Що робити якщо пітніють ноги і пахнуть

Багато стикаються з такими труднощами, як неприємний запах від взуття. Проблема частіше діагностується у чоловіків. Але від надмірного потіння ніг можуть страждати жінки і діти різного віку.

До головної причини відноситься неправильно підібрана пара взуття. Частіше люди віддають перевагу недорогим речей. Але їх виготовляють з дешевих і неякісних матеріалів, які не дають шкірі дихати.

Є й інша, не менш поширена, причина — грибок. Найчастіше він з’являється в результаті носіння поганий взуття та відсутності гігієнічних заходів. Тоді, щоб позбутися від смороду, доведеться застосовувати більш радикальні заходи. Звідси і виникає питання, що робити, якщо пітніють ноги у взутті і пахнуть?

Сильно пітніють ноги у взутті: причини

Наше тіло досить унікальне. Щоб уникнути перегрівання, тіло починає виробляти піт і поступово охолоджуватися. Але трапляються такі випадки, коли процес природної терморегуляції порушений. Це веде до переизбыточному відділення поту і появи різкого неприємного запаху. Найчастіше від цього страждають ноги.

Лікарі виділяють кілька основних факторів у вигляді:

• тривалого лікування антибіотиками;
• генетичної схильності;
• недостатньої гігієни стоп;
• одягання шкарпеток із синтетичних матеріалів;
• носіння неякісного взуття;
• гормонального дисбалансу у жінок або чоловіків;
• статевого дозрівання у підлітків;
• посиленого обміну речовин;
• порушень в роботі ендокринної системи;
• розвитку неврологічних захворювань;
• порушення циркуляції крові в області ніг;
• вірусних інфекцій;
• онкологічних захворювань.

Якщо ніяких патологій виявлено не було, то можливо причина криється в:

• жаркій погоді;
• швидкому пересуванні;
• надмірному вживанні в їжу прянощів або спецій;
• наявність шкідливих звичок, які ведуть до скупчення шлаків і токсинів в організмі.

Очищення організму від шлаків і токсинів. Як вивести токсини

Не варто відразу ж застосовувати різні методи лікування. Для початку рекомендується спробувати регулярно мити ноги з використанням господарського або дегтярного мила, носити бавовняні шкарпетки і дихаючу взуття.

Що робити якщо пахне взуття і пітніють ноги

Коли людина зустрічається з надмірною пітливістю стоп, у нього виникає питання: як позбутися від смороду? Перше, що приходить в голову, розвиток якогось захворювання. Але не варто поспішати з висновками. Для початку необхідно виявити провокуючі фактори і усунути їх.

Вдома можна скористатися деякими способами:

Використання антиперспірантів. Можна змастити стопи тим засобом, який зазвичай наноситься на область пахв.

Застосування фена. Якщо на ступнях часто розвивається грибок або є схильність до прояву гіпергідрозу, рекомендується використовувати фен на першому режимі. Застосування цього способу дозволяє уникнути поширення інфекції і поглинути зайву вологу.

Використання чорного чаю. Такий спосіб не вимагає особливих зусиль від людини. Завдяки чорному чаю вдається позбутися від патогенних мікробів, звузити розширені пори. Необхідно взяти 2 чайні пакетики і залити їх кип’яченою водою. Дати настоятися 15-20 хвилин. Потім пакетики прибирають, а одержаний розчин переливають в тазик з водою. Стопи опускають у ванну. Процедура триває від 10 до 20 хвилин. Маніпуляції повторюються двічі в день.

Застосування эпсомской солі. Такий інгредієнт можна знайти в магазинах або аптеках. З неї готують ванночки. В таз наливають теплої води, додають 2 склянки солі і ретельно перемішують. Опускають ноги. Тривалість заходів становить 15-20 хвилин. Кратність застосування — двічі на добу. Эпсомская сіль має в’яжучим ефектом, згубно позначається на бактеріях і грибках, знижує пітливість.

Лікування з допомогою бензоїлу пероксиду. Якщо причиною неприємного запаху стала бактеріальна інфекція, то допоможе гель з бензоилом пероксидом. Його наносять на очищену шкіру стоп 2-3 рази в день.

Поєднання оцту і чебрецю. З таких інгредієнтів робляться ванночки. Вона володіє антисептичною дією, швидко знищує грибки. В таз наливають теплої води, додають 1 ст. л. оцту на 5 л води і 5-7 крапель тим’янової олії. Ноги мочать у готовому розчині протягом 20-30 хвилин. Лікування триває 7 днів.

Використання лавандового масла. Якщо ноги сильно потіють, то допоможе цей спосіб. Лавандовим маслом змащують стопи 2 рази на день — перед виходом і перед сном.

Застосування кукурудзяного або картопляного крохмалю. Порошок білого кольору добре вбирає воду і не дає шкідливим мікробам розмножуватися далі. Спосіб буде корисний тим, у кого зовсім немає нічого під рукою. Крохмалем обробляються не тільки ступні, але і внутрішня частина взуття.

Такі методи допоможуть уникнути появи смороду. Але ефективні вони стануть тільки в тому випадку, якщо людина буде дотримуватися гігієни і надягати кожен раз чисті шкарпетки.

Народні засоби

Усунути неприємний запах в домашніх умовах допоможуть народні засоби. Вони сприяють загибелі патогенних мікробів, нормалізації кровообігу в області стоп і поліпшення стану шкірного покриву.

Є кілька ефективних і часто вживаних рецептів:

Харчова сода. Швидко допомагає позбутися від неприємного запаху. Достатньо на ніч насипати білого порошку всередину взуття. Вранці вміст висипають. Сода добре вбирає вологу, бореться з грибками і відноситься до сорбентів.

Холод. Цей спосіб — найпростіший, але при цьому ефективний. Смердючу взуття кладуть у поліетиленовий пакет, а потім поміщають в морозильну камеру як мінімум на 6 годин. Від запаху не залишиться і сліду.

Спиртові розчини. Такий метод передбачає обробку внутрішньої частини взуття. Для таких цілей підійде медичний спирт або борна кислота. Розпиляти рідину можна за допомогою пульверизатора або наносити ватним диском. Щоб не пошкодити шкіру, на руки надягають гумові рукавички.

Газети, папір або непотрібні журнали. Один із старих перевірених методів. Взуття набивають папером і залишають на ніч. Вранці шматочки газети виймають.

Котячий наповнювач. Такий метод підходить для тих, у кого вдома є домашні тварини. Наповнювач насипають у шкарпетку або бавовняний мішечок, а потім поміщають в смердючу взуття.

Мелену каву. Виступає в якості сорбенту і потужного ароматизатора. Добре вбирає вологу. Попередньо суміш насипають у бавовняний мішечок.

Апельсинові або лимонні кірки. Натуральний дезодорант, який швидко справляється з смородом.

Але щоб народні засоби подіяли, необхідно час.

Лікарські препарати

Якщо народні методи мало ефективні і не дозволяють до кінця позбутися від запаху, внутрішню частину взуття рекомендується обробляти спеціальними засобами. Вони випускаються у вигляді спреїв і аерозолів. Надають бактерицидну дію, мають приємний аромат.

До популярних засобів відносять:

Саламандер. Відрізняється від інших наявністю цитрусового аромату.

Ментол Сапфір. Різкий запах ментолу швидко усуває навіть найсильнішу сморід.

Сэлтон. Має антибактеріальний ефект. Виступає в якості гарного профілактичного засобу.

Шоль. Відома марка, яка славиться сучасними розробками.

Лавилин Біо Баланс. Має натуральний склад.

Фармакологічні компанії пропонують покупцям спеціальні лікарські засоби безпосередньо для ніг:

Дезодорант Дуфтафит. До складу входять природні компоненти. Дозволено використовувати жінкам в положенні і дітям.

Крем-паста Теймурова. Позбавляє від надмірної пітливості ніг. Дешеве і доступне засіб.

Мазь Непотофф. До складу входить борна кислота, яка ефективно бореться з грибків. За рахунок цього усувається запах.

Який препарат краще впорається з проблемою, покаже практика. Але при виборі можна спиратися на відгуки і склад препаратів.

Допомагають спреї

На жаль, спреї для взуття не завжди справляються з поставленим завданням. Це пояснюється тим, що частіше за все причина криється в проблеми зі стопами. Сморід з’являється при появі грибка або порушення мікроциркуляції крові з-за носіння вузького взуття. Тому до вирішення питання потрібно підходити комплексно.

Діагностика грибка нігтів на ногах. Види грибка

В якому взутті ноги не потіють

Щоб ноги не потіли, необхідно вибирати правильну взуття. Вона не повинна бути вузькою і тісною. Це несприятливо позначається на кровотоку в нижніх кінцівках.

Кросівки, черевики або туфлі краще вибирати з якісних матеріалів, наприклад, натуральної шкіри. Текстиль та штучні матеріали не дають шкірі дихати. Стопи починають сильно потіти, а надмірна волога — це сприятливе середовище для розмноження шкідливих мікробів.

Пітніють ноги і смердять — що робити в домашніх умовах

Повністю уникнути потіння ніг неможливо. Дорослі цілими днями проводять час на роботі, а діти відвідують дитячі сади і школи. Але існують заходи, які допомагають впоратися з проблемою в домашніх умовах.

В першу чергу необхідно подбати про гігієну. Перед виходом і після прогулянки рекомендується мити ноги з використанням господарського або дегтярного мила. Витирають ноги насухо. Перед тим як надіти шкарпетки, можна обробити ноги дитячою присипкою.

Далі варто торкнутися теми шкарпеток. Вони повинні мати натуральний склад. Краще вибирати вироби з 100% бавовни. Але такий матеріал погано тягнеться, тому можна вибирати шкарпетки з вмістом до 5% поліаміду. Враховується фірма виробів і ціна. Чим дорожча річ, тим вона краще.

Особливу увагу варто звернути на раціон. З меню прибирають спеції і прянощі. Вони активізують кровообіг в нижніх кінцівках. Надмірний приплив крові сприяє більшому виділенню поту. Несприятливий ефект роблять спиртовмісні напої, часник, цибулю і сири.

Літом пітніють ноги в босоніжках і ковзають

Багато жінок стикаються з такою проблемою, як ковзання ніг в босоніжках. Причиною тому — потіння ніг в жарку пору року. Рішення є: використання спеціальних протиковзких устілок. Вони виконані з силіконового матеріалу.

У профілактичних цілях можна використовувати спеціальні дезодоранти для ніг. Вони запобігають поява поту і неприємного запаху.

Щодня вранці і ввечері рекомендується приймати ножні ванночки з травами або ефірними маслами. Вони поліпшать кровообіг в стопах, нормалізують стан шкірного покриву і вб’ють патогенну флору.

Чому пітніють ноги в шкіряного взуття

Але бувають такі випадки, коли всі заходи виявилися прийняті, придбана взуття з натуральної шкіри, але ноги все одно потіють.

У чому причина? Лікарі виділяють цілий список несприятливих факторів:

Розвиток гіпергідрозу. Лікуватися тільки за допомогою медикаментів.

Неправильний догляд за взуттям. Необхідно своєчасно її сушити, а також частіше міняти шкарпетки.

Заняття фізичними вправами. Якщо організм недостатньо готовий до навантажень, це призведе до надмірного виділення поту не тільки під пахвами, але і в стопах.

Натуральна шкіра має здатність дихати. Але якщо ноги продовжують потіти, то можливо причина криється у виникненні інфекційних захворювань.

У дитини сильно пітніють ноги: що робити

У дитячому віці не рідше діагностується така проблема, як сморід від стоп. У віці до 5 років надмірна пітливість є нормою. Це пов’язано з не довершеністю потових залоз і невідрегульованій терморегуляцією.

Знизити появу смороду можна, якщо:

Купувати дитині тільки якісне взуття.

Регулярно міняти панчішно-шкарпеткові вироби.

Своєчасно сушити устілки і внутрішню частину взуття.

Дотримуватися раціон.

Якщо після 5 років проблема не зникла, то привід бити тривогу. Причиною можуть бути захворювання нервової системи, грибкова або бактеріальна інфекція, нестача вітаміну Д. завчасно переживати не варто. Рекомендується пройти ряд обстежень. Після виявлення причини буде призначено лікування.