Як хурма впливає на роботу кишечника: проносне або викликає запор

Запор – це фізіологічний стан, що порушує прохідність кишечника. Причин розвитку існує безліч, але в ряді випадків це відбувається з причини збоїв в роботі травного тракту. М’яким дією володіє хурма при запорах. Корисний фрукт слід вживати по інструкції, щоб не отримати зворотну дію.

Як хурма впливає на роботу кишечника: проносне або викликає запор

Зміст

  • Вплив хурми на роботу кишечника
  • Є хурма проносним засобом
  • Може викликати запор
  • Показання та протипоказання до вживання

Вплив хурми на роботу кишечника

Визначальна причина проблем зі стільцем криється не в проблемах зі здоров’ям, а у відсутності фізичної активності, помірному способі життя і безладному харчуванні. Якщо серйозне захворювання потрібно лікувати медикаментозно під наглядом лікаря, то тут можна обійтися переглядом графіку харчування, раціону і спортом. На етапі зміни харчування дозволено допомагати кишечнику проносними продуктами натурального походження.

Безліч людей їдять хурму для поліпшення стільця. Але від натуральної терапії не завжди йде на користь. Це один з найбільш неперевариваемых продуктів. На процес засвоєння витрачається велика кількість часу, він довго зберігається в шлунку — до 3,5 годин. Але завдяки цій властивості і великої кількості грубих харчових волокон хурма надає стимулюючу дію на перистальтику кишечника.

Один стиглий плід покриває потреба людського організму у клітковині на 30%.

Як хурма впливає на роботу кишечника: проносне або викликає запор

Є хурма проносним засобом

У складі продукту міститься велика кількість важливого і корисного пектину. Це речовина чинить проносний ефект на кишечник. Вона розріджує калові маси і допомагає виходити їм природним шляхом. Хурму рекомендує приймати як проносне дітям і дорослим.

У плодах присутній груба клітковина, покликана допомагати роботі травного тракту і прискорювати настання процесу дефекації.

Читайте також:  Невідкладна допомога при ларингоспазмі – дії для полегшення стану

Щоб відновити стілець і принести максимальну користь організму, необхідно вживати хурму в помірних кількостях. Якщо прийняти натурального лікарського фрукта більше рекомендованого обсягу, він може сильно проносити і провокувати пронос.

Кожен вітамін і мінерал, що міститься в хурмі, спрямований на оздоровлення організму. Після тривалого вживання знижується рівень холестерину в крові, нормалізується гемоглобін, прискорюються обмінні процеси, очищається кров.

Природним шляхом виходять важкі метали і токсичні речовини. Це один з ефективних продуктів від різних розладів травлення і запору.

Лікування хурмою від запорів слід проводити правильно, до реакцій на продукт ставитися уважно. Інструкція до вживання від медиків і народних цілителів містить такі корисні рекомендації:

  • Для боротьби із застоєм калових мас дозволяється приймати в їжу стиглі плоди. Якщо фрукт недоспілий, він змінить основна властивість і буде сприяти розвитку діареї.
  • Обов’язкова умова — під час вживання хурми пити чисту воду у збільшених обсягах. Грубі харчові волокна в поєднанні з водою швидко і м’яко проштовхують кал по кишечнику.
  • Лікарі забороняють з’їдати більше 1 фрукта на добу. При поїданні зайвої кількості плодів буде відбуватися зворотний ефект — розвиток хронічних запорів. Підвищена кількість таніну в складі здатне викликати порушення навіть у здорових людей.
  • Як хурма впливає на роботу кишечника: проносне або викликає запор

    Як хурма впливає на роботу кишечника: проносне або викликає запор Завантаження …

    Може викликати запор

    Смачний фрукт здатний надавати протилежну дію на організм і замість послаблення призвести до запорів. Основна причина цього ефекту криється в мікрофлорі кишечника. Якщо вона порушена, то обов’язково наздожене один з непередбачуваних результатів — діарея або запор. Хворому потрібне лікування від дисбактеріозу пребіотиками, пробіотиками та іншими медикаментозними препаратами.

    Терпкий, терпкий на смак плід і порушений стілець мало сумісні, але при правильному підборі порції можливе його подальше вживання.

    Читайте також:  Вжалив шершень — що необхідно робити в першу чергу

    Хурма — добрий діагностичний засіб проблем з травним трактом. Вона провокує головний симптом — проблеми з дефекацією. Якщо це відбувається і після інших фруктів, а в перервах між прийомами їжі спостерігаються напади нудоти і газоутворення, пройдіть обстеження у лікаря. Правильна мікрофлора кишечника — головна складова здоров’я людини. Якщо в ній відбувся дисбаланс, що надходить їжа переробляється неправильно і важливі речовини, білки, вітаміни не надходять в організм. На тлі порушень знижується імунітет, розвивається анемія і авітаміноз. Важливо вчасно усунути фактор, що викликає дисбактеріоз та інші порушення в травному тракті.

    Показання та протипоказання до вживання

    Показанням до вживання фрукта помаранчевого при проблемах з запором стану є:

    • зашлакованість організму, інтоксикація отрутами;
    • порушення процесу дефекації.

    Вагітність, дитячий вік старше 3 років — пряме показання до вживання хурми, якщо цей продукт не протипоказаний через алергічних реакцій і проблем зі здоров’ям.

    У списку заборон наступні захворювання та стани:

    • дисбактеріоз;
    • гострий і ерозивний гастрит;
    • непрохідність кишечнику;
    • панкреатит в гострій формі (при хронічному перебігу захворювання уважно стежити, який вплив надає фрукт на організм);
    • період після оперативного втручання;
    • геморой;
    • виразка шлунка.

    Не рекомендується жінкам у перші місяці лактації, може викликати у дитини газоутворення, діарею або запор. При появі алергічної реакції в майбутньому буде алергеном. Не ігноруйте протипоказання!

    Хурма під час активного дозрівання приваблює багатьох любителів солоденького яскравим кольором і незвичайним смаком. Але після вживання в їжу соковитих плодів багато скаржаться на проблеми зі стільцем. Плоди, залежно від ступеня зрілості, можуть володіти різними властивостями. Особлива увага приділяється стану здоров’я травного тракту людини. Кого-то фрукт може кріпити, а у кого-то буде відбуватися зворотний ефект — послаблення. Якщо хурма викликає запор, значить, є проблеми з мікрофлорою. Якщо з’явився активний пронос, зменшіть порції. Пам’ятайте, не варто захоплюватися фруктами. У них міститься багато клітковини і прихованого цукру, що впливають на роботу кишечника, шлунка та підшлункової залози.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!