Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків — препарати, народні засоби

Зміст

• Мікрофлора кишечника – що це таке
• Причини порушення
• Порушення мікрофлори кишечника – ознаки і симптоми
• Відновлення мікрофлори кишечника
• Як відновити мікрофлору
• Відновлення препаратами
• Лікування кишечника народними засобами
• Продукти для відновлення мікрофлори кишечника
• Цікаво! Заходьте почитати

Сьогодні у нас з вами актуальна для багатьох тема: як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків та інших порушень у дитини і дорослого. Сучасна медицина та фармакологія підвищують якість життя, покращують гігієнічні умови. За останнє сторіччя це сприяло зникненню багатьох інфекційних захворювань. щорічно сильні протизапальні та антибактеріальні препарати лікарські засоби врятували життя мільйонам і мільйонам людей.

Боротьба з шкідливими бактеріями привела людство до розвитку нового недуги – порушення мікрофлори кишечника. Що примітно, медики не вважають це захворювання, хоча наслідки неуважного ставлення до собі можуть бути досить серйозними, а страждають від порушення багато.

Мікрофлора кишечника – що це таке

Перш, ніж приступити до реабілітації мікрофлори кишечника, слід зрозуміти, що це таке.

Вчені знають досить багато про мікрофлору, і на рубежі 21 століття сформувалося чітке уявлення про мікрофлору людського організму, як про окремому органі, у вигляді панчохи покриває стінку нашого кишечника, інші слизові людини і його шкіру.

Абсолютно невидимий, важливий «орган» важить приблизно два кілограми і налічує 1014 клітин. А це 100 мільярдів клітин мікроорганізмів, що на порядок перевищує кількість власних клітин організму людини.

В організмі людини багато процесів регулюється бактеріями. З їх допомогою перетравлюється їжа, і корисні речовини, що добре засвоюються. Вони приводять в порядок імунітет і беруть участь в обмінних процесах.

Корисні бактерії живуть у кишечнику, який одночасно є притулком для шкідливих, патогенних бактерій. І якщо порушується баланс між патогенними і корисними бактеріями, відбуваються різні проблеми зі здоров’ям.

Природа розпорядилася, що кишечник у людини повинен працювати всю його життя, тому важливо зберегти мікрофлору в стабільному стані. І, незалежно від прийому деяких ліків, зокрема антибіотиків, так організувати мікробне співтовариство, щоб воно працювало безперебійно.

Нормальне травлення, здорова на вигляд шкіра, хороший імунітет – все це визначає здорова, робоча мікрофлора. Без населення кишечника корисними бактеріями, правильний процес засвоєння з їжі мінералів і вітамінів просто не можливий. І, якщо мікрофлора людини порушена, то виникає питання відновлення.

Причини порушення

Чому відбувається порушення мікрофлори, в результаті якого переважають патогенні бактерії, а корисних — не дістає.

Причинами можуть стати:

• Прийом деяких лікарських засобів, особливо після антибіотиків.
• Неправильне харчування, відсутність режиму харчування, захоплення їжею, не вважається корисною.
• Малорухливий спосіб життя, частий стрес, всі шкідливі звички.
• Зниження імунітету після запального захворювання.
• Деякі хронічні захворювання, у тому числі хвороби шлунка і кишечника, операції на них.
• Отруєння організму.

Порушення мікрофлори кишечника – ознаки і симптоми

Зверніть увагу на наступні ознаки та симптоми:

• Регулярне розлад стільця – пронос, або, навпаки, постійні запори.
• Метеоризм, часта печія, здуття кишечника.
• Біль у животі без видимої причини.
• Зниження апетиту.
• Поганий запах з рота.
• Часті простудні захворювання, слабкий імунітет.
• При запущеному стані іноді спостерігається порушення ритму серця і збої в роботі інших органів.

Відновлення мікрофлори кишечника

Не залежно від причин, що викликали проблему – це цілий ряд комплексних заходів, спрямованих на те, щоб заселити кишечник корисними, правильними бактеріями. Зробити це можна в домашніх умовах і дорослим і дітям.

При лікуванні хворий повинен пройти через кілька важливих етапів:

• Усунути шкідливі бактерії.
• Налагодити природну мікрофлору.
• Нормалізувати процес травлення і всмоктування їжі.
• Відновити моторику кишечника.
• Стимулювати реактивність організму.

Як відновити мікрофлору

Найбільш поширеним лікуванням є прийом лікарських препаратів, що містять живі бактерії і середовище для їх ефективного розмноження. Існує ряд препаратів, які приймаються за призначенням лікаря. Це таблетки, капсули, сироп або порошок. Однак, існує припущення, що при вживанні всередину, при проходженні з шлунка в кишечник, частина бактерій гине.

Медична промисловість пропонує використовувати в лікуванні мікрофлори використовувати свічки або мікроклізми, які вирішують дану проблему.

Народна медицина також внесла свою лепту в лікуванні дисбактеріозу і пропонує чимало засобів зцілення.

Відновлення препаратами

До лікарських препаратів, здатними відновити кишкову мікрофлору в організмі, відносяться антибактеріальні засоби та пробіотики. Медики призначають таблетки Пеніциліну, Тетрациклін, Цефалоспорин, Метронідазол.

Але паралельно з таблетками обов’язково пропонується приймати пробіотики, пребіотики або симбиотики.

Серед них найбільш ефективними у медиків вважаються симбиотики. Біфідобак, Биовестин Лакто – мають живі бактерії і одночасно середовище для їх росту і розмноження.

Пробіотики — лікарські препарати, в яких у живому вигляді містить біфідо – і лактобактерії. Деякі засоби містять тільки одну живу бактерію, у складі інших – комплекс бактерій заселення кишечника потрібними корисними мікроорганізмами. Біфідумбактерин, Аципол, Лінекс і багато інших – вибір великий.

До препаратів, реабілітуючими мікрофлору, також відносяться прибиотики. Завдання їх полягає в допомозі організму набути здатність виробляти свої власні хороші бактерії. До їх складу входить лактоза – доброчинна живильне середовище для живлення бактерій та їх подальшого розмноження. До пребіотиків відносяться препарати Нормазе, Дюфалак і Латусан.

Лікування кишечника народними засобами

Відновлення мікрофлори – процес досить тривалий, комплексний, і народні засоби стануть добрими помічниками.

Нижче ви ознайомитеся з переліком продуктів, які природним чином населяють кишечник хорошими бактеріями. Налагодити флору кишечника також допомагають трав’яні збори.

Звіробій, ромашка, меліса і насіння льону. Візьміть кожного по дві великі ложки і змішайте. Ложку збору заваріть на півлітра закипяченной води і дайте постояти протягом години. Пийте по половинці склянки до їди. Це відновить мікрофлору і усуне біль у кишечнику.

На п’ять частин евкаліпта, три перцевої м’яти і однієї — насіння кропу. Ложка збору заварюється в літрі окропу і трохи настоюється. Приймайте настій по склянці перед кожною їжею. Усуне метеоризм і здуття кишечника.

Корінь родовика. Засіб з кореня відновлює травлення та усуває прояви порушення мікрофлори в кишечнику. Відвар готується з 300 гр. сировини і такої ж кількості окропу. Поваріть все разом 10 хвилин і пийте кожні 2 години по великій ложці. Тривалість лікування – місяць.

Оман. З кореневища рослини зробіть настій на холодній воді на ніч. Вранці процідіть і приймайте по 50 мл до їди.

Корінь аїру також приведе в норму мікрофлору, якщо заварити чайну ложку склянкою окропу. Потім залиште настоюватися і приймайте по чверті склянки до їди.

Заварюйте і приймайте щодня натщесерце аніс, базилік, полин, материнка — ваше травлення значно покращиться, пройдуть запори і покращиться мікрофлора. Лікування робіть протягом двох тижнів.

Капустяний розсіл. У цьому корисному напої містяться кисломолочні бактерії, за дією схожі з роботою кисломолочних напоїв. Пийте по пів склянки розсолу до їжі.

Часник. При відновленні народними засобами мікрофлори кишечника складно обійтися без часнику. Його перевага в тому, що дуже ефективно пригнічує патогенну флору, володіє натуральним антимікробну дію. Зробіть часникове масло, залив 5 подрібнених головок літром будь-якого рослинного масла (краще лляної) і настоюють три дні. Проціджувати олія не потрібно, нехай часник залишиться в настої. Приймайте масло натщесерце, по чайній ложечці. Тими де властивостями володіють черемша і звичайний лук.

Їжте часник у свіжому вигляді, запиваючи теплою водою з додаванням декількох крапель рослинної олії.

У випадку, якщо необхідно налагодити мікрофлору дитині, приготуйте смачні ліки. Втім, і дорослі навряд чи відмовляться від нього. Змішайте мед, чорнослив і курагу, попередньо подрібнивши блендером. З’їдайте по великій ложці кошти натщесерце або перед сном.

Продукти для відновлення мікрофлори кишечника

Щоб налаштувати мікрофлору кишечника, обов’язково організуйте своє харчування так, щоб на вашому столі часто з’являлися продукти, що допомагають створити правильну середу розмноження бактерій.

• Сухофрукти – курага і чорнослив.
• Фрукти і ягоди – брусниця, кислі яблука, лимон, алича, вишня, журавлина, банани.
• Додайте в харчування часник, корінь цикорію, ріпчасту цибулю, топінамбур, зелене листя кульбаби, цибуля-порей, спаржу – вони є природними пребіотиками.
• Чисельність корисних бактерій збільшать зернові крупи, пшеничні висівки, хліб грубого помелу – вони відновлять всмоктувальну функцію слизової і повернуть активність м’язів кишечника.
• Трав’яні відвари із звіробою, деревію, календули, подорожника і евкаліпта.
• Натуральні кисломолочні продукти – кефір, ряжанка і кисляк.
• Вівсяна каша – ефективний спосіб відрегулювати роботу кишечника. Особливо корисна в нашому випадку каша стане, якщо додати в неї вже згадані курагу з чорносливом.
• Слід правильно пити воду. По-перше, в її організм має надходити в достатній кількості. По-друге, не пийте воду відразу після їжі, нехай пройде хоча б з півгодини.

Ваш кишечник буде вам дуже вдячний, якщо ви виключіть з раціону гострі, консерви, копчені та жирні страви. Відмовтеся від кондитерських виробів, свіжої випічки, згущеного молока морозива та інших подібних продуктів.

На час лікування скоротіть вживання рибних і м’ясних продуктів, здатних викликати бродіння і гнильні процеси. А якщо втриматися не можливо, то готуйте їх у тушкованому вигляді або на пару.

Варто сказати, що думки з приводу відновлення кишкової мікрофлори і взагалі, чи існує така проблема і захворювання, дуже різні і, думаю, що вам потрібно знати про них. Пропоную подивитися відео на цю тему. Будьте здорові! З любов’ю… Галина Некрасова.