Погіршення зору є неприємною подією, що мають іноді серйозні наслідки. Бачення предметів стає розпливчастим, неясним, це викликає певний дискомфорт і погіршує якість життя. Якщо падає зір, що робити — підкаже лікар, головне, своєчасно до нього звернутися.
Очі людини сприяють повноцінному сприйняттю навколишнього світу, допомагають отримати уявлення про розміри, форми предметів, різноманітті фарб. Для нормальної життєдіяльності важливо зберігати зір здоровим і ясним. Ось чому при найменшому його погіршення необхідно з’ясувати причину і провести відповідне лікування.
Зміст
- 1 Падіння зору: фактори впливу
- 2 Падає зір: методи відновлення
- 3 Падає зір: лікувальні заходи
- 4 Падає зір: народні засоби
Падіння зору: фактори впливу
Проблема погіршення гостроти бачення є не тільки медичною, але й соціальною, оскільки зачіпає самі різні вікові групи населення. Останнім часом фахівці відзначають «омолодження» захворювань органів зору. Більша частина населення планети страждає короткозорістю, далекозорістю, а також глаукомою і катарактою. Існує ряд різних факторів, що впливають на падіння зору. І залежно від істинної причини цього порушення, підбирається методика коригування або лікування.
Гострота зору залежить від генетичних особливостей організму, спадкової схильності, надмірно високих навантажень на очі, погане кровопостачання, слабкості сітківки або циліарного м’яза, частих стресів, поганої екології. Зір падає у зв’язку з розвитком різних захворювань, зокрема цукрового діабету, або вірусних інфекційних захворювань. Патології хребта, забій, травми також впливають на якість зору.
Відсутність повноцінного харчування, недолік сну приводить до зниження життєвої активності, і як наслідок, до погіршення зору. Вікові зміни, тривале перебування перед телевізором чи монітором комп’ютера, неправильне освітлення сприяють тому, що людина починає гірше бачити.
Важливо! Якими б ні були причини падіння зору, необхідно відвідати лікаря-офтальмолога, і ні в якому разі не займатися самолікуванням.
Падає зір: методи відновлення
Сучасна медицина володіє різноманітними методиками лікування і відновлення зору, а також методами його коригування. Тому якщо у людини різко стало падати зір, що робити для його відновлення — може порадити лікар-офтальмолог.
На основі діагностичних заходів він виявить причину розвитку патології, поставить правильний діагноз і тільки після цього призначить необхідне лікування. Лікувальна терапія включає медикаментозні препарати для відновлення здоров’я очей і необхідні процедури, в тому числі масаж та гімнастику для очей.
До відвідування офтальмолога першими заходами повинні стати розслаблюючі вправи, різні комплекси яких можна відшукати на спеціальних офтальмологічних сайтах. Протягом дня очам потрібно давати регулярний відпочинок. Крім цього, слід обмежити перебування за комп’ютером, збільшити перебування на свіжому повітрі. В якості необхідної міри слід налагодити правильне харчування, включивши в щоденний раціон корисні продукти, одночасно приймаючи вітамінно-мінеральний комплекс.
Своєчасна профілактика і регулярна перевірка зору у більшості випадків допомагають уникнути даної проблеми, і зберегти нормальний зір.
Падає зір: лікувальні заходи
У разі, коли сильно падає зір, що робити — можна поцікавитися, прочитавши спеціальну літературу. Відомо, що вчені багатьох країн розробляють і постійно вдосконалюють методики відновлення і зміцнення зору.
Найбільш поширеною і часто вживаною є методика, що включає комплекс заходів:
- вправи на глибоке дихання, завдяки яким посилюється приплив крові до судин очей;
- зміцнення очей з допомогою контрастних ванн з гарячої та холодної води;
- вправи на розслаблення м’язів очей;
- прийом комплексу вітамінів;
- правильне і збалансоване харчування.
Дихальні вправи слід проводити на свіжому повітрі, щоб поліпшити надходження кисню. У щоденний раціон слід додати свіжі овочі, фрукти, зелень, злаки, горіхи, мед. Корисно вживати яйця, рибу всіх сортів, чорну ікру, адже вона є джерелом всіх вітамінів і мікроелементів. Для поліпшення зору необхідні вітаміни групи В, каротин і вітамін С.
Обов’язково слід провести комплекс вправ доктора Бейтса або Мирзакарима Норбекова, які необхідно робити вранці, не встаючи з ліжка. Необхідно пам’ятати також і про освітлення в приміщенні, особливо в зимовий і темний час доби.
Докладніше про те, чому падає зір і як його покращити, в наступному відео:
Падає зір: народні засоби
Якщо швидко падає зір що робити — підкаже і народна медицина. Для відновлення зору і зміцнення очних м’язів вона пропонує безліч ефективних засобів.
Важливо! Слід пам’ятати, що тільки регулярно проводиться лікування народними методами може дати позитивний результат.
Рецепти існують такі:
- приготувати 10% настій очанки, і промивати очі кілька разів на добу;
- приготувати відвар з польового хвоща (1 стіл. ложку помістити в 250 мл води і прокип’ятити протягом півгодини), і в теплому вигляді робити примочки;
- приготувати суміш з рівних пропорцій меду і кульбаби, і змащувати повіки кілька разів у день;
- морквяний сік, чорниці, плоди глоду з медом допомагають поліпшити гостроту зору.
У разі, коли почав падати зір, що робити — підкаже здоровий глузд і бажання бачити навколишній світ у яскравих фарбах. Для цього необхідно постійно звертатися до фахівців, проводити регулярне обстеження і своєчасно проводити відповідне лікування. Крім цього, необхідно стежити за станом свого здоров’я, та вести правильний спосіб життя.
