Як швидко позбутися від метеоризму – Лікуємо метеоризм

Метеоризм виникає після скупчення в кишечнику великої кількості газів. Ця недуга приносить людині масу дискомфортних відчуттів.

Щоб нормалізувати травну систему і повернути собі гарний настрій, необхідно знати, як швидко позбутися, коли метеоризм?

Як швидко позбутися від метеоризму Лікуємо метеоризм

Зміст:

  • 1 Що це за недуга?
  • 2 Причини здуття живота
  • 3 Як позбутися від цієї недуги
  • 4 Прийом медикаментозних препаратів
    • 4.1 Метеоспазмил
    • 4.2 Мотиліум
    • 4.3 Мотилак
    • 4.4 Мезим
    • 4.5 Еспумізан
  • 5 Дієта при здутті живота
  • 6 Народні засоби

Що це за недуга?

Метеоризм – це стан, при якому живіт людини здувається. Здуття відбувається із-за рясного газового скупчування в кишечнику.

Вироблення шлунком газу – це природний процес функціонування організму, однак, коли цієї речовини занадто багато, страждає травна система.

Як правило, проблема метеоризму виникає при наявності будь-яких патологій органів травлення. Але газ може накопичуватися в шлунку і з інших причин.

Ця недуга широко поширений. Під час метеоризму стан швидко погіршується. Це пояснюється постійним дискомфортом, який він відчуває.

Страждають цією недугою, як дорослі, так і маленькі діти. Саме тому кожному необхідно знати, як позбутися від здуття живота. Але для початку слід виділити причини його виникнення.

Причини здуття живота

Якщо абстрагуватися від захворювань ШКТ, які могли стати приводом для виникнення метеоризму, можна виділити такі причини:

  • Людина часто розмовляє за столом. Коли ми відриваємо рота, щоб проковтнути їжу, в організм потрапляє повітря. Однак коли ми розмовляємо під час їжі в організм потрапляє більше повітря. Частина повітря не потрапляє в кров. В результаті виникає газоутворення.
  • Неправильний раціон харчування. Наприклад, якщо людина їсть багато солодкого, у нього в шлунку починається процес бродіння. Це призводить до поганого самопочуття і відчуття дискомфорту. Виникає метеоризм.
  • Емоційна збудливість. Стреси і нервові потрясіння також часто є наслідком метеоризму. Справа в тому, що при нервовому потрясінні їжа не перетравлюється до кінця, а це призводить до газоутворення.
  • Людина не дотримується культуру харчування. Наприклад, він часто їсть «на ходу». Також метеоризм викликає їжа всухом’ятку. Якщо повільно жувати їжу, то метеоризм не буде виникати.
  • Часті запори. При скупченні в кишечнику калових мас, відбувається здуття шлунка.
  • Як позбутися від цієї недуги

    Позбутися від метеоризму людина може за допомогою таких методів:

    • Прийом медикаментозних препаратів.
    • Дотримання дієти.
    • Народні засоби.

    Якщо здуття шлунка доставляє людині масу клопоту і дискомфорту, хочеться швидко вирішити цю проблему. Для цього необхідно підійти до лікування комплексно.

    Хворому необхідно реалізувати всі три методи, тільки тоді він може розраховувати на видужання. Поговоримо про кожного з методів лікування цієї недуги.

    Прийом медикаментозних препаратів

    В аптеках можна знайти безліч ліків, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, а також виводять з організму зайві гази. Які ж ліки від цієї недуги можна придбати?

    Метеоспазмил

    Цей медикамент відпускається в капсулах. Він допомагає швидко позбутися від здуття шлунка і вивести зайвий газ з кишечника. Дітям молодше 14 років не рекомендується приймати Метеоспазмил.

    Препарат допомагає не тільки вивести надлишок газу, але і запобігти його скупчення в майбутньому. Також після прийому даного препарату, пацієнт позбавляється від таких симптомів метеоризму, як відрижка та нудота.

    Приймати Метеоспазмил слід 2 рази в день перед прийомом їжі.

    Мотиліум

    Це ліки відпускається у формі суспензії і таблеток. Після систематичного прийому Мотіліиума, метеоризм швидко проходить.

    Ліки протипоказано хворим, які мають які-небудь захворювання печінки.

    Прийом даного препарату дозволяє позбутися від болю в шлунку, що виникають під час здуття, а також нормалізувати роботу травлення. Приймається Мотиліум перед їжею.

    Мотилак

    Медикамент відпускається у формі таблеток. Під час кишкової непрохідності не рекомендується лікувати здуття живота Мотилаком.

    Дія даного ліки спрямоване на те, щоб допомогти пацієнтові швидко позбутися від болю в шлунку, а також від надлишку газів. Прийом препарату позбавляє від таких симптомів недуги, як відрижка та нудота.

    Мезим

    Пацієнтам з панкреатитом прийом Мезима протипоказаний. Таблетки Мизим нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту.

    Вони допомагають людині позбутися відчуття тяжкості в шлунку. Дозування препарату визначається індивідуально.

    Еспумізан

    Цей препарат призначають тільки дорослим, але й дітям. Еспумізан ефективно вирішує проблему здуття шлунка, нормалізує перистальтику. Хворий після прийому даного медикаменту, починає відчувати себе краще.

    Що стосується медикаментозного лікування даного захворювання дітей до 14 років, то, перш ніж призначити дитині той чи інший препарат, рекомендується проконсультуватися з лікарем.

    Лікар не тільки підбере найбільш ефективні ліки для лікування дитячого метеоризму, але також визначить його дозування.

    Батьки дитини, в свою чергу, перед тим, дати йому медикамент, повинні уважно вивчити інструкцію. Це необхідно для визначення протипоказань.

    Ліки, які вирішують проблему виведення з організму надлишку газів, поділяються на такі групи:

    • Медикаменти, спрямовані на нормалізацію травного процесу. Також вони позитивно впливають на роботу кишечника, в результаті чого проходить його здуття.
    • Піногасники. Ці ліки впливають безпосередньо на кишковий газ. В результаті відбувається осад піни на стінках шлунка. Після прийому цих ліків, загальний об’єм вмісту кишечника зменшується. Абсорбція газів відновлюється.
    • Адсорбенти. Ці ліки абсорбують зайвий газ в шлунку і сприяють його виведенню з організму. Найбільш широко застосовуваний адсорбент – це активоване вугілля.

    Дієта при здутті живота

    Якщо ця недуга виникає систематично, при цьому людина не страждає ніякими хворобами ШКТ, варто задуматися про правильність харчування. Швидше за все, його харчування не розмірене.

    Людина, регулярно страждає здуттям шлунку, напевно вживає велику кількість, так званої, «нездорової» їжі. Мова йде про фаст-фуді, стравах, приготованих на олії, консерви і т. д.

    Позбутися цієї проблеми можна лише при внесенні в свій раціон харчування істотних змін.

    Насамперед потрібно виключити зі свого раціону продукти, які спричиняють газоутворення в шлунку:

    • Боби.
    • Борошняні вироби та солодощі.
    • Дріжджова випічка.
    • Молочні та кисломолочні продукти.
    • Деякі овочі: редиска, капуста, ріпа і редис.
    • Напівфабрикати, наприклад, куплені пельмені або заморожені креветки.
    • Газовані напої.
    • Овочі: часник, солодкий перець, цибулю ріпчасту.
    • Шкідливі речовини і барвники. Відмовитися доведеться також від ароматизаторів та харчових добавок.

    Також при цьому недугу не можна вживати в їжу несумісні страви і продукти. Наприклад, не можна з’їсти солону рибу, а потім випити солодкий чай. Це призведе до ще більшого здуття живота.

    Що стосується кислих фруктів, таких як, наприклад, яблука, то їх прийом слід повністю обмежити у разі, коли метеоризм викликає у пацієнта сильні больові напади і коліки.

    Якщо людина просто відчуває дискомфорт, кислі фрукти можна вживати, але в обмеженій кількості. З’їдати можна не більше 1 фрукта на добу.

    Рекомендується їсти кислі фрукти після прийому їжі. Тепер поговоримо про продукти, які, навпаки, допомагають вивести з шлунка надлишок газів.

    Дієта під час здуття живота повинна включати в себе вживання вареної їжі. Також їжу можна готувати на пару.

    Людина, що страждає цим недугою, повинен пити бульйони. Варити їх можна на курячих або яловичих кістках. Також слід включити в свій раціон відвар з кропу або петрушки.

    Кожен день треба їсти зелені овочі, наприклад, салат або петрушку. Після прийому їжі рекомендується їсти фрукти.

    Хворому обов’язково потрібно їсти каші. Рекомендовані до вживання крупи – рис і гречка. Також можна їсти вівсянку. Не варто варити занадто солоні каші, так як при здутті шлунка сіль погіршити стан пацієнта.

    Якщо зовсім відмовитися від солі людині важко, потрібно зменшити її кількість мінімум в 2 рази.

    При цьому недугу не можна їсти занадто гарячу їжу. Якщо страва тільки приготувався, перед вживанням слід почекати його остигання. Є страву можна після того, як він охолоне до кімнатної температури.

    Гаряча їжа, потрапляючи в шлунок, в якому скупчилися гази, викличе ускладнення. У пацієнта з’являться коліки і сильні болі.

    Що стосується жирних страв, таких як, наприклад, смажене масло або риба, то від їх вживання під час дієти слід повністю відмовитися.

    Не рекомендується їсти свіжі овочі. Їх необхідно гасити. Також овочі можна запікати в духовці, але краще готувати їх на пару. Приготовані на пару овочі дуже корисні.

    Основні правила дієти при метеоризмі:

  • Пацієнт не повинен переїдати.
  • Він повинен випивати не менше 2 літрів мінеральної води в день.
  • Перед їжею рекомендується випивати склянку відвару з кропу.
  • Приймати їжу хворий повинен невеликими порціями 5-6 разів на день.
  • Необхідно налагодити розклад прийому їжі. Треба увійти в один режим і дотримуватися його до кінця дієти. Наприклад, перший раз в день людина є в 8 ранку, а останній – о 19:00.
  • Народні засоби

    Лікувати це захворювання можна не тільки дорогими медикаментами, а також цілющими рослинами і травами. Ось найбільш ефективні методи боротьби з підвищеним газоутворенням в кишечнику:

    • Кропова вода. Аналогічну дію на організм надає кроповий настій. Щоб приготувати ліки слід змішати масло кропу з теплою водою в пропорції 1 до 10. Пити такий настій потрібно невеликими порціями по 2-3 рази протягом дня. Якщо напади метеоризму приносять хворому сильний дискомфорт, то слід збільшити дозу кропової води, збільшивши кількість прийому до 4 разів на день.
    • Настій м’яти. М’яту можна замінити на тысячелетник або на конюшина. Нагрівається вода, рекомендується довести його до кипіння. Потім в одній склянці окропу розчиняється одна ложка сухої трави. Одні склянку такого настою потрібно випивати протягом доби.
    • Настій з кропу і ромашки. Сухі трави змішуються в рівній кількості. Потім їх потрібно залити окропом. Суміш повинна настоятися 1 годину. Потім її потрібно випити. В день випивають 1 склянку такого ліки. Важливо приймати настій у холодному вигляді.
    • Настій селери. Листя селери заливаються окропом. Їх необхідно настоювати добу. Потім настій фільтрують. Перед вживанням приготованого зілля слід додати в нього ложку меду. Завдяки цьому смакові якості настою покращаться.
    • Відвар меліси. Це дуже ефективний засіб, що дозволяє позбавити пацієнта від симптомів даного захворювання. Щоб його приготувати, досить залити 3 ложки меліси 150 мл гарячої води. Після того, як меліса настоїться, її ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Потрібно проварити настій 20 хвилин, а потім відфільтрувати його. Настій меліси п’ється 2 рази на добу перед прийомом їжі.
    • Мелений імбир. Твердий імбир слід подрібнити. Для цього рекомендується використовувати комбайн. В результаті вийде імбирна суміш, в яку потрібно додати трохи меду. Справа в тому, що якщо є імбир, не підсолодивши його, у людини в роті з’явиться сильне печіння. Саме тому в імбирне пюре додають мед.
    • Картопляний сік. Готується такий сік з бульб картоплі. Пити його слід двічі в день перед ранковою та вечірньою трапезою.
    • Кмин. Насіння кмину заливаються окропом. Слід наполягати їх 1 годину, після чого процідити. Вживати настій потрібно 3 рази в добу.

    Також частково зняти симптоми хвороби можна за допомогою звичайного цукру. Ложку цукру змішують з анісовим або з кроповим маслом. З’їсти її потрібно за один раз. Однак не варто зловживати цукром, так як є солодке під час цієї недуги не можна.

    Настанова - Корисні поради