Тренування
Не кожна людина може похвалитися гнучким тілом, однак, при бажанні, її можна розвинути. І щоб знати
Хоча новий напрям фітнес-тренувань з цікавою назвою Zumba виникло не так давно, воно вже встигло завоювати
Фітбол – невід’ємний тренажер для занять спортом. М’яч для фітнесу призначений для виконання
Бодібілдинг або культуризм – це не просто силовий тренінг. Це стиль життя, який вимагає постійних тренувань
Чому музика так важлива для занять спортом і побудови хореографії? Тому що вона не лише задає гарний
Останнім часом прихильників здорового та активного способу життя стає все більше. А тому все більш часто
Ви вирішили привести себе в форму. І для того, щоб скинути пару зайвих кілограм, пообіцяли щовечора виходити
Практика Сур’я-намаскар («Surya Namaskar») – саме той комплекс асан йогів, який знає кожен, коли-небудь
Заняття бігом вже багато років відносяться до найбільш доступних і популярних видів фізичної активності
Справжні любителі бігу навряд чи будуть припиняти свої заняття через настання холодів. Однак низькі температури