Діарея — це порушення в роботі органів шлунково-кишкового тракту, що виявляється у посиленій втрати калових мас разом з непереробленою їжею, рідиною і корисними речовинами. Для прискорення одужання недостатньо прийому лікарських препаратів, необхідно повністю перебудувати раціон. Банан при діареї — кращий спосіб позбутися від розладу кишечника і відновити пошкоджені слизові оболонки.
Зміст
- Користь банана на роботу ШКТ
- Можна їсти при проносі
- Правила використання банана при діареї
- Рецепти закріплюють страв з бананів
- Протипоказання до вживання
Користь банана на роботу ШКТ
Причиною розвитку проносу може бути неправильне харчування, отруєння, зараження вірусом, інфекцією і т. д. В перші години лікарі рекомендують повністю відмовитися від їжі, але з настанням поліпшень в раціон поступово вводитися банан.
Користь фрукта:
- містить велику кількість корисних мінералів і вітамінів: натрій, магній, каротин, кальцій, фтор, калій, цинк, фосфор, залізо, вітаміни C, B, K, E. Вони заповнюють втрачені елементи, відновлюють енергію і сили. Калій зміцнює органи ШКТ;
- волокниста структура робить калові маси гущі, зменшуючи втрату рідини, обволікає стінки шлунка і чинить бактерицидну дію;
- попереджає обезводнення, калій підтримує водно-сольовий баланс;
- зберігає вологу в організмі завдяки пектинам;
- знімає спазми та усуває судоми.
Після вживання фрукта прискорюється процес одужання.
Можна їсти при проносі
Банан можна і потрібно їсти під час проносу. Діарея — неприємний симптом інтоксикації організму, що вимагає негайних дій щодо його усунення. Тропічний продукт усуне наслідки отруєння, попередить розвиток ускладнень. Він добре засвоюється дорослим і дитячим організмом. Але для маленьких дітей дозволений тільки з 8-місячного віку. Немовля не можна його давати через ризик погіршення стану.
Банани показані до вживання, якщо пронос розвинувся в результаті:
- емоційного перенапруження і стресу;
- порушень в харчуванні;
- легкого отруєння хімічними речовинами та неякісними продуктами;
- порушення балансу корисних і шкідливих бактерій в мікрофлорі кишечника.
Позбутися неприємного стану тільки фруктами неможливо, необхідно підкоригувати харчування і усунути причину діареї. Підходить в якості допоміжного засобу.
Важливо правильно вибрати фрукт! Для боротьби з розладом кишечника підходить тільки свіжий банан з шкіркою рівного жовтого кольору. Такий продукт багатий корисними речовинами і дасть максимум лікувального ефекту. Маленькі темні точки, потемніння свідчать про псування і порушення правил транспортування. Можливо, розпочалося гниття, що небезпечно для отруєного організму.
Правильно вибрані плоди способи значно скоротити частоту дефекацій, але не повністю усунути їх. Основна перевага — натуральність і відсутність побічних ефектів.
Якщо пронос викликаний серйозними патологія органів шлунково-кишкового тракту та іншими захворюваннями, важким отруєнням хімікатами, кислотами, для нормального лікування необхідно провести комплексне обстеження, зробити лабораторні аналізи і тільки після повної діагностики розробляти дієту.
Дисбактеріоз, хвороба Крона вимагають консультації з лікарем.
Правила використання банана при діареї
Тропічний фрукт корисний при проносі тільки, якщо їсти в день не більше 1-2 плодів. Цієї кількості достатньо для заповнення втраченого рівня калію та попередження зневоднення. Регулярне вживання знижує тонус стінок.
Для отримання максимальної користі не піддавайте фрукт термічній обробці. Будь-який спосіб приготування знищує корисні елементи.
Не можна запивати водою відразу після вживання. Небажано з’їдати його на голодний шлунок.
Продовжувати харчуватися бананами після одужання. Вони вилікують кишечник і шлунок, відновлять мікрофлору, замінивши шкідливі бактерії корисні.
Перед вживанням у їжу, продукт слід ретельно вимити. Під час перевезення часто проводитися хімічна обробка і відбувається зараження комахами. Уважно досліджуйте банан на наявність пошкоджень і цвілі. Мийте в 2 етапи. Спочатку добре потріть губкою з милом, зануривши в теплу воду. Потім ретельно промийте під струменем прохолодної води. Не можна використовувати засоби для миття посуду!
Доросла людина повинна з’їдати в день максимум 2 банана. При великій масі тіла кількість може збільшувати до 3 штук.
Для дітей пропорції інші і залежать від віку. Давати дитині банан при проносі слід з обережністю. Вживання у великих кількостях викликає зворотний ефект — розрідження стільця.
Не рекомендується вводити годувати тропічним фруктом при проносі, якщо в нормальному стані дитина страждає запорами. Краще замінити на інший дозволений фрукт або овоч.
Пам’ятайте, зневоднення у маленьких дітей настає протягом декількох годин! В гострий період розвитку недуги слід обмежитися ? плода. Давати маленькими шматочками або переробленими в пюре.
Годування повинно проводитися з перервами в кілька годин, щоб не погіршити стан.
Дозволено вживати банан при проносі жінкам у період грудного вигодовування і вагітності.
В період лактації мама може з’їдати фрукт і годувати дитину збагаченим молоком з метою припинення діареї у малюка. Алергічні реакції зустрічаються рідко, але це один з ефективних способів загустити калові маси і скоротити кількість дефекацій і дитини будь-якого віку.
Під час грудного вигодовування необхідно з’їдати не більше 2 штук в день, розділивши на маленькі порції. Можна швидко зупинити розлад кишечника у дитини без застосування лікарських засобів і шкоди для здоров’я.
Завантаження …
Рецепти закріплюють страв з бананів
Якщо у хворого пронос, що супроводжується нудотою, або періодично відкривається блювання, потрібно нагодувати його бананом. Якщо продукт в сирому вигляді викликає неприємні відчуття, можна приготувати його в інших видах і поєднувати з різними продуктами.
Варіанти вживання:
Свіжий фрукт можна вживати акуратно в перші дні діареї. На 2-3 добу після початку хвороби можна вводити в раціон страви на основі банана, що пройшли термічну обробку. Вони дозволені при хронічному тривалому проносі. Рецепти з використання молока можна вводити тільки після повного лікування з метою відновлення мікрофлори шлунково-кишкового тракту та попередження нових загострень.
Не можна поєднувати тропічний фрукт з кавою, кисломолочними продуктами, солодощами, сиром, вершковим маслом, яблуками, горіхами, цитрусовими, сухофруктами, газованою водою. Це загрожує нетравленням шлунка.
Протипоказання до вживання
Корисний та смачний банан часто входить в раціон людей, які страждають від діареї. Він рідко викликає алергічні реакції і практично не викликає побічних ефектів. Але ці твердження справедливі тільки при правильному вживанні. Не рекомендується приймати в їжу фрукт, якщо є наступні протипоказання:
- підвищена чутливість до бананів;
- діабет;
- холецистит;
- хронічний панкреатит;
- період відновлення після інфаркту або інсульту;
- варикоз вен;
- ожиріння;
- тромбофлебіт.
З обережність давати грудним малюкам, перевіряючи реакцію. Якщо немає алергії та інших розладів, дозволено з’їдати по 2-3 чайних ложечки бананового пюре в добу.
При проносі на тлі патології кишечника може спостерігатися газоутворення.
При серцевих захворювання допускається обмежене споживання бананів.
Хронічні порушення в роботі підшлункової залози і печінки можуть посилитися внаслідок утруднення відтоку жовчі.
Крім лікарських засобів добрий терапевтичний ефект дають прості і доступні продукти. Вживання в їжу невеликої кількості тропічних фруктів покращує стан хворого і зменшує кількість дефекацій, зміцнює. Бананова дієта в період відновлення швидко відновлює подразнену слизову і захищає її від подальшого пошкодження.
