Клаустрофобія або боязнь замкнутого простору – що це таке?

Клаустрофобія або боязнь замкнутого простору що це таке?

Що таке клаустрофобія? Це психічний розлад, при якому людина, що знаходиться в замкнутому просторі, відчуває неконтрольовану тривогу і страх.

В даний час уникнути перебування в невеликих приміщеннях неможливо. Люди змушені пересуватися на транспорті, підніматися або спускатися на ліфтах. У важких випадках клаустрофобії люди відчувають страх навіть при носінні тісного одягу, особливо з вузьким коміром, який щільно облягає шию.

Зазвичай клаустрофобы не відчувають тривоги, займаючись повсякденними справами, навіть якщо вони знаходяться в замкнутому просторі. Паніка з’являється при впливі будь-якого подразнюючого стимулу, наприклад, психоемоційного навантаження. Напад тривоги при клаустрофобії проявляється не тільки бажанням швидше вибратися з приміщення, але і вегетативними порушеннями, наприклад, утрудненням дихання, почастішанням серцебиття, непритомністю.

Причини виникнення клаустрофобії?

Клаустрофобія або боязнь замкнутого простору що це таке?

Боязнь замкнутого простору, як і всі ірраціональні страхи, має свої коріння в дитинстві людини. Клаустрофобія ніколи не буває вродженою, завжди є якась причина, що спровокувала розвиток цієї хвороби, поява нападів. Можливо, що вона передасться від батька до дитини, так як багато моделі поведінки несвідомо запозичуються дітьми. Така людина у дорослому віці буде з побоюванням ставитися до будь-яких замкнутих приміщень, а при наявності додаткових стимулів ця настороженість може перерости в розлад.

Багато людей з клаустрофобією мають таку рису характеру, як небажання залишатися на місці, боязнь обмеження волі. Вони намагаються не сидіти на одному місці, воліють, щоб у них завжди була альтернатива.

Початок захворювання зазвичай пов’язане з пережитими в дитинстві неприємними подіями, коли вони не могли вибратися з будь-якого положення. Наприклад, коли батьки надовго ставили маленьку дитину в кут, замикали в кімнаті. Це може статися також через випадковості, коли він випадково потрапляє в шафу, залишається в закритій машині і т. д.

Читайте також:  Таблетки від нудоти при вагітності: ліки для вагітних

Деякі фахівці вважають, що клаустрофобія може розвинутися, якщо пологи були важкими. Коли плід довго знаходиться в родових шляхах, можливо розвиток його гіпоксії. Можливо, що пам’ять про цю подію залишається глибоко в підсвідомості людини і в дорослому віці проявляє себе ірраціональним страхом закритих просторів.

Симптоми при клаустрофобії?

Клаустрофобія або боязнь замкнутого простору що це таке?

Незважаючи на те, що причина страху замкнутих приміщень пов’язана з змінами у психіці, клаустрофобія проявляється соматичними симптомами. У деяких випадках під час нападу виникають явища, які можна прийняти за гостре порушення роботи серця.

Наприклад, людині може не вистачати повітря, у нього посилиться серцебиття, можлива поява болю та стискаючого відчуття в грудях. Тому пацієнти з клаустрофобією можуть підозрювати у себе наявність соматичної патології і довгий час безуспішно проходити обстеження у різних фахівців, але позбутися від хвороби їм ніяк не вдається.

Таке поєднання психічних симптомів з соматичними називається психосоматикой. Нерідко страх обмеження свободи і задухи відходить на другий план. На перше місце при цьому виходять такі симптоми, як кашель, сухість у горлі, першіння.

Важливо! Люди, які бояться задихнутися, зазвичай починають розстібати сорочку, щоб звільнити шию.

При цьому відзначається посилення потовиділення, жар або озноб, тремтіння тіла і рук. Можливо запаморочення, головний біль, дзвін у вухах та інші неврологічні симптоми.

Для нападу клаустрофобії характерно те, що зазвичай він виникає при певних умовах. Деякі пацієнти відзначають появу ознак і нападів клаустрофобії в ліфті, інші – в темних приміщеннях. В окремих випадках напад може розвиватися в незвичайних обставинах, наприклад, коли людина знаходиться в кріслі перукаря.

Зазвичай після кількох нападів навіть думки про замкнутому приміщенні викликають появу неприємних симптомів і нападів клаустрофобії у хворого. Це може призводити до того, що він сам буде провокувати у себе розвиток нападу. Пов’язано це з тим, що підвищена тривожність є сприятливою умовою для панічної атаки, а попадання в замкнуте приміщення є лише стимулом до розвитку гострого стану.

Важливо пам’ятати, що клаустрофобія далеко не у всіх випадках є самостійним захворюванням. Іноді вона може свідчити про наявність соматичної патології. Напади можуть виникати при хворобах серця, надниркових залоз, інших психічних розладах.

Нерідко тривожні стани виникають при депресії, стреси, порушення гормонального балансу. Відрізнити фобії від інших патологій і призначити препарати може тільки кваліфікований лікар-психотерапевт.

Важливо! Частіше страждають на клаустрофобію жінки, що пов’язано з їх підвищеною емоційністю.

Часті напади призводять до зниження якості життя, так як така людина не може працювати, відвідувати громадські місця. Він постійно очікує черговий панічної атаки. У важких випадках можлива повна відмова від суспільства.

Читайте також:  Ціна МРТ черевної порожнини

Як вилікувати клаустрофобію?

Залежно від тяжкості патології змінюється підхід до лікування. У легких випадках достатньо кількох консультацій психолога та використання технік релаксації, щоб повністю позбутися тривоги.

У більш важких випадках клаустрофобії застосовують психотерапію в сукупності з використанням препаратів. При цьому показаний прийом не тільки психотропних засобів, але і соматичних ліків, наприклад, бета-блокаторів, які знижують частоту серцебиття. Це допомагає зменшити серцеві прояви хвороби і створити умови для одужання, позбавлення від нападів.

Клаустрофобія або боязнь замкнутого простору що це таке?

Психотропні таблетки показано використовувати для зниження тривожності і запобігання нових нападів клаустрофобії. Завдяки цьому можна ефективно використовувати психотерапію, яка спрямована на усунення причини хвороби. Навпаки, використання одних тільки психотерапевтичних методів виявиться неефективним, так як пацієнт просто не буде здатний слідувати їм.

Також людей навчають методикам релаксації і зменшення тривожності. Важливу роль відіграє дихальна гімнастика. Вона допомагає в небезпечних ситуаціях взяти себе в руки і зупинити початок панічної атаки. Деякі методики спрямовані на запобігання нападу клаустрофобії на ранній стадії його розвитку.

Важливо! Що стосується лікування фобії народними засобами, то такі способи неефективні при розвиненій хвороби. Лікувати патологію можна тільки впливаючи на її причину допомогою психотерапії. Ніякі фітопрепарати і таблетки з заспокійливим ефектом не дадуть довготривалого результату.

Знаючи, що таке клаустрофобія і як з нею боротися, можна вчасно виявити ознаки цієї патології і звернутися до психотерапевта. Всі розлади психіки мають властивість прогресувати, тому, чим раніше розпочато лікування, тим більше шансів, що її вдасться успішно вилікувати.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!