Здуття живота і газоутворення: причини і лікування

Здуття живота і газоутворення є досить популярним станом, що розвивається як реакція на незбалансований раціон харчування.

Заповнений газами кишечник створює відчуття надутого шлунка, а коліки доставляють незручність, змушуючи відчувати дискомфорт.

Метеоризм спостерігається і у здорових людей, але найчастіше він проявляється на тлі більш небезпечних хвороб ШКТ.

Усунути на короткий період здуття живота допустимо в побутових умовах, однак оптимально спільно зі спеціалістом виявити первинну причину захворювання.

Здуття живота і газоутворення: причини і лікування

Зміст:

  • 1 Причини і лікування здуття живота і газоутворення
  • 2 Причини
  • 3 Симптоми
  • 4 Лікування
  • 5 Дієтотерапія
  • 6 Корекція режиму дня
  • 7 Медикаментозна терапія
  • 8 Засоби народної медицини

Причини і лікування здуття живота і газоутворення

Підвищене газоутворення, яке пов’язане з неприємними відчуттями і збільшенням розмірів живота, може сигналізувати про розладах у процесах травлення і ймовірних патологічних процесах органів черевної порожнини.

Формування газів всередині кишечника здійснюється регулярно, подібний процес є фізіологічно нормальним станом для здорових людей.

Однак під час збоїв у функціонуванні системи травлення з’являється здуття живота і підвищене газоутворення.

Виникає відчуття дискомфорту, розпирання, бурління і тяжкість в області живота.

Після прийому їжі відзначають посилене газоотделение з неприємним запахом, утворюються болючі спазми, які викликані розтягуванням стінок кишечника, формується відрижка з неприємним ароматом, нудота, порушення стільця.

Щоб дізнатися, з-за чого відбувається здуття живота і газоутворення, причини та лікування такого явища, необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Причини

Причини, які провокують метеоризм, являють собою різні фактори. Потрібно не тільки виявити патологічний підвищене газоутворення в кишечнику, але і встановити першопричину подібного стану.

Від такого залежить і вибір ефективної терапії. причинами здуття живота бувають:

  • Розлади ферментної системи. В основному це представляє первинну причину метеоризму, проте в різних віках подібні розлади провокуються різними обставинами. Приміром, у немовлят ферментативна система не пройшла повністю адаптацію до нових умов функціонування, тому діти часто відчувають дискомфорт з газовиділенням. У дорослих збої ферментної системи найчастіше викликані збоями в раціоні харчування.
  • Розлад мікрофлори ШКТ. Подібне відбувається на тлі дисбактеріозу, коли відзначають дисбаланс між бактеріями, продукуючими кишкові гази, і мікроорганізмами, що поглинають їх.
  • Здійснювані раніше хірургічні втручання в ділянці живота. Згідно зі статистикою результатом операції на органах ШКТ буде зниження рухової активності кишечника. Нормальний рух їжі істотно сповільнюється, в деяких випадках зовсім припиняється, що в кінцевому підсумку призведе до появи гниття і бродіння. Коли після операції сформувалися спайки усередині кишечника, то газоутворення викликає досить різкі переймоподібні болі.
  • Хвороби органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Метеоризм здатний бути не самостійною хворобою, а лише однією з ознак різноманітних патологічних процесів. Приміром, здуття живота свідчить про формування запалень всередині жовчного міхура, підшлункової залози, печінки, шлунка.
  • Певні продукти. Коли людина віддає перевагу яку-небудь конкретну харчову продукцію, а вона може викликати підвищене газоутворення всередині кишечника, то формування метеоризму буде неминучим. Наприклад, такими продуктами є бобові, білокачанна капуста, редька, огірки, газована вода, окремі сорти м’яса, пиво та ін.
  • Нестабільний емоційний фон. Багато людей схильні до стресових ситуацій, швидкої подразливості, перебувають у стані неврозу. Подібне здатна в певних ситуаціях спровокувати метеоризм.

Встановивши причини здуття живота, можливо вибрати найбільш ефективне лікування явища.

Симптоми

Симптоматика подібної хвороби досить виражена. Навіть без додаткової діагностики лікар здатний поставити чіткий діагноз. До ознак метеоризму відносяться:

  • Здуття живота. Пацієнт характеризує стан як «розпирання живота».
  • Больові відчуття в області живота. Бувають напади або переймоподібні.
  • Печія та відрижка з неприємним ароматом. Є симптоматикою, яка притаманна метеоризму, развившемуся під час збоїв у раціоні харчування.
  • Запор або діарея. Подібне залежить від загального самопочуття, стану ШКТ.

У певних ситуаціях подібна хвороба буває пов’язана з нехарактерною симптоматикою:

  • аритмія;
  • загальне нездужання і млявість;
  • біль у голові, запаморочення;
  • печіння в області серця;
  • перепади настрою.

Метеоризм протікає по-різному. Фахівці виділяють 2 типу перебігу захворювання.

У першій ситуації накопичився у великій кількості газ не виходить з кишечника, пацієнт пред’являє скарги на сильні болі всередині кишечника, запори, погіршення стану.

В іншому випадку метеоризм проявляється тільки надто великим газовиділенням. В основному люди не пред’являють будь-які інші скарги, однак активність життєдіяльності істотно знижується.

Лікування

Лікування даної хвороби передбачає використання комплексних заходів. Слід звертатися за рекомендаціями до лікаря (терапевта, гастроентеролога), здійснити повноцінну діагностику та виявити причини, які спричинили такий стан.

Потім необхідно починати терапію, яка включає вживання медикаментозних препаратів, використання методів народної медицини, перегляд способу життя і харчування.

Дієтотерапія

Найчастіше достатнім буде скорегувати розпорядок дня і раціон харчування, щоб усунути здуття живота і підвищене газоутворення.

Спочатку слід виконувати основні приписи щодо прийому їжі:

  • прийоми їжі повинні проходити через рівні часові проміжки, що становлять приблизно не більше 3 годин;
  • продукти необхідно ретельно подрібнити, або як слід пережувати – найчастіше безпосередньо перекуси «на ходу» викликають формування метеоризму;
  • протягом доби людині потрібно вживати щонайменше 1, 5 л води – це стосується лише чистої води, а не будь-яких напоїв або кави;
  • на ніч оптимально виключити прийом їжі – під час сну активність кишечника знижується, що провокує застою їжі;
  • вранці перед їжею необхідно пити склянку теплої води, додавши незначна кількість лимонного соку – це сприяє активізації ШКТ.

Щодо вибору продуктів, то під час складання дієтичного раціону в цілях усунення здуття живота необхідно врахувати такі рекомендації лікарів:

  • Заборонено вводити в меню продукцію, здатну викликати газоутворення в істотній кількості. До таких відносять білокачанну капусту, бобові, газовану воду. Фахівці рекомендують страждають метеоризмом прислухатися до свого організму – в певних ситуаціях підвищене газоутворення буває викликано рисом, смаженою рибою, кабачками. Коли подібна продукція буде виявлена, потрібно всього лише виключити з меню і метеоризм зникне.
  • У раціоні щодня мають перебувати свіжі овочі, їх допустимо готувати на пару, смажити і тушити, але з найменшим вмістом жирів. При відмові від овочів, є ризик того, що знизиться активність кишечника і буде порушена перистальтика. Це стане одним з провокуючих чинників формування хвороби.
  • Не рекомендується включати в раціон молоко, ріпу, цибулю без термічної обробки. У певних ситуаціях звичайні каші на молоці здатні спровокувати накопичення значної кількості газів всередині кишечника, і викликати здуття живота.

Необхідно уважно поставитися до різних варіантів поєднання продукції.

Приміром, коли з’їдений десерт у комплексі з соком, або ж при вживанні в їжу смаженого м’яса з салатом з огірків, то існує високий ризик того, що кишечник зреагує на таке метеоризмом.

Корекція режиму дня

Всі приписи і поради лікарів потрібно звести в 3 категорії:

  • Перш за все, потрібно вести активний спосіб життя. Це означає, що людина, яка страждає здуттям живота, повинен робити фізичні вправи, більше рухатися. Це сприяє зниженню маси тіла. Ожиріння також здатне стати провокуючим чинником такої хвороби. В якості фізичної активності передбачається: прогулянки пішки на повітрі, відмова від ліфтів, відвідування плавального басейну, гімнастика вранці.
  • Необхідно переглянути розпорядок дня, збалансувати режим роботи і відпочинку. Сон повинен бути щонайменше 8 годин. При появі втоми слід зупинити роботу і відпочити хоча б 20 хвилин в цілях відновлення сил. Забороняється вживання в якості стимулювання організму енергетичних напоїв, міцної кави та алкогольних напоїв.
  • Слід відкоригувати власний емоційний фон. Коли існує схильність до стресових ситуацій і подразнень, поганого настрою і апатичному станом, то ймовірно необхідна допомога профільних лікарів. Психотерапевт сприяє швидкому і повноцінному відновленню порушень.

Перш ніж почати лікування медикаментозними засобами, необхідно збалансувати раціон харчування і переглянути свій спосіб життя.

Медикаментозна терапія

Вибирати медикаментозні засоби в процесі терапії здуття живота повинен лише фахівець. Він спочатку встановлює причини формування такої хвороби, і лише потім робить призначення.

Безпосередньо при підвищеному газоутворенні використовуються такі медикаментозні засоби:

  • Адсорбенти. Препарати, що зменшують абсорбцію газів та токсинів в кишкові стінки, які сприятливо впливають на природне відходження газів через анальний отвір. До них відносять: білу глину, полісорб, симетикон, активоване вугілля і т. д.
  • Біопрепарати. Сприяють відновленню нормальної мікрофлори. До них відносять: хілак форте, риофлору Імуно, ацилакт, біфідумбактерин та ін.
  • Ферментативні засоби. Сприяють перетравленню їжі всередині шлунка і спрощують абсорбцію корисних елементів кишковими стінками, допомагають прискорити просування їжі. До них відносять: панкреатин, креон, пепсин, мезим і пр.
  • Спазмолітичні препарати. Застосовуються лише у ситуації метеоризму, який пов’язаний з сильними больовими відчуттями в області живота. До них відносять:но-шпа, дротаверин.
  • Седативні засоби. Застосовуються лише при виявленні метеоризму, який сформувався на тлі нестабільного психоемоційного стану.

Самостійне медикаментозне лікування заборонено.

Кожне ліки володіє великою кількістю протипоказань і якщо метеоризм протікає в комплексі з якими-небудь патологічними процесами, які включені в даний перелік, то самопочуття пацієнта може тільки погіршитися.

Засоби народної медицини

Відомо велика кількість рецептів, що дають можливість усунути підвищене газоутворення всередині кишечника.

Вони в багатьох ситуаціях визнаються дієвими і фахівцями, тому, проконсультувавшись з лікарем фахівцем, лікування припустимо починати.

Найбільш дієві народні методи, які усувають підвищене газоутворення і здуття живота:

  • Насіння кропу. Допусти зробити з них настій або відвар. Обидві форми характеризуються високим ефектом. Для настойки необхідно використовується 1 ст. л. готового сировини, товчеться і заливається 0,3-0,35 л окропу. Наполягають масу протягом 3 годин. Для відвару достатнім буде використовувати 1 ч. л. насіння кропу, після вони заливаються 0,3 л рідини і кип’ятиться маса протягом 6 хвилин, після остуджується і проціджують. Вживати потрібно по третині склянки 2 рази на добу за 15 хвилин перед їжею.
  • Настоянка з петрушки. В цілях приготування лікарської суміші необхідно використовувати пучок свіжої петрушки, подрібнити. Далі маса заливається 1 л кип’яченої води і настоюється близько 8 годин. Приготовлена суміш фільтрується і вживається по половині склянки після прийому їжі.
  • Чай з м’ятою і імбиром. М’ята характеризується седативним ефектом, а імбир сприяє досягненню протизапальної та протимікробної дії. Цілющий засіб готується з м’ятні листя та подрібненого кореня імбиру, які беруться в однаковій пропорції (по 1 ч. л.). Вони заливаються 0,25 л кип’яченої води, приблизно 25 хвилин настоюють у закритій ємності, проціджуються і вживається подібне засіб щоразу перед їжею.
  • Комплексний рецепт. В цілях його виготовлення необхідно 80 г валеріани, 20 г ромашки і 20 г насіння кмину. Дані інгредієнти перемішуються і заливаються 0,25 л окропу. Вживається маса тоді, коли їй далит настоятися (приблизно півгодини). Допустима дозування його застосування приблизно 0,125 л до 2 разів на день.
  • Хорошим засобом, що допомагає прибрати здуття живота і істотно знижує газоутворення, вважається настоянка з насіння гарбуза, лікувальний чай з ромашкою лікарською, звіробоєм або шавлією, настоянка з черемхи, листя подорожника.

Застосовувати рецепти народної медицини необхідно з особливою обережністю, оскільки кожне з подібних засобів характеризується своєрідним ефектом.

Щоб не викликати несприятливих наслідків, попередньо до використання рецептів народної медицини слід в обов’язковому порядку дізнатися рекомендації лікуючого лікаря.

Здуття живота і метеоризм являють собою досить неприємну хворобу, не несе особливої загрози для життєдіяльності людини, однак, створює суттєві незручності.

Лікування подібного явища необхідно, оскільки здійснювати активний спосіб життя під час розвивається метеоризму фактично не представляється можливим.

Це обумовлено суцільними проблемами і неприємними відчуттями. Щоб встановити причини здуття живота і підвищене газоутворення необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем.

Провівши ретельну і всебічну діагностику, він допоможе виключити або підтвердити патологічну природу даного явища.

Настанова - Корисні поради