Набряклість в щиколотках і ногах, не рідкість, як у жінок, так і у чоловіків. Але не всі знають, чому набрякають ноги і про що це може свідчити. Лікарі рекомендують при перших же симптомах характеризуються в набряклості нижніх кінцівок, звертатися за консультацією, так як це може свідчити про прогресування різних патологічних процесів в організмі людини.
Зміст
- 1 Причини набряклості ніг
- 1.1 Захворювання серця
- 1.2 Венозна недостатність
- 1.3 Патології нирок
- 1.4 Хвороби печінки
- 1.5 Ендокринопатія
- 1.6 Алергічні реакції
- 1.7 Травми
- 1.8 Лімфатичні набряки
- 2 Чому набрякають ноги при вагітності
- 3 Як лікувати набряк ніг
- 3.1 Медикаментозне лікування
- 3.2 Народні засоби і рецепти
- 4 Харчування
- 5 Вправи для зняття набряку ніг
Причини набряклості ніг
Набряки на ногах можуть з’являтися як у здорової людини, так і бути свідченням серйозних захворювань, прогресуючих в організмі людини.
У здорової людини причинами, коли набрякають ноги можуть бути:
Причини набряків на ногах, наслідком яких стали патологічні процеси в організмі:
- варикозне розширення вен на ногах;
- запальний процес або тромбоз вен;
- хвороби серця, які можуть супроводжуватися серцевою недостатністю;
- захворювання нирок;
- травми і удари, різного ступеня тяжкості;
- застій лімфи в кінцівках;
- хвороби гормональної системи організму щитовидної залози;
- цукровий діабет (1 або 2 тип);
- алергічні реакції, що відбуваються в організмі;
- цироз печінки, злоякісні утворення;
- гестозу – ускладнення в період вагітності.
Фахівці виділяють наступні симптоми набряку ніг:
- наявність видимих слідів від гумок шкарпеток на ногах;
- дискомфорт при ходьбі, навіть у тій взуття, яка раніше була зручною;
- з часом набряки стають видимими по зміні форми ноги;
- ноги – «надуваються»;
- набряки спостерігаються до кінця дня і ніколи не піднімаються вище гомілки.
Набряклість патологічного характеру (в результаті захворювань), може спостерігатися не тільки в кінці робочого дня, а й протягом усього дня і навіть вночі. Тому кожен повинен знати і розуміти, як набряки проявляються в тому чи іншому випадку, щоб якомога швидше розпізнати захворювання і приступити до його лікування.
Захворювання серця
Поява набряків в результаті захворювань серцево-судинної системи, процес досить складний і до того ж тривалий. Починають проявлятися набряки в ході супутніх захворювань серцевої недостатності.
Можливі причини набряку ніг:
- інфаркт;
- ускладнень після ангіни;
- запальні процеси різного характеру;
- атеросклерозу;
- підвищеного артеріального тиску.
На перших етапах прогресування захворювання виключно ноги набрякають, але з часом їх можна спостерігати і під очима. Спочатку хворий бачить у набряках тільки косметичну проблему, яка проходить в результаті відпочинку.
Якщо патологія в серці серйозна і захворювання прогресує, починають набрякати не тільки ноги, але і черевна порожнина. Живіт надувається, як кулька. При скупченні рідини в легенях, у хворого чути явні хрипи і спостерігається сильний вологий кашель.
Якщо захворювання серцево-судинної системи не лікувати і ігнорувати його симптоми, то відпочинок при набряках вже не допоможе і пацієнту необхідно медикаментозне лікування.
Якщо порівнювати серцеві набряки з іншими подібними (печінковими або нирковими), то серед них можна знайти характерні відмінності. Спочатку з’являється припухлість, виняткова на ступнях і щиколотках. Після чого набрякають ноги вище кісточок, тобто рідина піднімається вгору. У деяких випадках у пацієнтів із захворюванням серця, припухлість з’являлася на литках, що свідчило про прогресування захворювання.
Венозна недостатність
Набряк ніг при венозної недостатності явище поширене.
Фахівці виділяю основні причини (захворювання) при венозних набряках:
- варикозна хвороба (розширення вен);
- тромбоз вен на ногах;
- процеси запального характеру;
- пухлини;
- вроджений дефект венозних судин;
- патологічний процес, може бути вроджений або набутий (травма, забиття).
Дослідження показало, що венозним набряків схильні переважно жінки. За характером прогресування та виникнення, венозні набряки можуть бути гострими або хронічними.
Лікарі виділяють первинні і вторинні симптоми венозної недостатності, на які необхідно звернути особливу увагу. На перших етапах захворювання у хворого спостерігаються такі симптоматичні прояви:
- втома в ногах, переважно в кінці робочого дня;
- набряки в ногах (не зачіпає пальці);
- візуалізується варикозне розширення вен.
До вторинних симптомів, які свідчать про прогресування захворювання, лікарі відносять:
- з’являється печіння в ногах;
- наявність судом;
- набряки виникають не тільки в кінці дня, але і з самого ранку;
- сильний біль у місці локації ураженої ділянки вени, виникає при ходьбі або натисканні;
- при огляді лікар бачить яскраво виражений малюнок судин ніг і дрібних вінок;
- ступні ніг і щиколотки покриваються пігментними плямами;
- виникають трофічні виразки.
Викликати венозну недостатність можуть ряд факторів:
- спадкова схильність;
- слабка стать (оскільки чоловіки схильні менше);
- не рідкість у багатодітних матерів (венозна недостатність прогресує в період вагітності);
- надмірна вага;
- малорухливий спосіб життя.
Патології нирок
Набряклість ніг при патологічних процесах, що відбуваються в нирках, часто виникають в області обличчя, а також на ступнях, рідше в черевній порожнині або грудній клітці. До основних причин, які можуть викликати припухлість в нижніх кінцівках, лікарі відносять ряд захворювань і патологічних процесів в нирках:
- пухлини;
- гломерулонефрит;
- ниркова недостатність;
- нефроз;
- нефрит;
- васкуліт.
Крім цього призвести до набряклості ніг, можуть також інтоксикації організму, а також аномальні будови нирки. Наявність припухлості, при патології нирок спостерігається виключно вранці, а не як в інших випадках ближче до вечора. Якщо сильно набрякають ноги переважно вранці, то це свідчить про порушення в білковому складі крові, а також накопичення іонів натрію. У ході таких порушень в організмі людини накопичується велика кількість рідини, яка не йде з сечею, як годиться.
Крім набряклості, у людей із захворюваннями нирок може спостерігатися нефротичний синдром. Тобто в процесі сечовипускання організм втрачає велику кількість білка (до 60 г).
Фактори, що сприяють розвитку патологій у нирках і, як наслідок, наявність набряків:
Спочатку з’являються набряки на ногах знизу (ступнях, щиколотках), з часом переходять на обличчя. Якщо вчасно не діагностувати захворювання і приступити до його лікування, то набряки можуть перейти на живіт, руки, грудну клітку. В місцях припухлості у пацієнтів спостерігається блідість шкірних покривів і сухість. Найнебезпечнішим проявом вважається набряк гортані, який може призвести до летального результату.
Хвороби печінки
Захворювання печінки, характеризуються порушенням у роботі органу. При цьому організм починає накопичувати в тканинах воду і сіль, в результаті цього і виникають набряки на ногах. Набряки виникають при таких хворобах печінки:
- цироз;
- гепатит;
- пухлини;
- тромбоз;
- печінкова недостатність;
- функціональні порушення і розлади роботи органу.
Набряки при захворюваннях печінки вражають не тільки ноги, але і руки, а у чоловіків ще й область мошонки. Але визначити причину, яка спричинила за собою такі ускладнення, може виключно лікар фахівець.
Викликають сильні набряки ніг такі причини:
- підвищення тиску всередині очеревини;
- портальна гіпертензія, порушується кровообіг і утруднюється відтік крові;
- в результаті порушення в роботі печінки знижується рівень альбуміну, який і відповідає в нашому організмі за утримання рідини в судинах.
Виявляються набряки при порушеннях роботи печінки переважно ввечері, після робочого дня.
Ендокринопатія
Не рідко опухають ноги при яскраво вираженій дисфункції щитовидної залози. Характерною ознакою набряків при захворюваннях щитовидної залози, є наявність набряків переважно в області щиколоток, при натисканні на припухлую область вм’ятина не залишається.
Крім того, що проявляються набряки ніг, спостерігається припухлість і всього тіла, в процесі прогресування захворювання. При порушення роботи щитовидної залози, пацієнт починає стрімко набирати вагу, загальний стан значно погіршується, починають випадати волосся, ламатися і шаруватися нігті. Крім видимих набряків, можуть набрякати також внутрішні органи. Лікування в даному випадку полягає при прийомі гормональних препаратів, призначається виключно лікарем.
Алергічні реакції
Набрякання ніг при алергічної реакції супроводжується також свербінням і лущення шкірних покривів. Причиною набряклості ніг, при алергічної реакції є:
Алергічна реакція може протікати двома формами: хронічній і швидко оборотною. Для швидкого форми характерні наступні симптоми:
- сильний біль у ногах;
- сильний набряк нижніх кінцівок;
- характерні зміни кольору шкіри (червоніє).
Для хронічної форми, крім перерахованих вище симптомів додаються кропив’янка, набряк Квінке, а також бронхіальна астма.
Травми
В результаті сильного удару, людина відчуває біль, з-за цього нерідко з’являється набряк нижніх кінцівок. Основні причини набряків на ногах, отриманих в результаті травм:
- забої різного характеру і ступеня тяжкості;
- переломи;
- вивихи;
- розриви зв’язок.
Найпоширенішими вважаються переломи і забої. Ноги можуть різко опухнути на гомілки або ступні в результаті скупчення рідини в м’яких тканинах, відбувається це в результаті поганого кровообігу. Припухлість ноги внизу пацієнт помічає не відразу, а через деякий час. Відновити кровообіг і тим самим знизити припухлість досить складно, але не слід опускати руки«.
Набряки можуть набувати постійний характер, виникає в результаті не своєчасного звернення за допомогою до лікаря, а також некваліфікованого медичного обслуговування, коли кістки (при переломі) зростаються неправильно.
Якщо при травмі не приділити особливу увагу лікування набряклості, то пацієнту це може загрожувати:
- кістозними утвореннями;
- виразками;
- фіброзом;
- слонової хворобою.
Лімфатичні набряки
Лімфатичні набряки ступень ніг називають лімфостазом або лимфидемой. Дане захворювання діагностується в кожного 10 людину планети. Якщо вчасно не виявити і не вжити заходів лікування лімфатичних набряків, то це принесе пацієнтові не тільки психологічні і фізичні страждання, але може закінчитися навіть інвалідністю.
Основні причини набряку ніг (порушення лімфатичного відтоку):
- у процесі прогресування захворювань серця або нирок;
- венозна недостатність;
- вроджені дефекти лімфатичної системи;
- втрата тонусу в лимфасистеме;
- злоякісні утворення молочних залоз;
- у чоловіків-злоякісні пухлини простати.
Крім того, що опухають нижні кінцівки, у хворого спостерігаються супутні симптоми:
- регулярні головні болі;
- слабкість у всьому тілі;
- мова покривається білим нальотом;
- збільшення маси тіла;
- неуважність. Нездатність сконцентруватися на чомусь одному.
Чому набрякають ноги при вагітності
Практично кожна вагітна жінка скаржиться на те, що у неї кінцівки набрякають. При нормальному перебігу вагітності, набряки проявляються не раніше 2 триместру вагітності, якщо ж припухлості з’явилися раніше, то це може свідчити про наявність захворювань нирок або серця і в цьому випадку жінка повинна негайно здатися свого лікаря.
Вагітність з набряками не завжди обов’язкове явище, але все ж досить поширене. Справа в тому, що в даний період часу жіночий організм накопичує в собі велику кількість натрію, який притягує до себе всю рідину, тому і відбувається затримка виведення рідини, що виявляється у набряках.
Якщо в анамнезі у жінки є захворювання нирок, печінки або серця, то контроль за набряками повинен проходити під суворим наглядом лікарів. Так як в цей період деякі медикаментозні засоби протипоказані жінці і лікування повинно бути, без шкоди для життя майбутньої матері і дитини. Якщо серйозних захворювань немає, впоратися з набряком жінці допоможуть відпочинок, збалансоване і правильне харчування і зручне взуття.
Як лікувати набряк ніг
Якщо набрякають ноги, без видимої на те причини, то хворий повинен негайно звернутися за консультацією до свого дільничного лікаря, який допоможе розібратися з проблемою і призначити правильне лікування. Лікування болю і набряків на ногах буде прямо залежати від поставленого діагнозу, тому дуже важливо в даному випадку не займатися самолікуванням.
Медикаментозне лікування
Не слід купувати і використовувати медичні препарати без призначення лікаря. Тому попередньо слід проконсультуватися про те чи іншому засобі.
Коли набрякають ноги, лікарі призначають такі медикаментозні препарати:
- Эссавел гель – покращує кровообіг і сприяє зміцненню стінок капілярів;
- Гепариновая мазь – покращує кровообіг, усуває мікроскопічні тромби, а також знімає запальний процес;
- Венітан – зміцнює стінки капілярів і вен;
- Троксевазин (мазь або таблетки) – знеболює, зміцнює стінки судин;
- Лиотонмазь – знімає запальний процес, поліпшує кровообігу.
Крім цього, позитивний вплив чинять на набряклість всі мазі і крему до складу яких входить кінський каштан.
Народні засоби і рецепти
Зняти набряки ніг, можна за допомогою засобів нетрадиційної медицини, але перед їх використанням необхідно консультація лікаря, щоб ще більшою мірою не погіршити ситуацію (якщо набряки були викликані прогресування серйозних захворювань).
Зняти набряк можна наступними способами:
Харчування
Краще попередити, ніж після тривалий час лікувати набряки ніг. Тому якщо у вас хоча б раз у житті спостерігалася набряклість нижніх кінцівок, то вам слід дотримуватися певної дієти.
Дієта при набряках і болях в ногах:
- щоденне вживання великої кількості фруктів і овочів;
- зменшити вживання жирної, солоної, гострої їжі;
- виключити ковбаси, корейку, рибу і консервоване м’ясо;
- звести до мінімуму вживання жирних десертів, а також майонезу і вершків;
- відмовитися від молока, чаю, на користь звичайної води (але тільки на час набряків ніг);
- після 7 години вечора, не рекомендується пити воду;
Вправи для зняття набряку ніг
Якщо у вас періодично набрякають ноги і це не пов’язано з патологічними процесами в організмі, а скоріше з режимом дня, то в цьому випадку лікарі рекомендують щодня проводити прості, але до того ж досить ефективні вправи.
Зняти набряклість і біль у ногах в кінці робочого дня, можна піднявши ноги вище голови. Для цього ляжте на ліжко і покладіть ноги на подушку чи стіну, таким чином, покращиться кровообіг, і ви відчуєте себе значно краще.
