Зміст
- 1 ЯК «ПРАЦЮЄ» ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ
- 2 ПРОВЕДЕННЯ ПРОЦЕДУРИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ
- 3 ПРОТИПОКАЗАННЯ
Мрією будь-якої жінки є струнка фігура, стрункі ніжки і сідниці, плоский живіт. Тому в гонитві за формами, близькими у ідеалу, жінки готові терпіти багато, лише б тільки схуднення йшло в потрібному їм темпі. Це можуть бути жорсткі дієти, довгі години, проведені в спортзалі і виснажливі процедури постійних масажів. Проте найбільш оптимальним і найбільш популярним способом схуднення є процедури обгортань. Так з допомогою звичайного оцту і поліетиленової плівки можна підкоригувати контури своєї фігури швидко і безболісно в домашніх умовах.
ЯК «ПРАЦЮЄ» ЯБЛУЧНИЙ ОЦЕТ
Оцтові компреси – це давним-давно відомий спосіб боротьби з різними шкірними проблемами. Сучасні способи застосування оцту дещо видозмінилися, а спектр станів, при яких вони використовуються, істотно розширився. Яким же чином діє оцет на шкіру та організм під час обгортань?
Оцет володіє здатністю швидко випаровуватися, завдяки чому поверхня, з якою він стикається, швидко охолоджується. Також відбувається і при зіткненні яблучного оцту з шкірою. Він охолоджує її і змушує організм витратити сили на повернення тілу оптимальної температури, при цьому прискорюється метаболізм жирової прошарку і запускається процес окислення клітин, в яких міститься жир.
Крім цього оцет для схуднення допомагає виводити зайву рідину з організму, усувати «апельсинову кірку», вирівнювати фактуру шкіри і задіяти внутрішні запаси калорій. Крім цього оцет підвищує тонус шкіри і є відмінним засобом для профілактики відвисання шкіри під час дотримання суворих тривалих дієт.
ПРОВЕДЕННЯ ПРОЦЕДУРИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ
Перш ніж приступати до проведення процедури обгортання необхідно прийняти гарячий душ або теплу ванну і очистити шкіру за допомогою скрабу. Краще всього якщо це буде натуральний скраб, приготований своїми руками. Найбільшою ефективністю відрізняються наступні склади:
- суміш морської солі і оливкової олії, розведена у співвідношенні 2:1;
- скраб з меду і кавовій гущі 1:1;
- манна крупа упереміш з тертою морквою.
Після душу або ванни рекомендується зробити масаж, щоб гарненько розігріти шкіру. Також потрібно випити 2 склянки гарячої води з соком лимона.
Тепер необхідно змочити в розчині оцту, розведеного з водою у співвідношенні 1:1, простирадло або пелюшки і обмотатися нею. Зверху повинно розташовуватися кілька шарів поліетиленової плівки. Потрібно починати обмотування знизу вгору і поступово доходити до рівня грудей.
Після обгортання себе тканиною з оцтом потрібно загорнутися у теплу ковдру і приготуватися мерзнути перші хвилин 10-15, потім стане навпаки жарко і волого, так як почне інтенсивне потовиділення. Якщо з якихось причин цього не сталося, потрібно випити гарячий малиновий чай. Перший раз потрібно обмежитися півгодинним перебуванням під ковдрою, потім тривалість можна буде збільшити до години.
Після процедури такого оцтового обгортання в домашніх умовах для схуднення потрібно прийняти прохолодний душ без гелю і мила, змастити шкіру зволожуючим кремом і випити трав’яний чай. Також варто пити якомога більше мінеральної води без газу, щоб відновити водно-сольовий баланс.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
Як і інші подібні процедури, обгортання з яблучним оцтом в домашніх умовах для схуднення має деякі протипоказання. В число основних входять:
- алергічна реакція на оцет;
- нещодавно перенесені або хронічні гінекологічні хвороби;
- серцево-судинні захворювання;
- менструація;
- вагітність та лактація;
- обгоріла на сонці або травмована шкіра;
- захворювання шкіри.
Навіть якщо у вас не виявлено протипоказань, не слід халатно ставитися до процедури. Щоб не отримати хімічний опік уважно стежте за концентрацією оцтового розчину. Під час процедури схуднення з оцтом намагайтеся не розкриватися і не ходити довго, інакше можна застудитися і застудити нирки і сечовий міхур.
