Жіночий організм в період вагітності істотно перебудовується. Але це здатне принести їй як позитивні емоції, так і безліч труднощів. Вони доставляють їй істотний дискомфорт і хворобливі відчуття.
Однією з таких проблем буде запор під час вагітності. Щоб позбутися від нього жінки нерідко намагаються використовувати медикаментозні засоби.
Однак слід пам’ятати, що не всі препарати можуть підійти вагітної. Тому необхідно попередньо проконсультуватися з лікарем.
Зміст:
- 1 Причини і лікування запорів при вагітності
- 2 Причини
- 3 Симптоми запорів під час вагітності
- 4 Небезпечні наслідки запорів
- 5 Лікування
- 6 Дієтичне харчування
- 7 Лікарські засоби від запорів
- 8 Народна медицина від запору при вагітності
- 9 Профілактичні заходи
Причини і лікування запорів при вагітності
Згідно зі статистикою запори під час вагітності спостерігаються у 15-35% ситуацій. Коли процес дефекації здійснюється раз на 3 доби, то це ще не означає, що у пацієнта запор.
Це може бути реакція організму на вагітність. На ранніх термінах симптоматика хвороби жодним чином не відрізняється від стандартної.
Так як характерні риси спорожнення завжди індивідуальні, можна виявити будь-які відхилення від «власної» норми самому.
Для прийняття правильного рішення щодо відсутності дефекації слід звертатися до лікаря і спільними зусиллями підібрати лікування. При запорах не слід займатися самолікуванням.
Причини
Спочатку, потрібно усвідомити, що не всі фактори, що провокують запори у вагітних можна усунути безпосередньо, так як вони взаємопов’язані з фактом їх положення. До основних відносяться:
- Порушення кровообігу. Під час вагітності, зокрема на пізніх термінах, кишечник може бути здавлений збільшеною маткою. Це веде до збою в крові і появі венозного застою в малому тазі. Внаслідок цього розвивається геморой і запори.
- Скорочення матки. Людський організм виробляє особливі речовини, які стимулюють кишкові скорочення. Під час вагітності чутливість мускулатури кишечнику до різного роду стимуляторів істотно знизиться. Надмірна активізація перистальтики ШЛУНКОВО-кишкового тракту стимулює скорочення матки, викликаючи загрозу викидня. Подібна захисна реакція здатна викликати несприятливі наслідки— запори у вагітних.
- Гормональний дисбаланс. На формування запорів впливають гормональні зміни, які виникають у вагітних на ранніх термінах. Процеси травлення будуть уповільнені під впливом гормону вагітності — прогестерону.
- Психоемоційні потрясіння і стресові ситуації. Жінки в положенні часто володіють емоційною нестійкістю, схильністю до стресів і безпричинним страхам. Запори у вагітних часто є наслідком нервових переживань і інших психологічних чинників. Жінки після пологів менше схильні до запорів. Ймовірно, це обумовлено їх емоційним станом після пологів.
- Важливе значення при формуванні запорів мають алергічні та аутоімунні процеси.
Симптоми запорів під час вагітності
У кожного регулярність випорожнення індивідуальна. У одних дефекація відбувається 2-3 рази на добу, у інших – через 2. Це є нормою.
Тривала відсутність випорожнення виникає у багатьох людей, однак у вагітних подібне відбувається набагато частіше. Основна симптоматика запорів під час вагітності:
- зниження частоти випорожнень;
- незначна кількість калових мас;
- сухість і твердість випорожнень;
- відчуття неповної дефекації.
У вагітних при запорах проявляються всі зазначені ознаки або лише декілька з них.
Небезпечні наслідки запорів
Запор під час вагітності є небезпечною хворобою, яка загрожує і хворобливими відчуттями і тяжкістю всередині живота.
Якщо впродовж 7 днів не буде випорожнення, то посилиться внутрішній тиск в ШКТ, а токсичні речовини почнуть проникати через стінки в кровотік. Внаслідок цього отруєння загрожують як матері, так і дитині.
Більш тривалий застою калу призводить до небезпечного запального процесу в тканинах.
У результаті з’являться анальні тріщини, а після і такі хвороби, як геморой і коліт (з часом можуть перерости в хронічну форму).
Сильний запор і відсутність нормального стільця змушують жінку тужитися. Для вагітних подібне здатне спровокувати викидень.
Необхідно уникнути несприятливих наслідків закрепів у період вагітністю. Для цих цілей важливо проконсультуватися з лікарем.
Лікування
Багато хто задається питанням, з-за чого з’являється запор при вагітності, що робити, щоб усунути його. Потрібно якомога активніше вести спосіб життя під час вагітності на ранніх і пізніх термінах, а також харчуватися лише здоровою їжею.
Але при запущеному запорі цих заходів може бути недостатньо. До застосування медикаментозних засобів у таких ситуаціях потрібно ставитися обережно. Їх необхідно призначати лише фахівцю.
Дієтичне харчування
Збалансований раціон харчування при вагітності є вкрай важливою допомогою свого організму під час протидії цьому захворюванню. При запорі меню повинно бути дієтичним.
З цього випливає, що допомогти усунути запор можливо за допомогою таких приписів:
- У ранковий час необхідно снідати. Коли організм «прокинувся» відбувається активізація гормонів, налаштовують його на фізичну активність. При попаданні їжі або рідини всередину шлунка, нижні відділи кишечника інтенсивніше функціонують. Тому сніданок не слід пропускати і відкладати на потім. Він включає в себе складні вуглеводи. Безпосередньо вони беруть участь у перемиканні нічного метаболізму на денній та сприяють випорожненню.
- Збільшена матка здавлює шлунок. Тому вагітним їжу необхідно приймати по кілька разів в добу незначними порціями. Це допоможе уникнути переповнення шлунка і попередити закид вмісту в стравохід. З-за цього не рекомендується після прийому їжі робити нахили або лягати.
- Необхідне належне вживання води (до 2 л в день).
- Раціон необхідно наситити клітковиною: вареною морквою, цвітною капустою, гарбузом, буряком.
- Не зловживати сиром (вкрай важливий продукт у раціоні вагітних), який здатний спровокувати запор у вагітної. Тому його необхідно застосовувати разом з наповнювачами: печеної або відвареної гарбузом, курагою, тертими яблуками та морквою.
- Вилучити з меню продукцію, збільшує утворення газів. Першим ворогом у вагітної з запором будуть газовані напої. Здуття можуть спровокувати бобові, сік з винограду і яблук, овочі з підвищеною концентрацією ефірних масел.
- Заборонені до вживання продукти, які містять кофеїн. Крім того, вони гальмують перистальтику кишечнику і здатні викликати печію.
Дотримуючись раціон харчування на ранніх і пізніх термінах вагітності, можливо запобігти появі запору.
Лікарські засоби від запорів
Прийом лікарських препаратів при запорах повинен бути узгоджений з фахівцем. Необхідно, по можливості, під час вагітності вести активний спосіб життя і вживати якісну продукцію.
Але, якщо виявлені симптоми гострого запору, виконання цих рекомендацій буде мало.
У подібній ситуації заборонено самостійне лікування з огляду на те, що звичайні лікарські препарати від запору при вагітності, які випускаються в таблетках, протипоказані.
Ігноруючи подібні приписи можна спровокувати викидень. У підсумку основними і нешкідливими засобами будуть:
- свічки (переважно з гліцерину);
- клізма (можливо робити в побутових умовах);
- одноразова мікроклізма (випускається в якості звичайної упаковки з приготованим розчином медикаментозного засобу).
Найбільш популярні препарати Микролакс і Дюфалак. Микролакс призначається більшою мірою для немовляти. Проте в підвищених дозах його можна використовувати і вагітним, які страждають від запору.
Даний засіб усуває проблему одноразово, а щоб отримати тривалий ефект більш корисним буде Дюфалак. Діючий компонент препарату лактулоза.
Крім збільшення об’єму рідини в анальному отворі вона пригнічує патогенні бактерії, а також сприяє розмноженню доброчинних мікроорганізмів.
Народна медицина від запору при вагітності
Щоб прибрати запор можна використовувати народні засоби. Їх допустимо робити як суміші і відвари. Вони засновані на сухофруктах, які мають слабящим дією.
- Ефективний і безпечний засіб від запору – відвар з сухофруктів. Щоб його приготувати береться 100 г чорносливу, 100 г вівсяних пластівців, 100 г буряка. Компоненти перемішуються, занурюються всередину тари і заливаються 2 л води. Далі маса кип’ятити на невеликому вогні протягом 60 хвилин. Потім відвар проціджують і ставиться в холодильник. Потрібно пити на ніч по 1 склянці.
- Допомагає від запору під час вагітності рецепт сухофруктів з медом. Щоб приготувати таку суміш необхідні чорнослив або курага (100 г) і 2 ст. л. меду.
Інгредієнти промиваються і пропускаються через м’ясорубку. Потім додається мед і маса перемішується. Такий засіб вагітним рекомендують приймати на ніч по 2 ч. л.
Потрібно сказати, що певні засоби народної медицини від запору при вагітності не рекомендовані до вживання.
Профілактичні заходи
Найкращим лікуванням від захворювань буде профілактика. Подібне можна сказати і щодо запорів у вагітних, лікування яких часто пов’язане з ризиком для немовляти і в зв’язку з цим дуже трудомістко.
Профілактика запорів при вагітності полягає в наступному:
- Збалансоване харчування. Меню вагітної має містити супи, продукцію, яка покращує травні процеси і належну кількість овочів і фруктів.
- Питний режим. Вода є чудовим розчинником, і тому пити необхідну кількість рідини має ключове значення в попередженні запорів.
- Зменшення вживання солі. Слід якомога менше вживати її. Подібне потрібно, щоб уникнути набряклості (формується внаслідок зв’язування солями надмірної кількості вологи усередині організму і її повільного виведення). Крім цього, її надлишок провокує виникнення піску всередині нирок.
- Фізичні навантаження. Вагітним потрібно як можна частіше рухатися, робити зарядку. Навантаження не повинні бути великими. Оптимальними будуть постійні і тривалі прогулянки на вулиці і особлива гімнастика для вагітних.
Слідуючи цим правилам, істотно знижується ризик утворення запору, і з’являється можливість уникнути несприятливих і небезпечних процедур щодо його усунення.
Вагітність є вкрай важливим етапом у житті жінки. Кожна протягом усього періоду стикається з неприємними явищами. Одними з них будуть запори.
Вони заподіюють дискомфорт, а також несуть загрозу для вагітної. Профілактика захворювання допомагає запобігти подібну проблему.
Коли ж хвороба вже проявилася на ранніх термінах вагітності або на більш пізніх термінах, то можна застосовувати методи народної медицини.
Але потрібно врахувати, що багато характеризуються рядом протипоказань і побічних дій.
Слід дізнатися рекомендації фахівця, який порадить дієвий засіб від хвороби, а при потребі призначить медикаментозні препарати і розповість, яким чином їх приймати.
