Не знаю, як ви, але мені не завжди хочеться їсти просто грушу, або просто банан, або будь-який інший фрукт. І тоді я роблю собі та своїй родині фруктовий салатик. Інгредієнти в ньому можуть бути найрізноманітніші, що є в холодильнику. Сьогодні мені захотілося зробити салат з груші. Для цього візьмемо наступні інгредієнти:
- 1 груша
- 1 банан
- 1 гранат(в салат піде не весь)
- 150 грам йогурту
- 100 г волоських горіхів ( або будь-яких інших)
Грушу моєму видаляємо середину, можна почистити ( я не чистила), ріжемо невеликими кубиками. Банан очищаємо, ріжемо кубиками. Волоські горіхи підсмажуємо будь-яким зручним для вас способом ( на сковорідці, в духовці, мікрохвильовій печі), можна і смажити, але смажені смачніше. Даємо охолонути і подрібнюємо ножем або в блендері. Мені подобається, коли горішок великий, тому я ріжу ножем.
Змішуємо нарізані грушу, банан посипаємо зернами граната і горіхами. Заливаємо салат з груші йогуртом. Коли у мене немає йогурту, я беру кефір або нежирну сметану, змішую з будь-яким варенням або джемом і виходить нітрохи не гірше. Салат з груші готовий. Приємного апетиту!
