Чим корисний виноград

Чим корисний виноград
Чим корисний виноград знали ще наші давні предки. Виноград почали вирощувати ще 7000 років тому і використовували не тільки в повсякденному раціоні, але і як лікувальну ягоду. Виноград містить в собі велику кількість корисних елементів і вітамінів, а так само багато цукру. У лікуванні використовуються тільки свіжі ягоди і сік з них. Найбільш корисними і солодкими сортами винограду є чорний і синій, але і зелений виноград має багато корисних властивостей.

Корисні властивості та протипоказання винограду

Корисні властивості винограду відомі з давніх часів. Ягоди містять глюкозу, фруктозу, велика кількість органічних кислот і найсильніші антиоксиданти. З допомогою виноградних ягід можна поліпшити засвоєння заліза, обмін речовин. Кілограм винограду в день забезпечить ваш організм добовою дозою аскорбінової кислоти, яка корисна для судин. У винограді містяться солі калію, які покращують водно-сольовий обмін організму і очищають його від сечової кислоти.

Чим ще може бути корисний виноград для організму? Ягоди винограду мають сечогінну властивість, здатні надати потогінний і послаблюючий вплив на організм, тому вони ідеальні для тих, хто страждає від хвороб нирок і сечокам’яної хвороби. Виноград незамінний при запорах і погану роботу кишечника.

Виноград вирівнює артеріальний тиск, знижує рівень холестерину, покращує працездатність серця. Ягоди винограду допомагають при недокрів’ї, втоми і нервовому виснаженні. Відновлювальний період пройде швидше, якщо регулярно вживати виноград. Він так само корисний при туберкульозі, астмі та бронхіті, так як добре очищає дихальні шляхи від слизу.

Чим може бути корисний виноград для жінок? Перш за все він зберігає молодість шкіри, робить її пружною і розгладжує зморшки. Обличчя можна протирати виноградним соком один раз в тиждень, і ви відразу побачите результат. Виноград ще корисний тим, що містить у собі антиоксиданти, які борються зі старінням і вбивають ракові клітини, тобто він подовжує молодість жіночого організму.

Крім корисних властивостей у винограду можуть бути і протипоказання. Його не варто вживати в їжу людям, які схильні до повноти або сидять на дієті, що страждають шлунковими захворюваннями та цукровим діабетом. Ягоди винограду можна поєднувати з молоком, квасом і жирною їжею, так як може роздутися кишечник. Краще ужити його окремим прийомом їжі.

Чим корисний виноград для вагітних

Корисний виноград вагітним? Багато вагітні жінки сумніваються, корисний для них виноград. Під час цього періоду можна вживати ягоди винограду, але в міру. У ньому міститься безліч корисних вітамінів і речовин, які необхідні для матері і малюка. Виноград має сечогінну дію, корисний для зору плода, містить вітаміни корисні для шкіри і судин.

При всій своїй корисності у винограду є протипоказання. Вагітна жінка погано перетравлює шкірку чорного винограду, виникає здуття живота, запори, а іноді навпаки може виникнути діарея. До того ж виноград значно впливає на збільшення у вазі у матері і плоду. Ягоди винограду можуть викликати алергічні реакції у вагітних жінок. На пізніх термінах рекомендується не вживати його, так як він може викликати сильні скорочення матки і болі внизу живота.

Чим корисний виноград чорний

Чим корисний виноград
Ще кілька тисяч років тому лікарями були відкриті корисні властивості чорного винограду. В ягодах такого винограду міститься високий рівень біофлавоноїдів, органічних кислот і антиоксидантів. Чорний виноград корисний своїм різноманітним хімічним складом, до якого входять вітаміни та різні речовини. Синій виноград володіє не менш корисними властивостями і впливом на здоров’я. У ньому містяться практично стільки ж речовин і мікроелементів, як і в чорному. Чим корисний синій виноград: перешкоджає утворенню тромбів, зміцнює судини, допомагає при недокрів’ї і нервових виснаженнях. Дубильні речовини, які містяться в ягодах синього винограду, зміцнюють організм і його опірність радіоактивного впливу і раковим клітинам.

Чим корисний зелений виноград

Вважається, що зелений виноград менш корисний, ніж темний. Однак корисні властивості зеленого винограду нітрохи не поступаються іншим сортам. Зелений виноград містить велику кількість флавоноїдів і антиоксидантів, завдяки яким підвищується тонус і продовжується молодість всього організму. Він корисний при захворюванні астму, серцевих захворюваннях, запобігаючи ризик серцевого нападу, а так само перешкоджає закупорці вен. Свіжим соком із зеленого винограду можна лікувати приступи мігрені. Завдяки вмісту заліза цей виноград наповнює енергією і бадьорістю на весь день, зміцнює імунітет людини. Щоб зберегти всі корисні властивості, виноград потрібно вживати тільки в свіжому вигляді. Родзинки теж має сприятливим впливом на організм, проте він більш калорійний.

Оцініть статтю
Настанова - Корисні поради
×
Тисни «Подобається», щоб читати нас на Facebook
Спасибі, я вже з Вами!