Яка подушка краще для сну – на який краще спиться

Подушка нарівні з матрацом створює оптимальні умови для міцного і здорового сну. Різноманіття наповнювачів, форм і розмірів надає можливості для вибору – штучні або синтетичні матеріали, тверді або м’які наповнювачі. Якщо на одній подушці спати незручно, підберіть іншу модель. Ми постараємося розібрати представлений асортимент на ринку, тому знайти ідеальний варіант буде простіше.

зміст

Вибираємо матеріал

Переваги і недоліки деяких синтетичних наповнювачів

На що звернути увагу при виборі подушки

Як вибрати оптимальну подушку для сну

Вибираємо матеріал

Постільні приналежності впливають на тривалість сну. Люди часто погано висипаються і відчувають хворобливі відчуття з-за неправильного вибору. Подушка знімає навантаження з шиї, стимулює кровообіг і підтримує хребет.

Перо і пух – традиційний наповнювач для подушок

Гусячі пір’я і пух з давніх пір використовують для створення подушок. Вони легко підтримують обсяг і відновлюють форму, подушки залучають рівномірним теплообміном протягом ночі. Ще один важливий аргумент на користь подушок з пером і пухом – низька вартість.

Подушки з пером і пухом – безпрограшний варіант, але стежити за ними доведеться ретельно. Для багатьох людей вона стала кращою подушкою, хоча сьогодні у продажу знайдуться дешеві і якісні вироби.

Переваги

• рівномірний теплообмін;

• термін служби понад 5 років;

• швидке вбирання вологи;

• легке відновлення форми;

Недоліки

• потребує регулярного очищення;

• вбирання неприємних запахів;

• сприятливе середовище для клопів і кліщів;

Верблюжа і овеча шерсть – м’які і теплі спальні приналежності

Подушки з наповнювачем з верблюжої і овечої вовни сподобаються людям, які віддають перевагу м’якість і теплоту. Такий матеріал обійдеться дорожче пуху, але він більш довговічний і зносостійкий.

Переваги

• рівномірна терморегуляція;

• підходить для людей з суглобовими головними болями.

• швидке вбирання вологості;

• щільна підтримка голови і шиї;

Недоліки

• сприятливе середовище для розмноження кліщів і клопів;

• Цей варіант порівнянний за якістю і фізичним властивостям з пухом, але подушки з верблюжою шерстю більш м’які і щільні.

• труднощі в догляді, з’являються сторонні запахи без регулярного чищення.

Шовк тутового шовкопряда – м’яка подушка гіпоалергенна

Любителям м’яких подушок підійде наповнювач з шовку. Такий варіант коштує дорожче традиційних вовняних і пухових виробів, але плюсом стала гіпоалергенність, стійкість до появи неприємних запахів.

Подушка з шовком м’яка, але це стане проблемою при шийному остеохондрозі або болях в хребцях. Найчастіше від такого виробу відмовляються із-за високої вартості. Найкраща подушка для астматиків та алергетиків, що віддають перевагу м’якість і комфорт.

Переваги

• екологічна чистота;

• збереження природного повітряного обміну;

• стійкість до появи кліщів, клопів і грибків;

• легкість і повітропроникність;

• гіпоалергенність;

Недоліки

• складність у відході;

• висока вартість.

Рослинний наповнювач – натуральні компоненти з масажним ефектом

Рослинні наповнювачі користуються популярністю. В подушках часто використовується гречана лузга, що володіє масажним і розслаблюючим ефектом. Вони підтримують шию і хребет в правильному положенні, зберігають форму і пропускають повітря.

Подушка з гречаного лушпинням підійде для людей, які страждають від втоми і болю в шиї. Якщо не заважає шурхіт лушпиння, то виріб зніме напруженість. Але подушка прослужить не більше 2-3 років, тому що наповнювач розсипається.

Переваги

• легкий масажний ефект;

• низька вартість;

• стійкість до появи пилових кліщів;

• ортопедична підтримка;

• хороша терморегуляція і повітропроникність;

• екологічна чистота і гіпоалергенність;

Недоліки

• твердість і постійне шурхіт;

• накопичення вологи в наповнювачі;

• вага навіть невеликий подушки складає не менше 3 кг;

Латекс – штучні наповнювачі для подушок

Натуральні матеріали швидко псуються, у власників виникають проблеми з доглядом. На заміну їм приходять штучні наповнювачі, в першу чергу латекс. Виробники роблять будь-які форми подушок з цього матеріалу. У таких виробів довгий термін служби – понад 10 років без спеціального догляду.

Кращий варіант для тих, хто не хоче турбуватися про звільнення і регулярного чищення. Але доведеться змиритися з однорідністю, щільністю і відсутністю м’якості натурального пуху. Нові вироби володіють специфічним латексним запахом. Зазвичай з латексу роблять ортопедичні подушки.

Переваги

• ортопедична підтримка;

• мінімальні вимоги щодо догляду;

• м’якість;

• рівномірна терморегуляція;

• стійкість до появи клопів, кліщів, грибків;

Недоліки

• підвищена жорсткість;

• висока вартість.

Переваги і недоліки деяких синтетичних наповнювачів

Штучні наповнювачі з’являються на ринку від провідних виробників. Такі вироби привертають практичністю і довговічністю, але разом з цим у них є власні недоліки.

Синтепон – дешевий і поширений матеріал

Синтепон часто використовують у виробництві м’яких меблів та спальних приладдя. Це дешевий і практичний матеріал, стійкий до появи запахів. Його легко прати в машинці. Але він подобається далеко не всім, тому що занадто щільний.

Холлофайбер – штучний матеріал з відмінними теплоізоляційними властивостями

Наповнювач з холлофайбер пропускає повітря і регулює тепло оптимальним чином. Всередині не заводяться кліщі, і сторонні запахи подушці не страшні. Вироби з холлофайбером дешевше аналогів з вовною та шовком, але практично не поступаються їм за якістю. Деяким людям не подобаються синтетичні аналоги з-за особливих тактильних відчуттів.

Комфорель – недорогий гіпоалергенний матеріал

Матеріал легкий і повітропроникний, не викликає алергію. За подушкою просто доглядати, чистити, прати. Термін служби складає до 10 років. Але матеріал швидко відновлює форму і через це здається занадто щільним і пружним.

На що звернути увагу при виборі подушки?

Наповнювач – не єдиний критерій ідеальної подушки. Виріб складається з різних компонентів, кожен з яких відіграє певну роль.

Чохол

Зовнішній вигляд визначається чохлом, тому варто підібрати зносостійкі і довговічні матеріали. Кращий варіант – м’який бавовна або приємний на дотик шовк.

Шви

При виборі будь текстильної продукції перевіряйте надійність швів, інакше вже через кілька прань вони можуть розійтися. Подивіться, щоб по краях не стирчали нитки, а самі шви були подвійними.

Запах

Не соромтеся нюхати подушку перед покупкою, тому що запах розповідає багато про самому виробі. Сторонні нотки повинні насторожити, особливо при виборі натуральних наповнювачів.

Фурнітура

Чохли з замками і блискавками спрощують догляд і чищення. Деякі моделі регулюються по висоті і жорсткості.

Як вибрати оптимальну подушку для сну?

Ідеальна подушка представляє поєднання наповнювача, чохла, жорсткості. Натуральні матеріали привертають м’якістю і чистотою, але вони не підійдуть для людей з алергією. Для людей з болючими відчуттями в шиї і хребти підійдуть ортопедичні подушки з синтетичними наповнювачами.

Поради з вибору:

висота виробу повинна дорівнювати ширині плеча;

для любителів спати на животі підходять м’які наповнювачі, для сну на боці – жорсткі, щоб виключити викривлення хребта;

для жорстких матраців потрібні низькі подушки – не більше 15-20 див.

Пробуйте різні варіанти подушок, не варто зупиняти тільки на традиційному пуха і вовни. Враховуйте власні уподобання, жорсткість матраца, наявність алергії і передумов до шийного остеохондрозу.

В наступних статтях наші експерти розповідають, як подушка краще – бамбук або евкаліпт і секрети вибору подушки при шийному остеохондрозі.

Увага! Даний матеріал носить суб’єктивну думку авторів проекту і не є керівництвом до купівлі.