Рівень гемоглобіну в нормі у жінок в залежності від віку

Жінки не хочуть хворіти, але схильні до багатьох захворювань. Своєчасно визначити початкові ознаки недуги допомагає дослідження життєво важливого живого матеріалу – крові. Показники аналізу дають можливість правильно відреагувати на ймовірність захворювання. Отже, коли гемоглобін в нормі у жінок це відіграє важливу роль у функціонуванні організму. Про те, який зв’язок існує між самопочуттям жінок і железосодержащим білком (гемоглобіном) в їх крові, йдеться в статті.

Зміст

• 1 Яка норма гемоглобіну у жінок за віком
  • 1.1 Норма до і після 30 років
  • 1.2 Норма після 40 років
  • 1.3 Норма після 50 років
  • 1.4 Норма після 60 років
  • 1.5 Норма при вагітності
• 2 Причини зниженого рівня гемоглобіну
• 3 Симптоми низького гемоглобіну
• 4 Лікування низького рівня гемоглобіну
• 5 Причини підвищеного рівня гемоглобіну у жінок
• 6 Симптоми підвищеного рівня
• 7 Лікування підвищеного рівня
• 8 Як привести в норму рівень гемоглобіну за допомогою народних засобів
  • 8.1 Народні рецепти за допомогою трав

Яка норма гемоглобіну у жінок за віком

Гемоглобін являє собою частину кров’яних тілець з елементами заліза. Він міститься в еритроцитах, забарвлює кров у червоний колір, виконує функцію постачальника кисню в тканини організму. А наскільки важливо його наявність в крові, можна судити по втоми, поганого настрою – все такі явища відбуваються від нестачі цього складного білка.

Склад крові якісно змінюється з плином часу. Численні лабораторні дослідження допомогли скласти спеціальні таблиці, які підтверджують факт мінливості складу. Результатом відхилень показників аналізів стають такі серйозні захворювання як ішемічна хвороба серця (ІХС), гіпоксемія (зниження вмісту кисню в крові), недостатня функція нирок, недокрів’я (зниження концентрації гемоглобіну).
Норма гемоглобіну у жінок з віком змінюється. Нормальним вважається вміст 120 – 140 г/л, а у дівчаток підліткового віку норма від 112 г/л до 153 г/л.

Спосіб життя теж впливає, оскільки показник у жінок, що палять вище 150 г/л – 160 г/л.

Під час вагітності норма гемоглобіну знижується до меж 105 – 120 г/л. В цьому випадку зниження пояснюється тим, що на розвиток плода і формування плаценти витрачається значна кількість залізовмісного білка (hgb). При цьому збільшується об’єму крові. Турбуватися варто тоді, якщо відхилення від нормальних показників становлять велику різницю.

Норма до і після 30 років

Щастя жінки, її самопочуття, бадьорість безпосередньо залежать від стану здоров’я. Тільки вона сама вловлює найменші відхилення в самопочутті, поява незручностей, дискомфорту. У такій ситуації необхідно звертатися за лікарською консультацією, допомогою. Визначити причини цього можливо за результатами аналізів, у тому числі за змістом норми гемоглобіну у жінок у 30 років. Відхилення дають сигнал про проблеми зі здоров’ям.

Потрібно враховувати фізіологічні особливості, пов’язані з віком. Особливих відмінностей аналізів крові за статевим показниками до 12-річного віку не спостерігається. Потім починаються зміни. До 30 років вміст гемоглобіну у представниць жіночої статі досягає максимально допустимих показників (118 – 150 г/л).

У 35 років спостерігається його зниження. При незначних змінах в аналізах можна привести до норми з допомогою коригування харчування, доповнення вітамінами добового меню. У разі показань в межах 90 г/л слід негайно звертатися за медичною допомогою, це сигналізує початок анемії. Факт куріння тютюну теж негативно позначається на результатах аналізів.

Поліпшити ситуацію можна, виправивши звичний спосіб життя дівчат, відмовившись від тютюну і почати тривалі прогулянки на повітрі. Корисно випивати в добу до 2 літрів води. Якщо своєчасно почати займатися своїм здоров’ям, то довголіття при хорошому самопочутті забезпечено.

Норма після 40 років

У 40 років у жінок норма – від 112 г/л до 152 г/л. І в цьому віці бувають відхилення від норми. Відбувається таке з певних причин:

• з-за кровотеч від травм або операцій;
• неправильної організації харчування;
• вживання жирних і борошняних продуктів, які сприяють зниженню показників гемоглобіну;

• при нестачі вітамінів, амінокислот;
• через порушення обмінних процесів в організмі;
• при серцевих і судинних захворюваннях;
• при захворюваннях системи травлення.

Будь-яка із зазначених відхилень від норми веде до початку розвитку різних хвороб.

Нормалізувати поріг гемоглобіну можливо за допомогою лікарських і народних засобів, про що говорять медичні працівники.

Норма після 50 років

Організм жінки несе багато функцій, після п’яти десятків прожитих років у її внутрішньому пристрої відбуваються особливі процеси. У цьому віці вважається нормою відмітка в аналізах 117-138 грамів білка на літр крові.

Статистичні дані свідчать про те, що близько 40% жінок старше 50 років живуть зі зниженим або підвищеним гемоглобіном. Кількість цього білка визначається за загальним аналізом крові. Показник змінюється у відповідності з багатьма факторами, в тому числі вікових.

Якщо кишечник не справляється з поглинанням заліза з харчових продуктів з-за хронічної втоми, порушення гормонального фону, то в аналізах виявиться відхилення від нормального показника.

Норма після 60 років

Оскільки залізовмісний білок впливає прямим чином на репродуктивну систему жінки, то у жінок після 60 років очевидні і закономірні зміни. Міністерство охорони здоров’я затвердило спеціальну таблицю, за якою ідеальним є коефіцієнт в межах 114 г/л – 160 г/л. В такому віці вже не відзначаються зміни, характерні для більш молодого жіночого населення у зв’язку з менопаузою. Будь-які відхилення від даних показників повинні насторожувати і налаштовувати на обов’язкове лабораторне обстеження. Цифрове підвищення або пониження даних аналізів вказує на неполадки зі здоров’ям.

Норма при вагітності

Вагітність накладає додаткові навантаження на організм, тому варіативність всіх показників допустима. У такому положенні норма гемоглобіну в крові у жінок змінюється в відповідності з термінами вагітності. У першому триместрі – від мінімальних 110 г/л до максимальних 150 г/л вважається в межах норми. Другий триместр супроводжується закономірним зниженням цифрових даних. Це може залежати від зростання кровообігу. Норми і межі в цей час досить непостійні, але не нижче 100 г/л. На самопочуття майбутньої матері і дитини це не повинно позначатися.

У період вагітності медичний заклад особливим чином веде спостереження за здоров’ям молодої жінки за підсумками додаткових обстежень.

Визначається перебіг процесів обміну заліза в організмі, знаходиться величина вмісту вітамінів, кількість гемоглобіну стає в межах від 110 г/л до 130 г/л. Споживання залізовмісних продуктів збільшується від звичайних 15 мг до 18 мг на добу. Не можна допускати дефіциту складного білка, щоб не нашкодити здоров’ю ще ненародженої дитини.

Трапляється, часом так, що білок підвищується під час гормональної перебудови у другому триместрі, яка пов’язана з формуванням плаценти. У післяпологовий період еритроцити теж можуть підвищитися внаслідок великої втрати крові (проявляється еритроцитоз), але через пару тижнів стан має стабілізуватися, показники нормуватися.

Якщо еритроцитоз приймає стійку форму, вагітній жінці необхідно пройти госпіталізацію, так як виникає загроза закупорки судин (тромбоемболії).

Розвиток плоду може бути порушено через густини крові і неможливості отримувати поживні речовини.

Під час вагітності та післяпологовому періоді жінка повинна перебувати під медичним наглядом.

Причини зниженого рівня гемоглобіну

Знижений рівень гемоглобіну в народі називається недокрів’ям. Розвивається процес зниження або анемія з різних причин. Це трапляється із-за:

• дисбалансу в харчуванні, обумовленого дієтою, нестачею в раціоні продуктів, що містять у своєму складі залізо;
• стану депресії і хронічного стресу;
• мінімуму рухливості;
• несприйнятливості організмом деяких продуктів, порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• захворювань, пов’язаних із запаленнями і інфекційними процесами у вигляді гастриту, варикозного розширення вен, хронічного геморою;
• захворювань, пов’язаних з підвищеною активністю імунної системи;
• розвитку онкологічних хвороб;
• післяопераційної чи посттравматичної втрати великої кількості крові;
• вагітності.

Низькі дані для жінок за гемоглобіну можуть бути успадковані, це індивідуальна особливість організму.

Симптоми низького гемоглобіну

Зниження гемоглобіну або недокрів’я супроводжується зменшенням червоних кров’яних тілець (еритроцитів) в крові і проявляється різними симптомами:

• відчуттям загальної слабкості;
• позамежної стомлюваністю і сонливістю;
• м’язовим розслабленням;
• частими запамороченнями і болями в голові (мігрені);
• порушенням частоти і глибини дихання;
• прискореним серцебиттям;
• зниженням артеріального тиску і непритомних станом.

Зовнішній вигляд теж може постраждати від недокрів’я. З’являється ламкість нігтів і волосся, куточки губ покриваються тріщинами. Про наявність анемії підказують зовнішні ознаки у вигляді блідості губ і області вух, внутрішній відтінок в цих місцях тіла у вигляді синяви точно підказує про проблеми з білком. Навіть якщо немає прямих симптомів, але є підказки зовнішні, потрібно пройти лабораторне обстеження.

Лікування низького рівня гемоглобіну

Низький рівень або анемія лікується комплексно. Позитивний результат лікування досягається в тому випадку, якщо спочатку правильно визначено тип недокрів’я. За ступенем тяжкості недуги лікар призначає лікування.

Не ускладнена форма захворювання може дати позитивний результат при виконанні певної дієти. Медикаментозне лікування призначається при більш важких формах, так як кістковий мозок потребує поповнення крові гемоглобіном. Є група лікарських препаратів, у яких вміст заліза відіграє вирішальну роль, є групи вітамінів, призначених для збагачення крові. Бувають випадки, коли лікар змушений рекомендувати штучні аналоги статевих гормонів, глюкокортикоїдні гормони (аналоги гормонів, що виробляються залозами), эритропоэтины – гормони, що стимулюють утворення еритроцитів. Важкі види анемії лікуються в умовах стаціонару. Тільки поєднання набору медичних препаратів, правильного підбору продуктів харчування і способу існування може забезпечити перемогу над захворюванням, коли залізовмісний білок піднімається до нормального рівня.

Причини підвищеного рівня гемоглобіну у жінок

Якщо кількість плазми крові з якихось причин знижується, то неодмінно підвищується рівень гемоглобіну у жінок. Зневоднення активує синтез надлишку еритроцитів. Таке відбувається при нестачі кисню в тканинах організму за фізіологічним або патологічним причин.

Фізіологічні причини:

• знаходження високо в горах, де розріджене повітря;
• важкі тривалі навантаження, у тому числі спортивні;
• куріння, сприяє утворенню у крові карбоксигемоглобіну, який ускладнює перенесення кисню в тканини;
• стан сильного стресу, що супроводжується кисневим голодуванням, в результаті чого кістковий мозок перепроизводит гемоглобін;
• зневоднення при різних дієтах, прийомі сечогінних препаратів або коштів, розслаблюючих травлення.

Патологічними причинами високого рівня гемоглобіну в крові бувають:

• цукровий діабет;
• недостатність серцевої діяльності;
• прийом різних лікарських засобів і інші.

Високий поріг гемоглобіну спостерігається і як факт спадковості. У цьому випадку він абсолютно безпечний для жіночого здоров’я.

Симптоми підвищеного рівня

Кровотечі можуть спровокувати еритроцитоз. Симптоми при високому гемоглобіні виражені незначно, дуже схожі з симптомами інших захворювань.

При цьому спостерігається:

• підвищення артеріального тиску;
• здуття вен;
• хворобливі відчуття в суглобах при русі;
• сонливість, відчуття втоми;
• проблеми з диханням, задишка;
• синюшність на кінчиках пальців;
• відсутність апетиту, нудота;
• розсіяна увага, роздратованість;
• кров при здачі аналізу виходить з працею, так як загусає і знаходить в’язкість.

Навантаження на печінку в таких станах висока і свідчення 190 г/л можуть супроводжуватися пожовтінням долонь і очних склер. Внутрішні органи не доотримують кисень та інші поживні речовини. Тому розвиваються:

• хвороби нирок і всієї сечостатевої системи;
• безпліддя;
• викидні стають звичним явищем;
• знижується гострота зору;
• з’являються проблеми серцевої діяльності;
• утворюються тромби в судинах.

Отже, високий гемоглобін так само небезпечний, як і низький показник його. Сприяння медицини потрібно.

Лікування підвищеного рівня

Будь-які нездужання – це привід звернутися до дільничного терапевта чи гінеколога. Стандартна методика вимагає обов’язкового обстеження, здачі загального аналізу крові, щоб дізнатися нормальний рівень гемоглобіну.

Від госпіталізації, запропонованої фахівцем, відмовлятися не слід – це небезпечно.

Для лікування спочатку встановлюється причина. Щоб прискорити процес розрідження крові призначаються лікарські препарати на розсуд лікаря.

Ефективною процедурою є електрофорез. З народної медицини для розрідження крові підходить:

• використання п’явок (гірудотерапія);
• корисно донорство або кровопускання;
• препарат муміє впорядковує стан крові і запобігає розвитку остеопорозу;
• чай трав’яний з кипреем.

Попередньо необхідно порадитися з лікарем відносно прийому народних засобів.

Як привести в норму рівень гемоглобіну за допомогою народних засобів

Освіта складного білка відбувається в організмі спонтанно, але в конкретних умовах. Оскільки залізо має вирішальне значення в процесі, то з продуктами харчування має надходити необхідна кількість цієї речовини, здатного легко засвоюватися в ШКТ. Продукти харчування повинні містити достатню частку тварин білків і вітамінів групи В12.

Вчені підтверджують, що підтримувати рівень гемоглобіну в крові в межах норми цілком вдається за допомогою народних засобів. При цьому підвищується працездатність, серцевий ритм врівноважується, артеріальний тиск нормалізується. Робиться це певним чином:

Зелені волоські горіхи цілком відповідають означеної мети. Необхідно подрібнити горіхи, потім 2 ст. ложки подрібненої маси залити натуральним бджолиним медом у кількості 1,5 кг. Перемішати і поставити в темне місце на 3-4-тижневий термін. Протягом цього часу треба щодня перемішувати суміш дерев’яною ложкою. Приймати потрібно таку смакота по 1 ст. л. тричі на день.

Очищені від шкірки жолуді, подрібнити блендером, залити водою у співвідношенні 1:2 і поставити на слабкий вогонь, щоб вийшла кашка. Її потрібно остудити і обсмажити на сухій сковороді, подрібнити. Взяти 1 ложку отриманого порошку, залити склянкою молока і протомитися 5 хвилин на слабкому вогні. Остудити, процідити і пити перед їжею по невеликий кавовій чашці.

Використовувати в якості лікувального засобу можна суміш соків. Взяти по половині склянки свіжий вичавлений сік граната, з’єднати з такою ж кількістю соку яблук сорти зеленого, морквяного й бурякового соку, до цього складу додати половину 100 мл рідкого меду. Перемішану суміш можна пити по 0,5 склянки 3 рази на добу. Лікувальний курс триває 3 місяці.

Для нормалізації гемоглобіну підходять плоди шовковиці (тутового дерева). Ягода корисна в свіжому вигляді і у відварах.

Народні рецепти за допомогою трав

Червоний лучна конюшина, зібраний зранку, допоможе врівноважити вміст білка в крові. Береться 3 – 4 суцвіття, промиваються, заливаються склянкою окропу. Потрібно потримати під кришкою півгодини, процідити і можна пити по півсклянки три рази на добу. Лікування триває 1 місяць.

Беруться трави в складі звіробою, глухої кропиви та листя ожини лісовий, змішуються, потім 1 столову ложку суміші заливають 1 склянкою окропу, загортають і залишають на 3 години. Потім проціджують і можна приймати по 1 ложці тричі на день протягом місяця.

Рівні частки сухих трав (деревію, кропиви, коріння кульбаби) з’єднати. Одну ложку отриманої суміші потрібно залити півтора склянками окропу, накрити і залишити настоюватися на три години. Пити невеликими порціями протягом дня. Лікування триває місяць.

Відмінним засобом є багаторічний алое. Взяти 1 кілограм листя 4-річного рослини і пропустити через м’ясорубку. Отриману масу з’єднати з 2 кг натурального меду, додати 2,5 л червоного виноградного вина, ємність з сумішшю закрити і вистоювати протягом тижня. Ліки пити по 1 столовій ложці 3 рази в день перед їжею.

Поради жінкам полягають у дбайливому ставленні та любові до себе. Організм відповідає на турботу взаємністю.