Зміст
- 1 КОРОТКО ПРО ПРОДУКТ
- 2 ВИДИ ВИКОНАННЯ
- 3 ПІДГОТОВКА ДО ЗАСТОСУВАННЯ
- 4 ВИКОНАННЯ ПРОЦЕДУРИ
- 5 ПРИКЛАДИ ПОЄДНАННЯ ЛАМІНАРІЇ З ІНШИМИ ЗАСОБАМИ
- 6 ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ
Боротьба за ідеальний стан шкіри, видалення зайвої ваги, проти в’ялості і целюліту турбує велику частину прекрасної половини людства. В арсеналі жінок безліч засобів і способів, що допомагають у вирішенні проблеми схуднення. Одним з найбільш ефективних методів є обгортання з ламинарией. Таку послугу надають у косметичному салоні. Але виконати процедуру цілком по силам і в домашніх умовах.
КОРОТКО ПРО ПРОДУКТ
Ламінарія, або морська капуста, являє собою морські водорості. Цей вид морських водоростей найбільш доступний для використання. До складу ламінарії входять вітаміни, мікроелементи, органічні ненасичені кислоти, ферменти, рослинні гормони і полісахариди. Комплекс вітамінів просто вражає: A, C, B, E, K, PP, D. Велику кількість йоду, фосфору, цинку, марганцю, калію. Наявність альгінової кислоти дає ламінарії здатність до виведення важких металів: свинцю, кадмію та інших.
У продажу є дві форми продукту: листова і у вигляді порошку. Для виконання обгортання з ламинарией підійдуть обидві. Яких же результатів очікувати після проходження курсу процедур в домашніх умовах:
- Виведення надлишків рідини на клітинному рівні. Одночасно організм позбавляється від шкідливих речовин і зашлакованості.
- Є можливість розгладити складки в області живота після обгортання ламинарией.
- Стан шкіри значно поліпшується. Отримавши заряд поживних речовин і вітамінний комплекс, вона набуває пружність, шовковистість і еластичність. Некрасиві розтяжки помітно зменшуються.
- Процедура сприяє схудненню.
ВИДИ ВИКОНАННЯ
Існує два способи виконання обгортання з ламинарией: гарячий і холодний. В домашніх умовах є можливість зробити і той і інший. Для усунення целюліту використовують перший варіант. Він дасть результати при початкової та середньої тяжкості прояви целюліту.
Холодна процедура знімає набряки, позбавляє від втоми і напруги в ногах і впливає на жировий шар, що призводить до схуднення. В обох випадках організм позбавляється від шкідливих шлаків і токсинів. Процедуру проводять на всю поверхню тіла або тільки на проблемні ділянки. Крім цього, продукт використовують у якості маски для обличчя та волосся.
ПІДГОТОВКА ДО ЗАСТОСУВАННЯ
Після спеціального висушування всі корисні речовини залишаються в складі водоростей. Щоб їх активізувати додають воду. Це повністю відновлює продукт. За таке якість ламінарію називають «живою водорістю». Листовий матеріал піддають замочуванню у воді. Час взаємодії та температура рідини визначається видом використання:
- При гарячому способі проведення обгортання ламинарией листи заливають на 20 хвилин водою з температурою від 45 до 65C. Більш високий показник температури неприпустимим, так як викликає руйнування корисних речовин.
- Холодний спосіб передбачає використання рідини кімнатної температури і витримку протягом години.
Щоб зробити обгортання на все тіло буде потрібно від 400 до 600 г сухої сировини та 4-5 л води.
При роботі з порошком ламінарії досить 160 р. Співвідношення з водою становить 1:4(1 частина порошку і 4 частини води). В підходящу ємність наливають необхідну кількість рідини з температурою від 45 до 65C і при постійному перемішуванні поступово всипають подрібнені водорості. Процес вимішування продовжують ще 2 хвилини. Через 20 хвилин продукт готовий для використання.
ВИКОНАННЯ ПРОЦЕДУРИ
Щоб добитися максимального ефекту перед обгортанням ламинарией підготовляють шкіру. Для цих цілей приймають душ або ванну і очищають поверхню тіла скрабом. Ідеальним рішенням вважається відвідування сауни.
Сам процес обгортання в домашніх умовах виконується в кілька кроків і не відрізняється від салонної процедури:
- покриття поверхні тіла підготовленими водоростями;
- фіксація харчовою плівкою в 2-3 шару;
- для гарячого способу потрібно укутування ковдрою;
- час впливу від 30 до 60 хвилин;
- ополіскування шкіри під теплим душем;
- нанесення крему з антицелюлітним ефектом.
При використанні порошкового матеріалу, його дія підсилюють різними добавками. Наприклад: глина, мед, червоний перець, ефірні олії та ін Для досягнення видимого ефекту схуднення потрібно проведення 10-15 сеансів обгортання ламинарией. Їх роблять через день. Корисно чергування гарячого і холодного способів. Після місячної перерви курс можна повторити. Закріплення результату схуднення вимагає регулярного виконання фізичних вправ, дотримання правил здорового харчування і по можливості масажу.
ПРИКЛАДИ ПОЄДНАННЯ ЛАМІНАРІЇ З ІНШИМИ ЗАСОБАМИ
Добавки різних речовин посилять дію процедури, і зроблять обгортання з ламинарией максимально ефективним. Вибір залежить від отримання бажаного результату. Доповнення посилюють дію основного інгредієнта, це можуть бути: глина, мед, масло апельсина, камфорна олія та інші. Склади легко приготувати в домашніх умовах:
- Глина. Дозволяється застосування будь-якого виду, але кращим дією славиться блакитний продукт. Його змішують з порошком водорості 1:1, додають теплу воду до отримання однорідної густої суміші. З допомогою шпателя наносять суміш на проблемні зони, обертають плівкою і утеплюють. Процедура виконується протягом години — є прекрасна можливість відпочити і розслабитися лежачи на дивані.
- Ефірне масло апельсина. В кашку з водоростей додають 10 крапель олії і наносять на шкіру. Час дії — 40 хвилин. У завершенні процедури змивають складу теплою водою. Ефірна олія посилює здатність ламінарії до виведенню надлишкової рідини і токсинів, підтягує шкіру, надає їй пружність і сприяє схудненню.
- Мед. Відмінний варіант при сухості шкірних покривів. У суміш з води і порошку водорості вмішують жовток і 2-3 ст. л. меду. Домігшись однорідності по складу, засіб розподіляють по тілу і обертають плівкою. Компонентів дають годину на дію. Після відведеного часу рекомендований теплий душ і живильний крем.
- Камфорна олія. З 50 г сухого порошку, необхідного для розведення кількості води, жовтки, 20 крапель олії камфори і 10 крапель олії лимона готують косметичний засіб. Для кращого дії витримують його 30 хвилин при кімнатній температурі. Потім обробляють зони, що потребують змін, накривають плівкою і відпочивають 50 хвилин. Змивають складу теплою водою без використання мила і гелю для душу.
- Багатокомпонентна суміш. Цей склад володіє великою силою. У нього входять: порошок ламінарії (3 ст. л.), масло паростків пшениці (2 ст. л.), вітамін E (0,5 ч. л.). Після перемішування додають по 3-4 краплі масел кориці, розмарину і апельсина. Ще раз вимішують суміш до однорідної маси. Проводять процедуру обгортання звичайним способом і через 50 хвилин змивають під теплим душем.
- Олія м’яти. Попередньо готують водорості: 2-3 ст. л. порошку заливають водою з температурою 40C до потрібної консистенції. Час настоювання — 5 годин в теплому місці. Потім додаю 4-5 крапель м’ятного масла. Суміш наносять на бавовняну тканину і прикладають до тіла. Фіксують плівкою і залишають на 40-50 хвилин. Після процедури обгортання ламинарией приймають теплий душ.
ЗАПОБІЖНІ ЗАХОДИ
Перш, ніж застосувати водорості для схуднення і поліпшення стану шкірних покривів в домашніх умовах, варто ознайомитися з протипоказаннями за виконання процедури:
- Наявність саден, ран, виразок та інших пошкоджень шкіри — причина утриматися від обгортання з ламинарией. Це пов’язано з ризиком нашкодити шкірі ще більше.
- При алергічної реакції на йод процедура опиняється під забороною. Тому перед початком варто виконати тест на чутливість організму до цього хімічного елемента.
- Не можна проводити епіляцію напередодні обгортання ламинарией.
- Вагітність та годування груддю привід не використовувати це косметичний засіб. Надмірна кількість йоду в організмі може негативно вплинути на внутрішньоутробний розвиток і стан немовляти.
- Проблеми з боку серцево-судинної системи, при варикозному розширенню вен, цукровому діабеті забороняють використовувати обгортання з ламинарией.
- При наявності запальних процесів, гінекологічних захворювань від подібних дій доведеться відмовитися і домагатися схуднення іншими способами.
- При підвищеному артеріальному тиску використовувати морську капусту варто з обережністю, щоб не погіршити стан.
Для схуднення, позбавлення від целюліту, поліпшення стану шкіри нелегко викроїти час у робочому графіку. В домашніх умовах зробити це набагато простіше. Процес не відрізняється швидкістю, але результат обгортання ламинарией того варто. Важливо при цьому дотримуватися правил здорового способу життя, і результати принесуть очікувані зміни в кращу сторону.