В незалежності від того, це короткочасна або тривала блювота, усунути її можна в домашніх умовах. Сьогодні ми розповімо про те, як прибрати нудоту.
Усунення нудоти в домашніх умовах
Нудота вважається нестерпно тяжким станом, відчувається переважно всередині глотки і попереднім блювотного рефлексу.
Якщо пацієнта каламутить, він відчуває загальну млявість в організмі, у нього відзначається підвищене слиновиділення і потовиділення.
Нудота є своєрідним захисним механізмом, закладеним в кожній людині від природи і не контролюються свідомістю.
Організм здатний реагувати подібним чином на різні аромати і смаки, шкідливі речовини, що проникли в організм.
Кожен має в головному мозку особливий блювотний центр, де в конкретний момент запускається подібне неприємне відчуття.
На нервові закінчення йде імпульс від рецепторів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, негативно відреагували на харчову продукцію неналежної якості, розтягнення шлункових стінок або на запалення, що відбуваються всередині травного тракту.
У такому випадку організм здатний відреагувати на подібне нудотою, а після і блювотним рефлексом.
Крім того пацієнт відчуває приступ блювоти під час психоемоційного напруги або хвороби ЦНС.
Щоб знати, як швидко позбутися від нудоти, потрібна консультація з фахівцем.
Лікування
Щоб знати, що робити при появі такої симптоматики і як позбутися цієї проблеми в домашніх умовах, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Він попередить про наявність яких-небудь протипоказань і побічних ефектів, при використанні конкретного лікарського засобу. Щоб позбутися від почуття нудоти без таблеток потрібно дотримуватися приписи спеціаліста. Перш, ніж ви дізнаєтеся, як зняти нудоту, ми розповімо про правила надання першої допомоги хворому.
Перша допомога
У певних ситуаціях інтенсивність блювоти посилюється у зв’язку з різкими рухами або зайвої фізичною активністю, тому при нападі необхідно сісти або лягти.
Однак у горизонтальному положенні нудота здатна збільшитися, що пов’язане з функціонуванням вестибулярного апарату. Найчастіше приступ нудоти зникає після сну.
Щоб надати допомогу хворому в сформованій ситуації слід зробити наступне:
- Забезпечити приплив кисню. Відкрити вікно або балконні двері. Вентилятор допоможе циркулювати повітряним масам всередині житла, підвищуючи насичення організму киснем.
- Усунути сторонні аромати. Якщо нудота спровокована інтоксикацією, різкі запахи(готування їжі або ароматичні засоби) здатні викликати блювоту.
- Коли напад блювоти пов’язаний з підвищенням температури, хворому слід накласти холодний компрес на область грудної клітки і на потилицю.
- Пацієнту слід зберігати спокій. Тривога і занепокоєння здатні погіршити становище. Прослуховування заспокійливої музики, перегляд фільму або інше спокійне заняття допоможе усунути напад.
Дієта
Відхилення від збалансованого раціону харчування є поширеним фактором виникнення нудоти.
Вона буває зумовлена надто жирної, гострої або пряної харчовою продукцією, тривалим голодуванням або переїданням.
У будь-якій ситуації, під час постійного прояви нудоти, слід скорегувати власне меню, вибравши найбільш щадний режим.
Принципи дієти:
- Вилучити всю шкідливу продукцію для травного тракту. До неї відносять солодкі газовані напої, копчені, солоні перекуси, консервовані продукти та солодощі.
- Метод приготування харчової продукції повинен бути в основному на пару або запікання. Припустимо варити або тушкувати овочі. Винятком буде смаження та приготування на грилі.
- У меню необхідно знайти баланс білків, жирів і вуглеводів. Повною мірою виключити одну з підгруп забороняється, однак співвідношення 1 до 1 до 2 повинна дотримуватися.
- Денне меню слід розбити на 5-6 прийомів їжі. Найбільша порція повинна бути з’їдена в обід, середня з ранку і невелика — ввечері. Між ними доцільно робити незначні перекуси фруктів, молочної продукції та овочів.
- Фармакологія і засоби проти блювоти
Вибрати підходящий медикамент проти нудоти не важко, заздалегідь необхідно встановити провокуючий фактор подібного стану.
Коли нудота виникає в результаті хронічної або вірусної форми фарингіту, можна вживати Валідол.
Під час незначної блювоти допоможе імбирний аромат, він не сприяє подразнення чутливих рецепторів.
Коли патологія пов’язана з інтоксикацією або незбалансованим раціоном харчування, використовується засіб проти блювоти Активоване вугілля.
Якщо нудота з’являється при розладах у вестибулярному апараті, фахівці можуть призначити нейролептичні засоби (Тиэтилперазин). Щоб усунути напад можна застосовувати Сульпірид або Церукал.
Не слід вживати антибіотичні засоби та інші лікарські препарати до тієї пори, поки лікар не виявить первісну причину неналежного самопочуття.
Народні засоби від нудоти в домашніх умовах
Вживання таких засобів виправдано лише в ситуації виникнення нудоти після переїдання, під час вагітності (попередньо проконсультувавшись з лікарем).
Коли тривога як апендициту або виразкової хвороби не несе загрози, зняти нудоту сприяють такі рецепти:
- Чай. Щоб позбутися від нудоти підходить зелений чай без добавок і ароматизаторів. Засіб у свіжому вигляді допомагає прибрати неприємні відчуття і знизити симптоматику. Для поліпшення ефекту слід розслабитися, відпочити або зайнятися яким-небудь захопленням. Чашка зеленого чаю в ранковий час сприяє зниженню інтенсивності токсикозу під час вагітності і головне, що вкрай важливо, не заподіюється шкоди плоду і матері.
- Лимон. Шматок цитруса ефективно усуває нудоту, тому нерідко застосовується в цих цілях. Можна використовувати лимон в свіжому вигляді, додавати в чай або просто вживати з незначною кількістю цукру. Безліч рецептів припускають цей корисний компонент, проте потрібно пам’ятати, що коли провокуючий фактор нудоти у високій кислотності, зловживати ним не можна.
- Трави. Збори з цілющих рослин сприяють стимулюванню травних процесів і усунення симптоматики нудоти. До застосування таких рецептів слід упевнитися, що на який-небудь з компонентів даного збору відсутня алергічна реакція і медичні протипоказання.
- Імбир. Дієвий засіб від нудоти — корінь імбиру. Він допомагає зняти неприємні відчуття і запобігає заколисування в транспорті. У цих цілях потрібно покласти під язик маленький шматочок очищеного кореня або випити 1 ковток відвару з цієї рослини. Готується він досить просто: 1 ч. л. сухої порошкоподібної маси заливається 1 склянкою окропу. Настоюється протягом 20 хвилин. Додається за смаком невелику кількість меду або шматок лимона. Пити маленькими ковтками протягом доби, поки нудота не зникне. Сухий імбир можна замінити свіжим, почистивши і розтерши на тертці маленький шматок кореня. Крім усунення нудоти ця спеція є незамінним джерелом вітамінів і корисних органічних кислот. Також він допомагає зігріватися в зимовий час і додає енергії при занепаді сил.
- Айва. Ефективний засіб від блювоти. Варення з даного плоду насичений корисними речовинами. Однак воно включає в себе велику кількість цукру, що здатне нанести шкоду пацієнту.
- Сода. При наявності високої кислотності в шлунку нерідко виникає печіння, нудота та печія. Коли складність безпосередньо в цьому, слід усувати нудоту допомогою соди. У цих цілях на 1 склянку теплої води потрібна 1 ч. л. соди. Пити засіб маленькими ковтками. Весь час використовувати подібний спосіб не слід, оскільки це здатне істотно знизити кислотність і спровокувати труднощі з травленням.
- М’ята перцева. Листя цієї рослини ефективно усувають нудоту. У цих цілях можна застосовувати свіжу або сушену м’яту, настій і звичайну цукерку. Так можливо запобігти заколисування і зменшити дискомфорт під час токсикозу. Додається в чай, готують з неї відвари.
- Кріп. Насіння рослини, які заварюються в окропі, ефективно усувають нудоту. У цих цілях необхідно взяти 1 ч. л. сухого насіння і настояти в склянці окропу. Можливо проварити масу на вогні. Пити такий відвар можна упродовж доби до остаточного усунення неприємних відчуттів.
- Крохмаль. Екстрена допомога при отруєнні. На 1 склянку води додається 1 ст. л. крохмалю. Потім потрібно перемішати і випити. Він починає огортати шлункові стінки і не дає всмоктуватися шкідливих речовин у кров.
Лікарські рослини
Трави і збори щоб впоратися з нудотою:
- Вахта 3-хлистная. На 0,5 л води беруться 3 ч. л. висушеної суміші, заварюються і настоюються. Проціджений настій вживається незначними порціями протягом доби.
- Меліса. Характеризується схожими з м’ятою властивостями. Щоб прибрати нудоту її можна додати в чай або заварити окремо.
- Цикорій. 1 ст. л. сухого цикорію, який настоюється в 1 л води дає можливість позбутися від нудоти. Оптимально використовувати термос, а готовий настій вживати протягом доби по 0,5 склянки за 1 раз.
- Ожина. Сухі гілки та листя заварюються разом з чаєм або окремо. Ефективно усуває нудоту і надає допомогу при харчовому отруєнні.
- Трав’яний збір звіробою, м’яти перцевої, ромашки лікарської. Всі компоненти беруться в однаковій кількості по 1 ч. л. Заварюються в 0,5 л окропу, настоюють і проціджуються. Вживати по 0,5 склянки 3 рази на добу.
- Трав’яний збір: корінь аїру, кмин, валеріана, материнка, шипшина і насіння коріандру змішуються в однаковій кількості. 1 ст. л. суміші заварюється в 0,5 окропу і настоюється. Такий настій дієво допомагає і вважається ефективним засобом при отруєнні.
Використовувати такі склади можливо лише проконсультувавшись з лікарем, оскільки провокуючим фактором виникнення блювоти можуть бути небезпечні хвороби.
Багато хто задається питанням, що потрібно робити, щоб позбутися від цієї проблеми. Однак доцільніше не допускати появу такого стану, дотримуючись заходів профілактики.
Засоби народної медицини часто застосовуються в повсякденному житті. Вони є більш дієвими і нешкідливими, ніж медикаментозні засоби і дають можливість позбутися від патологічного процесу.
Однак у певних ситуаціях самостійна терапія буває не виправдана.
Тому при постійній нудоті і інших неприємних ознаках слід проконсультуватися з фахівцем в цілях встановлення справжньої причини цього стану.
