Сухе голодування – це радикальний спосіб очищення організму від зашлакованості, токсичних сполук, продуктів розпаду, лікування різних видів захворювань і схуднення. Головна відмінність від традиційного утримання від їжі — повна відмова від води, будь-яких рідин. Існує багато авторських методик, що розрізняються за тривалістю, змістом. Каскадне голодування за Лаврової є однією з найвідоміших.
Зміст
- Особливості методики з Лавровою
- Переваги і недоліки
- Інструкція каскадного голодування
- Вхід
- Голодування
- Вихід
- Яких результатів можна досягти
- Протипоказання до методики
Особливості методики з Лавровою
У медицині голодування без рідини називають абсолютним. З метою розвантаження і схуднення тривалість утримання становить три доби. Для досягнення терапевтичних цілей, запуску внутрішніх відновлювальних процесів організму, відмова від їжі і води, що може тривати до 5 діб.
Про пятисуточном голодуванні та його вплив на організм стало відомо після публікації Лаврової В. П. Її дослідження в цій області показали, що за 5 днів повного утримання в організмі розкриваються приховані внутрішні резерви, можливості для природної чищення. Спостерігається підвищення захисних функцій імунної системи. Це процес закладений природою — правильний, здоровий, ефективний.
Голодування по системі Лаврової — повна заборона на контакт з водою. Не можна брати воду в рот, обполіскувати обличчя, руки, гуляти в похмуру дощову погоду. При необхідності контакту з водою захищати шкіру гумовими рукавичками.
Між періодами сухого голоду і на підготовчому етапі необхідно дотримуватися такого харчування:
- Виключити повністю: сіль, алкогольні напої, продукти, що містять цукор, кава, рафінований цукор і будь-які замінники, куріння, м’ясо баранини, яловиче, свиняче.
- Дозволяється: гриби, молочна продукція, зелені боби, морські водорості, фрукти, варені, сирі овочі, мед, каша, риба, висівки, намочені зерна злакових, яйця, стевія, птиця, ягоди. Напої: чай на основі цілющих трав, чиста фільтрована і мінеральна вода.
У перервах дозволяється контактувати з водою, приймати душ.
Лікувальне голодування Лаврової показано при таких патологіях і порушення:
- аденома в передміхуровій залозі;
- відсутність ефекту від консервативної терапії;
- гастродоуденит, гастрит хронічного типу;
- бронхіальна астма;
- депресія, невроз;
- коліт, ентерит;
- саркоїдоз легень;
- трофічні виразки;
- синдром роздратованого кишечника, розлад шлунку, інші функціональні захворювання ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
- шкірні алергії;
- остеохондроз, остеоартроз, ревматоїдний артрит характеру;
- атеросклероз на початковій стадії;
- ожиріння;
- ішемічна хвороба серця;
- панкреатит;
- гіпертонічна хвороба;
- безпліддя;
- уповільнена шизофренія;
- дистонія.
Переваги і недоліки
Перевагою каскадної методики є можливість м’якої тренування і правильного підготовчого етапу для організму до тривалого сухого голодування. Система Лаврової безпечна, її можна застосовувати самостійно без медичного контролю, перебуваючи в комфортних домашніх умовах. Побічні реакції виникають рідко, голод переноситься легко.
Недоліки полягають в необхідності проходження певних стадій для досягнення стійкого терапевтичного ефекту при певних видах захворювань. Потрібно перенести ацидотические кризи. Перший ліквідує саму хворобу, а другий допомагає впоратися з причиною її виникнення.
Для лікування на сухому каскадному голодуванні і проходження через другий ацидотичний криз необхідно протягом 2 місяців – 1 року пройти каскад 5 через 5. Не у кожної людини є сила волі, терпіння обходитися стільки часу без води і їжі.
Радимо почитати
- Про голодуванні за Войтовичу
- Повне сухе голодування (Методика Л. А. Щенникова)
- Голодування за Голтису: унікальність методу
Інструкція каскадного голодування
Голод володіє цілющою силою. Щоб очищення пройшло без ускладнень, принесло максимум ефективності, необхідно дотримуватися основних принципів. Важливо голодування і правильний вхід в нього, безпечний, поетапний вихід.
Вхід
Підготовка починається за два тижні до призначеного дня. Вимагає дотримання наступних рекомендацій.
- У перший тиждень необхідно дотримуватися щадне харчування з відмовою від заборонених продуктів і вживанням в їжу тільки низькокалорійних рослинних страв.
- Останній тиждень проходить на харчуванні тільки рослинними продуктами.
- Закінчення періоду підготовки – дозволено прийняти їжу, випити води. У воду можна додати трохи меду або лимонного соку.
Сухе голодування з Лавровою починається з моменту вчинення останнього ковтка рідини.
Голодування
Каскад включає в себе п’ять періодів. Не можна перескакувати, змінювати черговість.
Повільно освоюйте першу та другу сходинку. Приділіть кожному етапу місяць. Навіть при системному практиці першого періоду, через місяць набереться 15 голодних днів.
Якщо після початку практики останніх етапів організм не в силах витримати весь період, не засмучуйтеся, багаторазові повтори, наполегливість у результаті принесуть бажані результати.
Вихід
Золоте правило – вихід із сухого безпечного голодування повинен бути планомірний. Повернення до нормального харчування важливіше, ніж сама стриманість. При різкому і неправильному харчуванні підривається здоров’я, функціональність підшлункової залози.
Після добового голоду строгий вихід не потрібно, помірна їжа, вода чиста.
На наступних етапах при виході слід дотримуватися наступних правил:
Їсти, пити невеликими порціями, щоб підшлункова залоза повільно входила в роботу.
На другий день вводитися хліб, каші. Перші пару діб забороняються овочі в сирому вигляді, молоко, необроблені фрукти. Перші дві доби обов’язково є сир, рибу, яйця, сметану, курку, кисле молоко, сир, бульйони.
Якщо після їжі з’явиться присмак металу у роті, запах тухлих яєць, нудота, набряки, випийте 200-600 мл води або кислого молока 600 мл Знову починайте прийом білкової їжі.
У третій день методики В. П. Лаврової дозволено додавати голову риби добре проварену, мед, інші продукти. У їжі повинно бути багато мінералів і вітамінів. Не можна використовувати цукор, сіль.
Завантаження …
Яких результатів можна досягти
Сухий голод володіє лікувальними і очисними властивостями. За період його практики відбувається:
- позбавлення від глистів;
- загибель вірусів, чужорідних, хворих клітин;
- розчиняються з’єднання шлаків;
- знижується холестерин;
- йде мертва вода;
- очищається кров;
- відновлюються, оновлюються тканини органів;
- відновлюється робота шлунково-кишкового тракту;
- проходять алергічні реакції;
- шкіра молодшає;
- активізується обмін речовин;
- розсмоктуються пухлини;
- відновлюється імунітет.
Природа – розумна, доктор Лавров зуміла використовувати її силу в правильному напрямку.
Протипоказання до методики
Відгук лікарів щодо користі голодування суперечливий. Медицина і автор методики каскадного голодування єдині в одному, що не можна практикувати очищення при наявності таких захворювань:
- запальні процеси вираженої активності;
- вагітність, лактація;
- захворювання ендокринної системи;
- цукровий діабет у інсулінозалежною формою;
- погана згортання крові;
- туберкульоз;
- порушення кровообігу;
- цироз печінки;
- тромбоз, тромбофлебіт;
- порушення серцевого ритму;
- злоякісні новоутворення;
- ниркова, печінкова недостатність;
- виснаження.
Сухе голодування – важка процедура, яка запускає природні механізми очищення в організмі. Завдяки регулярній практиці можна виробити витривалість, досягти високих результатів оздоровлення та позбавлення від шкідливих речовин. Для повної відмови від їжі та води необхідно мати гарне здоров’я. Якщо є протипоказання, не ризикуйте. Це небезпечно для здоров’я, здатне загострити захворювання.
