На 34 тижні вагітності лікарі рекомендують не затримуватися на одному місці тривалий час. Краще частіше міняти положення, а також проводити легкі розминки кожен годину.
Саме ця тиждень починає останній місяць вагітності і якщо дитина народиться на 34 тижні, то він зможе нормально і самостійно дихати, підтримувати необхідну температуру.
Зміст:
- 1 Відчуття жінок
- 2 Виділення
- 3 Класифікація болю
- 4 Тягнучі болі
- 5 Основні причини тягнучої болі живота
- 6 Самостійні методи боротьби
- 7 Можливі небезпеки
- 8 Корисне відео
Відчуття жінок
З 34 тижня вагітності у жінок починають з’являтися різні дискомфортні відчуття:
Щоб стан вагітної жінки полегшилось, рекомендується більше пити рідини, займатися ходьбою і легкими фізичними навантаженнями. Щоранку і ввечері робити зарядку.
Їсти треба маленькими порціями, при цьому харчування має бути правильним, а в самому раціоні повинно міститися багато кальцію.
На 34 тижні організм жінок активно готується до пологів, за рахунок цього можуть бути скорочення матки короткочасного характеру.
У такому положенні потрібно уважно слухати організм і симптоми, які можуть з’являтися, оскільки цей термін тижня може бути причиною передчасних пологів.
Якщо жінка досі працює, то терміново потрібно йти у відпустку, щоб нормалізувати режим дня.
Як правило, перед пологами, особливо першими у жінок з’являється сильний страх, що теж може викликати біль живота, тому тягне низ живота, з’являються різні розлади ШКТ.
Оскільки від настрою і психічного стану залежить перебіг пологів, то слід максимально захистити вагітну жінку від стресів, особливо на 34-35 тижні вагітності.
Виділення
34 тиждень вагітності дуже важлива, тому потрібно звертати увагу на різні сигнали організми, в тому числі на виділення із статевих органів.
В деяких випадках вони можуть бути зі слизом, оскільки матка розм’якшується і може трохи відкриватися цервікальний канал.
Нормою вважається, коли виділення в основному молочного кольору, по консистенції однорідна і має злегка кислуватий аромат.
Кількість такого виділення повинно бути малим, а якщо обсяг стає великим, то потрібно використовувати звичайні прокладки.
До патологічного стану можна віднести виділення, які за консистенцією подібні сиру, у них є каламутність, а також частинки гною.
Це може вказувати на інфекційне зараження, після якого додатково тягне низ живота. До пологів потрібно провести діагностування і вилікуватися, щоб статеві шляхи під час народження дитини були чистими.
Деколи 34 тиждень характеризується виділеннями, в яких можна помітити кров, додатково болить живіт, тягнуть його вниз.
Цей стан небезпечний сигнал при вагітності 34 тижні. Потрібно відразу викликати швидку допомогу і ні в якому разі не їхати до лікаря самому.
Освіта крові може вказати на відшарування плаценти, іншими словами, підвищення тонусу матки. Якщо кров не виходить зупинити, то відшарування триває, що може бути причиною передчасних пологів.
При виділеннях у вигляді води на 34 тижні вагітності, з жовтуватим відтінком – це можуть бути навколоплідні води. При появі подібної рідини треба їхати в пологовий будинок, навіть якщо не починаються перейми.
Навіть у такому стані пологи можуть початися кілька днів, але якщо не надати жінці допомогу і контроль, то можливе зараження дитини і його смерть.
Класифікація болю
Коли тягне низ живота, живіт болить чи болять інші частини тіла на 34 тижні вагітності, то нерідко це є нормою.
Пізні тижні вагітності можуть характеризуватися наступними болями:
Як правило, подібні симптоми з’являються після навантажень і переміщення ваги в певну сторону. Щоб полегшити больові відчуття і зняти больовий поріг, можна використовувати такі методи:
Якщо з’являється біль у стегнах, крижах, то лікарі рекомендують просто покрутити злегка тазом або зробити вправи, що розроблені для вагітних на 34-35 тижні вагітності.
Такі вправи знімають дискомфортні відчуття, покращують роботу органів ШКТ, знімають болі в животі, а також допомагають у період пологів.
Саме ефективне, якщо тягне низ живота або живіт дає інші неприємні відчуття – просто лягти, провітрити кімнату.
Дискомфортні відчуття можуть з’являтися в результаті збільшення грудей. Для полегшення можна купити спеціальні бюстгальтери, які не будуть нічого стискати і тиснути, при цьому зможуть утримувати груди.
34 тиждень вагітності характеризується достатнім розвитком плоду, він може ворушитися і крутитися, тому тягнуть низ живота і з’являються інші відчуття.
Нерідко при ворушіння дитини починає боліти під ребрами, а якщо у майбутньої мами є геморой, то з’являється дискомфорт в задньому проході.
Будь-які неприємні відчуття можна легко усунути, якщо знати, як розслабитися. Всі види дискомфорту можна терпіти, крім живота.
Якщо живіт болить, крутить, нудить або з’являються інші неприємності, то треба весь час консультуватися з лікарем і проводити огляди.
Тягнучі болі
Безумовно, вагітність – це радісна подія, але 34 тиждень, коли тягне низ живота, і з’являється відчуття, як при менструації, багато жінок складно терплять.
Подібні відчуття можуть бути навіть у нічний час і, як правило, дискомфорт є нормою і природним процесом. Таким чином, організм проводить тренувальні перейми перед пологами.
Приблизно з 20 тижня у жінок вже починають з’являтися помилкові перейми, а 34-35 тиждень характеризується тільки посиленням такого почуття.
У цей час можна навіть промацати саму матку, якщо на живіт покласти долоню. Щоб визначити справжні перейми від неправильних, досить простежити за часом.
Неправдиві на 34 тижні вагітності будуть з’являтися не частіше разу на 5 годин, а їх тривалість 1-2 хвилин. Справжні будуть з’являтися часто і на тривалий час, саме тоді треба звернутися до лікаря.
Тривожним симптомом може бути дискомфорт вгорі живота на 34 тижні вагітності. Це може бути ознака прееклампсії.
При цьому стані у жінок з’являються додаткові симптоми:
Потрібно запам’ятати основне правило, яке підходить для будь-якого тижня вагітності. Більшість тягнуть болі живота не несуть загрозу, це як побічна дія.
Основні причини тягнучої болі живота
Серед основних причин, коли тягне живіт на 34 тижні вагітності можна виділити:
Описані причини в більшості не становлять загрози ні для майбутньої мами, ні для дитини.
Але є й такі, що потрібно лікувати, тому якщо з’являються неприємні відчуття, що нагадують ПМС, то слід звернутися за допомогою до фахівців.
З настанням 34-35 тижні вагітності кожна жінка може помітити, що живіт стає твердіше, а також відбувається зменшення маси тіла.
Це перші ознаки, що скоро буде народження дитини. При зниженні маси жіночий організм забирає зайву рідину, спорожнення сечового міхура частішає.
Варто розуміти, що з настанням 34 тижні вагітності, коли можливі ранні пологи, плід може не займати потрібне положення, тому важливо проходити УЗД, і якщо голова дитини не спрямована на матці, то безпечніше залишатися в стаціонарі.
Самостійні методи боротьби
Якщо на певній тижні вагітності, безпосередньо перед пологами з’являється дискомфорт, який не викликаний патологічними відхиленнями, то можна використовувати деякі заходи, щоб полегшити стан:
Якщо тягне низ живота, при цьому лікар не визначив ніяких хвороб, то після цього можна використовувати лікарські препарати, щоб трохи позбутися від болю.
Незважаючи на те, яка тиждень можна використовувати «Но-шпу» або ректальні свічки «Папаверин». Хоча ліки використовувати можна, але все ж рекомендується обговорити їх вживання з доктором.
Для профілактики рекомендується убезпечитися від стресових ситуацій та інших подразнюючих факторів.
Коли настає 34 тиждень вагітності та стан нормальний, процес протікає добре, то залишиться ще близько 5 тижнів до пологів.
Можливі небезпеки
У деяких випадках у жінок можуть з’являтися певні ускладнення за 1-1,5 місяці до пологів. До них відноситься:
Причини у описаних ускладнень полягають у анемії, яка з’являється в жінки, а також в патології нирок, судин. Нерідко проблеми бувають у жінок, що палять і виношують дитину.
Слід обов’язково контролювати масу тіла і не їсти все підряд, оскільки недоїдання або надбавка до маси може спровокувати ускладнення.
На 34 тижні маса не повинна збільшуватися більш ніж на 300 грам на добу. Якщо починається сильний приріст ваги, то з’являється пізній токсикоз або гестоз.
У добу вагітні повинні випивати більше 1,5 літра рідини.
Якщо жінка незадовго до пологів бачить, що з’являються ускладнення, то слід скористатися допомогою лікаря, але треба бути готовим до того, що ймовірніше лікар призначить стаціонарне лікування та контроль або ж відразу направить в пологовий будинок для підготовки до пологів.