Голодування за Марві Оганян – це своєрідна дієта, заснована на прийомі відварів лікарських трав, меду і соку лимона. Цю методику можна віднести до форми лікувального голодування, так як в період очищення організм відпочиває від надходження білків і вуглеводів.
Зміст
- Методика очищення за Марві Оганян
- Переваги і недоліки методу
- Схема умовного лікувального голодування
- На 7 днів
- 14 днів
- На 21 день
- Приготування трав
- Проведення процедури очищення організму
- Підготовка
- Голодування
- Вихід
- Відгуки до методики
- Результати та протипоказання до трав’яному голодування
Методика очищення за Марві Оганян
Марва Оганян вважає, що вирішення медичних проблем тісно пов’язане з обмінними процесами, що протікають в нашому організмі. І їжа швидше шкодить, ніж допомагає.
З цим згодна і офіційна медицина. При лікуванні захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, підшлункової залози голод є обов’язковою умовою для одужання.
Методика очищення організму за Марві Оганян заснована на системі чергування періодів голоду з сокотерапией і прийомом трав’яних відварів і нормальної правильною їжею.
Переваги і недоліки методу
Голодування за методикою Марві Оганян є умовним, так як в період очищення організму дозволяється приймати соки і відвари трав.
Переваги методу:
- не виникає зневоднення організму – добова доза відварів і настоїв трав, соків становить не менше 8 склянок;
- не розвивається ацидоз;
- використовуються трави офіційної медицини;
- кілька схем різної тривалості;
- відсутнє почуття голоду.
Очищення по Марві Оганян є простою процедурою, але організм відчуває стрес, пов’язаний з відмовою від їжі.
Недоліками техніки є:
- розвиток авітамінозу;
- нудота, слабкість;
- болі в животі;
- головні болі;
- розвиток патогенної флори;
- дратівливість, емоційна нестабільність;
- тривалість голоду (це не одноденна методика);
- можливий розвиток алергічної реакції.
Трави мають протипоказання до застосування. Вони вважаються лікарським засобом, як і таблетка в аптеці.
Радимо почитати
- Основні принципи голодування по Шелтону
- Міфи і реальність методу голодування за Филонову
- Поради по правильному голодування від Арнольда Эрета
Схема умовного лікувального голодування
Автор методики пропонує кілька схем очищення організму різної тривалості. Всі їх об’єднує використання настоїв лікарських трав, етап підготовки і поступовий вихід з лікувального голодування.
Очищення організму протягом 7, 14 і 21 дня можна проводити самостійно, 42 дні – тільки під наглядом лікаря-натуропата.
Прилади і матеріали:
- Кружка Эксмарха.
- Термос, каструля для приготування настоїв трав.
- Трави за списком – м’ята, материнка, меліса, подорожник, мати-й-мачуха, чабер, деревій, ромашка, реп’ях, спориш, хвощ польовий, шавлія, кропива, собача кропива, квіти календули, кореневища валеріани та солодки, фіалка, лавр, плоди шипшини у рівній кількості. Перелік лікарських рослин можна варіювати виходячи з діагнозу.
- Магнезія.
На 7 днів
Голодування за Оганян на 7 днів є найбільш простою формою терапії. Очищення потрібно починати у вечірній час. Детальний опис методу:
На наступний ранок провести 2-3 очисні клізми. Об’єм води для однієї маніпуляції становить 2 л. надалі клізми проводять 1 раз в день протягом усього терміну умовного голодування. Магнію сульфат застосовують 1 раз, виняток становлять пацієнти з зайвою вагою дозволяється використовувати 3 дні поспіль.
Протягом періоду неспання пити чай з трав і соки. Загальний об’єм 6 літрів. Бажано скласти розклад прийому відварів з рослин і вести щоденник. Це дозволить оцінити зміни, що відбулися в організмі.
14 днів
Всі маніпуляції – прийом проносного, лікарських рослин, очищення і промивання кишечника за допомогою клізми – зберігаються. Протягом перших 7 днів приймаються відвари лікарських трав, а на другому тижні до настою додаються всі свіжовичавлені соки.
На 21 день
На цьому етапі на 3 тижні в меню вводяться овочеві смузі без цукру і штучних підсолоджувачів. Інші рекомендації – аналогічні коротким курсом. Зрошення кишечника проводиться протягом всього періоду голодування.
Приготування трав
Всі рослини, що використовують у методиці М. Оганян – лікарські рослини офіційної медицини. Вони продаються в аптеці та їх купівля суттєвої прогалини в гаманці не проб’є.
Якщо вирішили заготовлювати їх самостійно, то робіть це далеко від доріг, виробництв. Всі рослини слід збирати в певний час. Попередньо ознайомтеся з інструкцією із збору трав. Для приготування напоїв потрібна суха рослинна маса.
Відвари готуються за класичною рецептом – 20 г трав’яної суміші буде потрібно 1 л киплячої води. Залити, укутати і залишити настоюватися до повного охолодження. Плоди шипшини, кореневища валеріани та солодки попередньо подрібнити в порошок.
Проведення процедури очищення організму
Очищення організму за М. Оганян – це ретельне дотримання послідовності лікувальних заходів. Воно включає в себе підготовчий етап, голодування і вихід із введенням в раціон інших продуктів харчування.
Підготовка
Підготовка триває 7-10 днів. В цей період з раціону слід прибрати всі м’ясні страви, жирне, солодке, солоності і копченості. Дозволена риба і овочі.
Голодування
Голодування проводиться покроково. У перші добу показаний прийом проносного і трав’яних відварів. У наступні дні проводиться очищення кишечника за допомогою клізми, потім гігієнічні процедури, прийом відварів лікарських трав і свіжих соків.
Після закінчення 7, 14 і 21 дня лікувального голодування проводиться поетапний вихід, і перехід на вживання твердої їжі.
Після вживання соків слід прополоскати ротову порожнину з содою. Це зменшить негативний вплив фруктових кислот на зубну емаль.
Вихід
Правильний вихід – поступовий запуск травної системи, відсутність ефекту бумеранга, при якому кілограми повертаються і призводять нові.
Тривалість періоду залежить від схеми голодування. Якщо очисні процедури тривали 7 днів, то повернення до твердої їжі проводиться протягом 1 тижня.
На початковому етапі корисні овочеві салати, перетерті фрукти, каші на воді. Їсти потроху, але часто. Не чекати відчуття ситості.
На 21 добу дозволяється вживати кисломолочку, сир, супи. М’ясо вводиться поступово. Після введення нового продукту потрібно відстежувати власні відчуття. Після місячного виходу можна повернутися до природного харчування.
Завантаження …
Відгуки до методики
Віолета Богданівна, 58 років
«Пробувала голодування за методикою Марві, яке включало в себе прийом лікарських відварів, лимонного соку та меду. Раніше я страждала від сильної мігренню, доходило навіть до втрати свідомості, але після лікувальної голодування болі вщухли. Моє самопочуття значно поліпшилося. За весь період дієти мій організм очистився від зайвих речовин. Було таке відчуття, немов заново запускається робота внутрішніх органів».
Олег, 36 років
«Хочу розповісти невелику історію про те, як лікувалася моя мати. Їй 63 роки, вона гіпертонік. Як і багато жінок, мама захотіла спробувати скинути зайву вагу, тим самим очистити судини. Правда, таке голодування за методикою Оганян сприяло підвищенню артеріального тиску. Це закінчилося строкової госпіталізацією. Висновок такий: не можна сідати на дієту, не порадившись з лікарем».
Олексій, 55 років
«Я як лікар з багаторічним стажем хочу звернути увагу на те, що така дієта протипоказана у багатьох випадках: вагітність, лактація, гельмінтоз, онкологія, туберкульоз, інфаркт, особиста непереносимість компонентів (трав, соку лимона, меду). Крім перерахованого слід пам’ятати, що не можна перейти на дієтичне меню без консультації фахівця. Самовільне застосування дієти може лише посилити вже наявні хвороби або викликати побічні дії.
Результати та протипоказання до трав’яному голодування
Лікувальну очищення організму навіть в легкому варіанті заборонено проводити в наступних випадках:
- вагітність;
- грудне вигодовування;
- захворювання печінки і нирок;
- індивідуальна непереносимість трав;
- алергічні реакції на соки;
- онкологічні захворювання;
- патології щитоподібної залози;
- туберкульоз;
- цукровий діабет;
- наявність паразитів;
- інфаркт та інсульт в анамнезі;
- патології системи ШКТ.
Які результати очищення М. Оганян? За відгуками цей спосіб лікування легко переноситься і є універсальним рецептом від багатьох недуг. Відзначається зниження ваги, поява почуття легкості.
Думки лікарів сходяться в наступних пунктах:
Голодування за М. Оганян витримає тільки здорова людина з непохитною силою волі. Їжа – єдиний спосіб введення в організм поживних речовин. Подібні експерименти над собою є небезпечним досвідом і можуть закінчитися сумно.
