Вегетосудинна дистонія у жінок: симптоми, ознаки та лікування ВСД

Зміст:

• Вегетосудинна дистонія — що це?
• Причини вегетосудинної дистонії
• Симптоми ВСД у жінок: ознаки,типи і особливості
• Як визначити вегетосудинну дистонію?
• Відео
• Лікування вегетосудинної дистонії у жінок
• Фізіотерапія при лікуванні вегетосудинної дистонії
• Лікування ВСД народними засобами
• Правильне харчування при вегетосудинної дистонії
• Профілактика вегетосудинної дистонії у жінок

Вегетосудинна дистонія (симптоми і лікування у жінок різноманітно) — явище в медицині спірне. Одні лікарі вважають, що такого захворювання немає, а тому і призначати лікування не стоїть. Інші, що вегетосудинна дистонія – не просто патологія, а цілий комплекс симптомів, який вказує на серйозні проблеми в організмі, лікування і усунення яких обов’язково. І хоча відповідно до Міжнародної класифікації хвороб вегетосудинна дистонія не є самостійним захворюванням, її, як патологічний стан не можна залишати без уваги. Її симптоми не тільки заважають жінці повноцінно жити, але і ведуть до серйозних ускладнень (хронічної гіпертонії, інсульту), якщо лікування не починалося яких було розпочато занадто пізно.

Вегетосудинна дистонія — що це?

Вегетосудинною дистонією називається певний набір симптомів, що виникли в роботі вегетативної нервової системи. Остання відповідає в організмі за:

• Температурні показники тіла.
• Артеріальний тиск.
• Кількість і частоту серцевих скорочень.
• Частоту дихальних рухів.
• Виділення поту.
• Швидкість обмінних процесів.

Тобто завдання цієї системи – утримувати внутрішнє середовище організму в постійності і змінювати її під потреби зовнішніх умов.

Збої в її роботі призводять до криз (постійним або епізодичним). Вони проявляються у вигляді таких симптомів як: непритомних станів або у вигляді панічних атак .

Вегетосудинна дистонія частіше зустрічається у жінок: у молодих дівчат і жінок середнього віку худорлявої статури.

до змісту ?

Причини вегетосудинної дистонії

Причини появи вегетосудинної дистонії і її симптоми у жінок різноманітні: залежать від спадкового чинника, умов і способу життя, харчування, супутніх патологій.

Провокують вегетативно-судинний синдром ряд факторів (один або відразу декілька):

• Гормональні збої на тлі статевого дозрівання, під час виношування дитини після народження малюка.
• Недорозвинення нервової системи у пацієнток (таке трапляється із-за поганих умов навколишнього середовища або через генетичної схильності).
• Регулярні стресові ситуації, нервові зриви, перевтоми.
• Патологічні зміни в роботі серцево-судинної, нервової системи.
• Шкідливі звички (гіподинамія, алкоголь, куріння, переїдання).
• Лабільна нервова система. Пацієнтки з такою системою схильні до зміни настрою, помисливості.
• Зміни кліматичних і погодних умов.

Стаття в тему: Причини вегетосудинної дистонії (ВСД) у жінок

ВСД може проявляти свої симптоми і з раннього дитинства, якщо у найближчих родичів жінки вегетосудинна дистонія теж спостерігалася.

На виникнення симптомів вегетосудинної дистонії впливає:

Надмірно швидкий темп життя.

Психологічні і фізичні навантаження на робочому місці.

Загострення хронічних патологій.

Виникнення ситуацій, що вимагають максимальної концентрації і віддачі (іспити).

Різка зміна погоди (з сонячної на похмуру).

до змісту ?

Симптоми ВСД у жінок: ознаки,типи і особливості

Прояви вегетосудинної дистонії безліч – понад 100. Вони зачіпають практично всі органи і системи, вносячи збої в їх роботу. Ознаки IRR можна об’єднати, посилаючись на те, яка з систем була порушена.

СимптомКак проявляється?

Респіраторний	Задишка, відчуття грудки в горлі.
Невротичний	Нервозність, безсоння, підвищена дратівливість, тривога.
Кардіологічний	Зниження або підвищення тиску, скорочення або почастішання пульсу, гіперемія обличчя, рук, шиї.
Терморегуляторный	Зниження температури, озноб.
Непритомний	Запаморочення, невпевнена хода, дзвін у вухах, підвищене потовиділення,
Астенічний	Швидке настання втоми, загальна слабкість, неспроможна робота кишечника (проноси).

Близькість кризу відзначається за таким першим симптомів:

• Раптової слабкості.
• Неконтрольованого почуттю страху.
• Оніміння рук і ніг.
• Підвищеної збудливості або гнітючого стану.
• Дискомфорту в області живота.

до змісту ?

Як визначити вегетосудинну дистонію?

Щоб поставити діагноз «вегетосудинна дистонія» і призначити лікування, невролог, крім збору анамнезу (симптомів), вдається до таких досліджень:

• Магнітно-резонансної томографії.
• Ультразвуковому обстеженню.
• Електрокардіографії.
• Дихальних тестів.
• Збору аналізів.

до змісту ?

Відео

до змісту ?

Лікування вегетосудинної дистонії у жінок

Іноді в запущених клінічних ситуаціях лікування без медикаментозного втручання не уникнути. Всі препарати для лікування дистонії підбираються неврологом або терапевтом для кожного пацієнта індивідуально.

Найчастіше призначаються такі групи ліків:

Загальнозміцнюючої дії.

Кардіологічного напрямку.

Психотропного впливу.

Найбільш дієві препарати від ВСД

Кавитон-форте Седуксен Нозепам Азафен Анаприлін Эгилок Персен

Якщо лікування вище представленими ліками не усуває симптоми або ознаки захворювання посилюються, то існує необхідність у повторному обстеженні. Воно може виявити відхилення в роботі видільної, серцево-судинної системи, гормональні збої.

до змісту ?

Фізіотерапія при лікуванні вегетосудинної дистонії

Крім ліків, лікування можна провести різними фізіотерапевтичними процедурами, що поліпшить стан і прибере симптоми у жінки. Лише лікар призначає лікування в кожному конкретному випадку окремо.

Топ-3 найбільш ефективних процедур:

• Електрофорез.
• Лазерне лікування.
• Магнітотерапія.

Додатково спеціаліст діагнозу ВСД виписує жінці направлення на:

• Масаж стимулює роботу кровоносних судин, усуває застійні явища).
• Голковколювання (покращує потік крові по судинах).
• Гідромасаж (також як і традиційний масаж має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію).
• Відвідування басейну (розслабляючий ефект+ помірна фізична активність).
• ЛФК.
• Фітотерапію, яку проводять як в лікувальних установах, так і в домашніх умовах. Корисно використання шавлії, женьшеню.
• Психотерапевтичні заняття. Жінки навчаються мистецтву релаксації.

до змісту ?

Лікування ВСД народними засобами

Симптоми вегетосудинної дистонії у жінки можна звести на «ні» з допомогою трав. Лікування проводять рослинами, які володіють седативним ефектом: валеріана, глід.

На основі даних трав можна самостійно приготувати настої, відвари, чаї. Якщо часу немає, можна купити готові рослинні ліки в аптеці: вони не гірше природних напоїв усувають симптоми ВСД.

Увага! Жінкам лікування травами, необхідно узгоджувати з лікарем.

Рецепти на основі лікарських рослин, здатних усунути симптоми ВСД:

• Пустирник+ валеріана (корінь). Інгредієнти (кожен по 1 ст. л.) подрібнюють, заливають невеликою кількістю горілки. Суміш наполягають протягом 5 днів. Готову настоянку проціджують через сито. Схема прийому кошти: по 40 крапель тричі на день.

Така настоянка не тільки лікує ослаблені судини, але і володіє седативною дією.Також її прийом у жінок знімає больові симптоми в серці, якщо такі бували раніше.

• Настій з глоду. Рослина (1 ст. л.) заливається склянкою окропу. Засіб настоюється протягом 2 годин. Приймається настій по 1 ложці 3 рази на добу.
  до змісту ?
  

  Правильне харчування при вегетосудинної дистонії

Правильне харчування при вегетосудинної дистонії іноді важливіше, ніж медикаментозне лікування. При даному розладі необхідно, щоб жінка складала меню ґрунтуючись на:

• Продукти, які містять Калій. На нього багаті каші (гречана, вівсяна), баклажани, сухофрукти (курага).

• Продукти, насичених клітковиною. Сюди входять горіхи, боби, злаки, морська капуста.

Акцент в лікуванні слід зробити на дотримання питного балансу: в добу потрібно вживати не менше 2-х літрів чистої води. Від соків, мінеральної або солодкої води варто відмовитися зовсім.

Увага! Під час лікування, жінкам важливо виключити з меню смажені, жирні, перчені страви.

Дієта у людей з різним тиском і симптомами при вегетосудинної дистонії має свої нюанси.

Так жінки-гіпертоніки повинні:

• Привнести в свій раціон вироби з картоплі (печеного, вареного), виноград, нежирний сир.
• Виключити надмірно солоних продуктів, м’яса, морепродуктів. Але відмовлятися від риби і м’яса повністю не варто, так як в них присутні важливі речовини (білки та інші мікроелементи) надзвичайно важливі для організму.
• Відмовитися від великої кількості міцного чаю і кави.

Тактика харчування у жінок-гіпотоніків при симптомах вегетосудинної дистонії:

• Збільшити в раціоні продукти, які містять вітамін С (цитрусові, шипшина, чорна смородина).
• Включити продукти, у складі яких є ефірні масла (селера, кріп).
• Більше вживати молочних виробів, зеленого чаю, свіжих фруктових і овочевих соків.
• Не залишати без уваги підсилювачі смаку: імбир, перець, корицю.

Важливо! Жінкам зі зниженим тиском під час лікування рекомендується харчуватися часто, але малими порціями.

до змісту ?

Профілактика вегетосудинної дистонії у жінок

Як жінці убезпечити себе від вегетосудинної дистонії? Або як діяти, коли основне лікування залишилося позаду, але Ви не хочете, щоб симптоми ВСД турбували Вас знову?

Фахівці рекомендують впроваджувати в життя наступні профілактичні правила:

Намагатися не загострювати всі ситуації, які могли б спровокувати стрес.

Помірно займатися спортом. Підійдуть заняття йогою, фітнесом на свіжому повітрі, легкі пробіжки по ранках, плавання, танці. Головне під час фізичної активності не допускати різких рухів, інтенсивного навантаження.

Виділяти час на неспішні вечірні прогулянки. Так організм насититься киснем.

Щодня робити контрастний душ. Він тренує судини, а також надає бадьорості, оздоровлює організм у цілому.

Не перевантажувати себе фізично і розумово під час робочого дня. Чергувати роботу з відпочинком. Під час роботи робити короткі перерви, під час яких краще не сидіти, а вставати і трохи полазити.

Приділяти увагу здоровому сну. Він повинен бути не більше і не менше 7-8 годин.

Якщо того вимагає ситуація, використовуйте седативні засоби тільки натурального походження. Кращим варіантом буде настій з м’яти, валеріани лікарської або звіробою.

Дані профілактичні заходи щодо зміни способу життя, допомагають жінці уникнути рецидивів вегетосудинної дистонії у майбутньому. Однак вище перераховані правила повинні виконуватися жінкою щодня, а не епізодично, щоб у майбутньому симптоми не з’явилися знову.

Лікування будь-якої форми вегетосудинної дистонії вимагає комплексного уваги, а не тимчасового позбавлення від симптомів.

Його успіх багато в чому залежить від індивідуального підходу лікаря до проблеми кожної жінки. Однак і сама хвора не повинен залишатися осторонь і сподіватися лише на компетентність фахівця.

Пацієнтці важливо не ігнорувати симптоми недуги, своєчасно звертатися до лікаря і почати лікування, а іноді, коли потрібно – кардинально змінювати спосіб життя, щоб домогтися кращого терапевтичного результату.

Залишені без уваги жінки симптоми вегетосудинної дистонії – прямий шлях до інфаркту, інсульту, гіпертонічної хвороби. Тому, як тільки у вас з’явилися перші симптоми ВСД, негайно почніть лікування у лікаря. Так як при своєчасному і правильному лікуванні вегетосудинної дистонії у жінки , відразу поліпшується самопочуття, відновлюється соціальна і трудова активність. В осінньо-весняний період, бажано проводити профілактичні заходи від вегетосудинної дистонії уникнути повторного лікування від цієї недуги.