Терапевтичні методи лікування при болях в колінах: вправи, харчування, компреси, мазі

Часто зустрічаються люди зі скаргами на колінну біль. Більшість намагається купити засіб, щоб зняти хворобливі відчуття, але симптоматика часто повертається. Таке лікування не дає гарантій, тут потрібні терапевтичні методи лікування при болях в колінах, які будуть спрямовані на усунення провокуючого фактора.

Зміст

  • 1 Причини виникнення
  • 2 Що робити і до кого звертатися
    • 2.1 Медикаментозне лікування
    • 2.2 Харчування і спосіб життя
    • 2.3 Вправи, масаж при перших симптомах недуги
    • 2.4 Боремося з проблемою народними засобами
      • 2.4.1 Лікування компресами
      • 2.4.2 Растирки і настоянки
      • 2.4.3 Мазі
  • 3 Висновок

Причини виникнення

Терапевтичні методи лікування при болях в колінах: вправи, харчування, компреси, мазіОсновна проблема колінної болю — це хвороби суглобів.

Основною причиною колінної болю медики виділяють проблеми з суглобами. Сюди входять їх руйнування, зсуви, тріщини, втрата суглобової рідини та інші патології. Умовно визначають наступний ряд причин:

  • запалення (артрити);
  • дегенеративно-дистрофічні захворювання (артроз);
  • травми колін.

Часто болі колін провокуються нестачею кальцію. Це трапляється при неправильному харчуванні, тривалому прийомі певних лікарських препаратів, що використовуються при лікуванні хронічних захворювань.

Що робити і до кого звертатися

Потрібно розуміти, що причини виникнення болю, зуміє з’ясувати тільки фахівець. Хворі нерідко не знають до кого звертатися при болю в коліні, тому відкладають відвідування лікарні. З подібними питаннями можна звернутися до невролога, хоча, правильніше для початку піти на прийом до терапевта.

Займатися самолікуванням, пити різні знеболюючі препарати при болю в колінах марно, потрібно комплексне лікування спеціальними препаратами. Тому важливо не втратити час, не запустити патологію.

Медикаментозне лікування

Терапевтичні методи лікування при болях в колінах: вправи, харчування, компреси, мазіДля лікування часто призначають Кетопрофен.

Використання медичних препаратів необхідно при лікуванні сильних патологій, коли біль складно терпіти.

Для лікування призначають болезаспокійливі, жарознижувальні, протизапальні препарати — таблетки, розчини для ін’єкцій, пластирі, мазі, гелі.

Наприклад: «Піроксикам», «Кетопрофен»,«Кеторолак», «Мелоксикам», «Індометацин», «Целекоксиб», «Ібупрофен» «Напроксен», «Диклофенак», «Німесулід».

Рада! Незважаючи на те, що основну масу даних лікарських препаратів можна купити в аптеці самостійно, слід пам’ятати про можливі побічні ефекти лікування і без рекомендацій фахівця їх не використовувати.

При розвитку сильного запалення, терапевтичні методи лікування болю в колінах передбачають призначення гормональних препаратів:

  • «Депомедрол»;
  • «Метипред»;
  • «Целестон»;
  • «Диспарон»;
  • «Флостерон».

Призначаються препарати здатні блокувати дегенерацію суглобового хряща, відновлювати структуру тканини: «Хондроксид», «Структум», «Мукосат», «Терафлекс».

Додатково фахівець порадить якусь мазь використовувати при болях, наприклад: «Хондроксид», «Сабельник», «Апізартрон». Пропише використання охолоджуючого спрею при болях в коліні.

Призначить прийом вітамінів: групи А, С, В, Е, пентоксифеллин, нікотинову кислоту. Можуть знадобитися ін’єкції у суглоби. Які саме робити уколи при болях в коліні вирішує лікар. А вибір залежить від стану пацієнта.

Харчування і спосіб життя

Терапевтичні методи лікування при болях в колінах: вправи, харчування, компреси, мазіВажливо дотримуватися здорового харчування.

Медикаментозне лікування різними препаратами, дасть позитивний ефект тільки за умови здорового способу життя пацієнта і правильному харчуванні.

Так, харчування при болю, залежить від виниклої патології. Наприклад, при артрозах, меню повинно бути менш калорійним, таким, щоб хворий якомога швидше втратив зайву вагу.

Збільшуйте в їжі кількість свіжих фруктів і овочів, риби і морепродуктів, нежирних сортів м’яса, сухофруктів і горіхів. Пийте рідини 1,5-2 літра, сіль максимум до 3 г на день. Таке харчування має стати способом життя, якщо ви хочете бути здоровим і не хворіти.

Вправи, масаж при перших симптомах недуги

Крім медикаментозного лікування в обов’язковому порядку для профілактики рецидивів, відновлення роботи хворого коліна, призначаються курси лікувальної гімнастики, водної гімнастики, общетонизирующие лікувальні масажі.

Широко поширена суглобова гімнастика при болю на початковій стадії розвитку патології. Дана методика разом з точковим масажем, при болях в колінах здатна творити чудеса! Фізіотерапія також включає УВЧ, магнітотерапію, лазерне лікування, ультразвук, грязьові аплікації, електрофорез, бальнеотерапію.

Про вправи ви зможете дізнатися в наступному відео.

Боремося з проблемою народними засобами

Зняти суглобову колінну біль дозволяють багато народні методики, прийнято використовувати лікувальні трави, які мають протизапальну, болезаспокійливу ефектом.

Лікування компресамиТерапевтичні методи лікування при болях в колінах: вправи, харчування, компреси, мазіДуже популярні при болях компреси.

Основним засобом для компресу служать відвари лікарських трав:

  • шабельника;
  • кореня лопуха;
  • подорожника;
  • квітів бузку.

Як варіант можна використовувати червону глину. На хворе коліно її накладають товстим шаром, прикривають целофаном, вранці змивають.

Також прикладають тонку стрічку свинячого сала.

Растирки і настоянки

Для розтирання використовують речовини, приготовані на основі спирту, шляхом настоювання лікарських зборів. Наприклад:

  • З’єднують однакову кількість квітів бузку, кульбаби, каштанів.
  • Заливають спиртом.
  • Через півмісяця настоювання, засіб готовий до використання.
  • Подібним чином наполягають коріння хрону і лаврове листя. Використовуючи народні засоби часто виконують точкові масажі суглобів при болях.

    Мазі

    На основі звичайного меду (200 г) і 10 г муміє готують мазь, яка відрізняється ефективністю при суглобових болях. На ніч рекомендується втирати отриману речовину, в хворе коліно, суглобову область. Додатково для прогрівання можна додавати сухий гірчичний порошок, харчову соду, сіль.

    Пучок квітучого чистотілу перекручують на м’ясорубці, заливають стопкою оливкової олії. Дають настоятися близько тижня, проціджують, використовують для втирання, обробляючи хворі суглоби.

    Важливо! Пам’ятайте – самостійно з такою патологією, болем суглобів, не впоратися з’являється можливість залишитися інвалідом!

    Висновок

    Якщо ви помітили, що у вас почала розвиватися якась суглобова патологія, суглоби постійно болять, погано функціонують. А також виникли проблеми з рухом, вправи при болю в колінах, присідання, розминки вже не допомагають, справа серйозна, потрібно лікування правильно підібраними препаратами!

    Настанова - Корисні поради