Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу

Лікування голодом – це метод нетрадиційної медицини, що передбачає відмову від прийому їжі на певний час. За цей час організм позбудеться від шлаків і шкідливих речовин. Голодування на воді 40 днів – спосіб схуднути, омолодитися, очистити організм, змінитися духовно.

Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу

Зміст

  • Особливості 40 денного відмови від їжі
  • Переваги і недоліки
    • Сухий метод
    • Метод мокрого голодування
  • З якими хворобами допомагає боротися
  • Яких результатів можна досягти
  • Як проводиться
    • Вхід в методику
    • Голодування
    • Вихід з голодування
  • Протипоказання

Особливості 40 денного відмови від їжі

Роль відмови від їжі люди оцінили ще в давнину. Авіценна лікував цим методом сифіліс і віспу. Піфагор голодував 40 днів і був упевнений, що це розвине творчі здібності. Система не загубилася в глибині століть, використовується сьогодні. Лікувальне голодування є методом нетрадиційної медицини. Дискусії між лікарями і дієтологами про його користь і шкоду тривають.

Методика набирає популярність через доступності та результативності. Системи різні за тривалістю. Переходити відразу на 40 денне голодування не можна. Необхідна покрокова підготовка організму: починати потрібно з 1 дня без їжі, поступово збільшуючи кількість до 40. Не можна виключати воду з раціону.

За час проведення методу системи організму проходять очистку. У перші 3 дні очищаються нирки, на сьомий день – шлунково-кишковий тракт, після 12 днів голодування чистяться лімфатична система і судини. Через 20 днів без їжі очищається кісткова система, до 36 дню – нервова система. До 40 дня тіло очищається повністю.

Читайте також:  Огляд проносного засобу Бісакодил: форми випуску (таблетки, свічки) і час дії

Переваги і недоліки

Будь-оздоровча методика має плюси і мінуси.

Сухий метод

Сухий голод передбачає відмову від їжі та води. Переваги:

  • очищення і розщеплення жирів відбувається швидше;
  • вихід – складний етап, при сухому голодуванні вийти легше, для початку просто перейти на воду;
  • більше втрачається жировій тканині, менше м’язової;
  • стійкий омолоджуючий ефект;
  • сухе – духовне голодування, спосіб піти від зовнішніх проблем, залишитися наодинці з собою, позбутися негативних емоцій.

Недоліки:

  • зневоднення;
  • порушення обміну речовин, кровообігу;
  • стресовий стан;
  • кетоацидоз – окислення крові.

Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу

Ю. С. Миколаїв, основоположник розвантажувально-дієтичної терапії, вважає, що перебувати на сухому голодуванні шкідливо, це веде до загибелі капілярів, захворювань серцево-судинної системи. Не варто використовувати метод сухого відмови від їжі без медичних показань більше 3 днів.

Сучасні методи лікування включають або мокре голодування, або комбінують сухе і мокре.

Метод мокрого голодування

Мокре передбачає відмову від їжі, але воду можна пити в необмеженій кількості.

Переваги:

  • омолодження організму, очищення від шлаків;
  • лікування хронічних захворювань, доброякісних новоутворень;
  • сприяє схудненню;
  • допомагає зміцненню сили волі, самодисципліни, дає можливість зайнятися духовним життям.

Недоліки:

  • стрес для тіла і мозку;
  • шкідливо при наявності протипоказань до відмови від їжі.

Якщо організм здоровий і пацієнт виконує всі рекомендації лікарів, то 40 днів без їжі принесуть тільки користь.

Використовується спосіб цілющого голодування, при якому дозволено вживати урину і воду. Він застосовується рідше через недостатню вивченість.

Радимо почитати

  • Методика голодування професора Жданова
  • Наскільки ефективно лікування діабету голодуванням
  • Яке голодування краще: сухе або на воді

З якими хворобами допомагає боротися

  • гіпертонія;
  • хвороби опорно-рухового апарату;
  • ішемічна хвороба серця;
  • хвороби жовчовивідних шляхів;
  • розлади нервової системи;
  • захворювання шкіри (псоріаз, екзема);
  • захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, гастродуоденіт);
  • бронхіт, бронхіальна астма;
  • гінекологічні захворювання (безпліддя, кіста);
  • доброякісні новоутворення;
  • нервові розлади.
Читайте також:  Огляд основних ознак прояви дисбактеріозу у дитини

Яких результатів можна досягти

Досягти ефекту можна шляхом цілеспрямованого голодування. Не варто змушувати себе примусово, дотримуючись порад, досвіду або фото знайомих, головне – особиста мотивація.

Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу

Якщо людина мотивована і вирішив, що йому однозначно варто застосувати методику лікувального голодування на тривалий термін, то при дотриманні всіх вимог і правильному виході можна отримати хороші результати:

  • Організм позбудеться від шлаків, токсинів.
  • Зникне зайвий жир, що допоможе скинути вагу.
  • Підвищиться імунітет.
  • Покращиться пам’ять, інтелектуальне мислення.
  • Розвинуться такі якості, як воля, дисципліна, витривалість.
  • Пропадуть симптоми хронічних захворювань без застосування ліків.
  • Організм омолоджується, що дає можливість прожити довше. Всі пацієнти, практикуючі методики, виглядають молодше свого віку.
  • Результатів можна досягти шляхом нетривалого відмови від їжі. Якщо практикувати лікування голодом 1-3 дні, то навіть за цей час очиститься травна система, забереться зайвий жир, покращиться робота кровоносної системи.

    Як проводиться

    Універсальної інструкції з лікування голодом немає, організм кожного пацієнта індивідуальний. Однак існують певні правила.

    • легше переноситься сорокаденний відмова від їжі в теплу пору року;
    • лікувальне голодування 40 днів вимагає підготовки, потрібно починати з малого проміжку, поступово збільшуючи терміни;
    • слід контролювати стан здоров’я: вимірювати пульс, тиск, вагу, варто ознайомитися в інтернеті з відгуками за обраною методикою;
    • за тиждень до початку рекомендований перехід на вегетаріанське харчування.

    Вхід в методику

    Пацієнт приймає вранці сольове проносне, ввечері робить клізму. Ці заходи дозволять очистити кишечник, сприяють швидкому переходу організму на внутрішнє споживання, а не на зовнішнє. Рекомендовані прогулянки на свіжому повітрі, сон не менше 8 годин, санітарно-гігієнічні процедури.

    Голодування

    Пацієнт не приймає їжу, п’є воду. До води не пред’являється особливих вимог, головне – вона повинна бути чиста. Перші 3 дні складні. На четвертий день відключається функція травлення, перестаючи подавати сигнали голоду. Організм починає харчуватися внутрішніми ресурсами.

    Читайте також:  «Особливо небезпечний» — перша допомога при отруєнні конвалією травневим

    Правила лікувальної терапії:

    • робити клізму щодня;
    • перебування в сауні обмежити до 1 разу на тиждень;
    • прогулянки на свіжому повітрі не менше 3 годин;
    • носити одяг з натуральних тканин;
    • категорично заборонено вживати спиртні напої і палити.

    Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу Завантаження …

    Вихід з голодування

    Етап виходу з 40-денного голодування слід почати з вживання фруктових соків, розведених водою (приблизно в пропорції 1 склянку соку – 2 склянки води). На наступний день – ті ж соки у співвідношенні 1 склянку соку – 1 склянка води. Третій день – сік не розбавляти водою. На четвертий день в меню додається кефір і печені яблука.

    Все про 40 денному голодування на воді: переваги і недоліки методу

    Починаючи з 8 дня можна вводити овочі, а з 20 – каші. Нові продукти вводяться поступово, крім білкову їжу.

    Протипоказання

    Перелік основних протипоказань:

    • дитячий і літній вік;
    • вагітність, лактація;
    • захворювання ендокринної системи;
    • гепатити;
    • туберкульоз;
    • інфекційні захворювання;
    • наявність в організмі паразитів;
    • перенесена трансплантація органів, тканин;
    • запальні процеси в організмі;
    • дефіцит маси тіла;
    • ниркова недостатність;
    • захворювання незрозумілої етіології;
    • злоякісні онкологічні захворювання;
    • цукровий діабет;
    • гіпотонія;
    • виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки.

    Голодування повинне бути комфортним. Необхідно морально налаштуватися на позбавлення від негативних емоцій, страхів. Якщо ж метою відмови від їжі є схуднення, то не варто вибирати тривалі терміни. Досить систематично практикувати відмова від їжі на день-два, змінити звички, збільшити фізичну активність, дотримуватися позитивних думок і ваги обов’язково покажуть потрібну цифру.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!