Вивих гомілки лікування вдома

Вивих гомілки лікування вдома

Вітаю всіх, хто зайшов подивитися мою історію по темі «Вивих гомілки лікування вдома». Ніхто не застрахований від отримання травми, якими б ви не були уважними.

Зміст (Згорнути)

  • Що таке вивих?
  • Перша допомога
  • Народна медицина
  • Лікувальні ванни

Наприклад, йдучи спокійно по вулиці, можна задивитись на щось прекрасне і оступитися. У цей момент ногу прониже різкий біль, та така, що спертися на неї так і не вийде. Оглянувши ногу по приходу додому, можна помітити, що вона стане набряклою і злегка синюшного. І добре, якщо вдалося визначити проблему і без праці її усунути.

Що таке вивих?

Це зміщення кістки зі звичайного положення в суглобі. Легко можна сплутати з такою недугою, як перелом. Не турбуйтеся. Я введу вас в курс справи. Запам’ятайте, в перші секунди після травми біль при вивиху буде набагато інтенсивніше, а при більш серйозному пошкодженні навпаки. Це пов’язано з тим, що порушення цілісності кістки дає больовий шок, адже більш глибокі ушкодження.

При зміщенні кістки руху блокуються, при переломі навпаки, стають неприродними. Відкритий перелом помітний відразу наявністю крові і осколків кісток на місці пошкодження. І в обох випадках можливі припухлість і почервоніння шкіри.

Отже, коли ви змогли визначити, що недуга не такий вже й серйозна, я вас засмучу — ускладнень у нього теж багато, починаючи від розриву зв’язкового апарату і крововтрати, закінчуючи розривом м’язів і пошкодженням нервових стовбурів. Постарайтеся, якомога раніше звернутися до лікаря, якщо поки такої можливості немає, то мої поради вам допоможуть.

Вивих гомілки лікування вдома

Явно у вас виникло питання: «І що ж я дізнаюся в цій статті такого корисного?» Але ви мене цим не засмутили. Адже я добре знаю, що таке вивих стопи. Лікування в домашніх умовах являє собою алгоритм, перевірений роками. Але від медичної допомоги я не відмовляюся, тому, як тільки ви усунений симптоми, повільно і вірно прямуйте до лікаря. Чому повільно? Тому що ваша нога ще не буде в змозі бігати, а ходити точно зможе.

Перша допомога

  • Обмежте рухливість болючою кінцівки, щоб не нашкодити їй ще більше;
  • Прикладіть холод, це може бути все що завгодно, починаючи від звичайного пакета з льодом і закінчуючи замороженою куркою. Не прикладайте до шкіри, тільки до одягу або оберніть місце рушником, інакше ризикуєте отримати обмороження, як я колись-то по незнанню. Лід зменшить набряк і зніме почервоніння;
  • Не стягуйте пошкоджену ділянку пов’язкою, так ви ще більше підсилите запалення і ризикуєте залишитися без ноги. Жартую. Але стан точно погіршите;
  • Покладіть стопу на подушку на височину. Це прискорить лімфовідтікання і зайва рідина звільнить суглоб. Додатково знизиться біль і спаде набряк;
  • Якщо ви такий же чесний, як і я, і зробили все, що зазначено у пунктах вище, але біль так і не пройшла, подивіться аптечку. Можливо, у вас є анальгетики (Ібупрофен, Кеторол, Анальгін). Не захоплюйтеся ними, досить 1-2 таблеток;
  • Не забувайте робити акуратний легкий масаж стопи, щоб збільшити кровотік, розминайте голеностоп повільно, погладжуючими рухами обох рук. У перші два дні я не рекомендую цього робити, але якщо стан стопи поліпшується, сміливо приступайте до цієї поради.

Вивих гомілки лікування вдома

Народна медицина

Я не проти лікування рослинами і всіма іншими благами, пропонованими природою. Перепробував багато чого і сам зібрав для Вас кілька цінних порад.

  • Господарське мило є у кожного, натріть його на тертці, додайте пару крапель нашатирного спирту і трохи камфори. Змішайте, отримане засіб наносите на ногу.
  • Наріжте листки полину до дуже дрібного стану, візьміть марлю, покладіть отриману кашку і прикладіть до суглобу. Накрийте поліетиленовою плівкою і злегка забинтуйте. Залиште на годину.
  • Подрібніть невелику цибулину, з’єднайте з ложкою цукру, викладіть на невеликий шматок марлі і прикладіть до отечному місцем. Залиште на півтори години.
  • Бріонія. Поріжте дрібно листя, відваріть 20 хвилин, після чого дайте відвару охолонути. Змочіть серветку і прикладіть до травмованій ділянці. Ні в якому разі не можна прикладати теплу марлю, це посилить запалення. Рослина має виражену лікувальну дію, знімає набряк разом з болем.
  • Якщо у вашій окрузі росте волошка, ви — щасливчик. Швидше збирайте, ретельно мийте і заварюйте в склянці окропу. Дайте настоятися кілька годин і сміливо пийте по півсклянки.
  • Барбарис також хороший помічник у лікуванні вивиху, подрібніть або купіть готовий порошок, візьміть пів чайної ложки, додайте в стакан молока і поставте на вогонь. Кип’ятіть півгодини, потім остудіть. Приймати по чайній ложці. Не забувайте процідити відвар.
  • Манжетка звичайна — прекрасна рослина з вираженою протизапальною дією. Залийте окропом, залиште на 4 години, потім остудіть і викладайте на серветку з подальшим прикладанням до хворого місця. Не забувайте ретельно остудити настій.
  • З’єднайте чистотіл, пижмо і квіти календули. Заваріть і дайте постояти кілька годин. Змочуйте серветку в отриманому настої і прикладайте до травми. По мірі висихання міняйте пов’язку.

Вивих гомілки лікування вдома

Лікувальні ванни

Коли я вперше спробував цей спосіб, був просто вражений результатом. Чесно, не вірив, що сольова ванночка допоможе зняти набряк, але сильно помилявся. В якості солі можна використовувати звичайну харчову, вона є в кожному будинку.

  • Все, що знадобиться — це пара ложок солі, літр охолодженої прокип’яченої води, йод і тазик з рушником. Розчиніть сіль у воді, налийте в ємність. Якщо немає алергії на йод, додайте пару крапель. Опустіть травмовану стопу на 20 хвилин. Повторюйте кожен день.
  • Візьміть порошок ромашки, продається в аптеці, змішайте пару ложок з 1 л. води і прокип’ятіть 15 хвилин. Остудіть і опустіть уражену ногу в ємність з відваром. Проводите процедуру у вечірній час.
  • Що хочеться сказати наостанок. Не замінюйте похід до травматолога домашнім лікуванням. Воно ефективно тільки в комплексі з призначеним лікуванням. Мені відомі випадки, коли люди погіршували стан гомілкостопа. При використанні засобів народної медицини, пам’ятаєте, у разі посилення болю, почервоніння, набряку і появи висипань, негайно припиніть процедуру. Те ж відноситься до соляних ванн.

    Якщо стаття була для вас корисною, підписуйтесь на оновлення сайту, діліться інформацією з друзями через соціальні мережі, залишайте коментарі під постом. Мені цікаві ваші думки та щасливі випадки одужання. Бережіть своє здоров’я. Мені пора прощатися, до нових зустрічей!

    Настанова - Корисні поради