Лікувальне голодування Сергія Бородіна – це методика добровільної відмови від їжі з метою позбавлення від хвороб і очищення організму, побудована на особистому досвіді лікаря. Бородін самостійно пройшов шлях від важкої хвороби до одужання і повернення в стрій молодих, активних і життєлюбних людей.
Зміст
- Хто такий Сергій Бородін і особливості його методики
- «Початкова школа голодаря» від Сергія Бородіна
- Як проходить лікування голодом
- Підготовка
- Процедура
- Вихід
- Протипоказання до лікувального голодування
Хто такий Сергій Бородін і особливості його методики
Природні, природні, закладені в живий організм методи оздоровлення часто є ефективними, коли мова йде про питання відновлення сил, омолодження і зцілення. Багато цінують здоров’я люди стали звертатися до лікування голодом.
С. Бородін – автор унікальної оздоровчої методики голодування, ефективно излечивающей спондилоартроз, артрити, склеротичні явища, виразки, новоутворення, гострі запальні процеси, простудні захворювання та ін
Система голодування, яку винахідник вперше випробував на собі, побудована на тривалому відмову від їжі в поєднанні з рясним питвом і очищенням кишечника буряковими клізмами. Використовуючи її, автор зміг позбутися тяжкої хвороби – деформуючого спондилоартрозу (хвороба Бехтерева), який не змогли вилікувати традиційні методи.
«Початкова школа голодаря» від Сергія Бородіна
Після успішного лікування Сергій Бородін написав книгу «Початкова школа голодаря», в якій виклав власну біографію з історією зцілення, систему голодування та поради з підтримання самопочуття в цей період. Десятки тисяч людей, які бажають скинути зайву вагу, оздоровитися, повернути молодість і перемогти хворобу, використовували цю практику на собі, і вона, за численними відгуками, показала хороші результати.
Матеріали книги побудовані так, щоб початківці могли самостійно провести лікувальне голодування. Цілитель пояснює, як практика включає внутрішні резерви організму, чому при правильному використанні методу системи й органи не страждають і не зазнають патологічних змін, і включають режим відновлення, оновлення.
Як проходить лікування голодом
Голодування – це єдиний спосіб, дає організму можливість переключитися на фазу внутрішнього живлення. Жорстка дієта, здатна привести до втрат зайвої ваги, не замінить повного голодування. Внутрішнє харчування володіє величезними резервами.
Організм постійно потребує висновку:
- продуктів життєдіяльності;
- токсинів;
- надлишків холестерину в тканинах і на стінках судин;
- патологічної мікрофлори;
- солей важких металів.
Коли людина відмовляється від їжі, організм включає режим внутрішнього споживання, ендогенне харчування.
Людське тіло влаштоване як саморегулююча система, яка (в першу чергу) утилізує слабкі, патологічні, непотрібні елементи, очищаючи внутрішню середу, запускаючи механізми регенерації і підвищуючи захисні сили організму.
Після проведення такого голодування лікарі фіксують зникнення новоутворень, артритів, виразок, уражених запаленням тканин слизових оболонок. Життєво важливі органи (мозок, серце, легені) не зменшуються у вазі і прекрасно функціонують.
Радимо почитати
- Каскадне голодування по системі Геннадія Малахова
- Методика фракційного голодування за Войтовичу
- Голодування в домашніх умовах за методикою Суворіна
Хороші результати досяжні лише при дотриманні методики, всіх біологічних і гігієнічних норм:
- грамотної очищення кишечника;
- рясного пиття;
- рухової активності;
- психологічного настрою;
- плавного входження і виходу зі стану голоду.
Підготовка
Голодування за Бородіну – екстремальна для непідготовленої психіки, але корисна для готового до неї тіла методика. Тривалість періоду передбачає попереднє очищення організму. Автор пропонує почати з прийому проносних засобів: на основі сени (олександрійського листа) або кореня ревеню. Після закінчення 2-3 годин рекомендується теплий, трохи вище кімнатної температури, клізма: приблизно 200 г бурякового соку розвести 2 літрами охололого окропу. Затримавши рідина на 10 хвилин, сходити в туалет, після чого рясно пити чисту воду.
Процедура
Найважливішим фактором здоров’я Бородін вважає вживання великої кількості води. Пропонує розраховувати добову дозу виходячи з маси тіла голодуючого: від 0,5 до 1 літра на кожні 10 кілограм ваги. Чоловіки 60-70 кг повинні прагнути випивати до 7 літрів за добу. Жінки, в силу фізіологічних особливостей, можуть починати з 4-5 літрів в день.
Вода повинна бути:
- чистої;
- теплої: 40-45°С.
У разі відсутності теплої води можна додати в звичайну сік одного-двох слив, гілочку петрушки або селери (один компонент на вибір).
Клізми в рамках методики робляться щодня, двічі на день (вранці і ввечері). Вже з другої необхідно зменшити дозу бурякового соку. Теплу воду потрібно «підфарбувати» – і таку клізму використовувати і в подальшому, до завершення голодування.
Сам Бородін в період голоду займався спортом (біг і силові вправи з гирею), розвинувши витривалість. Він рекомендує послідовникам не втрачати фізичної активності і нарощувати потенціал, помірно займаючись легкою атлетикою і кардіонавантаженнями.
Автор напрямки пропонує розглядати терміни голодування індивідуально, залежно від самопочуття і тяжкості захворювання. Він вперше провів 27-денний цикл, звільнившись від деформуючого спондилоартрозу, і перетворився з інваліда у здорової людини. Вважається, що голодуючий заздалегідь повинен самостійно визначити, яких хоче досягти результатів (при неефективності медикаментозних методів). І поступово рухатися в обраному напрямку.
Завантаження …
Вихід
Вихід зі стану голодування – важлива складова методики. Його тривалість повинна складати не менше 50% від тривалості періоду голоду.
В якості кращого харчування рекомендується «жива» і соковита рослинна їжа: висмоктування соку, помідори, сливи, винограду, розмочених сухофруктів. Допускаються свіжоприготовані соки і пюре. Можна починати виходити з голодування з самого легкого кисломолочного продукту – сироватки (для першого прийому їжі достатньо 1-2 ковтків).
Через короткий проміжок часу після першої проби (приблизно через 10 хвилин) слід повернутися до тієї ж їжі, збільшуючи її дозу в 2 рази. Послідовний прийом потрібно розтягнути приблизно на 2 години, кожного разу збільшуючи дозу.
Бородін рекомендує стимулювати організм невеликої фізичної навантаженням, щоб той «прокинувся» і зажадав порції їжі. На наступний ранок, при відчутті голоду, потрібно спочатку випити води і зробити фізичні вправи, а потім продовжити входження в цикл природного харчування.
Запускаючи функції травної системи, потрібно якомога довше залишатися на рідкому харчуванні: соках, кавунах, динях, вегетаріанські супи. Фрукти і ягоди С. Бородін також рекомендує розігрівати, використовуючи ванну з гарячою водою. Перейти на протерті овочі, фрукти, після спробувати вживати рослинну їжу в твердому вигляді, її можна різати на пластинки.
В разі мимовільного переїдання автор рекомендує уникнути ускладнення травних функцій викликати блювоту, трохи відпочити, очиститися клізмою, а потім ще 1-2 доби поголодувати.
В останній фазі виходу Бородін рекомендує роздільне харчування за Герберту Шелтону, щоб ШКТ не зазнавав різких перевантажень і поступово переходив до природної роботі.
Протипоказання до лікувального голодування
Цілитель вважає, що лікувальне голодування має деякі протипоказання:
Індивідуальний підхід до дотримання такої методики потрібно хворим:
- з проблемами травлення (хвороби підшлункової залози, печінки, виразки);
- легеневих захворюваннях;
- хворобах гормональної системи.
В іншому лікувальне голодування показано як засіб фізичного оздоровлення, і як потужна методика самовдосконалення. У ній приховані секрети голодування Сергія Бородіна. «Ламаючи власну слабкість, людина примушує себе лізти у крижану воду, бігати, надовго відмовлятися від їжі. В результаті до нього повертається психологічна стійкість, віра у власну волю та незламність. Саме на цьому заснована така висока ефективність лікування…»
