Шипшина є рослиною з безмежним запасом корисних речовин, які допомагають людському організму в боротьбі з хворобами, для зміцнення імунітету, для догляду за шкірою. Взявши за звичку випивати напої на основі шипшини, можна уникнути багатьох проблем зі здоров’ям і виправити вже наявні, схуднути, наситити організм вітамінами. Щоб отримувати з рослини максимальну користь швидко і просто необхідно знати декілька правил, як правильно заварити шипшину в термосі і без нього.
Настій шипшини — користь і шкода
Високий вміст вітаміну с, що входять в склад шипшини вітаміни A, E, P, K, мікроелементи (калій, залізо, фосфор тощо), органічні кислоти, ефірні олії; зробили напої на основі шипшини поширеним засобом від великого списку порушень роботи організму.
Корисні і лікувальні властивості шипшини:
- бореться з втомою, розумовою і фізичною перевтомою, допомагає при авітамінозах і для зміцнення захисних функцій організму;
- покращує травлення, нормалізує апетит;
- зміцнює судини, очищає кровоносну систему, виводить шлаки і токсини з організму;
- позитивно впливає на роботу жовчного міхура, печінки, нирок;
- діє, як жовчогінний і сечогінний засіб;
- уповільнює процеси старіння організму, покращує стан шкіри, волосся, нігтів, допомагає скинути зайву вагу;
- рекомендується стоматологами для усунення кровоточивість і запалення ясен, при стоматиті і пародонтозі.
У шипшини, як і в інших натуральних і синтетичних засобів, є свої протипоказання. Він здатний завдати шкоди організму при неправильному або надмірному вживанні.
Шкода шипшини і протипоказання:
- негативно впливає на стан зубної емалі. Краще всього пити напій через соломинку, потім ретельно полоскати рот;
- протипоказаний до застосування при схильності до тромбоутворення, підвищеної кислотності шлунка, при запорах, проблеми з серцем;
- з обережністю застосовувати людям з шкірними захворюваннями, схильністю до алергічної реакції, при індивідуальній непереносимості;
- тільки з дозволу лікаря та з обережністю застосовувати при виразках, гастритах;
- передозування негативно позначається на роботі нирок, може спровокувати неінфекційну жовтяницю.
Почуття міри – те, про що не варто забувати при вживанні будь-якого навіть самого натурального напою або препарату.
Пам’ятаєте! Добова норма вітаміну C міститься всього в 7-10 не подрібнених плодах рослини.
Користь настою для дитини
Незміцнілий дитячий імунітет постійно стикається різними вірусами та інфекціями. Серед дітей хвороби поширюються миттєво, вражаючи цілу групу дитячого саду або шкільний клас. Напій з шипшини корисний дітям для зміцнення імунітету, поліпшення апетиту, підвищення розумової та фізичної активності.
Коли можна давати настій шипшини дітям:
Висока концентрація корисних речовин в шипшині здатна надавати не тільки позитивний, але і негативний вплив: загострення гастритів і виразок, погіршення роботи нирок.
Важливо! Не можна давати настій шипшини дітям молодше 6 місяців. Краще починати вживання з однорічного віку. З 8 місяців давати дитині не більш 100 мл напою за день.
Позитивний вплив при вагітності
Напої з шипшини справжня вітамінна знахідка для вагітних, застосування лікарських препаратів у яких небажано, а необхідність збагачення організму вітамінами очевидна.
Яку користь надає організму:
- зміцнює імунітет, бореться з простудними захворюваннями, позбавляє від набряків;
- корисний при вірусних захворюваннях (коклюш, малярія, скарлатина);
- позбавляє від печінкових і ниркових колік, допомагає при захворюваннях ШКТ;
- знімає втому, сонливість;
- відновлює шкіру, зупиняє кровотечі, стимулює роботу ендокринної системи;
- покращує стан судин.
Увага! Вагітним не можна випивати більше 1 л напою в добу. Відвар шипшини при вагітності потрібно готувати строго за рецептом.
Застосовувати напої з шипшини при вагітності можна тільки після консультації лікаря. Краще відмовитися від його застосування або застосовувати з обережністю при проблемах з тиском, шкірних захворюваннях, підвищеній кислотності шлунка. Не застосовувати при підвищеній згортання крові, порушення функції нирок.
Застосування для лікування печінки
Саме шипшина вважається найбільш ефективним натуральним засобом лікування захворювань печінки.
Настій шипшини в термосі для очищення печінки:
Бажаний легкий вечерю напередодні. Подібну процедуру проводити 4 рази з перервою в 2-3 дня. Поєднувати чистку з прогулянками, зарядкою.
Як заварювати шипшина сушений в термосі
Готувати шипшина в термосі зі скляною колбою зручно, просто і корисно. Існує багато способів приготування (читайте як правильно заварювати сушений шипшина). При цьому важливо суворо дотримуватися рецепт, щоб зберегти вітаміни в шипшині.
Готуємо корисний настій
Покласти В термос 2 ст. л. подрібнених плодів (подрібнити в м’ясорубці, блендері, ступці). Залити їх 0,5 л гарячої води, заливати окропом не можна – зруйнуються корисні властивості. Залишити щільно закриту посуд на всю ніч. До готового напою можна додавати мед.
Пам’ятаєте! Правильна пропорція приготування настою в термосі: 1 ст. л. плодів на 1 склянку окропу.
Рецепт настою для дітей
Дітям для смаку і користі додають настій чорну смородину, малину, сухофрукти.
Важливо! Відвар шипшини має не тільки користю для організму, але і має протипоказання.
Як заварити без термоса
Правильно заварити шипшина для дітей і дорослих можна в звичайній каструлі (керамічної, металевої, емальованому, скляної жароміцної, але не в алюмінієвій). У каструлю додають 0,5 л води, доводять до кипіння, ставлять на мінімальний вогонь, додають 2 ст. л. сушених плодів шипшини. Готують під кришкою 8-10 хвилин.
Потім ягоди розчавлюють прямо в каструлі, залишають на кілька годин, проціджують.
Правильно приготовлений напій подарує заряд бадьорості та енергії на весь день. Не буде необхідності заповнювати дефіцит вітамінів аптечними лікарськими препаратами.
