Регулярні відрядження, перекушування на ходу, стрес і відсутність повноцінного відпочинку призводять до появи таких симптомів як запор і метеоризм.
Відсутність стільця більше двох діб, відрижку і здуття живота багато вважають проблемами, вирішити які можна в домашніх умовах.
Однак запор може свідчити про розвиток важкої патології в організмі, тому пацієнтам, у яких порушення режиму дефекації спостерігається часто і супроводжується підвищеним газоутворенням, слід звернутися до лікаря для визначення причини порушень у системі травлення.
Своєчасне лікування допоможе уникнути розвитку таких небезпечних ускладнень, як тріщини анального отвору, геморой, грижі.
Зміст:
- 1 Природні причини запорів
- 2 Патологічні причини запорів
- 3 Дисбактеріоз — одна з причин закрепів
- 4 Консервативне лікування запору і здуття
- 5 Лікування закрепів у дітей
- 6 Дієта при запорі та здутті
- 7 Застосування народних методів лікування
Природні причини запорів
Запор — це затримка акту дефекації на термін більше 48 годин. Крім того, даний стан може проявлятися частковим виділенням твердого, сухого калу, після якого не виникає почуття спорожнення кишечника.
Кожна спроба дефекації супроводжується сильним напругою. Затримку стільця завжди супроводжують болі в нижній частині живота і здуття.
Фахівці виділяють природні та патологічні причини порушення частоти дефекації. Найбільш поширеними є:
- алергічні реакції на харчові продукти;
- порушення питного режиму;
- незбалансоване харчування.
Добова норма рідини для дорослої людини становить 2,5 — 3 літри. У них враховується вода, на основі якої приготовані компоти, чаї, трав’яні настої, киселі.
Дефіцит води в організмі проявляється ущільненням і висушуванням калових мас. В результаті утворення калових каменів утворюються зони, в яких накопичуються гази, при цьому пацієнт відчуває дискомфорт, здуття.
Збільшення кількості випитої рідини допоможе розм’якшити кал, що полегшить спорожнення кишечника.
Основною причиною, по якій виникає запор і здуття живота, гастроентерологи називають харчові звички.
Перекушування на ходу, рідкісне вживання перших страв, надмірності вечорами призводять до порушень роботи органів травної системи.
Людям, у яких закрепи виникають внаслідок похибок харчування, слід обмежити або виключити з раціону такі продукти:
- такі овочі як цибуля, часник, білокачанна капуста, ріпа і т. д.;
- жирні сорти риби і м’яса і приготовлені на них бульйони;
- маргарин, пальмова олія, кондитерські жири;
- газовані напої, міцний чорний чай, кава;
- копченості та консерви;
- хрін, майонез, гірчиця;
- рис, манна крупа, білий хліб, випічка.
Зміна раціону харчування, вироблене під контролем дієтолога з урахуванням індивідуальних потреб і супутніх патологій пацієнта, допоможе позбутися від такого неприємного процесу як запор і здуття живота.
Крім того необхідно збільшити об’єм споживаної рідини, особливо в літній час.
Патологічні причини запорів
Метеоризм і запори можуть бути симптомами серйозних захворювань органів травного тракту. У цьому випадку дискомфорт супроводжується додатковими ознаками, за якими можна судити про патології:
В результаті травм, спаєчних процесів, новоутворень відбувається закупорювання просвіту кишечника, наслідком чого стає застій калових мас, їх бродіння.
Стан небезпечно тим, що будь-які спроби самолікування можуть призвести до небезпечних для життя наслідків. Робити клізми при кишкової непрохідності заборонено!
У разі, якщо запор у пацієнта триває більше 72 годин, мучить здуття, переймоподібні болі в області живота, почалася блювота слід негайно проконсультуватися з лікарем.
Як найбільш ймовірну причину затримки дефекації називають зараження глистами.
Отруєння продуктами життєдіяльності черв’яків, що мешкають в кишечнику, і токсинами, що утворюються після їх загибелі, призводить до порушення балансу мікрофлори і застою калових мас.
Дисбактеріоз — одна з причин закрепів
Корисні бактерії і патогенні мікроорганізми, складові мікрофлору кишечника, перебувають у певній рівновазі. Зміна співвідношення «хороших» і «поганих» бацил називають дисбактеріозом.
В залежності від того, які мікроорганізми переважають в мікрофлорі кишечника, можуть бути порушені наступні функції:
- формування газів і всмоктування їх стінками;
- забезпечення організму поживними речовинами;
- просування харчових мас;
- підтримка і формування місцевого імунітету і т. д.
Фахівці називають такі причини патології:
- зміна раціону харчування;
- тривалий прийом антибіотиків, гормональних препаратів;
- інфекційні захворювання;
- інтоксикація;
- емоційне напруження, стрес.
Характерними симптомами дисбактеріозу є метеоризм, нудота, блювання, запори, які чергуються з діареєю, сторонній присмак і запах з рота, нез’ясовні алергічні реакції на звичні продукти харчування.
Всі пацієнти відчувають слабкість, швидку стомлюваність. На тлі зниження імунітету збільшується схильність до інфекційних захворювань.
Лікування дисбактеріозу проводиться в залежності від причини патології. Пацієнту призначається ферментна терапія, препарати, що сприяють підвищенню імунітету, пробіотики, пребіотики, спеціальна дієта.
Консервативне лікування запору і здуття
Метеоризм і відсутність стільця, причини яких не пов’язані з кишковою непрохідністю, підлягають лікування амбулаторно. У рідкісних випадках пацієнту може бути запропонована госпіталізація.
Спираючись на дані, отримані в результаті лабораторних та інструментальних досліджень, лікар виявляє патологію, наслідком якої стали метеоризм і запори.
Комплексна терапія включає прийом лікарських препаратів, спрямованих на усунення причини патології, та медикаментів, нормалізують вироблення ферментів, сорбенти, пробіотики та пребіотики.
Лікування здуття проводиться за допомогою наступних засобів:
Важливо пам’ятати, що перераховані засоби використовують тільки після узгодження з лікарем.
Робити призначення самостійно для лікування закрепів і здуття живота не можна, оскільки неконтрольований прийом деяких засобів може призвести до розвитку небезпечних ускладнень.
Лікування закрепів у дітей
Порушення періодичності дефекації у дитини може мати причини як фізіологічного, так і психологічного характеру. Тому лікування запорів і здуття живота повинно проводитися тільки після консультації лікаря.
Якщо малюка мучать кольки, фахівці рекомендують прийняти наступні заходи для полегшення стану:
- прикласти теплу грілку або пелюшку на область живота;
- провести масаж живота коловими рухами за годинниковою стрілкою навколо пупка;
- дати випити чай від коліків, приготований на основі насіння кропу, фенхелю, квіток ромашки.
Якщо ж малюк відчуває труднощі з дефекацією можна використовувати гліцеринові супозиторії, які, розчиняючись в товстому кишечнику, розм’якшують застояні калові маси і сприяють безболісному відходу, або зробити дитині клізму з водою кімнатної температури, в яку додана невелика ложка гліцерину.
Важливо пам’ятати, що дані маніпуляції можна робити вкрай рідко, для полегшення гострого стану.
Нехтування цим правилом може призвести до розвитку у дитини синдрому «ледачого кишечника», при якому знижується моторна функція стінок.
Дієта при запорі та здутті
Так як основною причиною порушення функціонування органів травного тракту називають нераціональне харчування, пацієнтам, яких мучать запори, метеоризм і біль в області живота, рекомендована дієта, що виключає продукти, які викликають бродіння.
Меню на тиждень розробляється з урахуванням індивідуальних потреб пацієнта у вітамінах, білках, жирах і вуглеводах.
Однак дієтологи виділяють правила, загальні для всіх, незалежно від причини здуття внизу живота:
Дотримання нескладних правил допоможе налагодити роботу травного тракту, наситити організм вітамінами і підняти імунітет.
Слід пам’ятати, що лікувальна дієта повинна розроблятися фахівцем в суворій відповідності з показаннями та супутніми патологіями.
Застосування народних методів лікування
«Бабусині» рецепти протягом багатьох років допомагали справлятися з недугами за допомогою безпечних і ефективних інгредієнтів.
Настої, відвари та чаї використовують для стабілізації стільця, позбавлення від газів, поліпшення роботи травної системи.
Приймаючи рішення про вибір засобу слід порадитися зі спеціалістом, оскільки комбінації рослинних компонентів з медицинсткими препаратами можуть викликати протилежний очікуваному результат.
Ефективними від здуття називають настій насіння кропу і фенхелю. Їх можна давати маленьким дітям при кольках і дорослим при підвищеному газоутворенні.
Фахівці рекомендують вживати подрібнену зелень кропу в їжу для профілактики запорів і метеоризму.
Після консультації лікаря можна використовувати один з таких рецептів:
З метою профілактики проблем з органами травлення фахівці рекомендують ввести в раціон трав’яні чаї.
Щоденні прогулянки на свіжому повітрі сприяють поліпшенню моторної функції кишечника, виробленню гормонів, засвоєнню поживних речовин. Гастроентерологи звертають окрему увагу на питний режим.