Меліса лікарська — багаторічна трав’яниста рослина сімейства Яснотковые. Вона відома своїми заспокійливими властивостями, але спектр її застосування більш широкий. Диво-травичку можна додавати в страви та напої в якості приправи, а також готувати лікувальні відвари, настої і настоянки на її основі. Рослина широко поширене в помірному кліматі, тому його можна заготовлювати самостійно або вирощувати на ділянці. Однак, меліса в таблетках і у вигляді подрібненої сухої трави продається в аптеках.
Мелісса
лікарська: опис рослини
Меліса — лікарська рослина, яка росте в Європі, Азії, Африці і Північній Америці. Його властивості згадувалися ще в хроніках Стародавнього Риму і Греції. Сьогодні мелісу культивують для використання в кулінарії, медицині і косметології. Вона виглядає як невеликий трав’янистий кущ, сильно розгалужений і пишний, з округлим листям. Рослину можна переплутати з м’ятою, листя якої мають схожу форму. Основна відмінність між цими ними — це запах. Якщо розтерти між пальцями невеликий аркуш м’яти, відразу ж з’являється стійкий аромат ментолу. У складі меліси лікарської міститься менша кількість ефірних масел, тому трава не настільки ароматна.
При розтиранні листків меліси з’являється легкий лимонний запах, за який рослина знайшло застосування в бджільництві. Він відлякує бджіл, тому перед роботою з ними досить запастися свіжою травою.
Заготівлю лікарської трави важливо проводити до того, як
розпочнеться період її цвітіння. Дія меліси не поширюється на її коріння,
тому необхідно збирати тільки стебла і листя. Їх висушують в теплому,
сухому і добре провітрюваному приміщенні, а потім поміщають в невеликі мішечки
з тканини для тривалого зберігання (до 12 місяців). Варто пам’ятати, що найбільш
корисною виявиться трава, зібрана в екологічно чистих місцях. З цієї
причини її краще виростити на власній ділянці або будинку в горщику.
Хімічний
склад і механізм дії
Корисні властивості трави меліси і смакові якості обумовлені її хімічним складом. Всі складові зібрані в оптимальних пропорціях і надають ряд ефектів після прийому всередину. Перед вживанням трави як ліки варто ознайомитися з її складовими і зрозуміти, який ефект вони виробляють.
Хімічний склад меліси представлений наступними елементами:
- ефірні масла (перебувають у найбільшій концентрації) — джерело терпеноїдів, надають протизапальну і антимікробну дію;
- терпеноид цитронелаль виробляє легкий седативний ефект, завдяки чому меліса заспокоює в складі чаю або відвару;
- терпеноїди гераніол, цитронелол — натуральні спазмолітики;
- розмаринова кислота — корисна в якості противірусного компонента (особливо ефективна проти вірусу герпесу), а також знімає запалення;
- інші складові: флавоноїди, смоли, дубильні речовини, сапоніни, вітаміни А і В, мікроелементи.
Аналіз компонентів дозволяє зрозуміти, для чого траву меліси
можна використовувати і як вона вплине на організм людини. Комплексний склад
при грамотному застосуванні дозволяє поліпшити самопочуття, позбутися
запальних захворювань вірусної інфекції, а також зміцнити імунітет і
тонізувати організм. Настої, відвари, настоянки: існує величезна кількість
рецептів, і важливо знати, як пити траву меліси для максимального
терапевтичного ефекту.
Показання до
застосування
Як і будь-який інший лікарський рослина, меліса має ряд ефектів в організмі. Її можна приймати всередину або зовнішньо, залежно від показань. Спектр застосування цієї трави дуже широкий — при регулярному вживанні вона позитивний вплив одночасно на всі системи органів.
Проблеми з серцем і нервовою системою
Одна з найбільш відомих сфер застосування — меліса для серця. Вона нормалізує артеріальний тиск при гіпертонії, позитивно впливає на показники серцевого ритму. Її також рекомендують при ішемічній хворобі, атеросклерозі та інших небезпечних захворюваннях серцево-судинної системи в якості додаткового методу лікування.
Екстракт меліси популярний при різних розладах роботи нервової системи. Страхи, часті зміни настрою, зниження працездатності та апатії, депресії та інші стани, які вказують на нервові порушення, успішно лікуються відпочинком і прийомом рослинних заспокійливих засобів. У тому числі меліса сприяє нормалізації сну і швидко позбавляє від безсоння.
Допомога в гінекології та хворобах ШКТ
Мелісу також застосовують в гінекології. Хворобливі відчуття, викликані менструаціями або клімаксом, успішно купіруються прийомом відварів і настоїв. Вони містять протизапальні компоненти та спазмолітики, тому направлено впливають на центр походження болю. Також ці кошти рекомендують в період вагітності і лактації для позбавлення від відчуттів нудоти, а потім — для підвищення вироблення молока. Трава меліса для чоловіків також показана при лікуванні запальних захворювань сечостатевого тракту.
Ще ода сфера використання цієї рослини — захворювання шлунково-кишкового тракту. Трава надає сечогінний і легкий послаблюючий ефект, сприяє відновленню ферментів в кишечнику. Також вона збільшує вироблення і відтік жовчі, перешкоджаючи розвитку жовчнокам’яної хвороби. Мелісу також можна приймати в профілактичних цілях, щоб підтримувати стан травної системи в нормі.
Меліса при застуді і проблеми з шкірою
Мелісу слід додавати в чай або пити у вигляді відвару при застудах та ГРВІ. Її компоненти зміцнюють імунітет, запобігають запальні процеси і згубно впливають на патогенну мікрофлору. В тому числі її можна давати дітям молодшого віку. Однак, лікування мелісою і протипоказання до її застосування індивідуальні, тому краще проконсультуватися з лікарем.
Настойка меліси підходить і для зовнішнього використання. Її рекомендують при гнійних захворюваннях шкіри, у тому числі при фурункульозі. Однак, в домашніх умовах вона виявиться корисною при появі акне або для лікування підвищеної жирності шкіри. Відвар меліси дозволить заспокоїти чутливу шкіру.
Незважаючи на те, що засоби на основі цього лікарського рослини можна готувати самостійно, лікарі не заперечують користь від застосування трави меліси. На відміну від багатьох інших народних методів, вона довела свою ефективність і безпеку. Особливо вона рекомендована для нормалізації стану нервової системи.
Протипоказання
і побічні ефекти
Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей трави меліси, перед його застосуванням слід проконсультуватися з лікарем. Навіть у здорової людини може проявлятися алергічна реакція на це рослина, аж до набряку Квінке. Передбачити це неможливо, але при появі перших симптомів (набряки слизових, появі висипу) необхідно терміново припинити лікування. Другий фактор, який необхідно враховувати — меліса і тиск.
При гіпотонії (зниження артеріального тиску) меліса може погіршити стан.
Рецепти на
основі меліси
Перед застосуванням меліси лікарської її важливо правильно підготувати. Якщо зберігати її за умови сильної вологості або під відкритим сонцем, рослина втратить свої корисні властивості.
Найпростіший рецепт — додати кілька свіжих або сухих гілочок у чай. Вони додадуть аромат і зміцнять організм в боротьбі з інфекцією:
Трава меліса, корисні властивості та протипоказання якої підтверджені офіційною медициною, продається в будь-якій аптеці. Також її можна придбати в таблетках — така форма більш зручна і дозволяє більш точно розрахувати дозування. Крім того, мелісу можна додавати в їжу в будь-яких кількостях. Вона вважається універсальною натуральної приправою, довго зберігається і збагачує смак і аромат страв і напоїв.
Відео про корисні властивості меліси
