Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

Зміст:

  • Що таке панічні атаки?
  • Причини виникнення панічного атаки
  • Катехоламінова теорія
  • Генетична схильність
  • Поведінкові причини
  • Когнітивні причини
  • Спостереження психологів і психіатрів
  • Як виникає і розвивається панічна атака?
  • Перелік причин панічних атак
  • Симптоматика панічних атак
  • Фізичні симптоми панічного атаки
  • Психічні симптоми паніки
  • Хто піддається панічним атакам?

Страх, внутрішнє напруження, незрозуміле відчуття чогось жахливого, аж до наближення смерті відчувають люди в певний момент без приводу. Так проявляють себе панічні атаки причини виникнення яких часом важко пояснити без серйозного обстеження.

Звідки виникають подібні відчуття? Чому переслідують когось довгий час, а у кого-то загострюються, якщо виникає провокуючий фактор? Можуть панічні атаки бути небезпечними для життя людини, яка зіткнулася з проблемою? Запитань багато, як і теорій, що вивчають причини, симптоматику і специфіку лікування панічних атак.

Що таке панічні атаки?

Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

Панічні атаки неможливо передбачити заздалегідь, немає спеціальної характеристики людей, у яких є причини виникнення панічних атак або почуття тривожності, що переходить в нав’язливу ідею про наближення небезпеки.

Стан виникає несподівано, у багатьох випадках вночі. Причини виникнення нічний паніки незрозумілі. Жінка, чоловік і навіть дитина уві сні сприймає те, що відбувається навколо як загрозу, виникає відчуття без причини, що трапиться нещастя.

  • Спочатку виникає прискорений пульс, серце завмирає, на шкірі може пробігти холодок. Людина прокидається з почуттям страху, йому не вистачає кисню. Дихання стає поверхневим і частим без особливої причини, наприклад, хвороби.
  • У деяких випадках виникає оніміння рук/ніг або зникає мова. Причина виникнення цих симптомів у звуженні судин і відтік крові. Панічна атака триває короткий час (3-5 хвилин), але учаснику відбувається це здається вічністю.
  • Викликати панічну атаку може неприємний сон, але це найшкідливіша з причин. У деяких випадках виникає паніка через більш серйозною. Панічна атака — причина сигналу про патології в організмі, психічний розлад або банальної втоми.

    Якщо панічна атака сталася один раз і не має повторюваних епізодів протягом року, то зараховувати ситуацію до хронічного прояву панічної атаки не варто.

    Серйозніші справи, коли панічна атака неодноразово виникає без видимої причини і стає для людей причиною для усамітнення, прагнення закритися від світу, щоб уберегтися від небезпеки. Панічні атаки можуть перерости у фобії, з якими доведеться довго і вперто боротися.

    По суті, паніка не є чимось чужорідним для людського організму і свідомості. Це природна самозахист, точніше, повна мобілізація внутрішньої системи в екстремальній ситуації.

    Спочатку люди повинні були завойовувати собі кращі землі, вбивати тварин для харчування, захищати будинок від ворога. Коли виникає небезпека прилив крові йде до частин тіла, які беруть участь у боротьбі, кількість сил збільшується. Навіть стікаючи кров’ю, воїн продовжував бій, виникала активація рефлексів самозахисту, йшов великий сплеск адреналіну в крові.

    В даний час немає причин для екстреної мобілізації організму, але пам’ять рефлексів залишилася. У певний момент вони спрацьовують, проявляючись панікою або нічним кошмаром без причини.

    до змісту ↑

    Причини виникнення панічного атаки

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Науковий підхід до проблеми

    Причини виникнення панічних проявів давно знаходяться під мікроскопом наукової еліти. Особливу увагу було приділено процесам, які виникають в організмі на всьому проміжку панічної атаки від зародження до повного зникнення. Існує кілька наукових теорій, що пояснюють виникнення тривожного стану на порожньому місці.

    до змісту ↑

    Катехоламінова теорія

    Винуватцями виникнення панічних атак вважаються особливі гормони мозкової речовини, що виділяється залозами, — адреналін, допамін, норадреналін. Під їх впливом виникає мобілізація вегетативної нервової системи організму.

    Читайте також:  Свічки від геморою анузол: інструкція по застосуванню при геморої

    Проявляється гормональний сплеск у вигляді прискореного серцебиття, підвищеного тиску, частого дихання. Організм підсилює подачу крові і кисню до всіх органів, мозку, щоб можна було втекти від небезпеки або почати самозахист.

    Стаття в тему: Що робити під час панічної атаки? Перша допомога при паніці

    Катехоламіни є у всіх людей, але їх кількість у кожного індивідуума різне. Хто наділений великим об’ємом цієї речовини, у того більший ризик виникнення панічних атак. Це одна з причин панічної атаки.

    до змісту ↑

    Генетична схильність

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Причинами панічних атак можуть бути родинні зв’язки з людьми, що пережили такі відчуття в певний період. Спадковість простежується як жіночої, так і чоловічої лінії, хоча, представниці прекрасної половини схильні напади паніки частіше. Причиною можна вважати надмірну емоційність, вразливість всього, що відбувається близько до серця.

    Підтвердженням генетичної теорії служать аналітичні порівняння однояйцевих близнюків. Панічні атаки, що проявилися у одного з братів або сестер, у 50 відсотках випадків повторювалися і в другого родича. Передбачається, що така особливість виникає з-за особливої кодування деяких генів. Пароксизми закладені вже на етапі зачаття і при появі провокуючого фактора обов’язково проявляються.

    до змісту ↑

    Поведінкові причини

    Сплески панічних атак часто виникають у людей, що знаходяться в напрузі і відчувають страх, що має відношення до збереження життя. Їм здається, що вони потонуть, якщо пливуть на човні або кораблі; потраплять в аварію, рухаючись на автомобілі чи іншому транспорті; розіб’ються, піднімаючись на будь-яку висоту. Перебуваючи в затишному місці, може несподівано виникнути передчуття, що трапиться саме з ними. Думки накручуються, ситуація стає неконтрольованою.

    до змісту ↑

    Когнітивні причини

    Деякі індивідууми сприймають свої відчуття неправильно. Наприклад, прислухаючись до серцевого ритму, людині здається, що він занадто частий і серце б’ється шалено. Причина така, — у мене серцевий напад і потрібна термінова допомога. Кольнуло у боці, — це апендицит, терміново потрібна операція. Але насправді це нормальна реакція організму на фізичне навантаження, неправильне харчування або незручний одяг. Недовірливість провокує виникнення почуття страху, далі йде виплеск адреналіну, частішає пульс і всі витікаючі з цього симптоми панічного атаки.

    до змісту ↑

    Спостереження психологів і психіатрів

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Основоположником у вивченні причин панічних атак у абсолютно різних людей був Зигмунд Фрейд, який в якості першопричини висував особистий конфлікт людини з самим собою. Це стан виникало внаслідок особистого копання жінки або чоловіки у своїх проблемах, коли реальність не збігається з бажаним.

    Внутрішній конфлікт пригнічує особистість психологічно, не маючи можливості емоційного виплеску назовні. Наприклад, комплекс відмінниці, коли учень або студент після закінчення навчального закладу не зміг знайти свого місця в житті або виконує роботу не за покликанням, а за необхідності.

    Досліджень причин панічних атак багато, але методика діагностики та лікування проблеми індивідуальна в кожному конкретному випадку.

    до змісту ↑

    Як виникає і розвивається панічна атака?

    Незважаючи на те що панічна атака настає несподівано і миттєво, всередині організму запускається і розкручується складний механізм.

    Виникає послідовна ланцюжок певних процесів:

    • Стресовий стан провокує активацію гормону «адреналін», який виходить у кров;
    • Функція цього гормону — звузити судини і підвищити кров’яний тиск, щоб плазма досягла всі важливі органи й посилила їх харчування;
    • Серце починає працювати активніше, щоб проштовхнути кров, дихання частішає.
    • Збільшення вдихів і видихів призводить до дефіциту вуглекислого газу в судинах, що з більшою силою підвищує рівень тривожності людини;
    • Спостерігається погіршення самопочуття — запаморочення, ноги і руки німіють — це результат зміни кислотності крові із-за недостатності вуглекислого газу;
    • Порушується кровообіг в периферичних ділянках тканин (у шкірі, м’язах, жировій прошарку). Ділянки, які не отримували харчування, заповнюються молочною кислотою, яка провокує панічний стан.
    Читайте також:  Хронічна діарея у дорослих: причини і методи лікування

    Вся перераховані процеси тривають настільки швидко, що передбачити виникнення панічного атаки заздалегідь не завжди можливо.

    Стаття в тему: Що робити під час панічної атаки? Перша допомога при паніці до змісту ↑

    Перелік причин панічних атак

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Сучасна медицина глибоко вивчила проблему панічних атак у чоловіків, у жінок і дітей і узагальнила найбільш часті причини в один список:

    • Психічні патології — це найбільш часті і серйозні причини, що викликають не тільки одиничні панічні атаки, але і переростають у постійні фобії, лікуванням яких може займатися тільки психотерапевт і невролог;
    • Перенесені захворювання в легкій або тяжкій формі: інсульт, ішемія серця, інфаркт міокарда, пролапс мітрального клапана, онкологія у родичів чи близьких;
    • Гормональні зміни при статевому дозріванні дівчини чи юнака, вагітність, народження малюка, період лактації. Навіть перший статевий контакт може спровокувати панічну атаку, якщо виник дискомфорт або стрес на тлі події. Клімакс для деяких жінок не проходить безслідно в психологічному плані. Страх настання цього етапу або проблеми менопаузи, пережиті подругами, можуть зіпсувати життя недовірливим особам задовго до настання клімаксу;
    • Пухлина надниркових залоз провокує викид великої кількості адреналіну, з-за якого виникають страхи і паніки на порожньому місці;
    • Побічний ефект від прийому деяких медичних препаратів, призначених лікарем в якості лікування певної хвороби;
    • Будь-які фобії супроводжуються панічними атаками в легкій або тяжкій формі. Якщо не позбутися страхів, виникає замкнене коло, розірвати який під силу тільки досвідченим медикам;
    • Тривала депресія;
    • Діагностована або невиявлена шизофренія може бути причиною панічних атак;
    • Причини посттравматичного характеру (аварія з участю будь-якого виду транспорту, опік, падіння, укус тварини, землетрус, повінь тощо);
    • Несподіваний шок або переляк, насильство;
    • Стан страху, що має щось трапитися. Виникає бажання перевіряти по кілька разів електричні прилади, плиту, воду. Боязнь підчепити вірус або бактерію призводить до нав’язливої ідеї чистоти всіх поверхонь. Такий стан класифікують, як обсесивно компульсивний розлад, що приводить до виникнення паніки.

    Це узагальнені причини усіх можливих станів паніки, які передують в одиничному або комплексному вигляді. Іноді йдуть місяці, щоб знайти справжню причину нічних кошмарів або щоденної паніки, що заважає повноцінного життя в суспільстві.

    до змісту ↑

    Симптоматика панічних атак

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Не варто зараховувати до списку пацієнтів, які страждають панічними розладами, всіх людей, які ведуть себе агресивно в будь-яких обставинах. Сльози дівчини, істеричні крики на тлі розриву з коханою людиною або сварки з батьками — це звичайний емоційний сплеск.

    Справжні симптоми панічних атак проявляються в двох формах:

    • Фізичні — дискомфорт відчувається тілом.
    • Психічні — виникають в голові пацієнта.

    до змісту ↑

    Фізичні симптоми панічного атаки

    Такі прояви виникають із-за активації вегетативної нервової системи, яка спрямована на мобілізацію внутрішніх органів на боротьбу з небезпекою будь-якого типу.

    У хворого спостерігаються наступні зміни:

    • Прискорений ритм серцевих скорочень. Пацієнти говорять про те, що серце вистрибне з грудей. Може виникати сильна біль в лівій частині грудної клітки, яку спочатку приймають за серцевий напад;
    • Чергування термальних змін — спека і ознобу. Сильне потовиділення із-за необхідності попередити ризик перегріву організму;
    • Зміна в диханні — стає прискореним, глибоким. Потерпілий говорить про те, що дихати важко і повітря не вистачає. Це нормальна реакція організму на компенсацію рівня кисню в тканинах, від яких стресова мобілізація забрала корисну кров;
    • Сухість у роті;
    • Проблеми зі стільцем — виникає запор або пронос, залежить від реакції вегетативної нервової системи. Можуть з’явитися інші проблеми зі сторони ШКТ — нудота, блювання, біль у животі, здуття, відрижка;
    • Занепад сил;
    • Запаморочення через порушення концентрації вуглекислого газу в судинах;
    • Дезорієнтація, відчуття, що все відбувається не насправді.

    Багато фізичні симптоми панічного атаки схожі з симптоматикою серйозних захворювань з боку серця або судин. Тільки панічна атака зазвичай триває від 10 хвилин до півгодини, а прояви інсульту, інфаркту тривалі і можуть тільки посилюватися.

    Читайте також:  Маска з бананом для обличчя і шкіри навколо очей

    Стаття в тему: Що робити під час панічної атаки? Перша допомога при паніці

    Напад паніки зазвичай завершується рясним сечовипусканням або виділеннями з боку ШКТ. Далі виникає занепад сил і відчуття повної спустошеності як фізичного, так і емоційного.

    до змісту ↑

    Психічні симптоми паніки

    Зміни, що виникають в голові пацієнта, можуть бути непомітні оточуючим до певного моменту. Якщо страждає не говорить близьким про своїх думках і відчуттях, то ситуація може перейти в серйозну стадію — у фобії.

    • Виникає відчуття небезпеки, що насувається, неприємності. Мозок напружений, але не може зрозуміти звідки йде загроза;
    • Боязнь приходу смерті — це емоційне відчуття виникає в голові тільки при перших панічних атаках. Надалі страх персоніфікований у боязнь захворіти онкологією, пневмонією, отримати інфаркт, інсульт, втратити зір, залишитися паралізованим;
    • Нав’язлива ідея про божевілля;
    • Ком в горлі, яка заважає ковтати, дихати;
    • Спотворення картинок відбувається навколо, зниження сприйняття звуку, запахів або, навпаки, посилення відчуттів (запах диму, їдких речовин) — основний світ відходить на задній план, стають головними тільки особисті почуття і думки;
    • Сприйняття себе з боку, ніби дивиться на всі події здалеку або зверху. Керувати тілом не виходить. Дії ніби розходяться з думками;
    • Виникає відчуття, що впаде в непритомність.

    Психічні симптоми можуть проявлятися по-різному за кожної панічної атаки. Це може бути набір відчуттів або поодинокі прояви, які в будь-якому разі потребують допомоги фахівців психіатрії.

    Виділяють ще один вид панічних атак — атиповий, коли симптоматика схожа на виникнення нападу.

    Виникає лише тимчасове випадання одного з почуттів людини, яка швидко відновлюється:

    • Втрата голосу;
    • Сліпота;
    • Оніміння;
    • Порушення в опорно-руховому апараті (кульгавість, викручування кісток кінцівок).

    Такі симптоми в медицині класифікують як істеричний невроз, тому що вони виникають тільки в людному місці. Коли хворий залишається один, симптоматика не проявляється. Причинами неврозу можуть бути особисті якості людини, яка відчуває себе не таким, як усі.

    до змісту ↑

    Хто піддається панічним атакам?

    Панічні атаки: причини виникнення, симптоми, лікування

    Діагноз «панічний невроз» встановлюється лише у тому випадку, якщо пацієнт скаржиться на те, що неминуче виникає відчуття. Поодинокі випадки істерики, що виникають при адекватних короткочасних причини, не варто вважати хворобою. Грань постановки діагнозу панічна атака і замкнутість дуже тонка. У деяких ситуаціях жінці чи чоловікові потрібен повноцінний сон, правильний відпочинок і збалансоване харчування, тому що причина панічного стану виникає з-за втоми.

    Проблема хронічної втоми — це причина виникнення страхів і панічних атак на рівному місці, якщо людина перебуває в групі ризику:

    • Атаки виникають у того, хто живе швидким темпом, намагаючись за 24 години виконати обсяг роботи, розрахований на більший термін;
    • З-за низької самооцінки виникає бажання довести іншим, що здатний на багато;
    • Не вміє радіти життю, отримувати задоволення від результату своїх старань. Постійно присутнє почуття незадоволеності;
    • Паніка виникає у самотніх людей, які пережили зраду, втрату, біль, травму і не мають власних сил для виходу з депресії;
    • Пацієнти з діагнозом «вегето-судинна дистонія»(ВСД), що мають риси помисливості, постійно придумують собі хвороби. Панічні атаки виникають унаслідок безуспішною діагностики причин ВСД;
    • З підвищеним почуттям відповідальності, старанності, вимогливості до себе та інших;
    • Закриті особистості, які всі переживання залишають при собі і не вихлюпують назовні. Це є причиною внутрішнього дискомфорту, який призводить до виникнення психічних панічних атак.

    Важливо! Причин виникнення панічних атак багато! Їх потрібно вчасно діагностувати, щоб перша атака паніки не переросла в серйозну фобію і не зробила життя замкнутої в стінах будинку.

    Оцініть статтю
    Настанова - Корисні поради
    ×
    Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
    Спасибі, я вже з Вами!