Зміст:
- 1 Причини прояву симптому
- 2 Вплив солодощів на ШКТ
- 3 Надлишок солодощів – це шкідливо
- 4 Вплив на здоров’я компонентів, що входять до складу солодощів
- 5 Від чого доведеться відмовитися при печії
- 5.1 Жирне м’ясо
- 5.2 Шоколад
- 5.3 Спиртне
- 5.4 Цитруси
- 5.5 Помідори
- 5.6 Кави
- 6 Корисне відео
Причини прояву симптому
Щодня ласувати пастилками, мармеладками або булочками – це згубна звичка.
Кожен знає, що в таких виробах міститься велика кількість калорій, отже, часте вживання таких ласощів загрожує погіршенням не тільки здоров’я, але і фігури.
Звичайно ж, від шматочка шоколаду, з’їденого за чашкою кави, негативних наслідків не буде.
Однак якщо за 1 шматочком послідували ще декілька, виникає ризик появи неприємного відчуття печіння в грудині.
Печія після солодкого з’являється через:
- Зловживання «смакотою».
- Підвищеним виробленням організмом шлункового соку.
- Створення в шлунково-кишковому тракті сприятливих умов для життєдіяльності бактерій, що провокують газоутворення.
- Впливу на шлунок агресивних компонентів, що входять до складу деяких ласощів.
Людина, що страждає печією після вживання «вкусняшки» нерідко стикається з появою нудоти.
Інколи цей симптом супроводжується блювотою. Найчастіше людини «каламутить» через переїдання таких виробів. Блювота, в даному випадку, приносить полегшення.
Говорячи про те, чому від солодкого з’являється неприємне відчуття печіння, не можна не відзначити прояв ще одного симптому – погіршення настрою.
Страждаючи від нападу сильної печії, людина не знаходить собі місця. Він не може працювати і концентрувати свою увагу на чому-небудь.
Все, що йому необхідно в цей момент – це позбавитися від цього нападу.
Вплив солодощів на ШКТ
Практично кожна солодкість складається з вуглеводів, які добре засвоюються організмом. Ці речовини перетравлюються специфічно.
Вони обробляються після потрапляння в порожнину рота. Додаткова переробка вуглеводів не потрібно.
Після того, як чоловік з’їв таке ласощі, у нього може виникнути неприємне відчуття печіння в зоні грудей.
Це обумовлено наявністю таких процесів:
- Солодка їжа, потрапляючи в шлунково-кишковий тракт, провокує подразнення його рецепторів.
- Після того, як вона «провалилася» в шлунок, вироблення соляної кислоти посилюється.
- При повноцінному прийомі їжі, соляна кислота чинить на сформований ком обробляє дію. А солодощі, які легко розчиняються у шлунку, дратують слизову оболонку шлунково-кишкового тракту. Дане вплив загрожує руйнуванням тканинної поверхні травних органів.
- При зловживанні «вкусняшка» глибокі структури шлунка уражаються і руйнуються. Це загрожує появою виразки та ерозії.
- Через 30-50 хвилин після прийому такої їжі, людина починає скаржитися на виникнення в зоні грудей сильного печіння.
Надлишок солодощів – це шкідливо
У ласунів не завжди є почуття міри. У зв’язку з цим, вони часто стикаються з порушенням функціонування шлунково-кишкового тракту та іншими проблемами.
Така згубна звичка нерідко є причиною стрімкого набору ваги. Любителям тортиків худнути набагато складніше, адже зруйнувати жирові запаси, накопичені роками, дуже непросто.
Чому надлишок «смачненького» в шлунку провокує погіршення самопочуття і набір ваги? Це пов’язано з деякими факторами.
Перерахуємо їх:
- В черевній області відкладається жир, позбутися від якого важко.
- Надлишкова жирова тканина провокує зміщення органів травної та серцево-судинної системи. Особливо небезпечною вважається ситуація її внутрішнього розростання.
- Змістившись, органи шлунково-кишкового тракту піднімаються. Це провокує підвищення внутрішньочеревного тиску.
- Черевні м’язи поступово слабшають в результаті надмірного навантаження.
- Надмірне перенапруження шлунка призводить до деструктивних процесів в організмі.
Вплив на здоров’я компонентів, що входять до складу солодощів
Ми з’ясували, що від переїдання солодкою їжею дійсно може з’явитися печія.
Більшість сучасних виробників кондитерських виробів хитрують, намагаючись замінювати натуральні інгредієнти синтетичними.
«Під удар» потрапляють такі сучасні смаколики, як:
- Шоколадки.
- Торти.
- Пироги.
- Карамельки.
- Молочні коктейлі.
- Печиво.
Щоб збільшити термін придатності виробу і надати йому більш презентабельний вигляд, виробники додають в них:
- Рослинний жир.
- Антиокислювачі.
- Емульгатори.
- Екстракт соди.
- Ароматизатори і т. д.
Всі ненатуральні хімічні компоненти дратують стінки шлунково-кишкового тракту. Тому, потрапляючи в шлунок, шкідливі ласощі провокують появу печії.
Також перераховані вище компоненти сприяють м’язовому розслабленню і закриття шлункового проходу.
В результаті цього, не до кінця перетравлена їжа, просуваючись до кишечнику, повертається назад до стравоходу.
В цю область ШКТ вкидається надлишок шлункового соку, що і провокує виникнення нападу сильного грудного печіння.
Тепер поговоримо про їжу, вживання якої не бажано при печії.
Від чого доведеться відмовитися при печії
Людині, яка страждає від часто виникає нападу грудного печіння, потрібно стежити за своїм харчуванням. Важливо знати, що необхідно виключити з раціону на час лікування.
Жирне м’ясо
Такі сорти м’яса, як свинина, містять в собі велику кількість жиру. Шлунок довше перетравлює жирну, ніж легку їжу.
Пам’ятайте про те, що чим довше триває процес травлення, тим більше соляної кислоти виробляється в шлунку.
Отже, її надлишок може потрапити в стравохід, тим самим спровокувавши напад печії.
Також від жирного м’яса стінки шлунка розширюються. Це негативно позначається не тільки на здоров’я людини, але і на його фігурі.
Надлишок тиску на нижній стравохідний клапан нерідко призводить до появи нудоти.
Шоколад
Тим, хто часто ласує такими виробами, після чого, мучиться від нападів печії, доведеться сказати даними вкусняшкам тверде «ні».
Не можна купірувати прояв даного симптому без внесення коригування в свій раціон харчування.
Справа в тому, що в шоколаді міститься кофеїн, один з натуральних провокаторів печії. Чим більше в ньому кофеїну, тим сильніше буде відчуватися грудне печіння.
Альтернативою молочному є чорний шоколад. Він легше засвоюється шлунком і швидше перетравлюється.
Спиртне
Будь-який спиртний напій може призвести до прояву цього неприємного симптому. Справа в тому, що вживання алкогольних напоїв провокує прискорену вироблення кислоти шлунком.
Коли її надлишок потрапляє в стравохід, стінки шлунково-кишкового тракту дратуються.
Також не варто забувати про те, що спиртні напої мають у своєму складі токсичні речовини, які, потрапляючи в організм, провокують не тільки печію, але і нудоту, запаморочення та інші неприємні симптоми.
Тому, під час нападу печіння, від вживання алкоголю краще відмовитися. В іншому випадку, погіршиться самопочуття.
Цитруси
Такі фрукти, як апельсин, грейпфрут і лимон мають окислювальною дією. З-за підвищеної кислотності цитрусових, після потрапляння в шлунок вони сприяють створенню там кислого середовища.
Це сприяє появі відчуття сильного печіння в області грудей.
Якщо ви постійно стикаєтеся з проявом цього симптому, то від вживання цитрусових доведеться відмовитися. Також під забороною для вас соки і нектари, зроблені з цих фруктів.
Помідори
Ці овочі так само, як і цитруси, провокують утворення в шлунково-кишковому тракті кислого середовища. Однак 1 з’їдений помідор не призведе до появи нападу печії.
Підвищена кислотність шлунка після вживання цих смачних овочів виникає через їх складу.
Помідори містять у собі 3 види кислот: яблучну, аскорбінову і лимонну. Кожна з них впливає на стінки кишечника подразнюючу дію.
Коли надлишок кислоти просувається до стравоходу, у людини з’являється сильне печіння в грудній зоні.
Кава
Деяким важко уявити собі ранок без чашечки міцного ароматного кавового напою. Завзяті кавомани нерідко стикаються з проявом даного симптому, ігноруючи його, а даремно.
Печія, яка виникає з-за зловживання кавою, дуже небезпечна. Це напій не тільки сприяє підвищенню шлункової кислотності, він також прискорює процес просування їжі в тонкому кишечнику. В
результаті, після його вживання у людини виникає позив до дефекації.
Тим, хто страждає від регулярно виникає печії, потрібно відмовитися від зловживання кавою і зеленого чаю, який також містить кофеїн.
