Здуття живота і метеоризм – це функціональні розлади кишечника, викликані скупченням газів. Патологічні стани виникають внаслідок неправильного режиму харчування, малорухомого способу життя, захворювань внутрішніх органів. Лікарем призначається лікувальна дієта при захворюванні кишечника, яка включає продукти з високим вмістом грубої клітковини. Одночасно з дієтою показана медикаментозна терапія, рухова активність, відмова від шкідливих звичок.
Зміст
- Причини і симптоми
- Запорів
- Метеоризму, здуття живота, бурчання
- Про яких захворюваннях може свідчити стану
- Огляд ефективних засобів усунення симптомів
- Як нормалізувати стілець у дорослої від запорів, здуття живота
- Необхідність дотримання дієти
- Що робити, якщо запори і здуття постійні
Причини і симптоми
Здуття живота, запори, метеоризм пов’язані з порушеннями роботи травної системи. Симптоми можуть бути викликані неправильним харчуванням, стресами, збоями в роботі інших органів.
Запорів
Причини:
- порушення режиму харчування, відсутність у меню продуктів з вмістом клітковини;
- тривалий прийом медикаментів;
- сидячий спосіб життя призводить до запорів, синдрому «ледачого шлунка»;
- надмірне вживання фастфуду;
- тривалі стреси;
- порушення обміну речовин при цукровому діабеті, гіпотиреозі;
- патологічні процеси в товстій кишці, наявність пухлин.
Симптоми:
Запори небезпечні накаливанием токсичних речовин.
Метеоризму, здуття живота, бурчання
Причини:
- порушення моторної функції шлунка, перистальтики кишечника;
- вроджені дефекти стінки стравоходу;
- наявність паразитів (глистні інвазії);
- побічні ефекти після хірургічного втручання;
- кишкова непрохідність;
- порушення мікрофлори шлунково-кишкового тракту (ШКТ) внаслідок тривалого прийому медикаментів;
- нервові переживання, депресії;
- неправильна організація і техніка прийому їжі: скупчення газів і, як наслідок, бурчання в животі, викликає прийом несумісних продуктів, погане пережовування і стрімке проковтування їжі.
Симптоматика:
Про яких захворюваннях може свідчити стану
| Захворювання, стан | Симптоми |
| Грижа харчового отвору діафрагми | Ознаки захворювання виявляються частіше у пацієнтів старше 40 років, до цього віку порушується м’язовий каркас. Хворого турбує відчуття гіркоти в роті, дискомфорт, здуття живота, запор. Після прийому їжі стан пацієнтів посилюється. |
| Ферментна недостатність | Стан виникає при труднощах шкт в перетравленні їжі. Виникає застій вмісту шлунка, що супроводжується симптомами: тяжкість в шлунку, постійні переймоподібні болі в животі, неприємний запах з рота. |
| Дисбактеріоз | Характеризується зменшенням кількості мікроорганізмів у кишечнику, як наслідок, гниттям, поганим засвоєнням поживних речовин. З причини цього стану виникають нудота, отрыгивание, запор, болі внизу живота. |
| Панкреатит | Внаслідок порушення роботи підшлункової залози в черевній порожнині накопичуються гази. При панкреатиті характерно бурчання, розлад стільця. Хворого пучить, запах при цьому нагадує тухлі яйця. |
| Запалення 12-палої кишки | Нудота, біль в подреберном просторі, метеоризм. Прояв нездужань частіше у вечірній час доби. |
| Синдром роздратованого кишечника | Розлад стільця, відчуття неповного випорожнення кишечника, відчуття наповненості сечового міхура, хворий відригує. Симптоми загострюються до ранку. |
| Підвищений газоутворення при вагітності | Характерно на різних строках вагітності. Симптоми – відрижка, важкість у животі. |
| Глистова інвазія | Слабкість, нудота, відсутність апетиту, біль вгорі біля пупка, свербіння в області заднього проходу, висип. |
| Коліт | Больові відчуття — коле лівий бік, стан погіршується після тривалої ходьби, трясіння в громадському транспорті. Тяжкість, метеоризм, відчуття неповного випорожнення кишечника. |
Огляд ефективних засобів усунення симптомів
| Назва ліки | Фармакологічна група | Особливості |
| Мезим (Панкреатин) | Ферментовмісні препарати | Містить суміш травних ферментів, виділених з підшлункових залоз свиней. Поліпшується процес розщеплення білків, жирів, вуглеводів. Препарати рекомендують пацієнтам після операційних втручань, при хронічних захворюваннях шлунка, погрішності в харчуванні. |
| Лінекс, Біфіформ (для дітей), Лицидофил | Пробіотики | Нормалізують мікрофлору кишечника, забезпечують відновлення при дисбактеріозі. |
| Сироп лактулози, Медулак, Форжект, Дюфалак, Лактофільтрум | Проносні лікарські засоби | Розм’якшуються і швидше виходять калові маси, поліпшується перистальтика кишечника, налагоджує травлення. Дозволено застосовувати дорослому і дитині, сироп лактулози – єдиний дозволений препарат проти запорів у дітей до року. |
| Тримедат, Необутин | Спазмолітики | Таблетки для кишечника від здуття живота регулюють перистальтику кишечника, відновлюють мускулатуру шкт. |
| Еспумізан (суспензія), Плантекс | Вітрогінні засоби | Препарати на основі симетикона перешкоджають утворенню бульбашок газу. |
| Активоване вугілля, Полісорб, Ентеросгель | Ентеросорбенти | Зв’язують токсичні речовини шляхом адсорбції. |
Лікування запорів:
Лікування метеоризму і здуття:
Лікування проводиться за умови попередньої консультації з лікарем. Безконтрольне застосування таблеток призводить до звикання та синдрому «ледачого» шлунка. Передозування проносним провокує діарею, проноси. З обережністю призначають препарати при геморої, тріщинах прямої кишки.
Як нормалізувати стілець у дорослої від запорів, здуття живота
З метою профілактики синдрому «ледачого» шлунка збільшують рухову активність. Лікарі рекомендують прогулянки на свіжому повітрі не менше 2 годин щодня і лікувальну фізичну культуру (ЛФК).
Домашні методи:
- при заварюванні чаю додайте насіння кмину;
- 2 ст. л. кропу залийте склянкою окропу, залиште настоятися 30 хвилин. Коли рідина охолоне, процідіть. Після охолодження розділіть відвар на кілька частин, випийте за день. Кропову воду показано приймати немовлятам при наявності кольок;
- морквяні насіння заготовляють, засушують в духовці. Сировину подрібнюють до порошкоподібного стану, приймають, якщо живіт роздувається;
- вранці з’їжте натщесерце зубчик часнику;
- приготуйте пшоно, помістіть в холодну кип’ячену воду. Натискайте на зерна руками, поки вода не придбає білий колір. Рідина сприяє нормалізації стільця, її потрібно вжити протягом доби;
- пийте відвари трав (чебрець, ромашка);
- приготуйте імбирний чай: після приготування напою додайте половинку чайної ложки імбиру.
Народна медицина приймається в комплексі з основним лікуванням, зміною режиму харчування.
Вправи при запорі:
Вправи при метеоризмі і здутті:
Фізичні вправи виконувати за 2 години до прийому їжі. Допускається за 20 хвилин до початку занять випити склянку води.
Завантаження …
Необхідність дотримання дієти
Лікуйте розлад стільця з дієтичного харчування. Дієта при здутті кишечника і сильних запорах виключає жирні, солодкі, солоні, гострі страви, фастфуд. Причиною того, що живіт роздувається і розпирає, частіше є прийом несумісних продуктів, переїдання.
| Дозволено при вздутом і запорах | Заборонено додавати в раціон при здутті і запорах |
| Свіжі і варені фрукти, овочі, квашена капуста, сухофрукти | Смажені овочі, картопля фрі, свіжа капуста. |
| Відварна риба, м’ясо нежирних сортів. | Смажена риба, м’ясо, консерви. |
| Свіжовичавлені соки овочів і фруктів (томатний, яблучний, сливовий) | Магазинні соки, що містять барвники, ароматизатори, консерванти. |
| Супи з овочів на м’ясному бульйоні | Супи, приготовлені з додаванням тваринних жирів |
| Молоко і кисломолочні продукти, йогурти без добавок | Сири |
| Чорний житній хліб, висівки | Хлібобулочні вироби, виготовлені з борошна вищого сорту |
| Солодощі, що містять пектин і мінімум шкідливих добавок: пастила, мармелад, зефір. | Торти, тістечка, здоба – солодощі виробничого виготовлення |
| Каші, приготовані на воді або молоці | Макаронні вироби |
| Соняшникова олія (використовувати для заправки салатів, а не для смаження) | Вершкове масло |
Для профілактики зневоднення під час дієти вживайте більше рідини: мінеральну воду без газу, фруктовий кисіль, відвари трав і шипшини. Не підійдуть для пиття газовані солодкі напої.
Приділяйте увагу техніці прийому їжі: їжте повільно, ретельно пережовуючи їжу, не їжте на ходу, позбудьтеся від шкідливих звичок. Температура їжі повинна бути комфортною, надто гаряча і холодна їжа подразнює стінки шлунка.
Що робити, якщо запори і здуття постійні
Якщо після зміни режиму харчування і способу життя очікуваний ефект не настав, звертайтеся до лікаря. Для діагностики доктором призначаються:
- загальні аналізи крові та сечі, біохімічний аналіз крові;
- дослідження калу;
- рентгенографія та УЗД внутрішніх органів;
- ендоскопічні дослідження (ФГДС, колоноскопія).
Розлад стільця, здуття живота і метеоризм простіше попередити, ніж лікувати. Симптоми рідко бувають у людей з правильним режимом харчування та помірною руховою активністю. До лікаря важливо звертатися при перших симптомах, лікування буде швидше і ефективніше.
