Кращі дні для голодування за місячним календарем

Голодування за місячним календарем — це метод Екадаші, заснований на віруваннях про те, що стан здоров’я людини здатне змінюватися під дією фаз місяця. На одинадцятому добу після молодика і повного місяця обмежують прийом їжі. В результаті розвантаження очищається тіло, знижується вага, поліпшується настрій і самопочуття.

Зміст

• Як фази місяця впливають на процес очищення
  • Молодий місяць
  • Зростаюча місяць
  • Повний місяць
  • Щербатий місяць
• Схема голодування за календарем Екадаші
• Сприятливі дні за місячним календарем
  • Водне
  • Сухе
  • Вихід
• Особливі правила голодування за місячним календарем
  • Календар голодування за екадаші на 2018 рік
• Відгуки та думка

Як фази місяця впливають на процес очищення

Проходження 4-х фаз місяця по-різному діють на людину. Переходи між фазами вважаються несприятливими. В такі дні їжа засвоюється гірше для цього виконують розвантаження, практикують медитації. Бажано виключити нові дієти і харчуватися в звичайному режимі.

Молодий місяць

В період молодого місяця спостерігається сильний відтік енергії і нові справи краще відкласти. Якщо в ці дні практикується відмова від їжі, то слід обмежити фізичні навантаження, максимально розслабитися. Тоді негативний вплив не торкнеться процеси очищення.

Зростаюча місяць

Коли місяць починає рости, може спостерігатися збільшення маси тіла. Харчування в період фази росту обов’язково повинно включати вживання фруктів, овочів, страв без м’яса. Обмежується кількість солі, здатної затримувати рідину в клітинах. Наближення повні провокує скупчення води в тілі.

Повний місяць

Період повні характерний припливом енергії. Загострюється почуття голоду, з’являється дратівливість і агресія. Повний місяць провокує метаболічні процеси, підвищуючи швидкість обміну речовин. Починати тривале голодування краще в цю фазу, щоб шлаки швидше вивелися, збільшилася працездатність.

Щербатий місяць

Найлегше дається лікувальне голодування під час спадної фази місяця, організм швидко позбутися від шлаків. Після завершення повного місяця знижується апетит і можна з’їсти що-небудь солодке без ризику отримання токсинів і набору зайвих калорій. Потреба у воді залишається високою, додаються трав’яні настої, соки, морси. Будуть корисні продукти, що містять пектин. Вони насичують внутрішні органи, позбавляють від шлаків.

Схема голодування за календарем Екадаші

Голодування від 24 до 36 годин зміцнює організм, оновлюючи і очищаючи всю систему. Відмова від їжі є фізіологічним відпочинком, сприяє відновленню життєвої сили.

Голодування буває декількох видів:

Водне, включає необмежений прийом води. Застосовується для оздоровчих практик і очищення. При такому голодування можна пити воду в необмеженій кількості. Вихід здійснюється під наглядом лікаря.

Абсолютне – сухе. Виключає вживання будь-яких рідин. Триває не більше трьох днів. Спосіб небажано практикувати самостійно, краще звернутися до фахівців, щоб уникнути наслідків.

Розрізняють тривалість циклів голодування:

• добове (одноденне);
• триденне (оптимальне);
• п’ятиденна;
• семиденне (тижневе);
• тривале.

Приступаючи до голодування за місячним календарем, необхідно підготуватися. Почніть ранок першого дня з очищення кишечника, використовуючи клізму з настоєм ромашки. Потім наполовину зменшити порції вживаної протягом дня їжі. Перед сном повторіть очисну клізму.

Сприятливі дні за місячним календарем

Не у всі дні можна проводити голодування. Для кращого результату, важливо дотримуватися сприятливих і несприятливих днів.

Радимо почитати

• Як підготувати організм до голодування
• 60-годинна сухе голодування: правила, результат, протипоказання
• Голодування за Войтовичу: фракційне, каскадне

Водне

В календарному місяці — 8-й, 10-й, 11-й, 12-й, 20-й, 25-й, 29-й день призначений для водного голодування. Дозволяється вживати рідину, але заборонена будь-яка їжа. Обсяг води не повинен перевищувати три літри, тоді навантаження на печінку і нирки буде мінімальною.

Періоди голодування за місячним циклом поєднуються зі звичайними днями звичного способу харчування. Існують дві умови, яких необхідно дотримуватися:

При наростаючому місяці зменшіть обсяг порцій їжі наполовину. Від вечері краще утриматися.

При убуваючому місяці можна дозволити будь-яку їжу, але перед сном не наїдатися. На вечерю добре випити склянку кефіру і з’їсти яблуко.

Сухе

Сухе голодування по місяцю практикується два рази в місяць на 14-ту та 28-ті добу, передбачає повну відмову від їжі та води. Ці дні називають екадаші. В цей час на землі максимально задіяно місячне тяжіння, відбуваються припливи і відливи.

Тіло людини містить 80% води і піддається сильній напрузі, коли під впливом тяжіння рідина рухається вгору.

У ці дні можуть спостерігатися гормональні розлади, психічні порушення, поява патологій. Важливо влаштовувати розвантаження шлунка, виключаючи попадання зайвої рідини. Обмеження допомагають створити вакуумну прошарок в ШКТ, перешкоджаючи силі тяжіння. Стабілізується фізичний і ментальний рівень тіла.

Голодування за екадаші починають від сходу сонця першого дня до сходу другого за календарем. Процес голодування може спровокувати жар, запаморочення, нудоту, головний біль і загальну слабкість. Все це ознаки того, що організм почав очищатися і тіло виводить токсини.

Важливо правильно відмовлятися від їжі і води, почуття голоду переноситься людьми по-різному. Звертайте увагу на сигнали внутрішніх органів.

Вихід

Одноденне голодування уповільнює роботу шлунка, після виходу не можна вживати важку їжу. Час завершення циклу зазначено в календарі, зазвичай доводиться голодувати від вечері до вечері.

Вранці наступного дня після відмови від їжі можливе легке запаморочення. Для правильного виходу випийте просту теплу воду, через 20 хвилин — склянку приготованого розчину: розведіть на півлітра води маленьку ложку солі, додайте сік часточки лимона. Важливо дотримуватися кислотно-сольовий баланс напою, щоб не викликати блювотний рефлекс або зворотне всмоктування слабосоленої рідини в стінки шлунка, що призведе до засвоєння токсинів.

Ще через 10-20 хвилин можна з’їсти банан, потім поснідати легкою їжею: фрукти, йогурти.

Особливі правила голодування за місячним календарем

Вперше процедуру проводити під керівництвом фахівців або докторів.

Добова суха дієта спровокує сильну спрагу, але не рекомендується приймати ванну або обливатися водою.

Людям з ослабленим здоров’ям потрібно пити воду з соком лимона.

Суха дієта протипоказана людям з сечокам’яною хворобою, захворюваннями печінки, жовчного міхура.

Перед триденним слід провести одне добове.

Завести щоденник, куди записувати відчуття, самопочуття, дивитися зміни показників.

Найбільш сприятливі одноденні дієти на 11 – місячну добу після молодика і повного місяця.

Завантаження …

Календар голодування за екадаші на 2018 рік

Місяць	Число/День
Січень	12 Пт., 27-28 Сб, Нд.
Лютий	11 Нд., 26 Пн.
Березень	13 Вт., 27 Вт.
Квітень	12 Пт., 26 Чт.
Травень	11 Пт., 25 Пт.
Червень	10 Пт., 23 Сб.
Липень	9 Пн., 23 Пн.
Серпень	8 Ср., 22 Ср.
Вересень	6 Чт., 20 Вт.
Жовтень	5 Пт., 20 Сб.
Листопад	3 Сб., 19 Пн.
Грудень	3 Пн., 18 Вт.

Безперечна користь методу в тому, що за нетривалий термін мінімізується навантаження на кишечник, звільняється додаткова енергія для виведення токсинів. Відгуки практиків говорять про поліпшення якості та краси життя, схудненні, знижується сексуальна напруженість. Розвивається сила волі, що сприяє прийняттю правильних рішень.

Відгуки та думка

Олег, 34 роки

Голодував по Екадаші. Проводив добу без води і нічого не їв. Так повторив два рази в місяць на 11 і 26-й місячний день. Уточню, на Сході такі дні називаються екадаші: даші-день, ека-11й. Відчуття приємні, організм очистився, виходила слиз, чіткість думки. Раджу всім, але якщо дуже складно, можна випити склянку-два води з лимонним соком. Упевнений, що існує взаємозв’язок з організмом і природою, в такі дні проходить без труднощів, з’являється бадьорість у всьому організмі.

Маша, 31 рік

Проводила терапію з Екадаші один день на суху. Перший день протрималася до вечора не пила і не їла нічого. Вдень були думки поїсти, але швидко минули. Проводила медитацію. Пізно ввечері відбувалося помутніння в очах, на мові з’явився наліт, позиви до блювоти. Дотерпіла до 8 ранку, випила склянку води з лимоном. В обід дуже захотілося їсти, поїла супчик. Ось так не за правилами вийшла з голоду. Висновок — краще спробувати В+С, а не всухом’ятку. Результат мого досвіду — відчуття потоків і тепла явне, не як у звичайні дні, так що за місячним календарем краще голодувати однозначно!

Тетяна, 45 року

Розповідаю про свій досвід. Якщо не пробували голодувати, необхідно вибрати не жорсткі обмеження. При терапії сигналять всі слабкі місця, стогнуть нирки, сечовий міхур і печінку. Трохи боліла в перші рази голова. Тепер голодую з задоволенням. В цей день встигаю зробити в три рази більше справ, ніж інші. Раджу — не їсти м’ясо, рибу, гриби, цибулю і не можна пити алкоголь. Якщо все це важко, можна не їсти зернобобовую їжу, не є шоколад, не пити каву. Не їсти більше одного разу в день.

Юлія, 29 років

Якщо застосовувати одноденний голод за місячним календарем, то не потрібно якоїсь особливої підготовки. Але, якщо є бажання отримати більше користі очищення організму — раджу зробити напередодні ввечері клізму або випити касторової олії, 1 чайну ложку. Кишечник почне очищення через пару годин і відчуєте легкість у всьому тілі.