональні збої в роботі кишечника у багатьох випадках обумовлені вживанням продуктів харчування сумнівної якості. Прийом їжі при діареї здійснюється невеликими порціями кожні 180 хвилин. В кінці трапези рекомендується відновити водно-сольовий баланс вашого чада, напоївши його достатньою кількістю рідини. До 1 року існують обмеження!

Для виключення ускладнень з меню виключається ряд продуктів. У першу чергу це стосується смажених страв, різних солінь, маринадів. Не підходить при діареї молоко і більша частина овочів. Гриби та бобові культури сильно завантажують органи травлення роботою. Чіпси, свіжа випічка, сухарики будуть заборонятися лікарями! Лікувати малюка слід під наглядом педіатра.

Фрукти і овочі

Діарея від різних фруктів розвивається рідко. Патологічний стан розвивається на тлі вживання плодів, які мають високу концентрацію нітратів. Ось список рекомендованих фруктів при розладі кишечника у дітей:

• груша. Рекомендується поїсти запечені плоди. Перед приготуванням зніміть шкірку. Смачна страва має проносними, які закріплюють властивостями;
• айва. Специфічний смак фрукта відмінно поєднує в’язкі характеристики. Антибактеріальний склад дозволяє ефективно протистояти патогенної мікрофлори в кишечнику;
• хурма + банан. Їсти плоди допускається без попередньої термічної обробки. Заборонено вживати незрілий або зіпсований плід. Продукти володіють антимікробними властивостями. Високий вміст клітковини надійно нейтралізує діарею. Через пару днів поліпшиться травлення, знизяться спазми, налагодиться перистальтика всмоктуючого органу. Вживайте корисні фрукти місяць;
• яблука. Плоди запікаються в духовці у вигляді пирога. Фрукти багаті на воду (вміст 85%), що перешкоджає обезводнення організму. Насиченість вітамінами, мікроелементами дозволяє налагодити роботу усіх відділів кишківника.

Серед овочів найбільш цінним при проносі є картопля. «Другий хліб» містить багато крохмалю, що дозволяє надійно пов’язувати калові маси між собою. Для відновлення травлення використовується варену картоплю. Брокколі багата на мікроелементи. Свіжий огірок є відмінним засобом для регідратації в організмі людини. Систематичний прийом вареної кукурудзи усуває слизову діарею. Не нехтуйте корисні властивості моркви і гарбуза! Ці овочі мають живильні речовини, що сприяють оптимізації роботи всмоктуючого органу.

Каші

Рис давно відомий своїми лікувальними властивостями. Якісний абсорбент активно поглинає вологу і виводить із організму людини шлаки, токсини. Систематичне вживання каш дозволяє налагодити роботу кишечника. Варені зерна нейтралізують роздратування нальоту зі стінок всмоктуючого органу. Харчуватися слід за затвердженою лікарем схемою.

Вівсяна каша надійно обволікає стінки кишечника, відновлює роботу органів ШКТ після інфекційних розладів. Під час тривалого проносу продукт давати дітям не рекомендується. Альтернативним варіантом є манка. Блюдо краще використовувати в якості відновлюючого кошти після проносу. Прості форми вуглеводів можуть викликати нові напади розлади, до 6-и років дітям прийом манної каші від діареї не рекомендований.

Гречка виступає прекрасним варіантом харчування під час, після проносу. Продукт збільшує життєві сили і підвищує працездатність малюка. В результаті здорового харчування активізується перистальтика всмоктуючого органу, нейтралізуються процеси утворення рідкого стільця. Оптимальною порцією вважається 1 ст. л. кожні 8 годин.

Макарони не треба їсти кожен день. Організмом дитини непогано засвоюється відварна вермішель невеликих розмірів. Для смаку допускається додавання вершкового масла.

Напої

Харчування при діареї у дітей вимагає пильної уваги і обережності. Гастроентерологи не радять вживати малюкам в момент розлади соки. Фруктові кислоти здатні максимізувати процеси роздратування слизового шару, травних органів. Однак деякі напої будуть корисними:

Гранатовий сік. Рідина нейтралізує патологічний стан і сприяє одужанню. Пектин знищує бактерії у всмоктуючому органі. У шкірці фрукта є танін, що володіє терпкими характеристиками. Приготувати такий еліксир будинку можна без великих зусиль. Зрілий плід поміщається в соковижималку разом із зернами, щільною шкіркою.

Відварна рідина з цикорію. Цілющий еліксир готується із стебел рослини. Висушена трава продається в аптеках без рецепта лікаря. Ефективний напій від діареї сприяє відновленню функціонування органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, виводить токсичні речовини. Рідина нейтралізує жар і має протиблювотну ефектом. Курс лікування повинен бути місячним.

Компот з сушки. Напій готується з кураги, яблук, груші. Висушені подрібнені частинки ретельно промиваються водою від бруду, пилу. Далі інгредієнти поміщаються в окріп (зварювати 8 хвилин). Для смаку дозволяється додати трохи цукру. Компот сприяє деинтоксикации, поповнює організм малюка цінними вітамінами, мікроелементами. Клітковина регулює травний процес, а магній/ калій зупиняють зневоднення.

Свіжі соки і відвари заборонені хворим, які мають розлади у функціонуванні підшлункової залози. Це стосується виразок, хронічних форм гастриту. Заборонено додавати в напої барвники, додаткові підсилювачі смаку. Свіжий компот можна використовувати для лікування проносу навіть малюкам від 1 рочку. Вся їжа повинна бути свіжою!

Завантаження …

Зразкове меню на тиждень

Дотримання дієти при проносі зі слизом виступає ефективним інструментом при перших ознаках патології. Організувавши правильну схему живлення, рідкий стілець, блювота і нудота будуть усунені. Меню на 7 днів збалансованого харчування для дітей та дорослих має наступну структуру:

• перший день. На сніданок готується порція вареного рису 200 р. Обід представлений тюфтельками без жиру + маленький шматок чорного хліба. На вечерю з’їдається 180 г пюре з картоплі, 1 варене яйце;
• другий. З ранку вариться 250 г вівсянки з невеликою кількістю сухофруктів. Через 4 години з’їдається вермішель з тертим сиром, яблучним компотом. На вечір підійде 180 г відвареного м’яса курки, 200 г свіжого ягідного киселю. Готувати страви слід з свіжих продуктів;
• третій. Сніданок представлений пшоняної/гречаною кашею, чашкою зеленого чаю. В обід готується суп овочевий з гречкою. Запити допускається склянкою свіжого кисляку. Ввечері з’їжте 300 г фруктового салату. На десерт підійде 15 мл знежиреного йогурту домашнього приготування (крім однорічної дитини);
• четвертий. Вранці готується омлет на пару з додаванням петрушки, кропу. В обід рекомендується варити рідку кашу з рису (буде закріплювати калові маси). Запити можна ягідним морсом. На вечерю готується невелика порція яблучного пюре, 250 мл фрешу з моркви;
• п’ятий. Поснідайте теплою вівсянкою (без масла) і чашкою відвару з шипшини. На обід слід готувати суп з курки з зеленню і овочами. Увечері зваріть 180 г гречки, 230 мл компоту із сухофруктів або черемхи. Допускається прийом галетного печива;
• шостий. Сніданок представлений нежирним сиром і кількома курячими яйцями. В обід тушкуються кабачки, вариться кисіль з чорниці. Увечері скуштуйте дрібну вермішель / макарони з сиром (порція 300 г);
• сьомий. Вранці підійде омлет на пару з домашньою бринзою. Запити можна слабким по концентрації чаєм без цукру. На обід готується суп з рису, ягідний морс. На вечерю вариться картопляне пюре, куряча котлета. Їжа повинна бути свіжою.

Чому не можна годувати дитину при діареї

Годувати дитину при сильному проносі слід дозволеними продуктами. Досвідчені дієтологи, педіатри не рекомендують є:

Диня, буряк, курага, чорнослив. Дані плоди рослин мають послаблюючу дію.

Молочка, цукерки, бобові культури. Продукти провокують у животі, кишечнику процеси бродіння. Під час лікування відмовтеся від вживання салатів з капусти. Заборонено їсти виноград в будь-яких кількостях.

Жирне м’ясо, бульйони з наваром, соління. Щадна дієта сприяє нормалізації роботи органів ШКТ. Здобна випічка завантажує шлунок. Копчені продукти, чіпси, консерви збільшують метеоризм, що з часом призведе до додаткових ускладнень, розладів.

Газовані напої і концентровані соки в пакетах. Рідини з вуглекислим газом підвищують ацетон в організмі дитини. Приймати антибіотики заборонено! Проігнорувавши вимоги, може виникнути гострий запор.

Є кукурудзяну крупу при діареї заборонено! Висока концентрація клітковини лише посилить патологічний стан. Груба каша просто не перетравлюється органами травлення дитини. На практиці немовлята відчувають біль та підвищений рівень утворення газів. Під час випорожнення нерідко виникає біль. З рідким стільцем виходять шматки неперетравленої їжі.