Зміст:
- 1 Етіологія процесу
- 2 Недуги травного тракту
- 3 Особливості кожного недуги
- 4 Диспепсичні порушення
- 5 Підходи до діагностики
- 6 Підходи до терапії
- 7 Особливості рухового режиму
- 8 Методики народної терапії
- 9 Медикаментозна терапія
- 10 Поради гастроентерологів
- 11 Профілактичні заходи
- 12 Корисне відео
Етіологія процесу
Тяжкість в животі не випадкова. Вселяють обсяги продукції розтягують стінки, провокуючи порушення їх скорочувальної здатності.
При цьому порушується пасаж їжі в кишечник, тяжкість починає турбувати таких хворих постійно.
Більш того, в переповненому шлунку відбуваються збої всіх процесів. Як наслідок, їжа застоюється, провокуючи тяжкість, відрижку, загальне нездужання.
Причини недуги численні. На сьогодні виділяють величезну кількість причин, що провокують важкість у шлунку. До найбільш часто зустрічається факторів відносять нераціональне харчування.
Причини полягають у надмірному споживанні продукції. Їжа провокує розтягування стінок, що порушує травлення. Причини, пов’язані з температурним режимом страв.
Важливим аспектом проблем травлення є вживання страв в холодному вигляді. Вживання в їжу охолоджених, заморожених страв провокує надмірне моторику шлунка.
Це основні причини послаблення стільця, поганого засвоєння їжі.
Важкість у шлункових структурах нерідко провокує проблеми з встановленням режиму. Доведено, тяжкість, здуття живота, болючість виникають при наявності великих проміжків між трапезами.
Однією з найпоширеніших причин збоїв травного процесу є злісна звичка щільно вечеряти перед сном — шлунок повноцінно не відпочиває, провокуючи важкості і переповнення на ранок.
Причини, пов’язані з манерою харчування. Важливим фактором проблематичного травлення є різка зміна звичного раціону.
Так, незвично рясний прийом їжі після рясного застілля різко перевантажують травний тракт. В результати досить швидко розвивається постійна важкість, переповненість у верхній частині живота.
Тяжкість в шлунку і відрижка провокуються унікальною їжею. Доведено, проблеми з шлунком можуть виникнути після незвичайної їжі. Є ряд продукції, здатної порушувати процеси травлення.
Причому мова йде не тільки про смажених, гострих, жирних страв. Важливо виключити з раціону картоплю, солодощі, випічку і звичайно фастфуд.
Подразнювати слизову можуть і певні напої. Мова йде про чай, кава, газовані напої та алкоголь.
Організм людини — складна структура. У ряді випадків виникає сильне розлад навіть після прийому в їжу незбираного молока.
Це вказує лише на індивідуальну непереносимість лактози. Лікування подібного стану елементарне — при вилученні такого роду продуктів травлення нормалізується.
Важкість у животі часом має і неврологічний генез. Справа в тому, що в регуляції роботи травних структур важливу роль відіграє нервова система.
Тому при хронічних, гострих стресах, перевтомі сильно порушується робота ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Як результат — виникає тяжкість, відчуття переповнення та здуття живота. Нерідко відзначається сильна відрижка.
За статистикою, величезна частина всіх проблем з травленням припадає на більш зрілий вік. Це пов’язують з інтенсивністю метаболізму.
Доведено, що з віком ряд процесів сповільнюється, а якість перетравлення їжі сильно падає.
Тютюновий дим небезпечний з багатьох причин. В першу чергу — токсичні речовини диму сильно погіршують кровопостачання органів. Це порушує їх перистальтику.
Травні органи втрачають здатність повноцінно проштовхувати їжу по каналу — їжа затримується, виникає тяжкість, нудота, печія.
Надмірна вага мало кому йде на користь. Він підвищує внутрішньочеревний тиск, несприятливо впливаючи на всі процеси травлення, сповільнюючи їх. Виникає відчуття переповнення у животі, відрижка і сильне розлад.
Різкі скачки гормонального фону на додаток до підвищеного внутрішньоутробного тиску часто провокують проблеми з моторикою шлунка у вагітних.
Хвороби травного тракту
Важкість у шлунку, нетравлення і печія не завжди мають транзиторний характер. У більшості випадків мова йде про серйозний симптом ураження травного тракту.
У такому разі болючість, нетравлення, відрижка повторюються з разу в раз, сильно порушуючи звичну активність людини.
Якщо після їжі регулярно з’являється відчуття важкості і переповнення, нудота і відчуття розпирання, можливо розвивається патологія травної системи.
Зазвичай мова йде про холециститі, панкреатиті, гастриті, виразці, харчовому рефлюксі. Тільки враховуючи більш детальні симптоми патології, можна остаточно визначити природу ураження.
Особливості кожного недуги
При появі холециститу — запального ураження жовчного — мають місце тупі болі в зоні правого підребер’я, здуття, метеоризм, нудота і блювання. Загострення процесу виникає переважно через декілька годинників після рясної трапези.
Панкреатит — ураження підшлункової — зазвичай теж виникає після порушення режиму харчування. Неприємні ознаки зазвичай посилюються протягом години після трапези.
Біль може супроводжуватися кружлянням в голові. Вживання болезаспокійливого засобу не дає суттєвих результатів.
Гастрит і виразка проявляються дещо інакше. Недуги характеризуються постійно високою кислотністю шлункового соку.
Хворі пред’являють скарги на постійну болючість і відрижку кислим. При рефлюксі неприємні відчуття обумовлені «закидання» шлункового соку в стравохід.
Якщо клініка ураження часто зустрічається — важливо обов’язково відвідати лікаря і пройти комплексне обстеження.
Адже дуже часто банальна важкість у животі може бути первинним вісником серйозних недуг, включаючи онкологію.
Диспепсичні порушення
Недуга нерідко іменують «ледачим шлунком». Останнім часом патологія проявляється все частіше, проявляючись сильними розладами в системі шлункового тракту.
Процес супроводжується сильним дискомфортом, болем у животі, відрижкою.
Вже на початку трапези розвивається різке насичення, сильне розпирання шлунка. В більшості випадків має місце функціональна диспепсія, тобто функціональні збої роботи шлунка.
Даний синдром іменують «ленивостью шлунка», адже орган перестає активно скорочуватися, просувати їжу повноцінно. Застій їжі і викликає сильний дискомфорт.
Епізоди застою виникають досить часто. Спровокувати їх може вживання важкої їжі, алкоголь. Етіологія захворювання до цих пір чітко не встановлена.
Ясно одне, патологія переважно розвивається у любителів фастфуду, курців, любителів спиртного.
Підходи до діагностики
Часті повтори неприємних симптомів диспепсії вимагають детального обстеження. Найбільш дієвий і важливий метод діагностики — фіброгастроскопія. Метод не зовсім приємний, але абсолютно безболісний.
Він дозволяє виявити різного роду патологію шлунка і тонкого кишечника. При візуалізації внутрішніх структур можливо виявити ознаки гастриту, виразки, поліпозу, новоутворення.
У ряді випадків може знадобитися більш поглиблене обстеження. За результатами проведених тестів і аналізів можна буде поставити остаточний діагноз і підібрати максимально відповідну терапію.
Підходи до терапії
Наявність відрижки і важкості в животі — це тільки ознака поразки. Тому приймаючи ліки від них не можна впоратися з першопричиною погіршення стану.
Ліки проти підвищеної кислотності, тяжкості і застою їжі потрібно в лікуванні, але важлива і етіологічна терапія. Основна увага завжди повинно приділятися основним недугу.
Особливості рухового режиму
Наявність ГЕРХ або ерозивного гастриту вимагає суттєвої модифікації життя хворого. Це запорука гарного самопочуття. Так, харчуватися на ходу, нахилятися відразу після трапези, робити активні дії неприпустимо.
У цьому випадку дуже важливо не пропустити кордон мінімальної фізичної активності і її повної відсутності. Справа в тому, що малорухливість небезпечно впливає на здоров’я людини.
Втрачається тонус органних структур, відповідно органи не в змозі виконувати свою роботу в повному обсязі.
Для нормальної роботи кишечника важлива не тільки вода і клітковина. Орган добре працює, якщо людина щодня активно рухається.
Так, поліпшується його перистальтика. Якщо людина веде неактивний спосіб життя, його частіше турбує важкість в животі і відрижка повітрям.
Відсутність повноцінних рухів і надмірне вживання важкої для організму їжі призводить до застійних явищ.
Відбувається сильне загнивання продуктів, що провокує тяжкість в шлунку і відрижка. Часто таке явище спостерігається у літніх пацієнтів з-за їх пасивності.
Для повноцінного переварювання їжі важливо дотримувати правила раціонального харчування:
- щоб вилікувати відрижку, потрібно правильно приймати їжу необхідно робити це повільно, розмірено; заборонено розмовляти;
- харчування має бути дробовим, провокує переїдання погане перетравлення їжі, бродіння, надмірне газоутворення;
- потрібно всіляко виключати продукцію, яка тривалий час затримується в шлунку;
- відмова від збитих напоїв і десертів — подібні десерти можуть викликати відчуття важкості і переповнення шлунка;
- уникати надмірних фізичних навантажень протягом двох годин після їжі, інакше виникне надмірна перистальтика органів.
Відразу ж після їжі забороняється лягати.
Методики народної терапії
Існує величезна кількість різних способів лікувати проблеми з шлунком за допомогою народних ліків. Незважаючи на всю їхню безпеку, застосовувати подібне лікування слід тільки після лікарської консультації.
Підбір ліків безпосередньо залежить від етіології процесу. Так, при наявності підвищеної кислотності і хронічного гастриту, корисно пити чай на основі м’яти, меліси і гілок ожини.
Горобину застосовують при гастритных порушення, виразкових порушення. Насіння льону показані при інтенсивній, постійним відрижці. Журавлинний сік показаний при зниженій кислотності шлунка.
Медикаментозна терапія
Є ряд ліків, які найчастіше застосовують при появі епізодів поганого травлення. До них відноситься Мотиліум.
Медикамент сприяє швидкому відновленню моторики, полегшує тяжкість після їжі.
За допомогою даного ліки можливо швидко мінімізувати відрижку, переповненість у животі.
Періодичні ознаки диспепсії часто спровоковані стресом, нервовим потрясінням, погрішностями в дієті.
Вони не є причиною для особливого занепокоєння, оскільки часто проходять самостійно.
Якщо ж епізоди порушення травлення спостерігаються часто, погано знімаються Мотилиумом — треба негайно обстежитися у фахівця.
Особливого занепокоєння заслуговує поява блювоти, чорного калу, біль у грудях.
Поради гастроентерологів
Важливо постійно дотримуватися корисні рекомендації. Потрібно їсти потроху і з перервами. Їжу відразу не можна запивати. Краще зробити це до їжі.
Корисно здійснювати прогулянки після трапези, займатися спортом двічі в тиждень.
Подібного роду поразку травних структур залежить від самої людини. Доказів цього багато.
Так, деколи достатньо просто змінити культуру свого харчового поведінки і поліпшення самопочуття не змусить себе довго чекати.
Профілактичні заходи
Щоб запобігти появі розглянутого явища, рекомендується:
- для забезпечення нормального функціонування ШЛУНКОВО-кишкового тракту рекомендується вранці випивати склянку чистої води. Така маніпуляція прискорить роботу травної системи;
- не можна пити рідину під час прийому їжі;
- не рекомендується зловживати напоями з газами;
- необхідно харчуватися в один час, розбиваючи раціон на 6 разів на день;
- не рекомендується їсти 2 рази в день і великими порціями;
- всі продукти пережевываются ретельно і не поспішаючи;
- в меню не повинно бути багато жиру, гострого і солоного.
Гастроентерологи стверджують, що грамотна комбінація продуктів харчування запобіжить появу дискомфорту в органах травної системи.
Для грамотній комбінації продуктів і правильного раціону рекомендується проконсультуватися з дієтологом.
