Варикозне розширення вен на ногах: причини, симптоми, лікування + ТОП-5 кращих способів позбутися варикозу

Ця стаття носить ознайомлювальний характер. Якщо ви виявили у себе симптоми якого-небудь захворювання або відчуваєте нездужання — насамперед зверніться до лікаря! Поради з даного матеріалу можуть допомогти вам у невідкладних ситуаціях, коли зв’язатися з кваліфікованим медперсоналом немає можливості.

Проблема, яка здебільшого хвилює дівчат – яскраво виражені вени на ногах або простіше кажучи – варикоз. У статті нижче ви дізнаєтеся про те, що такеарикозное розширення вен на ногах, які є симптоми, лікування та поради.

Зміст цієї статті:

• Що таке варикоз: визначення та причини виникнення
• Причини виникнення
• Чим небезпечне захворювання
• Симптоми
• Лікування
• Топ-5 способів позбутися варикозу
• Комплексний підхід, без операцій
• Операція
• Все і відразу
• Носіння трикотажу
• Гель і таблетки
• Чи можна позбутися назавжди
• На якій стадії починати лікування
• Фактори, що провокують варикоз
• Міфи
• Чому без лікаря-флеболога не обійтися
• Відповіді на часті запитання
• Поради
• ВІДЕО: Лікування варикозу

Що таке варикоз: визначення та причини виникнення

Варикоз – це захворювання вен, коли утворюються застої крові у венах. Захворювання загрожує утворенням тромбів, які ведуть до летального результату.

Варикозне розширення вен на ногах

Причини виникнення

• Спадковість

Люди з поганою спадковістю вже з ранніх років можуть почати помічати, як вени поступово починають проявлятися по всьому тілу. До 16-18 років, захворювання вже очевидно – є болі, набряки, судинні сіточки і проявляються вени на ногах. Якщо не лікувати, то з роками варикоз може розвинутися до останніх стадій.

• Зайва вага

Навантаження на серце збільшується, що знижує можливість організму поширювати кров. Зауважте, що при швидкій ходьбі людина середнього і худої статури буде мати задишку, але незначну, в той час як людина із зайвою вагою весь измокнет і буде мати сильну задишку – це і стає причиною захворювання. Щоб нормально функціонувати, організму потрібно більше витрат енергії, серцебиття частішає.

• Навантаження

Непомірні фізичні навантаження – одна з причин розвитку хвороби у спортсменів. Справа в тому, що під час занять, кров починає активно доливати. Якщо займатися з розумом, роблячи перерви і в комфортному темпі, то все добре, але якщо працювати на знос, то венозні клапани не справляються з таким великим припливом крові, зношуючись і истончаясь.

• Вагітність

У вагітних часто розвивається варикоз

Гормональний фон змінюється і організм повністю перезапускається, на тлі чого судинні стінки стають слабше і розвивається варикоз. Якщо спостерігатися у лікарів і пити венотоніки, хворобу можна затримати на першій стадії.

• Сидячий спосіб життя

Коли ми ходимо, поліпшується відтік крові, а коли ми сідаємо – він сильно сповільнюється. Якщо людина в міру сидить на одному місці, чергуючи з активною ходьбою, то кров добре відтікає.

Чим небезпечне захворювання

• Утворенню тромбів

Може мати летальний результат, якщо тромб розірветься.

• Ураження шкіри

Виразки, дерматити, гіперпігментація – неповний перелік наслідків бездіяльності.

• Кровотечі
• Венозна недостатність

Варикоз швидко прогресує

Дасть постійні болі і набряки в ногах.

• Косметичними дефектами

Червоні ноги з набряками, виразками і опуклими венами – не найкрасивіше видовище, особливо в літній період, коли люди носять відкритий одяг.

Симптоми

• Тягнучі болі

Частіше проявляються у вечірній і нічний час. Болять ноги, хоча ви не тренувалися і не перенапрягали ноги.

• Набряки

Ноги набрякають від сидіння в одній позі чи від втоми.

• Судинні сіточки збільшуються в розмірах і в площі

Судинна сітка на ногах

Ви помічаєте, що судинні сіточки поширюються і їх стає з кожним місяцем більше. Особливо часто ви це помічаєте, після активних силових тренувань.

• Опуклі вени

У вас є одна або кілька опуклих вен на ногах.

• Судоми в м’язах

Симптом зустрічається рідше за інших, але має місце бути в нічний час.

• Печіння і пульсація в ногах

У будь-який час доби. Симптом частіше проявляється влітку.

Лікування

• Склеротерапія і її різновиди
• Лікування лазером
• Хірургічне втручання
• Трикотаж
• Таблетки
• Ванночки
• Контрастний душ
• Гель

Читайте також: Загальний (клінічний) аналіз крові: норми, розшифровка + 9 ТАБЛИЦЬ

Склеротерапія

Топ-5 способів позбутися варикозу

Комплексний підхід, без операцій

Комплексний підхід підійде для початкових стадій варикозу, коли вени не сильно виділяються, але вже є судинні сіточки.

Вам знадобиться:

• Хороша клініка

У клініці можна виконати процедуру з видалення судинних сіточок. Її необхідно виконувати по мірі необхідності – раз в 3-6 місяців, в середньому. Процедура в хорошій клініці не викликає опіки і побічні ефекти. В результаті, варикоз перестає прогресувати, адже судинні сіточки розростаються, перетворюючись у величезні опуклі вени. Якщо вчасно зупиняти прогресію, закріплюючи ефект правильним доглядом, варикоз перестане турбувати.

• Гель

Працює як засіб від візуального дефекту, зменшує судинні сіточки за рахунок зміцнення капілярів, поліпшення кровопостачання і відновлення еластичності судин. Гель слід наносити двічі на день – вранці і ввечері. Він без запаху і якщо ви використовуєте креми та спреї для тіла, то спочатку нанесіть гель, почекайте 10 хвилин, після чого нанесіть крем і прысните ароматною рідиною.

• Таблетки

Зміцнюють судини зсередини. У середньому, необхідно пити по 1 таблетці в день, в залежності від дозування. Зверніть увагу на інструкцію і вказівку дозування.

• Трикотаж

Компресійний трикотаж стягує вени потрібним чином. Діє як засіб проти набряків – до кінця дня ноги менше втомлюються і не набрякають. Є колготки і панчохи.

• Душ

Контрастний душ допоможе зміцнити судини

Контрастний душ зміцнює судини. Робити процедуру потрібно так: встаєте під воду комфортної температури протягом декількох хвилин, після чого різко перемикаєте на холодну воду і стоїте так близько 30 секунд. Повторіть процедуру близько 5 разів. Виконуйте процедуру не рідше 1 рази в день.

• Сіль для ванни

Ванна з сіллю знімає втому і набряк. Якщо сіль додані трави і масла, то крім зняття набряку і втоми, шкіра п’ят стане м’якше. Бажано повторювати процедуру щодня на 10-20 хвилин.

Операція

Якщо варикоз на останніх 2 стадіях, то немає сенсу мазати кремами – тут нічого не допоможе крім операцій та ін’єкцій по типу склеротерапії – препарат вводиться у вену за допомогою голки, завдяки чому вона на очах зникає. Другий варіант – операція. Щодо операцій краще не читати нічого в інтернеті, а звернутися безпосередньо до флеболога. Справа в тому, що кожна операція має протипоказання і необхідність визначити лікар після здачі аналізів.

Все і відразу

«Видаляєте» судинні сіточки лазером, а вени – препаратом або за допомогою операції, після чого приступаєте до відходу з першого способу – з кермами, таблетками і т. д.

Це цікаво: Очищення судин: ефективні засоби з медом, часником і лимоном + 9 покрокових рецептів

Носіння трикотажу

Трикотаж допомагає на першій стадії варикозу, коли його можна загальмувати.

Гель і таблетки

Допомагає на перших стадіях, коли зміцнення вен і зменшення судинних сіточок – вихід.

Чи можна позбутися назавжди

Немає. Варикоз можна лише загальмувати і утримувати результат правильним доглядом і процедурами. Пам’ятайте, що не існує чарівних кремів, порошків і таблеток, які назавжди позбавлять вас від недуги. Також не вірте «лікарів», які пропагують дорогі Бади як засіб від усіх захворювань.

На якій стадії починати лікування

Не можна дотягувати до останніх стадій, коли потрібно операційне втручання. Якщо ви помітили перші симптоми варикозу або у ваших батьків він був, то слід займатися профілактикою – пийте таблетки для зміцнення вен і робіть контрастний душ.

Фактори, що провокують варикоз

Вас ніколи не залишить варикоз, якщо ви будете виконувати ряд дій, які його провокують і це:

• Ходіння на високих підборах

Тут варто уточнити, що взуття повинна мати невеликий підйом для правильного розподілу навантаження, але підйом повинен бути до 3-4 див. Всі інші високі підбори і шпильки, доведеться надовго залишити припадати пилом у шафі.

Туфлі на шпильці

Туфлі на підборах і шпильках виглядають красиво, виділяючи і візуально подовжуючи ноги. Проблема в тому, що навантаження розподіляється нерівномірно і ноги навантажуються в кілька разів більше, що протипоказано при варикозі.

Якщо попереду важлива подія і вам необхідно з’явитися в туфлях на високому каблуці, то пошукайте моделі, де є платформа – так, навантаження буде, але не така сильна як в туфлях на фото вище.

Приклад гарних туфель

Зверніть увагу на каблук – він не товстий, але при цьому стійкий, що послабить навантаження на п’яти і дасть зручність під час ходьби. Передня частина має платформу, за рахунок чого нога піднімається плавно, а не різко.

Туфлі на фото вище можна взути на важливий захід, але в звичайному житті каблук варто вибирати невеликий і стійкий.

Туфлі на стійкому каблуці

• Сидячий спосіб життя

При сидячому способі життя, відтік крові погіршується. В результаті кров застоюється, утворюючи варикозні вузли. Якщо ви працюєте в офісі або на будь-який інший сидячій роботі, то обов’язково кожен годину-дві вставайте і розминайтеся – сходіть на 10 хвилин прогулятися, поговорити ногами, зробіть зарядку, щоб поліпшити відтік крові.

Ще кілька факторів

• Надмірно активне життя

При варикозному розширенні, потрібно забути про існування важких ваг і багатогодинних прогулянок без перерв. Ніг потрібно періодично відпочивати, тому під час прогулянок треба зупинятися відпочити хоча б кожні 30-40 хвилин.

Щоб вени не проявилися ще більше, необхідно обмежити навантаження для силових тренувань до 5 кг! Якщо ви займаєтеся в залі з тренером, то обов’язково скажіть про наявність варикозу, щоб він розподілив навантаження так, щоб ви досягли результатів, але при цьому хвороба не прогресувала.

• Масажі та обгортання

Гарячі і холодні обгортання стимулюють судини. Якщо вони слабкі, то результат впливу – збільшення судинних сіточок і ослаблення судинних стінок. Банкові і вакуумні масажі – номер один у списку протипоказань. Крім синців, варикоз починає прогресувати.

Якщо вам належить масаж, то обов’язково уточнюйте, чи можна його робити при варикозі. Більшість саун і лазень також строго під забороною. Будьте акуратні при вибір СПА.

Міфи

• Можна вилікуватися таблетками

Таблетки підійдуть в якості профілактики, або для роботи в комплексі. Якщо ви будете пити таблетки, маючи варикоз 3 стадії, то з більшою ймовірністю він буде прогресувати, так як потрібно більш комплексне лікування.

• Склеротерапію роблять раз і на все життя

Поборотися з варикозом назавжди – неможливо. Можна зупинити перебіг хвороби і підтримувати цей стан, однак якщо вам потрібно перевантажувати ноги тими ж тренуваннями в спортивному залі, або ходінням на підборах, то склеротерпию знадобиться робити раз в 2-3 роки, якщо не частіше.

• Можна прибрати опуклі вени самостійно

Немає. Для того, щоб прибрати відня «на місце», необхідний спеціальний препарат, який вводиться всередину і відновлює вену зсередини, тим самим звужуючи її. Добитися ефекту гелями і таблетками нереально.

• Компресійний трикотаж – міф

Компресійний трикотаж

Трикотаж рятує від набряків і болів в кінці дня, а також покращує відтік крові, за рахунок правильного стягування. Так, трикотажем не вилікувати варикоз, але прибрати симптоми і підтримувати стан – можна.

• Стадію можна визначити самостійно

Щоб визначити стадію потрібно знати багато факторів: спадковість, характер появи вен і судинних сіточок – з якого періоду і як часто почали все більше проявлятися судини і т. д. Мало тих, хто щодня відстежує ситуацію або уважно ставиться до тіла. Відповідно, стадію в такому разі можна визначити приблизну.

• Флеболог не потрібен – можна легко вилікуватися самостійно

Цей міф актуальний для тих, у кого перша стадія. В такому випадку дійсно врятують гелі, таблетки, трикотаж і т. п. На інших стадіях потрібно зрозуміти конкретну локалізацію найбільш слабких судин і прийняти необхідні заходи локально! Щоб дізнатися, де саме і в якому стані знаходяться вени, потрібно дуплексне сканування. Також, венотоніки є в різних дозах. Щоб зрозуміти, які таблетки потрібні вам, знову ж таки, необхідно знати стадію.

Чому без лікаря-флеболога не обійтися

Діючи «навмання», ви зможете прибрати частину симптомів, але привести вени в нормальні стан не вдасться. Причиною тому – незнання патології, локалізації і точної стадії. Зазначена причина виявляється лікарем-флебологом з допомогою дуплексного сканування.

Дуплексне сканування

Що з’ясовується на дуплексному скануванні:

• Наявність травматичних мас у просвіті вен
• Наявність клапана дисфункції у підшкірних і глибоких венах
• Загальний стан вен – де клапани з відхиленнями, а де здорові

На основі перерахованих вище факторів встановлюють стадію і дають чіткий план лікування. У деяких ситуаціях, можна обійтися без операції, а деяких – без неї неможливо і є ризик летального результату.

Травматичні маси у венах

Відповіді на часті запитання

• Який ризик після лікування втратити результат і повернутися на вихідну точку?

Залежить від пацієнта. Якщо дотримуватися всіх правил і спостерігатися раз на півроку у флеболога, то ризик 5-10%.

• Вилікувала варикоз, а зараз вагітна – хвороба повернеться?

З більшою ймовірністю повернеться. Справа в тому, що під час вагітності змінюється гормональний фон жінки і з’являється велике навантаження. Можна затримати варикоз на перших стадіях, відвідуючи під час вагітності у флеболога. Бажано відвідувати лікаря кожні 2-3 місяці.

• Що робити, якщо у мене сидяча робота і варикоз?

Офісні співробітники більше схильні до варикозу

У будь-якій компанії роблять перерву. Намагайтеся вільний час витрачати на прогулянку. Наприклад, якщо у вас 30 вільних хвилин, то вийдете на вулицю прогулятися, або зробіть невелику зарядку. У теплу пору року постарайтеся відмовитися від машини або громадського транспорту, влаштовуючи собі піші прогулянки.

Варіант з пішими прогулянками до будинку актуальний для тих, хто живе в 20-30 хвилинах ходьби від роботи. Варикозні ноги не можна перевантажувати!

• Як зрозуміти, чи є у мене генетична схильність?

Зверніть увагу на ноги ваших батьків та дідусів-бабусь, або запитайте у них безпосередньо. Якщо варикоз їх мучив з молодих або середніх років, то з більшою ймовірністю, у вас є генетична схильність.

• Як відрізнити нормальний стан вен від хворобливого?

Вени проявляються у кожної людини – і це нормально. Але не у кожного набрякають і болять ноги. Якщо ви перебуваєте в скрутному становищі, то краще відразу пройти діагностику і дізнатися стан вен.

• Якщо у мене був варикоз, то буде він у моєї дитини?

Якщо у вас був варикоз і ви переживаєте, то почніть з малих років прищеплювати дитині правильні звички – більше гуляйте, робіть контрастне обливання, ванни і вчіть вибирати правильну взуття. Передався чи варикоз по спадковості – питання, на який можна буде відповісти тільки до 16-18 років, коли тіло вже здебільшого сформується.

Поради

• Приймайте контрастний душ щодня

Любителі теплої води важче інших починають робити контрастне обливання. Щоб звикнути, почніть з невеликого перепаду температур, постійно збільшуючи цю позначку. Крім того, що контрастний душ корисний для вен, він також бадьорить і загартовує – ви більше не будете хворіти від п’ятихвилинного протягу і почнете легше переносити перепади температур.

• Приділяйте ніг стільки ж часу, скільки і особі

Якщо ви дівчина, то згадайте, скільки щодня ви витрачаєте часу на догляд. З варикозом, рівно така ж кількість часу має бути витрачено на ноги.

• Після важкого трудового дня – ванночки саме те

Ванночка для ніг

Щоб ніжки відчували себе легко, купіть сіль з додаванням заспокійливих компонентів. Також, можете купити ефірні масла і капати їх у ванну самостійно. Крім того, що втома буде знята, п’яточки стануть напитанными і м’якими.

• Не запускайте!

На перших стадіях багатьом лінь почати діяти. Здається, що проблема зможе почекати ще місяць або рік. В результаті ми приходимо до останніх стадіях, коли потрібні операції і важка артилерія у вигляді купи ліків та догляду. Краще ви зараз приділіть зайві 10 хвилин здоров’ю, ніж потім будете постійно мучитися від болю, набряків і постійного догляду.

• Не вірте псевдо-лікарів і прихильникам народної медицини

Вже не раз було доведено, що ніякими БАДами варикоз не вилікувати, так само як і народними методами. Не витрачайте гроші на пустушки, краще витратьте гроші, енергію і час на дійсно ефективне лікування.

• Забудьте про каблуки

Так, хочеться бути красивими і підбори відмінно підкреслюють фігуру, візуально подовжують ноги, але підбори – основні провокатори розвитку хвороби і жінок. Вище ми вже показали якою каблук припустимо, пам’ятайте, що краса-красою, але здоров’я понад усе.

ВІДЕО: Лікування варикозу
ЛІКУВАННЯ ВАРИКОЗУ на ногах

ЛІКУВАННЯ ВАРИКОЗУ на ногах – частина 1. Як лікувати варикозне розширення вен у жінок і у чоловіків.