Постійно простываете і легко підхоплює віруси? Страждаєте хронічною втомою, сонливістю? Швидше за все, у вас поганий імунітет.
Крім регулярних занять спортом та повноцінного харчування, зміцнити його допоможе один чудовий «вітамінний коктейль». Рецепт цього чудового засобу для зміцнення імунітету вже широко відомий в інтернеті, проте це нітрохи не зменшує його достоїнств.
Спробуйте зробити «баночку здоров’я і здивуєтеся, як з’явиться життєвий тонус, а в сезон застуд — всі хвороби пройдуть повз!
Інгредієнти:
- Мед — 400 г
- Лимон — 3 шт
- Імбир (два корінця масою близько 250гр) — 2 шт
Мед — у мене з пустирником і шавлією – вносить нотку аромату квітучої серпневого луки. Імбир натерти на дрібну тертку, лимон порізати на дольки і перемолоти в комбайні повністю — зі шкіркою і кісточками.
У подрібнений лимон додали імбир, ще на пару секунд включили комбайн, щоб добре перемішати.
З’єднали з медом (мед я трохи розтопила на водяній бані) — суміш готова.
Вихід — ось така баночка на 720 грам.
Приємного Вам чаювання! Будьте здорові!
P. S.: З кісточками суміш гірчить, краще видалити кісточки — буде набагато смачніше!
Джерело
