Як прибрати розтяжки на животі після пологів?

Не мені Вам розповідати, що пологи – це глобальна перебудова всього жіночого організму для виношування плоду. Бачили фото-жарти, де над написом 1992 зображений сперматозоїд, а над 2018 накачаний хлопець з «татушкою» на лівому плечі? Бачили чи ні – не важливо. Це я сказав до того, що людина росте і розвивається, навіть в утробі матері. І чим більше вага малюка в животі, тим сильніше він буде розтягувати шкіру на животі своєї мами.

Чому з’являються розтяжки

Стрії (ще так називають розтягування шкіри, хоча це слово я вперше побачив перед написанням цієї статті) можуть з’являтися не тільки на животі (стегна, наприклад, боки), хоча ця область є найбільш схильною до такого явища. Стрії являють собою спроби нашого найбільшого органу (шкіри, тобто) самозалечиться внаслідок розтягнень.

Розтяжки – це розриви, витончення шари шкіри, яка намагається «залатати дірки», але от в ресурсах вона обмежена.

Колір таких розтяжок може бути різний: це залежить від тривалості процесів розтягування шкіри, кольору самої шкіри і місць на тілі. Найчастіше – це сині, фіолетові, жовті та коричневі кольори. Якщо Ваші розтяжки вже довгий час з Вами (зарубцювалися), то вони можуть мати білий або сріблястий кольори. Це значить, що тут вже не обійтися без «важкої артилерії».

Як прибрати розтяжки на животі після пологів?

Причина появи таких «синців» на животі очевидна – це дитина, що давить на живіт зсередини. Але «фішка» в тому, що у кого-то вони явно проступають, а хто-то їх і знати не знає протягом усього періоду вагітності. Це можна пояснити тим, що мама може бути спочатку (генетично) схильною до появи подібних неприємностей на своєму животику.

Або ж дитина забирає надто багато від матері поживних речовин, яких катастрофічно не вистачає самої матусі. Може бути, в силу життєвих обставин сама майбутня мама недоотримує поживних речовин, а тут ще й малюк «на шиї сидить». Коротше, передумови різняться, але ось запропоновані нижче способи позбавлення від розтяжок – незмінні.

Чим небезпечні стрії (розтяжки)

Як я вже сказав, зарубцевавшиеся стрії – це практично на все життя, якщо тільки не лягати під скальпель хірурга. Їх можна порівняти зі шрамами, які самі по собі не зникнуть або не розсмокчуться при відповідному харчуванні і фізичних навантаженнях. Та що там говорити, навіть всякі пілінги, обгортання та ін’єкції вже не допоможуть. Це, так би мовити, вже крайня стадія.

Власне, для здоров’я немає ніякої загрози, але з естетичної точки зору подібні шрами малоприятны як самої носительці, так і протилежної статі. Або я не прав? Обов’язково напишіть свій відповідь в коментарях.

Як прибрати розтяжки на животі після пологів?

Як позбутися від розтяжок на животі після пологів

Власне, такі методи як відвідування SPA-процедур (пілінг, обгортання) підходять в будь-який час, але от методи типу фізичних вправ, використання спеціальних добавок або ін’єкцій можуть не підійти в даний період часу.

Наприклад, добавки і спеціальні уколи навряд чи можна використовувати годуючій мамі. Навантажувати себе відразу після пологів вправами теж не можна (тільки через 1,5-2 місяців). Але давайте про все по порядку.

Тренування. Чесно скажу, тренуватися можна як завгодно, переслідуючи відразу кілька цілей: прибрати розтяжки і привести свою форму в цілому в порядок. Тут можуть бути як основні базові вправи (присідання, тяги, жими) так і вправи на конкретні зони та м’язи (прес, боки, плечі, «ікри»).

Найбільша перевага тренінгу в тому, що він змушує Ваше тіло виробляти певні гормони (а гормони – це білки), що коректують недоліки фігури і такі проблеми, як стрії. Простіше кажучи, при систематичних заняттях виробляється більше колагену і еластину – головні «компоненти» нашої шкіри.

Харчування і добавки. Колаген і еластин (білки сполучної тканини) також можна отримувати з їжі. Який їжі? Білкової, звичайно ж. От тільки я не знаю, чи можна годуючим мамам посилено їсти їжу, багату на білок? До того ж сьогодні є повним-повнісінько різних спортивних добавок типу рідкого колагену в чистому вигляді, які можна просто додати до свого раціону.

Я навіть знаю таке: є спеціальні засоби з колагеном, які можна наносити (намазувати) на конкретні місця. В даному випадку – розтяжки на животі Додатково потрібні вітаміни і мінерали: різні комплекси підійдуть. Можу відзначити комплекси для жінок «Opti-Women», «Aktive Women» та «Aktive Women Collagen & Coconut».

Ін’єкції. Вам безпосередньо в зони стрий вводять той же колаген і еластин разом з амінокислотами та іншими терапевтичними добавками (мезотерапія) або озоно-кисневу суміш (озонотерапія). Так само за допомогою уколу можуть вводити гіалуронову кислоти (поверхнева мезотерапія).

Лазер. Знову-таки, гіалуронова кислота вводиться шляхом низькоінтенсивного випромінювання лазера або лазер додає певний пігмент, освітлюючий розтягування шкіри.

Косметика. Відвідав декілька форумів, де жінки і дівчата рекомендували різні найменування косметичних засобів від розтяжок: креми, тоніки, масла, мазі, лосьйони, масляні суміші і бальзами. Виробники: «Vichy», «MamaComfort» і «Lierac».

Додаткові кошти. Можу відзначити масаж і контрастний душ.

Як прибрати розтяжки на животі після пологів?

Як бачите, засобів дуже багато, але не у всіх є можливість робити собі лазерну корекцію або колоти дорогі ін’єкції. Тому заняття спортом, правильне харчування з добавками, масаж і душ – дешевий спосіб позбутися від розтяжок.

Якщо матеріал був Вам корисний, то прошу Вас поділитися ним зі своїми друзями в соціальних мережах, підписатися на оновлення блогу і залишити свій коментар. Всім пока.