Нудота перед місячними – Чому нудить і може нудити: причини

Тому багатьох жінок цікавить питання, чи може нудити перед місячними.

Перед самими місячними, у жінки проявляється пмс, що характеризується нудотою, погіршенням самопочуття, сильної підвищеною збудливістю і сентиментальністю.

Але нудота не обов’язково вказує на пмс. Тому варто більш детально розібратися з тим, чому нудить перед місячними.

Зміст:

• 1 Причини виникнення нудоти
• 2 Як лікувати нудоту
• 3 Корисне відео

Причини виникнення нудоти

Як вже говорилося вище, сильно нудити перед місячними може через пмс.

До вказаного симптому часто приєднується зайве занепокоєння, підвищена дратівливість, сильна втомлюваність, слабкість, біль у голові, запаморочення і біль у животі.

Але це далеко не єдині причини появи нудоти. Медики виділяють ще кілька факторів, які викликають спазмування стравоходу. Вони такі:

Гормональна перебудова, що виникає у другому періоді циклу. Тут за самопочуття дами відповідає естроген, прогестерон, простагландин і серотонін.

Вагітність. Якщо дівчина ніколи раніше не стикалася з тим, що її нудить перед місячними, то виникнення цього симптому часто вказує на настання вагітності. Примітно, що ультразвукове дослідження на такому маленькому терміні не покаже наявність цікавого положення, навіть якщо дівчину часто нудить. Дуже важливо пам’ятати про те, що саме на ранньому терміні плід починає формуватися, у нього зростають органи і закладається нервова система. Тому жінці не можна курити, пити алкоголь і вживати будь-які медикаментозні препарати, які можуть нашкодити майбутній дитині. Крім того, заборонено перенапружувати організм фізично і морально, бо це може спровокувати викидень. Якщо дівчина своєчасно запідозрить вагітність, то вона стане більш дбайливо ставитися до свого здоров’я.

Отруєння їжею, алергія, фізичне виснаження організму, надмірна емоційність – причини нудоти, які не відносяться до репродуктивної системи.

Ендокринна патологія. Нудота, що виникає за тиждень до місячних, може бути викликана захворюваннями щитовидної залози та гормональним збоєм, що виявляється на тлі цих захворювань.
Даму часто нудить з-за надлишку в її організмі гормону простагландину, який здатний пригнічувати прогестерон.

Захворювання ШКТ. Трапляється таке, що нудота, що виникає перед місячними, вказує не на вагітність або пмс, а на патологічні процеси в шлунково-кишковому тракті. Загострення хронічного гастриту, панкреатиту або холециститу може виражатися нудотою за тиждень перед місячними.
Чому так буває? Всьому виною може бути ослаблення імунітету з-за гормональних перебудов. Хвороби, які загострюються напередодні місячних, можуть засинати після них.

Дисменорея. За статистикою, близько 70% жінок стикаються з нудотою перед місячними. Частіше дисменорея спостерігається у молодих дам, стан яких істотно погіршується перед настанням критичних днів.

Крім нудоти, дівчата страждають від підвищеної пітливості, запаморочення, проблем зі сном, болем у животі, паху і спині.

Дисменорея проявляється у молодих леді, менструація яких ще не зовсім стабільна і триває менше 1,5 року. Часто дисменорею провокують стресові ситуації, неврози і затяжні депресивні стани.

У дівчат, у яких діагностовано булімія або анорексія, дисменорея виникає регулярно. Тому їм не потрібно задаватися питанням, чому у них може бути пмс.

Може бути і так, що цей стан з’являється на тлі постійних спортивних тренувань або підняття великої ваги на роботі. Рідше дисменорея свідчить про розвиток ендометріозу.

• Прийом протизаплідних медикаментозних препаратів. Якщо дівчина п’є таблетки, щоб запобігти вагітності, то перед місячними її нудить через наявність у таких препаратах великої кількості гормонів.
  Саме ці гормони провокують пмс та величезні зміни в організмі представниці прекрасної статі. Іноді доходить до того, що місячні зовсім зникають. Справа в тому, що надлишок одного гормону може призвести до нестачі іншого, тому даму і турбує нудота або блювання.
  Рекомендується пам’ятати про те, що порушення графіка прийому протизаплідних препаратів часто провокує вагітність, тому дівчина повинна суворо стежити за цим процесом.
• Особливості у будові внутрішніх органів. Наприклад, матки. Часто у жінок, які не народжували дитину, медики діагностують загини матки. Патологія проявляється відхиленням органу назад – туди, де є велика кількість нервових закінчень.
  Подібне явище провокує слабкість, нудоту і дискомфорт при місячних. Стан характеризується сильними больовими відчуттями в животі, рясними і тривалими виділеннями. Після пологів матка змінює свою форму, а при родовому процесі відбувається розсовування тазової кістки. Такі фактори ліквідують вигин.
• Постійні тривалі стреси, негативні емоції і нервові зриви. Всім давно відомо, що негативний психоемоційний стан часто негативно позначається на здоров’ї людини. Якщо жінка регулярно піддає свої нерви напруги і часто відчуває стрес, то у неї виникає нудота при місячних і пмс.
  Причини цього криються в додаткового навантаження на нервову систему дами, в результаті чого стрес змінюється депресією. Підсумком цього є слабкість і нудота.
• Надмірна активна діяльність. Сюди можна віднести заняття на тренажерах в спортзалі, захоплення якими провокує нудоту перед місячними.

У зв’язку з тим, що тренування підвищують тиск на нутрощі дами, її матка трохи відхиляється назад і тисне на спинномозкової відділ у хребті. Цей процес призводить до того, що дівчину нудить.

Фахівці радять відмовитися від надмірних навантажень перед місячними.

Напередодні появи кровотечі не можна піднімати щось важке, скоротити відстані, які дівчина проходить пішки і скоротити навантаження при заняттях на тренажері.

Жінка сама в змозі визначити причини виникнення нудоти навіть у тому випадку, якщо це не вагітність.

Вона повинна переглянути режим дня, постаратися виключити надмірні фізичні навантаження і своєчасно відвідувати гінеколога для профілактичних оглядів.

Як лікувати нудоту

У тому випадку, коли нудота при місячних не спровокована якими — небудь патологічними процесами в організмі або вагітністю, з неї вийде впоратися в домашніх умовах.

Першим ділом, дама повинна пам’ятати про те, що перед місячними заборонено перенапружувати організм. Рекомендовано займатись йогою, яка дає можливість підвищити гнучкість тіла і впоратися з симптомами пмс.

При підборі правильних позицій, жінка зможе знизити больові відчуття в області живота, і усунути нудоту при місячних.

Потрібно уважно стежити за тим, що вживається в їжу. Харчуватися в критичні дні краще дієтичними продуктами, в яких є багато вітамінів і мінералів.

У цей період дуже корисний сир і молочні продукти з низьким відсотком жирності. Безпосередньо перед місячними краще зменшити споживання жирної і копченої їжі.

Дами, у яких є зайва вага, повинні правильно харчуватися протягом усього циклу, а не тільки в пмс.

Це пояснюється тим, що велику вагу вважається тим фактором, який викликає захворювання щитовидної залози, провокує гормональні зміни.

А вже при таких неприємних явищах даму турбує нудота, запаморочення, біль у животі.

Дуже важливо пам’ятати про те, що зайва вага часто стає основною причиною жіночого безпліддя. Тому потрібно всіляко постаратися позбутися від нього. Але тільки таким чином, щоб ще більше не нашкодити організму.

Якщо говорити про медикаментозної терапії, то для купірування болю та симптомів нудоти можна використовувати препарати Таміпул, Но-шпу або Спазмалгон, які мають спазмолітичну дію.

Часто медики призначають засоби для нормалізації гормонального фону. Наприклад, Мастодинон.

Жінкам, які задаються питанням, чому виникає нудота, фахівці рекомендують пити відвар з меліси, м’яти або ромашки, які абсолютно нешкідливі для дам будь-якого віку.

Такі чаї допомагають впоратися зі стресами, знизити болі в голові і прибрати нудоту. Для того щоб усунути біль у животі, варто додавати трав’яні відвари в воду під час прийому ванни.

За кілька днів перед місячними варто обмежити вживання напоїв з газами, штучних соків, де міститься велика кількість барвника і консервантів.

Краще пити очищену воду і неміцний чай. Але тут потрібно врахувати, що надмірне споживання рідини – це головні причини появи нудоти перед місячними.

Вище докладно розказано про те, чому дівчат турбують симптоми нудоти перед початком критичних днів. У більшості випадків явище не потребує лікування, бо воно зникає само по собі.

Корисне відео