Запор – це фізіологічний стан, що порушує прохідність кишечника. Причин розвитку існує безліч, але в ряді випадків це відбувається з причини збоїв в роботі травного тракту. М’яким дією володіє хурма при запорах. Корисний фрукт слід вживати по інструкції, щоб не отримати зворотну дію.
Зміст
- Вплив хурми на роботу кишечника
- Є хурма проносним засобом
- Може викликати запор
- Показання та протипоказання до вживання
Вплив хурми на роботу кишечника
Визначальна причина проблем зі стільцем криється не в проблемах зі здоров’ям, а у відсутності фізичної активності, помірному способі життя і безладному харчуванні. Якщо серйозне захворювання потрібно лікувати медикаментозно під наглядом лікаря, то тут можна обійтися переглядом графіку харчування, раціону і спортом. На етапі зміни харчування дозволено допомагати кишечнику проносними продуктами натурального походження.
Безліч людей їдять хурму для поліпшення стільця. Але від натуральної терапії не завжди йде на користь. Це один з найбільш неперевариваемых продуктів. На процес засвоєння витрачається велика кількість часу, він довго зберігається в шлунку — до 3,5 годин. Але завдяки цій властивості і великої кількості грубих харчових волокон хурма надає стимулюючу дію на перистальтику кишечника.
Один стиглий плід покриває потреба людського організму у клітковині на 30%.
Є хурма проносним засобом
У складі продукту міститься велика кількість важливого і корисного пектину. Це речовина чинить проносний ефект на кишечник. Вона розріджує калові маси і допомагає виходити їм природним шляхом. Хурму рекомендує приймати як проносне дітям і дорослим.
У плодах присутній груба клітковина, покликана допомагати роботі травного тракту і прискорювати настання процесу дефекації.
Щоб відновити стілець і принести максимальну користь організму, необхідно вживати хурму в помірних кількостях. Якщо прийняти натурального лікарського фрукта більше рекомендованого обсягу, він може сильно проносити і провокувати пронос.
Кожен вітамін і мінерал, що міститься в хурмі, спрямований на оздоровлення організму. Після тривалого вживання знижується рівень холестерину в крові, нормалізується гемоглобін, прискорюються обмінні процеси, очищається кров.
Природним шляхом виходять важкі метали і токсичні речовини. Це один з ефективних продуктів від різних розладів травлення і запору.
Лікування хурмою від запорів слід проводити правильно, до реакцій на продукт ставитися уважно. Інструкція до вживання від медиків і народних цілителів містить такі корисні рекомендації:
Завантаження …
Може викликати запор
Смачний фрукт здатний надавати протилежну дію на організм і замість послаблення призвести до запорів. Основна причина цього ефекту криється в мікрофлорі кишечника. Якщо вона порушена, то обов’язково наздожене один з непередбачуваних результатів — діарея або запор. Хворому потрібне лікування від дисбактеріозу пребіотиками, пробіотиками та іншими медикаментозними препаратами.
Терпкий, терпкий на смак плід і порушений стілець мало сумісні, але при правильному підборі порції можливе його подальше вживання.
Хурма — добрий діагностичний засіб проблем з травним трактом. Вона провокує головний симптом — проблеми з дефекацією. Якщо це відбувається і після інших фруктів, а в перервах між прийомами їжі спостерігаються напади нудоти і газоутворення, пройдіть обстеження у лікаря. Правильна мікрофлора кишечника — головна складова здоров’я людини. Якщо в ній відбувся дисбаланс, що надходить їжа переробляється неправильно і важливі речовини, білки, вітаміни не надходять в організм. На тлі порушень знижується імунітет, розвивається анемія і авітаміноз. Важливо вчасно усунути фактор, що викликає дисбактеріоз та інші порушення в травному тракті.
Показання та протипоказання до вживання
Показанням до вживання фрукта помаранчевого при проблемах з запором стану є:
- зашлакованість організму, інтоксикація отрутами;
- порушення процесу дефекації.
Вагітність, дитячий вік старше 3 років — пряме показання до вживання хурми, якщо цей продукт не протипоказаний через алергічних реакцій і проблем зі здоров’ям.
У списку заборон наступні захворювання та стани:
- дисбактеріоз;
- гострий і ерозивний гастрит;
- непрохідність кишечнику;
- панкреатит в гострій формі (при хронічному перебігу захворювання уважно стежити, який вплив надає фрукт на організм);
- період після оперативного втручання;
- геморой;
- виразка шлунка.
Не рекомендується жінкам у перші місяці лактації, може викликати у дитини газоутворення, діарею або запор. При появі алергічної реакції в майбутньому буде алергеном. Не ігноруйте протипоказання!
Хурма під час активного дозрівання приваблює багатьох любителів солоденького яскравим кольором і незвичайним смаком. Але після вживання в їжу соковитих плодів багато скаржаться на проблеми зі стільцем. Плоди, залежно від ступеня зрілості, можуть володіти різними властивостями. Особлива увага приділяється стану здоров’я травного тракту людини. Кого-то фрукт може кріпити, а у кого-то буде відбуватися зворотний ефект — послаблення. Якщо хурма викликає запор, значить, є проблеми з мікрофлорою. Якщо з’явився активний пронос, зменшіть порції. Пам’ятайте, не варто захоплюватися фруктами. У них міститься багато клітковини і прихованого цукру, що впливають на роботу кишечника, шлунка та підшлункової залози.
