Профілактика дисбактеріозу з допомогою народних і аптечних засобів

Профілактика дисбактеріозу кишечника включає комплекс процедур: ведення здорового способу життя, дотримання правильного харчування, прийом спеціальних лікарських засобів. Ці заходи допоможуть попередити розлади кишечника, шкірні висипання.

Профілактика дисбактеріозу з допомогою народних і аптечних засобів

Зміст

  • Роль профілактичних заходів при роботі кишечника
  • Основні правила профілактики
  • Правильне харчування як основа здорової роботи кишечника
  • Медикаментозна профілактика
  • Домашні методи для запобігання дисбактеріозу
  • Що робити не можна, щоб не провокувати захворювання

Роль профілактичних заходів при роботі кишечника

Профілактика грає важливу роль в запобіганні дисбактеріозу. В лікувальний комплекс входить ряд наступних дій:

  • збалансоване харчування, збагачене вітамінами і мінералами;
  • поліпшення екологічної обстановки;
  • правильне використання антибіотичних препаратів;
  • своєчасне усунення хвороб органів травної системи;
  • виняток усіляких дієт і розвантажувальних днів.

Неправильне функціонування кишечника може бути викликано різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, порушеним кишковим всмоктуванням, поганим харчовим раціоном, антибіотикотерапією.

Основні правила профілактики

Під дисбактеріозом розуміється не захворювання, а симптоматика, пов’язана з роботою ШЛУНКОВО-кишкового тракту: зниження апетиту, загальне погіршення самопочуття, неприємне бурчання і хворобливі спазми в животі, метеоризм, розлади стільця (запор, діарея); сухість та лущення шкіри, ламкість нігтьових пластин, безсоння.

Основні правила профілактики:

  • Підвищення захисних сил.
  • Коригування раціону.
  • Пригнічення умовно-патогенних бактерій в мікрофлорі кишечника.
  • Відновлення правильного балансу мікроорганізмів.
  • Лікування хронічних захворювань органів травної системи.
  • Слід дотримуватися певних рекомендацій: постійно загартовуватися, їсти овочі та фрукти (за винятком періодів загострення кишкових захворювань), регулярні піші прогулянки, постійна фізична активність.

    Профілактика дисбактеріозу з допомогою народних і аптечних засобів

    Правильне харчування як основа здорової роботи кишечника

    Основною передумовою збою в кишковому функціонування є поганий раціон. Розумне використання спеціальної дієти допоможе запобігти багато недуг ШЛУНКОВО-кишкового тракту.

    Читайте також:  Про що свідчить зниження тромбоцитів у крові дорослої людини?
    МожнаНе можна
    Кисломолочна продукціяБараняче м’ясо
    Продукти з рослинними жирамиНезбиране молоко
    Дієтичні сорти риби (минтай, путасу, тріска) і м’яса (кролятина, курятина, телятина)Свинина
    Фрукти свіжіКонсервовані продукти
    Капуста (броколі), гарбуз, моркву, кабачокНапівфабрикати
    Солодкі кондитерські вироби
    Алкогольні напої
    Міцна кава
    Морозиво

    Під час загострення наявних гастроентерологічних захворювань не можна їсти свіжі овочі та фрукти. Рекомендується овочі варити або тушкувати.

    Медикаментозна профілактика

    Однією з головних причин порушення кишкової роботи називають тривалий прийом антибіотиків з широким спектром дії. Мається на увазі самостійне використання препаратів без призначення лікаря. У разі уточнення причини хвороби, слід застосовувати більш м’які антибактеріальні ліки, які надають мінімальний вплив на шлунок.

    Перед тим як почати терапію з використанням серйозних антибіотиків, слід пройти медичне обстеження. Призначаються лабораторні аналізи (крові, бактеріологічні посіви сечі, піхвового секрету, виділень із сечовивідного каналу, слизу з дихальних шляхів). За результатами даних досліджень можна зробити висновок, який мікроб присутня в організмі. Вибирається необхідний медикамент вузького профілю впливу, який згубно діє на збудника інфекції.

    Попередження дисбіозу, відновлення при кишкових розладах, включає профілактичне вживання наступних засобів:

    • з пробіотиками (містять штами корисних бактерій);
    • з пребіотиками (речовини, що позитивно впливають на розмноження мікроорганізмів);
    • з синбиотиками (комплекс пробіотиків і пребіотиків).

    Для досягнення максимального результат рекомендується використовувати дані ліки в період лікувальної терапії та протягом двох тижнів після неї.

    Профілактика дисбактеріозу з допомогою народних і аптечних засобів

    Профілактика дисбактеріозу з допомогою народних і аптечних засобів Завантаження …

    Домашні методи для запобігання дисбактеріозу

    Народна медицина пропонує декілька методів, що сприяють поліпшенню стану при дисбіозі. Важливе правило полягає в тому, щоб використовувати народні рецепти в комплексі з основними лікарськими призначеннями.

    Дозволяється вживати рослини з антисептичним ефектом (малина, суниця, гранат, шипшина); болезаспокійливого дії (м’ята, ромашка, звіробій); зняття запалення і спазмів – буряк, черемшина, чорниця.

    Читайте також:  ВСД та баня – чи можна ходити в сауну при дистонії?

    Розведений з водою сік граната або шипшини знезаразить органи травної системи.

    Відвар на основі дубової кори допоможе усунути діарею. Для його приготування знадобиться столова ложка сухого подрібненого сировини і склянку окропу. Порошок заварюється окропом, потім нудиться протягом 15 хвилин на мінімальному вогні. Після відвар остуджується, проціджують через марлеву серветку. Приймати по 0,5 склянки тричі на добу.

    Часникова суміш з кефіром знищує шкідливих мікробів, зупиняє процеси гниття. Готують засіб з очищеної подрібненої часточки часнику, залитої склянкою нежирного кефіру. Приймати всередину в добу по 2 склянки.

    Усунути метеоризм у дорослих і дітей допоможе настій на основі кропу. Беруть 4 столових ложок кропового насіння, заварюють 250 мл гарячої води. Після настоюють протягом двох годин, потім остуджую, проціджують і п’ють в день кожні 2 години.

    Відвар шипшини в поєднанні з прополисным медом не тільки забезпечує антисептичний ефект, але і стимулює імунний захист. У склянці теплої шипшинового відвару розчиняють одну чайну ложку меду. Приймати внутрішньо двічі на день протягом півтора місяця.

    Перед початком використання народних рецептів слід упевнитися у відсутності алергічної реакції на компоненти.

    Що робити не можна, щоб не провокувати захворювання

    Уникнути дисбактеріозу можна, якщо дотримуватись певних рекомендацій:

  • Планування вагітності слід починати з повного медичного обстеження, особливо на стан кишкової мікрофлори.
  • Дотримуватися натурального грудного вигодовування дитини в перший рік життя.
  • Не використовувати сильнодіючі медикаменти без потреби.
  • Вживати в їжу продукти, насичені вітамінами і незамінними мікроелементами.
  • Їсти овочі та фрукти без вмісту шкідливих речовин (пестицидів, нітратів).
  • Не переживати через дрібниці.
  • Дотримуватися постійного режиму харчування і сну.
  • Не зловживати сильногазований напоями, солодкими виробами, фастфудами.
  • Виключити шкідливі звички (тютюнопаління, зловживання алкоголем).
  • Читайте також:  Нудота при всд - Часта нудота

    Спровокувати захворювання може несвоєчасна діагностика і усунення наявних недуг.

    Основна запорука здорового шлунково-кишкового тракту: ведення здорового способу життя, дотримання гігієни. На ранніх етапах дисбактеріозу слід відразу ж звернутися до лікаря, щоб уникнути небажаних наслідків.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!