Огляд народних засобів для лікування закрепів у літніх людей

Запори — це захворювання, викликані неправильною роботою шлунково-кишкового тракту. Діти і дорослі періодично стикаються з цією проблемою через неправильне харчування. Поширені запори у літніх людей. Лікування народними засобами дає позитивний результат.

Зміст

• Ефективність народних методів для літніх людей
• Популярні народні рецепти від запорів
  • Трави і збори
  • Напої
  • Продукти
  • Фрукти і овочі
• У яких випадках варто звернутися до лікаря

Ефективність народних методів для літніх людей

У боротьбі із запорами використовують різні способи: терапію в умовах стаціонару, таблетки, свічки, клізми. Але лікарські препарати переносяться не всіма, протипоказання позбавляють можливості користуватися традиційним лікуванням.

Народні методи нешкідливі, ефективні, надають благотворну дію на організм. З їх допомогою можна налагодити регулярне спорожнення кишечника.

Народні засоби від запорів у літніх людей користуються популярністю, старі люди більше довіряють лікувальних травах і натуральним відварам, ніж медикаментозним засобам.

Рекомендації для поліпшення стану:

• літній людині в раціон включають натуральні продукти;
• збільшують кількість споживаної води. При цьому контролюють тих, кому зайва рідина протипоказана;
• допомагають виявляти фізичну активність у вигляді прогулянок на свіжому повітрі, нескладних вправ;
• лежачим хворим роблять масаж, що поліпшує перистальтику кишечника.

Популярні народні рецепти від запорів

Приготування і дозування народних засобів залежить від стану здоров’я та індивідуальних переваг. Компоненти, що входять до складу домашніх рецептів, надають негативний вплив на організм. Спосіб щадний. Дефекація відбувається природним шляхом з допомогою проносних речовин натурального походження.

Трави і збори

Багато трави здатні допомогти впоратися з запором. Їх застосовують окремо і у вигляді зборів.

В однакових пропорціях з’єднайте лляне насіння, фенхель, алтей, солодку. Подрібніть кавомолкою при необхідності. Столову ложку суміші залийте склянкою води, кип’ятіть на водяній бані протягом 15 хвилин. Остудіть і процідіть. Додайте води до повної склянки. Прийом відвару — після вечері півсклянки.

Насіння льону, кору дуба, ромашки заварюють, проціджують і охолоджують. Приймають у вечірній час. Легкий проносний ефект супроводжується протизапальною дією. Збором рекомендується лікувати геморой.

Традиційно при запорі використовується сенна. Столову ложку подрібненої трави залийте холодною кип’яченою водою, залиште на ніч. Вранці процідіть. Ліки готове до вживання. Одна умова: вживати третину склянки. Народні засоби від запору швидкого дії у літніх людей можуть викликати хворобливі відчуття.

Ревінь зустрічається на кожному дачній ділянці. Корінь подрібніть в блендері. Дві столові ложки залийте окропом, дайте настоятися, процідіть. Вживають відвар перед сном, не частіше одного разу в тиждень. Ревінь викликає звикання.

Проносним ефектом володіють лляні насіння. Сто грамів залийте киплячою водою. Відвар буде настоювати до повного охолодження. Процідіть, приймайте перед сном. Щоденний прийом припустимо, звикання відвар не викликає.

Готують настій з трави льнянки. Народне засіб справляється з запорами і підвищеним рівнем жовчі в організмі. Трава продається в аптеці, її можна зібрати самостійно. Вона заливається окропом, настоюється. Пити невеликими порціями кілька разів на день. Застосовувати довше тижня не рекомендується.

Кульбаба має проносний ефект. Корінь подрібнюють, додають холодної води. Після настоювання протягом ночі процідіть, приймайте перед їжею. Досить кількох маленьких ковтків.

Змішайте в рівних пропорціях деревій, кропиву, крушину. Залийте окропом. Після охолодження відвар готовий до застосування.

Насіння лопуха доводять до кипіння на водяній бані, настоюють кілька годин. Випивають весь приготовлений розчин.

Листя бузини добре промивають. У відвар з листя бузини додають мед. Виходить смачний ароматний чай, його приємно пити після їжі.

Напої

Перші помічники при запорі – свіжовичавлені соки з фруктів і овочів, бажано вирощених у власному саду чи городі. Благотворно впливають на травлення і не дозволяють скупчуватися шлакам буряковий, морквяний, гарбузовий, огірковий, цибулевий, томатний соки. Ефективні напої і в поєднанні один з одним – морква з гарбузом, буряк з томатом і інші варіанти.

• сік, що випивається, як тільки його приготували. Бажано випивати кілька склянок на день;
• покращують обмінні процеси соки з фруктів: яблук, винограду, слив, компоти з чорносливу і кураги.

З інших напоїв рекомендуються ромашковий і зелений чай, настій горобини, тепла вода з ложечкою меду. Дієвий напій – зелений чай з дрібкою солі і молоком.

Продукти

Багато продукти, що містять вітаміни, корисні речовини, що поліпшують роботу кишечника, пропонуйте літнім родичам регулярно з метою профілактики. Очистити кишечник допоможуть наступні продукти:

Оливкова, лляна олія. Одна столова ложка, прийнята вранці натщесерце, здатна вирішити проблему.

Варений буряк в тертому вигляді з маслом дасть проносний ефект.

У боротьбі із запорами допоможе кефір з висівками. Дві чайні ложки на склянку стануть гарною допомогою кишечнику. Смачно і корисно.

Вважається ефективною суміш з яблучного джему, пшеничних висівок і кип’яченої води. Всі інгредієнти змішуються в рівних пропорціях. Суміш зберігається в холодильнику. Вранці перед сніданком приймаються три ложки домашнього ліки.

Ретельно промиту шкаралупу яєць подрібнюють в порошок. Доповнюють вичавленим соком лимона і кількома ложками лляної олії.

З лляних насіння роблять борошно або купують готову, її додають у різні продукти для покращення травлення.

Рицинова олія займає особливе місце в рейтингу народних засобів. Діє на всіх по-різному. Одному потрібно дві години, а інший відчуває гостре бажання відвідати туалет через десять хвилин після прийому. Масло відрізняється своєрідним смаком і запахом. Щоб уникнути неприємних відчуттів, затисніть ніс і випийте його залпом.

Завантаження …

Фрукти і овочі

Включайте в щоденний раціон овочеві і фруктові салати, вони багаті клітковиною, мінералами і вітамінами. При запорах корисні: кавуни, сливи, ківі, яблука, абрикоси.

Серед помічників-овочів на першому місці буряк, далі – морква, огірки, томати.

Для страждають частими запорами будуть корисними салати:

• морква, буряк, кабачки, гарбуз нарізати тонкими пластиками, поміщаються на півгодини в духовку. Потім їх змішують, додають спеції і вживають маленькими порціями протягом дня;
• змішайте яблуко, стиглу грушу, ананас, виноград, курагу і чорнослив. Їжте протягом дня.

У яких випадках варто звернутися до лікаря

Запори лікуються за допомогою лікарських і народних засобів. Але є моменти, коли відкладати візит до лікаря неприпустимо. Часті запори у літніх людей можуть сигналізувати про серйозні захворювання. До лікаря необхідно звернутися, якщо:

• ви не ходили в туалет більше трьох днів;
• проносні препарати не допомогли, навіть через два дні;
• в кале присутня кров;
• унаслідок тривалих закрепів вас мучить блювання;
• запори виникають дуже часто.

Запори появляютсят не тільки через порушення роботи ШКТ. Це може бути пов’язано з неврологічними розладами, психічними.