Зміст
- 1 ВИКОНУЄМО ВПРАВИ
- 2 ЗДІЙСНЮЄМО МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ
- 3 МАСКИ ДЛЯ ПІДТЯЖКИ КОНТУРІВ ОБЛИЧЧЯ
- 4 ВИКОРИСТОВУЄМО КОСМЕТИЧНИЙ ПАРАФІН
Переходячи певний віковий рубіж, жінки стикаються з такою проблемою як зміна контурів особи. Шкіра обличчя стає менш пружною, обвисає, на ній з’являються складки і зморшки. Одні миряться з цим, вважаючи такий стан речей чимось неминучим і невідворотним, інші лягають під скальпель пластичного хірурга, в гонитві за молодістю і красою, ну, а треті шукають менш радикальні способи підтяжки овалу обличчя.
Помітно підтягнути овал обличчя в домашніх умовах дійсно можливо, і для цього зовсім не обов’язково йти на операцію, достатньо виконувати нехитрі вправи, робити самомасаж і користуватися народними засобами для омолодження шкіри особи.
ВИКОНУЄМО ВПРАВИ
Існує комплекс спеціальних вправ, регулярне виконання яких допоможе підтягнути контури особи, зміцнити м’язи і підтримувати їх завжди в тонусі. У число найбільш ефективних вправ входять:
- випинання мови вперед і вниз і промовляння звука «а» 10 разів;
- катання в роті мовою уявного кульки протягом 3-5 хвилин;
- затримування повітря в роті на 5-10 секунд як при позбавленні від гикавки 5-10 разів;
- тренувальне спів – вимова співуче звуків «а», «о», «у», «і», «и» протягом 5 хвилин.
Проводити тренування необхідно щодня, інакше результату доведеться чекати довго. Однак, і при регулярних тренуваннях не варто сподіватися на миттєвий підтяжку обличчя, так як тренування м’язів – це поступовий процес.
ЗДІЙСНЮЄМО МАСАЖ ОБЛИЧЧЯ
Відмінним помічником у справі корегування контурів обличчя і тіла є масаж. У випадку з підтяжкою контурів обличчя підійде і самостійний масаж особи, який можна виконувати в домашніх умовах в будь-який зручний час. Він допоможе швидко позбавити шкіру від скупчилися в ній токсинів, відлущити відмерлий епідерміс і поліпшити тонус м’язів. Результатом регулярного проведення сеансів самомасажу (як мінімум 3 рази в тиждень) стане зникнення набряків, дрібних зморшок і в’ялості шкіри.
Найбільш ефективними масажними рухами, виконувати які рекомендується при самомассаже, є:
- розгладження шкіри лоба у напрямку від брів до лінії волосся і назад вказівним і середнім пальцями;
- круговий масування шкіри щік всіма пальцями по напрямку від центру підборіддя до мочок вух;
- розгладження шкіри двома пальцями крил носа до скронь і назад;
- розгладжуйте області під щелепою тильною стороною руки.
Кожне із зазначених вище масажних рухів слід виконувати 5-10 разів.
МАСКИ ДЛЯ ПІДТЯЖКИ КОНТУРІВ ОБЛИЧЧЯ
Крім виконання гімнастики для особи і виконання самомасажу, підтягнути контури обличчя допоможе використання масок з ліфтинг-ефектом. Завдяки особливому складу цих коштів в шкірі запускається процес вироблення еластину і колагену – важливих компонентів, без яких вона втрачає пружність, а особа – чіткість контуру. Правильно приготовлена домашня ліфтинг-маска володіє омолоджують, тонізуючі і розгладжують властивостями.
Вибираючи маску для корекції овалу обличчя важливо враховувати тип шкіри:
- для жирного типу шкіри підійде ліфтинг-маска на основі яєчного білка з додаванням 10 мл соку лимона;
- для сухої шкіри краще всього використовувати огіркове пюре з додаванням оливкової олії;
- для підтяжки нормальної шкіри потрібно використовувати вівсяну муку з подрібненим кропом.
Для всіх типів шкіри відмінно підходить тонізуюча ліфтинг-маска з пшеничного борошна і яєчного білка, розведена до потрібної консистенції настоєм ромашки аптечної.
ВИКОРИСТОВУЄМО КОСМЕТИЧНИЙ ПАРАФІН
Одним із способів поліпшення стану шкіри є парафінотерапія. Цей фізіотерапевтичний метод досить давно застосовується при лікуванні хвороб шкіри, периферичної нервової системи, різних травм і патологій внутрішніх органів і кісток.
Крім цього парафінотерапія широко застосовується в косметології для усунення багатьох проблем шкіри особи. Для проведення процедур використовується якісний очищений косметичний парафін без барвників і шкідливих добавок, збагачений ефірними і рослинними оліями. Температура плавлення цієї речовини складає всього 50-60 градусів, що робить його використання дуже зручним і комфортним навіть у домашніх умовах.
Результатом застосування парафінотерапії будуть наступні позитивні зміни в стані шкіри:
- видалення ороговілих лусочок і розм’якшення шкіри;
- прискорення метаболічних процесів і кровообігу;
- розкриття пір і ефективне виведення токсинів, видалення забруднень;
- відновлення водного балансу шкірних покривів і стимуляція регенерації клітин;
- розгладження зморшок і підтяжка контурів особи.
Купити косметичний парафін можна в будь-якій аптеці або спеціалізованому магазині косметологічних продуктів. Накладати розігрітий парафін на шкіру обличчя необхідно дуже швидко, тому буде потрібно трохи часу, щоб звикнути до цього процесу.
Косметичний парафін перед процедурою розплавити на водяній бані і наноситься на очищену шкіру обличчя за допомогою пензля у 3-5 шарів. Попередньо особа покривають марлевою серветкою з вирізаними отворами для очей і носа. На одну процедуру потрібно 70-100 грамів парафіну. Поверх парафіну на особу накладається поліетиленова плівка з отвором для дихання. Маска знімається за 20 хвилин і на шкіру наноситься зволожуючий крем.
